Orgasmi var palīdzēt mazināt stresu, uzlabot jūsu ādu un likt jums justies labi, lieliski. Tomēr daudzām sievietēm orgasmi - īpaši tie, kas tiek sasniegti caur iespiešanos - var būt tikpat nenotverami kā noslēpumainā G vieta.
Tas ir samērā reti, kad sievietes orgasmu gūst tikai dzimumakta laikā. Faktiski saskaņā ar 2017. gada pētījumu tikai aptuveni 18 procenti sieviešu sasniedz orgasmu tikai ar iespiešanos - tas nozīmē, ka nav vajadzīgas rokas, mutes vai rotaļlietas. Biežāk ir nepieciešama klitora stimulācija vai vismaz labvēlīga, ja runa ir par orgasmu seksa laikā.
Tomēr pat tad, ja neesat piedzīvojis vaginālu orgasmu, tas nenozīmē, ka tas nav neiespējami. Daži uzskata, ka G vieta var būt atslēga, lai sievietes sasniegtu orgasmu iespiešanās laikā. Bet daži pētnieki uzskata, ka vaginālie orgasmi pat neeksistē, tāpēc var būt grūti atdalīt faktu no fikcijas.
Kāda ir G vieta?
Jūs droši vien esat dzirdējuši par G vietu, kā arī par to, kā tā ir “atslēga”, lai sasniegtu zemi satricinošu vaginālo orgasmu. Bet vai tas ir reāli? Ja godīgi, tas ir sarežģīti.
Pazīstams kā Grēfenbergas plankums, G punktu ieviesa Dr Beverly Whipple pēc tam, kad viņa atklāja, ka, izmantojot kustību “nāc šurp” gar maksts iekšpusi, tas sievietēm rada fizisku reakciju. Viņa uzskatīja, ka šis reģions var būt atslēga, lai sievietes panāktu orgasmu seksa laikā.
Tomēr ir svarīgi precizēt, ka G vieta faktiski nav jūsu anatomijas atšķirīga sastāvdaļa. Faktiski 2017. gada pētījumā pētnieki mēģināja atrast G punktu tikai ar tukšām rokām.
Tā vietā, lai G vieta būtu atsevišķa vieta jūsu maksts, tā ir daļa no jūsu klitora tīkla. Tas nozīmē, ka, stimulējot G punktu, jūs faktiski stimulējat klitora daļu, kas ir daudz lielāka, nekā mums liek domāt. Izrādās, zirņa lieluma rumbulis, kurā satiekas labiajās iekšējās saknes, faktiski ir tikai klitora gals un sadalās divās “saknēs”, kas var būt apmēram četras collas garas.
Turklāt šis reģions sievietēm var atšķirties, kas izskaidro, kāpēc tā atrašana bieži var būt sarežģīta. Tomēr, tiklīdz tas tiek stimulēts, G plankums var izraisīt sieviešu ejakulāciju (jā, tas ir īsts) un palīdzēt sievietēm sasniegt maksts orgasmu.
Kā jūs to varat atrast?
G vietas atrašana var būt sarežģīta, jo īpaši tāpēc, ka tā faktiski nav nevienā cilvēka ķermeņa kartē. Tas nenozīmē, ka tas nav neiespējami. Tā vietā, lai meklētu to partnerattiecību seksuālās aktivitātes laikā, ir vieglāk atrast G vietu, veicot sevis izpēti.
Ja vēlaties atrast savu G vietu, sāciet ar relaksāciju. Kad sākat izpētīt savu ķermeni, dariet to, kas jums šķiet vislabākais. Kad esat gatavs, pirms pirkstu vai seksa rotaļlietas ievietošanas sāciet masēt vagīnas atveri.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Pēc tam ar pirkstiem vai rotaļlietu paceliet uz augšu vēdera pogas virzienā, nāciet šurp. Atcerieties, ka jūs nemēģināt nospiest konkrētu pogu, bet drīzāk atrodat to, kas jums vislabāk šķiet šajā vispārīgajā reģionā. Atkārtojiet kustību, kamēr rodas sajūta, un - tā vietā, lai kustētos uz iekšu un uz āru, jūs vēlēsities koncentrēt savu uzmanību uz šo zonu.
Tāpat kā citas erogēnās zonas, izvēles katram cilvēkam var atšķirties. Faktiski 2016. gada pārskatā tika uzsvērts, ka orgasmi nav visiem vienādi, tāpēc nav pareiza vai nepareiza ceļa uz orgasmu.
Ne visas sievietes gūst gandarījumu ar G vietas stimulācijas palīdzību, un arī tas ir lieliski. Atcerieties, ka masturbācija ir pilnīgi normāla, un tā var būt veselīga visu attiecību sastāvdaļa. Atliekot laiku, lai izpētītu savas vēlmes, jūs varat izmantot šo informāciju, lai norādītu savam partnerim par to, kas jums visvairāk patīk seksa laikā.
Labākās seksa pozīcijas G vietas stimulēšanai
Ja jūs cerat piedzīvot G vietas stimulāciju dzimumakta laikā, ir noteiktas dzimuma pozīcijas, kuras darbojas vislabāk. Izmēģiniet pozīcijas, kas ļauj nedaudz vairāk kontrolēt kustības, lai jūs varētu izdomāt, kādi stimulācijas veidi jums patīk visvairāk. Lai gan ir daudz seksa pozu, kas var palīdzēt jums to sasniegt, šeit ir trīs mēģinājumi.
Cowgirl
Lieciet partnerim gulēt uz muguras, pēc tam uzkāpt virsū un novietot viņu virs zemes. Šī pozīcija ļauj jums pilnībā kontrolēt iespiešanās ritmu, dziļumu un leņķi, lai jūs varētu koncentrēties uz G vietas atrašanu.
Tā vietā, lai bobētu augšup un lejup, mēģiniet virzīties uz priekšu un atpakaļ, lai stimulētu G vietas reģionu pret jūsu maksts iekšējo sienu. Var arī palīdzēt sajaukšana, tāpēc nebaidieties eksperimentēt ar dažādiem ātrumiem un leņķiem.
Sunīšu stils
Sunīšu stils ir vēl viens lielisks veids, kā panākt dziļāku iespiešanos seksa laikā. Lai sasniegtu G punktu, ir viegli mainīt leņķi.
Sāciet uz rokām un ceļgaliem ar partneri aiz muguras. Iekļūšanas laikā mēģiniet noliekties uz apakšdelmiem vai virzīt gurnus atpakaļ, lai mainītu leņķi, līdz atrodat pozīciju, kas jums vislabāk der. Ja vēlaties, varat izmēģināt atšķirīgu variantu, gulējot uz vēdera ar kājām, kas nokarājas pie gultas malas, ļaujot partnerim stāvēt aiz jums un iekļūt no turienes.
Slēgts misionāra amats
Klasiskās misionāra pozīcijas variācija, šī pozīcija ļauj veikt lielāku stimulāciju bez iespiešanās dziļuma. Pirms kustināt kājas kopā, jūs sāksities uz muguras misionāra stāvoklī. Pēc tam partnera kājām jāatrodas pāri jūsu, ļaujot stingrāk saspiest. Kaut arī šī sekla iespiešanās, kas varētu nebūt tik dziļa, tomēr rada stingrāku sajūtu - un vēl lielāku berzi pret jūsu G punktu - kas varētu būt ideāls veids, kā palīdzēt sasniegt orgasmu.
Atrodiet to, kas jums noder
Neskatoties uz to, ko jūs varētu redzēt filmās, sekss ne vienmēr ir ātrs un ērts. Sievietēm bieži liek uzskatīt, ka sekss ir apkaunojošs, kas var apgrūtināt orgasma un seksuālas apmierinātības sasniegšanu.
Nebaidieties uzņemties atbildību par savu seksuālo dzīvi un atrast to, kas jums patīk. Ja tas nozīmē, ka jūs varat atrast savu G vietu un iešūpot to, tas jums noder. Ja nē? Arī tas ir lieliski. Nav noteikumu, kas saka, ka ir viens veids, kā sasniegt orgasmu, un - lielākajai daļai sieviešu - ir normāli dot priekšroku pūļu kombinācijai. Lai atrastu to, kas jums darbojas, var būt nepieciešams laiks, tāpēc esiet pacietīgs.
Vissvarīgākais ir tas, ka jūs esat apmierināts. Jūsu ķermeņa un seksuālo vēlmju izpēte ir lielisks solis, lai pārliecinātos par laimīgu, drošu un patīkamu seksuālo dzīvi. Jums nekad nevajadzētu kauns izdomāt, kas jums patīk. Galu galā visi ir pelnījuši lielisku seksu.
Izlasiet šo rakstu spāņu valodā.
