Vai pastāv sausa, bet taukaina āda?
Daudziem cilvēkiem ir sausa āda, un daudziem cilvēkiem ir taukaina āda. Bet kā ir ar abu apvienojumu?
Lai arī tas izklausās pēc oksimorona, ir iespējams, ka āda ir vienlaicīgi sausa un taukaina. Dermatologi ādu ar šo stāvokli var apzīmēt kā “kombinētu ādu”.
Sausa un taukaina āda bieži rodas cilvēkiem, kuri ir hroniski dehidrēti. Bet galvenais iemesls sausai, taukainai ādai ir vienkārši ģenētika.
Kombinēta āda nozīmē, ka vienlaikus ar pūtītēm, melngalvju un citām ar eļļu saistītām izlaušanās problēmām var būt smalkas līnijas un grumbiņas. Par laimi, jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu šo ādas problēmu.
Sausas, taukainas ādas simptomi
Pirms sākat veikt pasākumus, lai ārstētu kombinēto ādu, ir svarīgi zināt, vai jums tas tiešām ir. Šeit ir dažas kombinētas ādas pazīmes. Apstipriniet diagnozi pie dermatologa:
- Taukaina T-zona. Jūsu deguns, zods un visa piere ir taukaini vai izskatās spīdīgi. Šo zonu sauc par T-zonu.
- Lielas poras. Jūs varat viegli redzēt savas poras spogulī, it īpaši tās, kas atrodas uz pieres, deguna un deguna sāniem.
- Sausi plankumi. Vaigi un āda zem acīm bieži ir sausa (un dažreiz pārslaina).
Ja neesat pārliecināts, vai iepriekš minētie simptomi attiecas uz jums, veiciet vienkāršu pārbaudi:
- Rūpīgi nomazgājiet seju ar maigām ziepēm vai tīrīšanas līdzekli.
- Noslaukiet ādu ar dvieli un pēc tam pagaidiet 20 minūtes.
- Šajā laikā nepieskarieties sejai un nelieciet uz sejas neko (piemēram, mitrinātāju).
- Pēc 20 minūtēm paskatieties uz savu ādu spogulī. Ja jūsu T zona ir taukaina, bet pārējā jūsu seja jūtas saspringta, iespējams, ka jums ir kombinēta āda.
Apstrādā sausu, taukainu ādu
Kaut arī ģenētika ir galvenais faktors jūsu ādas tipā, ir veidi, kā jūs varat cīnīties pret problēmām, kas saistītas ar sausu, taukainu ādu. Šeit ir daži no populārākajiem ārstēšanas veidiem:
- Uzturs. Daudzas reizes cilvēki ar sausu, taukainu ādu izdalās no mitrinātājiem vai losjoniem. Tomēr joprojām ir svarīgi mitrināt ādu. To var izdarīt, iekļaujot uzturā veselīgas eļļas vai lietojot taukskābju piedevas, piemēram, zivju eļļas ar dokozaheksaēnskābi (DHA) un eikozapentaēnskābi (EPA) un augu avotus ar alfa-linolēnskābi (ALA).
- Sauļošanās līdzeklis bez eļļas. Kad esat ārpus mājas, vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli. Tas daudziem cilvēkiem ar sausu, taukainu ādu izrādās sarežģīti, jo viņi baidās, ka sauļošanās izraisīs izlaušanos. Bezformulas formulas ir droša likme. Parasti tos apzīmē ar “minerālu sauļošanās līdzekli”.
- Zāles. Dermatologs var izrakstīt zāles jūsu ādas pārvaldīšanai, bieži lokālu ārstēšanu.
Outlook
Kombinētā āda ir ļoti viegli pārvaldāma, ja veicat pareizos pasākumus problēmas risināšanai. Pirmā darbība, kas jums jāveic, ir konsultēties ar ārstu vai valdes sertificētu dermatologu. Tie var apstiprināt jūsu ādas tipu un palīdzēt noteikt nākamos soļus.
