Bipolāri traucējumi ir manā ģimenē, bet es to nezināju, kad man bija mana mānijas epizode.
Es biju strādīgs, pašnodarbināts rakstnieks un fotogrāfs. Mūža nakts pūce, man nebija sveša līdz vēlam vakaram. Dažreiz es paliktu augšā visu nakti, koncentrējoties uz rakstīšanas uzdevumu. Citreiz es paliktu prom līdz pulksten 3:00, fotografējot koncertus, pēc tam apstrādājot neapstrādātus fotoattēlus līdz saules skaitam, lai tos varētu publicēt tajā pēcpusdienā. Es dzīvoju uz saviem noteikumiem, un tam bija savas dzīves laiks.
Tātad, kad pēkšņi un bez brīdinājuma ienāca šī mānijas epizode, vajadzēja dažas dienas, lai saprastu, ka kaut kas nav kārtībā.
Bipolāru traucējumu diagnozi saņēmu 2012. gadā un kopš tā laika esmu stingri ārstējusies, lai pārvaldītu šo stāvokli. Mana ikdienas dzīve ir normāla un labi pārvaldīta. Es rūpējos par sevi un bez neveiksmēm uzņemu medikamentus. Ja jūs nezināt, jūs nezināt, ka es dzīvoju ar bipolāriem.
Bet, neskatoties uz maniem centieniem, es atkal esmu piedzīvojis māniju. Ja jūs daudz nezināt par bipolāru traucējumu sekām, jums ir svarīgi zināt, ka mānija nav tā, kā šķiet. Tas nav “īpaši augsts” vai “ārkārtīgi laimīgs”. Mania ir milzīga, drausmīga un nogurdinoša. Lūk, kāda ir diena bipolāru mānijas epizožu dzīvē.
7:00
Signāls izslēdzas. Es vakar negulēju.
Es nekad nenogurstu - mans prāts sacentās. Ideja pēc idejas straumēja man prātā, vienu pēc otras pēc nākamās. Raksti man būtu jāraksta. Fotogrāfijas, kuras man vajadzētu uzņemt. Un dziesmu vārdi. Tik daudz dziesmu tekstu, visi iegūst jaunas nozīmes.
Es esmu tik ļoti satraukta. Mana tālruņa lietotne Brainwave Tuner miega indukcija parasti palīdz man aizmigt un aizmigt, taču pagājušajā naktī tā nebija nekāda palīdzība. Es nakts laikā lietoju divas miega zāļu devas, bet mans ķermenis ignorēja to iedarbību. Vai es atkal esmu mānijas?
Es zinu, ka neesmu izlaidis nevienu devu.
Vai mana deva ir par mazu?
7:15
Es apsēžos. Ar kreiso roku es aizsniedzos pie manas gultas mazo balto tablešu brūnās pudeles un ar labo pusi apķēru sarkanā ūdens pudeli. Izņemu vienu tableti un noriju ikdienas hipotireozes zāļu devu, kas jālieto tukšā dūšā. Daudziem cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem ir arī vairogdziedzera slimība vai cita divējāda diagnoze.
8:00
Es negribu ēst. ES neesmu izsalcis. Bet mani medikamenti pret bipolāriem traucējumiem jālieto kopā ar ēdienu, un pareiza uztura ir kritiska, tāpēc es pagatavoju veģetāru omlete, noskaloju tasi svaigu ogu un apsēžos pie galda ar šodienas tableti.
Viss garšo šausmīgi. Es tikpat labi varētu košļāt kartonu. Pēc ēdienreizes aizrīšanās es lietoju savus pirmos no diviem ikdienas medikamentiem pret bipolāriem traucējumiem un pusi no savas dienas eļļas devas. Es to visu nomazgāju ar ūdeni un bezkafijas kafiju. Man pirms gadiem bija jāatsakās no kofeīna, jo bipolāriem un kofeīnam nav labi kopā.
9:00
Apsēžos pie sava galda. Es rakstu un rakstu, hiperkoncentrējoties uz savu jaunāko projektu. Ideju ir daudz, bet nākamnedēļ es to izlasīšu un ienīstu katru vārdu, esmu pārliecināts.
12:00
Ir pusdienas laiks. Es joprojām neesmu izsalcis. Es alkstu ar spageti ogļhidrātiem, bet mājās tādu ēdienu neuzglabāju. Es piespiežu dārzeņu zupu un salātus pa rīkli, jo es zinu, ka man jāēd.
Ēšana ir sīksts darbs. Tas garšo kā nekas. Es noriju pusi no manas dienas multivitamīnu devas, biotīna kapsulas maniem retinātajiem matiem un E vitamīna, jo manā pēdējā asins analīzē tika konstatēts neliels deficīts. Vairāk tabletes.
12:30
Labi, tas atkal darbojas. Es pārslēdzu pārnesumus un sāku rediģēt fotogrāfijas no savas pēdējās fotosesijas. Man prātā plūst desmitiem ideju. Man ir jāveic izmaiņas savā vietnē. Es jūtu lielu vajadzību tos visus darīt tūlīt.
18:00
Mans vīrs nāk mājās no darba. Es joprojām strādāju. Viņš ierodas tērzēt, un es sajukusi pārtraukumā. Viņš jautā, vai es nebūtu gulējis. Mans vīrs zina, ka es visu nakti mētājos un griezos, un tas viņu biedēja.
Viņš gatavo vakariņas: vistu un savvaļas rīsus ar dārzeņiem. Parastā dienā tas būtu garšīgi. Šodien man mutē kļūst par sausiem, bez garšas putekļiem. Es lietoju otro no divām bipolāru traucējumu medikamentu dienas devām, zivju eļļu un multivitamīnus.
Vakariņu laikā viņš pamana, cik ātri es runāju, cik ātri darbojas mans prāts.
Viņš zina, ko darīt. Viņš iesaiņo manas somas un iesaista mani mašīnā, lai viņš varētu mani aizvest uz neatliekamās palīdzības numuru. Esmu pārbijusies un nevēlos iet. Esmu paranoiķis, pārliecināts, ka ceļā nonāksim negadījumā.
Psihiatriskā nodaļa atrodas visā pilsētā. Pirms dažiem gadiem viņu neatliekamās palīdzības nodaļa tika slēgta budžeta samazināšanas dēļ. Tāpēc tagad pilsētas slimnīcā mums jāiet cauri ER.
Es skaļi dziedu aiz aizkara. Medmāsa mēģina paņemt manu dzīvību, bet es esmu pārāk nobijusies, lai ļautu viņai. Viņi izsauc psihiatrisko palātu, nostiprina gultu un sakārto ātro palīdzību, lai mani tur aizvestu.
22:00
Tā ir bijusi gara diena. Es beidzot esmu psihiatriskajā palātā. Ārsti un medmāsas baltā krāsā sliecas visapkārt man. Gaismas ir tik spožas. Durvis vienmēr atveras un aizveras, atveras un aizveras. Viņi dod man uzkodu: zemesriekstu sviesta krekeri. Vairāk sausu, bez garšas ēdienu. Viņi palielina manu zāļu devu bipolāru traucējumu ārstēšanai un nosūta mani gulēt. Vai es vispār varēšu gulēt?
11:30
Es vakar negulēju, bet joprojām esmu nomodā.
Es piegāju pie medmāsu stacijas un prasu pēc miega zāles.
1:30
Nakts medmāsa ir apstājusies, lai pārbaudītu mani ik pēc 20 minūtēm, kopš es pārmeklēju gultā. Ja es vispār esmu gulējis, tas ir bijis tikai dažas minūtes. Ja es neiegūtu vēl vienu miega tableti pirms plkst. 2:00, viņi man neļautu to vēlāk, tāpēc es dodos uz medmāsu staciju.
6:30
Ienāk medmāsa, lai paņemtu manus dzīvniekus un iedotu man rīta hipotireozes zāļu devu.
Es biju aizmigusi? Vai es vispār gulēju?
Drīz viņi piezvanīs mums uz brokastīm. Viņi pasniegs vāju brokastu sviestmaizi, kas pagatavota vismaz divas stundas pirms tam. Es iešu uz grupu terapiju, kur mēs, iespējams, veidosim mākslu. Ir bijis zināms, ka tas palīdz cilvēkiem ar garīgo veselību. Izņemot neko, nav ko darīt, kā tikai skatīties TV. Tas ir tik garlaicīgi.
Skatos uz priekšu
Bipolārā mānija var būt biedējoša lieta, ko piedzīvot. Bet labā ziņa ir tā, ka bipolāri traucējumi ir ārstējami. Kopš diagnozes saņemšanas esmu atradis pareizos medikamentus un pareizās devas, lai ikdienas dzīve būtu pilnīgi normāla.
Piecu gadu laikā man nav bijusi vēl viena no šīm epizodēm. Es agri eju gulēt un pievērsu īpašu uzmanību saviem miega modeļiem. Es nedēļas laikā plānoju veselīgas maltītes un nekad nepalaidīšu garām zāļu devu.
Bipolāri traucējumi ir diezgan izplatīts stāvoklis, tāpēc, ja jūs vai tuvinieks dzīvo ar garīgu slimību, ņemiet vērā, ka neesat viens. Bipolāri traucējumi var ietekmēt cilvēkus no visām dzīves jomām.
Tā ir taisnība, ka mānijas vai depresijas epizodes var atkārtoties pēc gadiem ilgas remisijas, un medikamenti var būt jāpielāgo ārsta vai slimnīcas apstākļos. Bet ar pienācīgu ārstēšanu un pozitīvu skatījumu ir iespējams dzīvot līdzsvarotu, produktīvu dzīvi. Es to daru. Es zinu, ka arī jūs varat.
Māra Robinsone ir ārštata mārketinga komunikāciju speciāliste ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi. Viņa ir izveidojusi daudzus saziņas veidus ļoti daudziem klientiem, tostarp rakstu rakstus, produktu aprakstus, reklāmas kopijas, pārdošanas materiālus, iepakojumu, preses komplektus, biļetenus un daudz ko citu. Viņa ir arī dedzīga fotogrāfe un mūzikas cienītāja, kuru bieži var atrast fotografējot rokkoncertus vietnē MaraRobinson.com.
