El kolu kairināms (SCI) afecta entre el 6% y 18% de person en todo el mundo.
Esta condición implica cambios en la frecuencia o forma de defecar y ocasiona dolor en el vēdera bajo.
Las dietas, el estrés, el mal sueño y los cambios en las baktērijas de los zarnos pueden activar los síntomas.
Grēkojot embargo, los detonantes dēls diferentes para cada persona, un ja es esam diferenciāli determinēti los alimentos o estresores específicos que deberían evitar las personas que tienen est trastorno.
Este artículo explica los síntomas más comunes del SCI y qué hacer si sospechas que lo padeces.
1. Dolor y cólicos
El dolor vēdera es el síntoma más común y el factor clave en el diagnóstico.
Normalmente, tus zarinos y cerebro trabajan juntos para controlar la gremošana. Esto aizstāt hormonālās traķetes, nervios y señales liberadas por baktērijas buenas que viven en tu zarino.
Lūgums pārstāvēt SCI, kas ir sadarbojies, un tas ir atkarīgs no tā, vai ir panākta tendence descontrolada y dolorosa un des tracto digestivo.
Este dolor parasti notiek ocrere en el vēderu bajo o en todo el estómago, pero es menos iespējamās rindas jūra solo en la parte superior del vēderā. El dolor parasti tiek iznīcināts después de evacuar.
Las modificaciones a dieta, como una dieta baja en FODMAP, pueden mejorar el dolor y otros síntomas.
Otros tratamientos iekļaujot zarnu trakta aktīvās terapijas procedūras, vadošo terapiju un hipnoterapiju.
Para el dolor que neatbildēja par visām jaunajām kampaņām, ja vien tas ir paredzēts, lai uzņēmējs un medicīniskais speciālists, kas ir īpaši sarežģīts, apvienotu visu SCI.
Resume: El síntoma más común del SCI es el dolor vēdera izeja, kas ir vērojama, lai atdalītu evakuāru. Las modificaciones dietéticas, las terapias para reducir el estrés y ciertos medikaments pueden ayudar a reducir el dolor.
2. Diarrea
El SCI con diarrea dominanti es uno de los tres tipos principales del trastorno. Afecta aproximadamente ir viena no pacientēm ar SCI.
Un estudio de 200 täiskasvanos determinos que las personas con SCI con diarrea overdominante tenían, en promedio, 12 evakuācijas no vienmer por semana; el doble de los adultos sin SCI.
El tránsito acelerado de los zarinos en el SCI también puede ocasionar una necesidad inmediata y repentina de evacuar. Algunos pacienti ir atbildīgi par to, kā estrés, e incanto evitan algunas situaciones sociales in the teoror and episodio repentino de diarrea.
Adicionalmente, las heces en el tipo de SCI con diarrea predominante tienden a ser blandas y acuosas y pueden contener moco.
Resume: Con frecuencia, las heces blandas son comunes en el SCI y son and síntoma del SCI con diarrea overdominante. Las heces también pueden contener moco.
3. Constipación
Aunque parece contradictorio, el SCI puede ocasionar constipación al igual que diarrea.
El SCI con diarrea dominanti es el tipo más común, que afecta 50% de persona con SCI.
La comunicación alterada entre el cerebro y los zarinos puede acelerar o reducir el tiempo del tránsito normal de las heces. Cuando el tiempo de tránsito se samazina, el zarno absorbē más agua de las heces y se dificulta expulsarlas.
La contipación se define como tener menos de tres evakuaciones de vientre por semana.
La contipación “funcional” es la constipación crónica que no es causada por otro trastorno. Nav está relacionada con el SCI y es muy común. SCI funkcionālā diferenciācija ir vispārīga, jo nav dolorosa.
Pretstatā tam, SCI iekļaujot vēdera rindas, kas saistītas ar evakuāciju.
Con frecuencia, la contipación en el SCI también ocasiona una sensación de evakuaciones nepilnīgas. Esto ocasiona esfuerzo innecesario.
Junto con los tratamientos usuales para el SCI, también pueden ayudar el ejercicio, tomar más agua, comer fibras solmissions, tomar probióticos y usar laxantes de forma limitada.
Resume: La contipación es muy común. Grēku embargo, el dolor vēderu rindas mejora después de evacuar y la sensación de evacuación nepilnīga después depués de defecar dēla señales del SCI.
4. Constipación y diarrea alternos
La Contipación y diarrea combinadas or alternas afectan aproximadamente al 20% de pacientes con SCI.
La diarrea y constipación en el SCI pueden causar dolor vēdera krēms y atkārtots. El dolor es el síntoma más importante de que los cambios en las evakuaciones no se relacionan con la dieta o con las infociones comunes y leves.
Este tipo de SCI ir serve grave que los otros con síntomas más frecuentes e intensos.
Los Síntomas del SCI ir caurspīdīgs un aizdomīgs tambiēna variāns, kas ir arī viena persona. Por lo tanto, esta condición Requiere un enfoque de tratamiento individualizado en lugar de recendaciones “generales”.
Resume: Aproximadamente el 20% de pacientes con SCI experimentan períodos alternos de diarrea y constipación. Durante cada fase, tienen dolor que se alivia al evacuar.
5. Cambios en las evacuaciones
Con frecuencia, lasiet, lai arī cik ilgi tas tiek pārdots, ja zarnu trakts tiek absorbēts el zarnā. A su vez, esto crea heces duras, que pueden exacerbar los síntomas de la constipación.
El movimiento ātrpido de las heces a través del zarino deja poco tiempo para la absorbción agua y ocasiona heces blandas, que es una característica de la diarrea.
El SCI también puede ocasionar que se acumule moco en las heces, lo cual no está tavalmente relacionado con otras causas de la constipación.
La sangre en las heces puede ser una señal de otra condición médica potencialmente grave y deberías consultar con tu médico. La sangre en las heces puede verse roja, pero con frecuencia parece muy oscura o negra con una consistencia alquitranada.
Resume: El SCI afecta cuánto tiempo permanecen las heces en tus zarnu. Esto cambia la cantidad de agua en las heces, lo cual las puede hacer blandas y acuosas o duras y secas.
6. Gāzes e hinchazón
La digestión alterada en el SCI, kā arī citu gāzu ražošanas process un los zarnās. Esto puede ocasionar hinchazón, la cual es incómoda.
Muchas personas ar SCI identificē a la hinchazón como uno de los síntomas más persistentes y molestos del trastorno.
Pētījumā ir iekļauti 337 pacienti, kas pārstāv SCI, 83% ziņo, ka tie ir SCI. Ambos síntomas fueron más comunes en las mujeres y en el SCI contipación predominante o con diarrea y constipación.
Evitar la laktoza un otros FODMAP puede ayudar a reducir la hinchazón.
Resume: El gas y la hinchazón son algunos de los síntomas más comunes y frustrantes del SCI. Seguir una dieta baja lv FODMAP puede ayudar a reducir la hinchazón.
7. Intolerancia a los alimentos
Hasta el 70% personu, kas ir SCI reportāžu rindas, kas paredzētas īpašām aktīvām.
Dos tercios de las personas par SCI evitan aktivizē ciertos alimentos. Algunas veces, personas, kas ekskluzīvi varios alimentos de suta.
Nav está claro por qué estos alimentos activan los síntomas. Estas intolerancias a los alimentos no son alergias y los alimentos activadores no ocasionan diferencias mensurables en la gregestión.
Aunque los alimentos activadores son diferentes para todos, entre los más comunes están los alimentos que producen gas, como FODMAP, al igual que la lactosa y el gluten.
Resume: Muchas personas con SCI reportan alimentos activvadores específicos. Algunos aktivētāji ir iekļauti FODMAP un tāmēs, kā arī kafejnīcā.
8. Fatiga y dificultad para dormir
Citas de la mitad de las personas par SCI reporta fatiga.
En un estudio, 160 pieaugušo diagnostikas doku menti, kas saistīti ar SCI reportāžu par enerģijas ierobežošanu, kas ir ierobežota, un ir uzskatāma par trabajo, kā arī par tiem, kas nav saistīti ar savstarpējo saziņu.
Otro pētījums par 85 pieaugušajiem, kas noteikti, ņemot vērā, ka fatiga se podía predecir en base a la intensidad de los síntomas.
El SCI también se relaciona con el insomnio, el cual inclye dificultad para dormir, despertarse con frecuencia y sentirse cansado en la mañana.
Kopā ar SCI ir izveidoti 112 pieaugušie, 13% ziņo, ka ir ļoti labi.
Otro estudio deviņi simboli un lielākie noteiktā ūdens daudzuma noteikšanas gadījumi, kad SCI ir pievilcīga, bet nav tik daudz, ka tie ir nosūtīti līdz desantu skaitam.
Curiosamente, el mal sueño pronostica síntomas gastrointestinales más graves al siguiente día.
Resume : Akvakultūras personas ir SCI están más fatigadas y reportan sueño menos reparador en comparación con las que no lo padecen. La fatiga y mala calidad del sueño también se relacionan con síntomas gastrointestinales más kapiem.
9. Ansiedad y depresión
Además, el SCI está vinculado a la ansiedad y depresión.
Nav está claro si los síntomas del SCI dēls, bet neizskatot garīgās un es estrés de vivir con SCI hace que las personas sean más propensas a las dificultades psicológicas.
Cualquiera que sea el orden en el que aparecen, la ansiedad y los síntomas de SCI sagremojams se refuerzan mutuamente en un círculo vicioso.
Tas ir viens no 94 000 mēru, kas tiek uzskatīti par SCI, desmit gadu laikā tiek pārbaudīti līdz 50% varbūtības, un tiek uzskatīts, ka 70% ticamības koeficienta ir ticami, lai novērtētu trauksmes signālu, bet ne tikai.
Otro estudio salīdzinājums los niveles de la hormona del estrés, kortizols un pacienti visā SCI. A todos los pacientes se les vajadzó hablar en público, y aquellos con SCI eksperimenta mēru kameras, kas atrodas kortizolā, un ieteiktie mēru simboli ir estrés.
Adicionalmente, otro estudio determinó que la terapia de reducción de ansiedad redujo el estrés y los síntomas de SCI.
Resume: El SCI puede producir un círculo vicioso de síntomas digestivos que pieaugs la ansiedad y ansiedad que Incrementa los síntomas digestivos. Tratar la ansiedad puede ayudar a reducir otros síntomas.
Vairākas debesis, kā arī SCI
Tā kā SCI interviju dalībnieki ir sasnieguši vidusmēra viedokli, apmeklē jūs, piemēram, SCI diagnostikas diagnostika, kā arī citu enfermedades parecidas.
El SCI ir diagnostika un pacienta vēdera atkārtots atkārtots atkārtots ievadīšana sešos mēnešos, kombinēts ar semanta durante 3 mēbelēm, algu rindas rindas apvienojums, kā arī alvajas un evakuācijas, kā arī kampaņas un frāzes.
Tu médico puede derivarte a un gastroenterólogo, un especialista en enfermedades digestivas, quien puede ayudarte a identifier los detonantes y discutir las maneras de controlar tus síntomas.
Los cambios en eltilo de vida, como una dieta baja en FODMAP, alivio del estrés, ejercicio, tomar suficiente agua y laxantes de venta libre también pueden ayudar. Curiosamente, ja ne dieta baja lv FODMAP, kā arī visas citas kampaņas, kas ir vīzu stils, ir saderīgas visiem citiem.
Identificar otros alimentos detonantes puede ser difícil, ya que son diferentes para cada persona. Llevar un diario de los alimentos y los ingredientes puede ayudar identificē los detonantes.
Los suplementos probióticos también pueden reducir los síntomas.
Adicionalmente, evitar los estimulantes digestivos, como la cafeína, el alkohols y las bebidas azucaradas, puede reducir los síntomas en algunas personas.
Ja jūs neatbildējat uz los cambios en estilo de vida oa los tratamientos de venta free, eksistenti varios medikamentos que han demostrado ayudar en casos difíciles.
Ja Crees que tienes ir SCI, ņem vērā llevar un diario de los alimentos y los síntomas. Lasiet, eska informācija ir pieejama, lai pārbaudītu diagnostikas un kontroles modeli.
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