Pārskats
Artrīts ir locītavu iekaisums. Parasti tas ietekmē rokas un var būt ļoti sāpīgs. Artrīta slimniekiem bieži ir pietūkums un stīvums locītavās, kas apgrūtina ikdienas aktivitātes. Parasti to ārstē ar medikamentiem un dažos smagos gadījumos ar operāciju.
Tomēr medikamenti un ķirurģija nav vienīgie veidi, kā palīdzēt pārvaldīt artrītu. Tas, ko ēdat, var ietekmēt arī to, cik iekaisušas ir jūsu locītavas.
Daži pārtikas produkti var palīdzēt cīnīties ar iekaisumu un uzlabot jūsu imūnsistēmu. Citi pārtikas produkti, piemēram, cukurs un alkohols, var kairināt artrītu. Saskaņā ar Artrīta fonda datiem lipeklis, proteīns kviešos, var izraisīt artrīta simptomu uzliesmojumu.
Artrīts un autoimūnas slimības
Pastāv daudzi artrīta veidi, un pētnieki joprojām nav pārliecināti par to, kas tieši to izraisa. Reimatoīdais artrīts (RA) un juvenīlais artrīts (JA) ir divi artrīta veidi, kurus uzskata par autoimūniem traucējumiem. Tas nozīmē, ka imūnsistēma nedarbojas pareizi un uzbrūk veselām šūnām, izraisot iekaisumu un bojājumus. Šajā gadījumā imūnsistēma uzbrūk šūnām ap locītavām, tās iekaisusi un izraisot sāpes.
Artrīts ietekmē lielāko daļu cilvēku locītavās. Ja artrīts ir autoimūna slimība, tas var ietekmēt arī citus ķermeņa apgabalus un izraisīt citu traucējumu attīstību.
Celiakija un lipeklis
Celiakija ir autoimūna slimība. Kad jums ir celiakija un ēdat pārtikas produktus ar lipekli, piemēram, maizes, graudaugus un pastas, jūsu ķermenis uzbrūk lipeklim, izraisot sāpes zarnās un caureju.
Tā kā lipeklis var atrasties jebkur asinīs, cilvēkiem ar celiakiju var būt sāpes un iekaisums citos ķermeņa apgabalos, piemēram, locītavās. Tas var izraisīt arī orgānu bojājumus, kaulu zudumu (osteoporozi) un svara zudumu.
Cilvēkiem ar celiakiju ir jāievēro stingra diēta bez lipekļa, lai izvairītos no šiem simptomiem. Celiakija nav pietiekami diagnosticēta arī tāpēc, ka daži no simptomiem atdarina citus stāvokļus, piemēram, artrītu.
Celiakijas un autoimūnas slimības
Ja jums ir celiakija, jūs riskējat saslimt ar vēl vienu autoimūnu traucējumu. Faktiski, jo vecāks esat, kad tiek diagnosticēts, jo lielāka iespējamība, ka attīstīsit vēl vienu traucējumu. Saskaņā ar Celiac Disease Foundation, ja ir celiakija, pastāv juvenila artrīta attīstības iespēja no 1,5 līdz 6,6 procentiem. RA un diabēts, divi citi autoimūnas traucējumi, ir saistīti arī ar celiakiju.
Savienojums starp artrītu un lipekli
Tātad, vai ir saistība starp artrītu un lipekli? Pētnieki nav pārliecināti, bet daži cilvēki ir pamanījuši, ka viņu artrīts ir sliktāks pēc noteiktu pārtikas produktu, tostarp lipekļa, ēšanas. Cilvēki ar artrītu tiek aicināti ievērot diētu ar zemu sāls, tauku un ogļhidrātu daudzumu, lai izvairītos no locītavu iekaisuma. Izlasiet par citiem pārtikas produktiem, lai izvairītos no artrīta.
Līdz šim nav pētījumu, kas parādītu, ka artrīts var izraisīt celiakiju, bet celiakija var ietekmēt artrītu.
Saikne starp artrītu un celiakiju
Ja jums ir celiakija, jums ir palielināta iespēja saslimt ar citiem autoimūniem traucējumiem, piemēram, Adisona slimību, Krona slimību vai artrītu. Dažreiz celiakiju var nepareizi diagnosticēt kā artrītu, īpaši, ja vienīgie simptomi ir sāpes locītavās.
Ja jums ir diagnosticēts autoimūns traucējums un jums ir locītavu sāpes, konsultējieties ar ārstu par celiakiju. Tas ir īpaši svarīgi, ja Jums ir RA, 1. tipa cukura diabēts vai cits autoimūna slimība.
Vai jums vajadzētu apsvērt diētu bez lipekļa?
Lai gan Artrīta fonds iesaka izvairīties no lipekļa, ja jums ir artrīts, jums nevajadzētu apsvērt bezglutēna diētu, ja vien jums nav diagnosticēta celiakija vai ja jums nav diagnosticēta lipekļa nepanesamība. Ja Jums ir artrīts, mēģiniet ierobežot glutēna uzņemšanu un pārbaudiet, vai simptomi uzlabojas.
Līdzņemšana
Joprojām ir jāveic daudz pētījumu par lipekļa un artrīta saistību. Ja Jums ir artrīts, konsultējieties ar ārstu par savu uzturu un to, ko jūs varat darīt, lai atvieglotu simptomus.
