Históricamente, el aceite de árbol de té se ha utilizado para tratar dolencias que van desde el acné hasta la psoriasis.
Se ha demostrado que tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.
De hecho, según una revisión, el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.
Otro pētījums par 4 semantiem, kas tiek pārbaudīti pēc tam, kad tiek pārbaudīts, vai acetāts ir pievienots katram tirgotājam un ir 126 personas, kuras ir sastādītas kopā ar 5% no visām precēm, kas iegūtas no placebo.
Al final del estudio, el aceite de árbol de té redujo la gravedad de los síntomas en un 41% y mejoró la crasitud y la picazón.
Toma en cuenta que el aceite de árbol de té puede ocasionar irritateción en las personas con piel sense. Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas un un aceite vehical como el aceite de coco antes de aplicarlo directamente a la piel.
2. Usa aceite de coco
Es esam sasnieguši daudzu veidu labklājības paraugus, kas saistīti ar labākajiem paraugiem, kā arī dabisko parazītu, kā arī parasto dabisko parazītu.
El aceite de coco puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede empeorar la caspa.
Un pequeño estudio de 34 personas demostró que el aceite de coco era tan effectivo como el aceite minerāls para mejorar la hidratación de la piel.
Otra izmeklēšanas determiné que el aceite de coco podía ayudar a tratar el eczema, ja nav piekrišanas de la piel que puede hozzájárul a la caspa.
Ja nav salīdzināms ar kokosa un acetāta minerālu acetāta minerālu un dermatīta atomu, tas ir, piemēram, ekzēma, kas raksturīga picazón un hinchazón.
Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas redujo los síntomas en un 68%, salīdzinot ar solo 38% en grupo de aceite minerál.
El aceite de coco y sus compuestos también han demostrado tener propiedades antimicrobianas en algunos estudios de probeta, aunque los effectos en la cepa específica del hongo que ocasiona la caspa no se han examinado todavía.
3. Aplica alveja
El aloe vera es un tipo de suulenta que con frecuencia se agrega a los ungüentos, cosméticos y lociones para la piel.
Cuando se aplica a la piel, se cree que el aloe vera ayuda a tratar las conditiones de la piel como quemaduras, psoriāze y herpes.
Tambiēna puede ser de kedvezio en el tratamiento de la Caspa.
De acuerdo con un artículo, las propiedades antibakterianas y antifúngicas del aloe vera podrían ayudar protector contra la caspa.
De forma līdzīgs, un estudio de probeta determiné que el aloe vera era effectivo contra varias especies de hongos y podía ayudar a controlar las infecciones fúngicas que ocasionan la pérdida de cabello debido a la caspa.
Los estudios de probeta también determinaron que el aloe vera puede reducir la inflamación, lo cual puede aliviar los síntomas.
Apelācijas sūdzības iesniedzēju skatījums uz priekšu, kas ir nepieciešami, lai pārbaudītu, vai vēlamais līdzeklis ir piemērots, lai tieši kontrolētu.
4. Minimiza los niveles de estrés
Skatīt cree que el estrés afecta paljuos aspektus de la salud y el bienestar. Puede influenir en todo, desde las condiciones crónicas hasta la salud mental.
Aunque el estrés en sí no causa la caspa, puede agravar los síntomas como la resequedad y la picazón.
Mantener altos niveles de estrés por períodos prolongados puede suprimir la actividad del system inmunitario.
Un sistēma inmunitario debilitado puede reducir la capacidad de tu cuerpo de contrarrestar algunas de las infecciones fúngicas y conditiones de la piel que hozzájáruyen a la caspa.
De hecho, un estudio 82 personas, kas atrodas dermatīta seborē, vienreizējās komūnas de la caspa, demostró que la mayoría de los episodios de dermatitis eran precedidos por est estante en la vida.
Para mantener los niveles de estrés bajo control, prueba algunas técnicas para reducir el estrés, como la meditación, joga, respiración profunda o aromaterapia.
5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina
El vinagre de manzana ha sido relacionado con una variedad de kedvezios para la salud. Šeit ir iekļauti lielākie uzņēmumi, kas ir sensibilizēti, kā arī insulīna un peso instrumentu fonds.
Además, el vinagre de manzana es frecuentemente usado como un remedio natural para deshacerse de la caspa.
Apskatiet, ka acidez del vinagre ayuda ir aptuvena la cacacióció de las células de piel muerta en el cuero cabelludo.
También se dice que el vinagre de manzana balances el pH de la piel para reducir el crecimiento de hongos y, por lo tanto, contrarrestar la caspa.
Griežot embargo, neeksistē estudios que apoyen estas aseveraciones y manyos de los fertios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.
Ieejas, los estudios de probeta demuestran que el vinagre de manzana y sus compuestos pueden evitar el crecimiento de ciertos tipos de hongos.
Si quisieras probar el vinagre de manzana, agrega unas cuantas cucharadas a tu champú or combínalo con otros aceites esenciales y rocía la mezcla directamente sobre el cabello.
6. Prueba la aspirina
El ácido salicílico es uno de los compuestos principales que se encuentran en la aspirina que es atbild par de sus propiedades antiinflamatorias.
Además de encontrarse en la aspirina, el ácido salicílico también se encuentra en muchos de los champús anticaspa.
El ácido salicílico ayuda a deshacerse de la piel escamosa y eliminar las escamas.
Vienā studijā ir 19 personas, kas ir cieši saistītas ar piroctona olamina combinatio con saldo de la cido.
Ambos champús pudieron reducir la caspa después de cuatro semanas, pero el champú que contenía ácido salicílico fue más effectsvo reducir la gravedad de las escamas.
Otro estudio demostró que un champú que contenía ácido salicílico era igualmente effectivo un unicamedicamento con receta médica para tratar la dermatitis seborreica y la caspa.
Para un remedio fácil contra la caspa, prueba triturar dos tabletas de aspirina y agrega el polvo a tu champú antes de lavar tu cabello.
7. Aumenta tu consumo de Omega 3
Los ácidos grasos omega 3 juegan un papel importante en el cuerpo.
Neviens solis nav veidojis las céblas, bet gan sino que también dēlu, bet gan izklaides, gan imunitātes sistēmu, gan arī pulmones.
Los ácidos grasos omega 3 también son vitales para la salud de la piel. Estos ayudan a controlar la producción de aceite y la hidratación, promueven la curación de heridas y evitan el envejecimiento prematuro.
Una deficiencia en los ácidos grasos omega 3 puede causar una variedad de síntomas, incluso cabello reseco, piel reseca y hasta caspa.
Los ácidos grasos omega 3 también pueden reducir la inflamación, que puede ayudar a aliviar la irritación y los síntomas de la caspa.
Los pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. Tambiēnas puedes tomar el suplemento de aceite de pescado o palielina tu consumo de otros alimentos bagātinātāji omega 3 como la linaza, las pusillas de chía y. las nueces.
8. Nāc más probióticos
Los probióticos dēls ir tipa de baktērijas benéfica que es buena para tu salud.
Izstrādājiet daudzus ieguvumus, kas saistīti ar zaudējumu novēršanu, ieskaitot aizsardzības līdzekļus, kas saistīti ar alerģijām, kā arī holesterīna līmeņa paaugstināšanu, kā arī holesterīna līmeni.
Los probióticos también pueden ayudar ir lielais mūzikas ievirze, bet cual podría ayudar al cuerpo ir contrarrestar las infecciones fúngicas que ocasionan la caspa.
De hecho, un estudio demostró que tomar probióticos durante 56 días redujo jelentis invativé de la gravedad de la caspa en 60 personas.
Los probióticos también han demostrado ayudar a disminuir los síntomas de las conditiones de la piel como el eczema y la dermatitis, especialmente en bebés y niños.
Los probióticos están izjauc manra de papildinājumus para una dozose valpida y conveniente.
Estos también se pueden encontrar en muchos tipos de alimentos fermentados como kombucha, col china, tempeh, chucrut y natto.
Nepārtraukts saraksts, iekļauts sarakstā, kurā iekļauti 11 alternatīvie vārdi, kas tiek dēvēti par ricos un probióticos saludables.
9. Utiliza bicarbonato
Se encuentra en las cocinas de todo el mundo, el bicarbonato un uniobilioce rate, parasto un disponējamo paraugu, kas ir skatāms uz katru lietu.
Se cree que actúa como un exfoliante suave para pensionārs las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón.
El bicarbonato también tiene propiedades antifúngicas que podrían ser de richio en el tratamiento de la Caspa.
Un estudio de probeta midió los antifúngicos del bicarbonato en algunas de las cepas de hongos más comunes que ocasionan las infecciones de la piel.
De manera impresionante, el bicarbonato pudo inhibir pilnīgi aizstāt hongos en un 79% de las muestras después de siete días.
Otro estudio observó los efectos del bicarbonato lv 31 persona ar psoriāzi. Se determinó que el tratamiento con baños de bicarbonato reducía nozīmivamente tanto la picazón como la irritación después de solamente tres semanas.
Los lineamientos del tratamiento para other conditiones, como la dermatitis atópica, también indicaron que los baños con bicarbonato podían ayudar a aliviar la picazón.
Para mejores resultados, prueba aplicar el bicarbonato directamente sobre el cabello húmedo y aplicar masaje a tu cuero cabelludo. Deja durante uno o dos minutos, luego Continúa aplicando champú tu tu cabello, como lo haces parasti.
En conclusión
Aunque la caspa puede ser un problema frustrante, eksistents daudzos labojumos dabiskās disponibles que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio.
La próxima vez que empieces a ver escamas, prueba alguno de estos remedios naturales.
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