Pārskats
Dziļo vēnu tromboze (DVT) ir stāvoklis, kas rodas, kad vēnās dziļi ķermeņa iekšpusē veidojas asins recekļi. Šie recekļi var rasties jebkurā ķermeņa vietā. Tomēr šis stāvoklis bieži ietekmē apakšstilbus vai augšstilbus.
DVT simptomi ir pietūkums, sāpes vai jutīgums un āda, kas var justies silta.
DVT var notikt ikviens. Bet jums ir lielāks risks saslimt ar DVT pēc operācijas vai traumas. Liekais svars un smēķēšana ir arī riska faktori.
DVT ir nopietns stāvoklis, jo asins receklis var nokļūt plaušās un aizsprostot artēriju. To sauc par plaušu emboliju. Arī šī stāvokļa risks ir lielāks pēc operācijas.
Tā kā DVT var izraisīt nopietnas komplikācijas, ārsts var ieteikt DVT kompresijas zeķes, lai mazinātu pietūkumu un uzlabotu asins plūsmu sirdī un plaušās. Ja neesat pazīstams ar to, kā darbojas šīs zeķes, lūk, kas jums jāzina.
Kā darbojas kompresijas zeķes?
Kompresijas zeķes ir kā zeķbikses vai zeķubikses, taču tās ir izgatavotas no cita materiāla un kalpo atšķirīgam mērķim.
Lai gan stila dēļ vai kāju aizsardzībai jūs varat valkāt parastās zeķes, kompresijas zeķēm ir elastīgs audums, kas paredzēts cieši pieguļošām potītēm, kājām un augšstilbiem. Šīs zeķes ir stingrākas ap potīti un mazāk stingri ap teļiem un augšstilbiem.
Zeķu radītais spiediens liek šķidrumam augšstilbā, kas ļauj asinīm brīvi plūst no kājām uz sirdi. Kompresijas zeķes ne tikai uzlabo asins plūsmu, bet arī samazina pietūkumu un sāpes. Tie ir īpaši ieteicami DVT profilaksei, jo spiediens liedz asinīm apvienoties un sarecēt.
Ko saka pētījums?
Kompresijas zeķes ir efektīvas, lai novērstu DVT. Pētījumos, kas pārbauda kompresijas zeķu efektivitāti, ir atklāta saikne starp kompresijas zeķēm un DVT profilaksi hospitalizētiem pacientiem.
Vienā pētījumā sekoja 1 681 cilvēks, un tas sastāvēja no 19 pētījumiem, tostarp deviņos ar dalībniekiem tika veikta vispārēja operācija un sešos - ar dalībniekiem, kuriem tika veikta ortopēdiska operācija.
Starp tiem, kas valkā kompresijas zeķes pirms un pēc operācijas, tikai 9 procenti attīstīja DVT, salīdzinot ar 21 procentu no tiem, kuri nevalkāja kompresijas zeķes.
Tāpat pētījumā, kurā salīdzināti 15 pētījumi, tika atklāts, ka kompresijas zeķu nēsāšana varētu samazināt DVT risku pat par 63 procentiem ķirurģiskos gadījumos.
Kompresijas zeķes ne tikai novērš asins recekļu veidošanos tiem, kam ir bijusi operācija vai traumas. Citā pētījumā secināts, ka šīs zeķes varētu novērst arī DVT un plaušu emboliju cilvēkiem, kuri lido vismaz četru stundu laikā. Asins recekļi kājās var veidoties pēc ilga lidojuma ilgstošas sēdēšanas dēļ slēgtā telpā.
Kā lietot kompresijas zeķes
Ja rodas kājas trauma vai ir veikta operācija, ārsts var izrakstīt kompresijas zeķes lietošanai slimnīcas uzturēšanās laikā vai mājās. Tos var iegādāties aptiekā vai medicīnas preču veikalā.
Šīs zeķes var valkāt pēc DVT diagnozes, lai mazinātu diskomfortu un pietūkumu. Iepriekš kompresijas zeķes tika izmantotas pēc akūtas DVT, lai palīdzētu novērst stāvokli, ko sauc par posttrombotisku sindromu (PTS) un kas var izpausties kā hronisks pietūkums, sāpes, ādas izmaiņas un čūlas apakšējās ekstremitātēs. Tomēr tas vairs nav ieteikums.
Kā profilakses līdzekli var valkāt arī kompresijas zeķes.
Lai iegūtu labākos rezultātus, no rīta, pirms stāvat uz kājām un sākat kustēties, vispirms uzlieciet kompresijas zeķes. Pārvietošanās var izraisīt pietūkumu, kurā brīdī var būt grūtāk uzvilkt zeķes. Ņemiet vērā: pirms dušas jums būs jānoņem zeķes.
Tā kā kompresijas zeķes ir elastīgas un necaurlaidīgas, losjona uzklāšana uz ādas pirms zeķu uzlikšanas var palīdzēt materiālam slīdēt pa kāju. Pirms mēģināt uzvilkt zeķes, pārliecinieties, ka losjons pilnībā iesūcas ādā.
Lai uzvilktu kompresijas zeķi, satveriet zeķes augšdaļu, velciet to uz leju papēža virzienā, ielieciet kāju zeķes iekšpusē un tad lēnām velciet ganāmpulku augšup pāri kājai.
Nēsājiet zeķes nepārtraukti visu dienu un nenoņemiet to līdz gulētiešanai.
Pēc katras lietošanas zeķes mazgājiet ar maigām ziepēm un pēc tam nosusiniet tās gaisā. Nomainiet zeķes ik pēc četriem līdz sešiem mēnešiem.
Kā izvēlēties kompresijas zeķes DVT
Kompresijas zeķes ir dažāda hermētiskuma līmeņos, tāpēc ir svarīgi atrast zeķes ar pareizu spiediena daudzumu. Izvēlieties zeķes ar ceļgalu, augstu vai augstu. Ārsts var ieteikt ceļgalu augstu, ja jums ir pietūkums zem ceļa, un augšstilbu vai pilnu garumu, ja pietūkums ir virs ceļa.
Kaut arī ārsts var izrakstīt recepti kompresijas zeķēm, jums nav nepieciešama recepte zeķēm līdz 20 mmHg (dzīvsudraba milimetriem). Dzīvsudraba milimetri ir spiediena mērījums. Zeķēm ar lielāku numuru ir augstāks saspiešanas līmenis.
Ieteicamais blīvums DVT ir no 30 līdz 40 mmHg. Saspiešanas iespējas ietver vieglu (8 līdz 15 mmHg), mērenu (15 līdz 20 mmHg), stingru (no 20 līdz 30 mmHg) un īpaši stingru (no 30 līdz 40 mmHg).
Pareizs blīvuma daudzums ir nepieciešams arī DVT profilaksei. Kompresijas ganāmpulka izmēri atšķiras pēc zīmola, tāpēc jums būs jāveic ķermeņa mērījumi un pēc tam jāizmanto zīmola izmēru tabula, lai noteiktu pareizo izmēru.
Lai atrastu zeķes, kas atrodas ceļgala augstumā, izmēriet potītes šaurākās daļas, teļa platākās daļas apkārtmēru un teļa garumu, sākot no grīdas līdz ceļgala līkumam.
Zeķēm augšstilbā vai pilnā garumā jums būs jāmēra arī augšstilbu platākā daļa un kājas garums, sākot no grīdas līdz sēžamvietas apakšai.
Līdzņemšana
DVT var izraisīt sāpes un pietūkumu. Tas var būt potenciāli dzīvībai bīstams stāvoklis, ja plaušās nonāk asins receklis. Uzziniet, kā atpazīt šī stāvokļa simptomus, it īpaši, ja nesen esat devies tālā ceļojumā, esat piedzīvojis traumu vai jums ir bijusi operācija. Ja jums ir aizdomas par asins recekli kājās, meklējiet ārstēšanu.
Ja jums ir gaidāma operācija vai plānojat doties tālā ceļojumā, jautājiet savam ārstam par kompresijas zeķu valkāšanu, lai palīdzētu novērst DVT.
