Satura rādītājs:
- Kas ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi?
- Kāda ir ADHD ietekme uz seksualitāti?
- Kādas ir ārstēšanas iespējas seksuālo izaicinājumu pārvarēšanai?
Video: ADHD Ietekme Uz Seksualitāti
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20
Kas ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi?
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir stāvoklis, kas personai izraisa dažādus simptomus, kas var ietvert impulsīvu uzvedību, hiperaktivitāti un grūtības pievērst uzmanību.
Šiem traucējumiem var būt būtiska ietekme uz pieaugušo dzīvi. Piemēram, personai ar ADHD var būt slikts paštēls un grūtības uzturēt stabilas attiecības vai darbu.
Kāda ir ADHD ietekme uz seksualitāti?
ADHD ietekmi uz seksualitāti var būt grūti izmērīt. Tas notiek tāpēc, ka seksuālie simptomi katrā cilvēkā var būt atšķirīgi.
Daži seksuālie simptomi var izraisīt seksuālu disfunkciju. Tas var izraisīt ievērojamu stresu attiecībās. Izpratne par to, kā ADHD ietekmē seksualitāti, var palīdzēt pārim tikt galā ar attiecību stresu.
Daži no bieži sastopamajiem ADHD simptomiem ir depresija, emocionāla nestabilitāte un nemiers. Visi šie apstākļi var negatīvi ietekmēt dzimumtieksmi. Piemēram, kādam, kam ir ADHD, var būt nogurdinoši pastāvīgi uzturēt kārtību un organizāciju. Viņiem, iespējams, nav enerģijas vai vēlmes iesaistīties seksuālās darbībās.
Divi ziņoti ADHD seksuālie simptomi ir hiperseksualitāte un hiposeksualitāte. Ja cilvēkam ar ADHD rodas seksuāli simptomi, viņi var ietilpt vienā no šīm divām kategorijām. Jāatzīmē arī, ka seksuālie simptomi nav daļa no atzītajiem ADHD diagnostikas kritērijiem, ko noteikusi Amerikas Psihiatru asociācija.
Hiperseksualitāte un ADHD
Hiperseksualitāte nozīmē, ka jums ir neparasti augsts dzimumtieksme.
Seksuālā stimulācija atbrīvo endorfīnus un mobilizē smadzeņu neirotransmiterus. Tas rada mierīguma sajūtu, kas samazina nemierīgumu, ko bieži izraisa ADHD. Tomēr pornogrāfijas izlikšanās un patēriņš var būt attiecību nesaskaņas. Ir svarīgi paturēt prātā, ka izveicība vai pornogrāfijas lietošana neietilpst ADHD diagnostikas kritērijos.
Daži cilvēki ar ADHD var iesaistīties riskantā seksuālā praksē impulsivitātes problēmu dēļ. Cilvēkiem ar ADHD var būt arī paaugstināts vielu lietošanas traucējumu risks, kas var vēl vairāk pasliktināt lēmumu pieņemšanu un izraisīt seksuālu risku.
Hiposeksualitāte un ADHD
Hiposeksualitāte ir pretēja: cilvēka dzimumtieksme mazinās, un viņi bieži zaudē interesi par seksuālām darbībām. Tas var būt saistīts ar pašu ADHD. Tā var būt arī medikamentu - īpaši antidepresantu - blakusparādība, kurus bieži izraksta cilvēkiem ar ADHD.
Sekss neatšķiras no citām darbībām, kas rada izaicinājumu kādam ar ADHD. Viņiem var būt grūtības koncentrēties seksa laikā, viņi var zaudēt interesi par to, ko viņi dara, vai kļūt apjucis.
Kādas ir ārstēšanas iespējas seksuālo izaicinājumu pārvarēšanai?
Sievietēm ar ADHD bieži ir grūtības sasniegt orgasmu. Dažas sievietes ziņo, ka ļoti ātri var piedzīvot daudzus orgasmus un citreiz pat nesasniedz orgasmu pat ar ilgstošu stimulāciju.
Cilvēkiem ar ADHD var būt paaugstināta jutība. Tas nozīmē, ka seksuāla rakstura aktivitātes, kas partnerim jūtas labi bez ADHD, personai ar ADHD var būt kairinošas vai nepatīkamas.
Smaržo, pieskaras un garšo, kas bieži pavada dzimumaktu, kādam ar ADHD var būt atbaidošs vai kaitinošs. Hiperaktivitāte ir vēl viens šķērslis, lai sasniegtu tuvību kādam ar ADHD. Partnerim ar ADHD var būt ļoti grūti pietiekami atpūsties, lai nokļūtu seksa noskaņojumā.
Sajauc to visu
Jaunu pozīciju, vietu un metožu izmēģināšana var mazināt garlaicību guļamistabā. Pārrunājiet veidus, kā pirms seksa pasniegt lietas, lai nodrošinātu, ka abiem partneriem ir ērti.
Komunicē un meklē kompromisus
Pārrunājiet, kā jūsu ADHD var ietekmēt intimitāti un seksuālo izpausmi. Ja jūsu partnerim ir ADHD, esiet piesardzīgs viņu vajadzībām. Piemēram, izslēdziet apgaismojumu un nelietojiet losjonus vai smaržas, ja tie ir jutīgi pret gaismu vai spēcīgu smaku.
Nebaidieties meklēt palīdzību no kvalificēta seksa terapeita. Daudziem pāriem, kuri tiek galā ar ADHD, ļoti daudz sniedz pāru konsultācijas un seksa terapija.
Prioritātes noteikšana
Darbs pie esamības brīdī. Atbrīvojieties no uzmanības novēršanas un mēģiniet kopā veikt nomierinošus vingrinājumus, piemēram, jogu vai meditāciju. Izveidojiet datumus seksam un apņemieties tos ievērot. Piešķirot seksu prioritātei, jūs nemaldīsities.
Ieteicams:
Vai Es Esmu Gejs? 12 Lietas, Kas Jāzina, Ja Apšauba Savu Seksualitāti
Sabiedrībā, kur lielākajai daļai tiek gaidīts, ka tā ir taisna, var būt grūti spert soli atpakaļ un patiesi pajautāt, vai esat gejs, taisns vai kaut kas cits. Nav "pareiza" veida, kā samierināties ar savu orientāciju. Bet ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai izpētītu savas jūtas un palīdzētu izdomāt lietas. Lūk, kā
Kā ēšanas Traucējumi Ietekmē Seksualitāti: Nokavēta Saruna
Nākamo piecu nedēļu laikā Healthline pievērsīsies vairākām tēmām ēšanas traucējumu un seksualitātes krustojumā
Cik Nespējīgs Nodarboties Ar Seksu, No Jauna Ir Definējusi Manu Seksualitāti Un Iepazīšanos
Astoņus gadus S. Nicole Lane piedzīvoja vaginismu, kura dēļ maksts muskuļi piespiedu kārtā savelkas. Vaginismus padara dzimumaktu gandrīz neiespējamu un ārkārtīgi sāpīgu. Atskatoties atpakaļ, Lane raksta, ka vaginisms pozitīvi ietekmēja viņas seksualitāti un palīdzēja viņai no jauna definēt dzimuma definīciju
Kā Kofeīns Ietekmē ADHD
Kofeīns var izjaukt miegu un samazināt asins plūsmu smadzenēs lielākajai daļai cilvēku. Tomēr tas atšķirīgi ietekmē cilvēkus ar ADHD. Uzziniet, ko tas dara
Kā ADHD Ietekmē Attiecības Un Ko Jūs Varat Darīt
Spēcīgu attiecību veidošana un uzturēšana ir izaicinājums ikvienam. ADHD lietošana var radīt dažādus izaicinājumus, uzziniet, kā tos pārvarēt