Sāpju mazināšana jutīgiem zobiem
Regulāras zobārsta tikšanās ir tikpat svarīgas kā ārstu tikšanās, it īpaši, ja sākat saskarties ar zobu sāpēm pēc aukstu ēdienu vai dzērienu ēšanas. Saskaņā ar Vispārējās zobārstniecības akadēmijas datiem aptuveni 40 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs izjūt kāda veida zobu jutīgumu.
Lai ieteiktu ārstēšanu, ir svarīgi atrast jūtīguma avotu. Tikmēr, lai atvieglotu sāpes, ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmēģināt līdz nākamajai zobārsta iecelšanai.
8 mājas līdzekļi sāpju mazināšanai
1. Desensibilizējoša zobu pasta
Desensibilizējoša zobu pasta satur savienojumus, kas palīdz pasargāt nervu galus no kairinātājiem. Visaktīvākā sastāvdaļa ir kālija nitrāts, savienojums, kas bloķē sāpju signālus, kas pārvietojas no zoba nerva uz smadzenēm.
Pēc dažām reizēm jutība samazinās. Zobārsti arī iesaka lietot zobu suku ar mīkstu saru un mutes dobuma skalošanu ar zemu skābju vai fluora saturu.
2. Sālsūdens skalošana
Sāls ir efektīvs antiseptisks līdzeklis, un tas var arī palīdzēt mazināt iekaisumu. Lai mazinātu jutīgu zobu sāpju simptomus, divas reizes dienā skalojiet ar sālsūdeni. Lai izmantotu sālsūdens skalošanu:
- Pievienojiet ½ līdz ¾ tējk. Sāls glāzei remdena ūdens un labi samaisiet.
- Swish šķīdumu mutē līdz 30 sekundēm.
- Izspiest šķīdumu.
3. Ūdeņraža peroksīds
Ūdeņraža peroksīds ir viegls antiseptisks līdzeklis un dezinfekcijas līdzeklis. To parasti izmanto, lai palīdzētu sterilizēt griezumus, apdegumus un citas brūces, lai novērstu infekciju. Jūs varat arī izmantot peroksīdu kā mutes skalošanu, lai dziedinātu smaganas un novērstu iekaisumu. Lai kā mutes dobumu izmantotu ūdeņraža peroksīdu:
- Vienādās daļās siltā ūdens pievieno divus vāciņus ar 3 procentiem ūdeņraža peroksīda.
- Swish šķīdumu mutē līdz 30 sekundēm.
- Izspiest šķīdumu.
- Pēc tam izskalojiet muti ar ūdeni, lai noņemtu atlikušo ūdeņraža peroksīdu.
4. Medus un silts ūdens
Medus ir antibakteriāls līdzeklis, un to var izmantot brūču ārstēšanai. Medus var palīdzēt paātrināt dziedināšanu un mazināt sāpes, pietūkumu un iekaisumu.
Lai mazinātu jutīgu zobu sāpes, izskalojiet muti ar siltu ūdeni un tējkaroti medus. Šī skalošana veicinās mutes dobuma dziedināšanu.
5. kurkuma
Papildus vārīšanai kurkumu var izmantot kā pretiekaisuma līdzekli. Kurkuma satur savienojumu ar nosaukumu kurkumīns, kas pazīstams ar pretiekaisuma iedarbību. To izmanto ajūrvēdas ārstēšanā, gremošanas trakta ārstēšanā un kā līdzekli brūču sadzīšanas uzlabošanai.
Mutes dobuma veselībai un jutīgu zobu sāpju mazināšanai jūs varat iemasēt zemes kurkumu uz zobiem. Alternatīva ir pagatavot aktuālu pastu no 1 tējk kurkuma, ½ tējk sāls un ½ tējk sinepju eļļas. Sāpju mazināšanai divas reizes dienā uzklājiet šo pastu uz zobiem un smaganām.
6. Zaļā tēja
Zaļā tēja ir vēl viens produkts, kas pazīstams ar tā ieguvumiem veselībai. Tā antioksidanta iedarbība un pretiekaisuma īpašības ir izmantotas vēža profilaksē un sirds un asinsvadu veselības pētījumos. Zaļā tēja var palīdzēt arī mutes dobuma veselībā.
Jutīgiem zobiem izmantojiet nesaldinātu zaļo tēju kā mutes skalošanu divas reizes dienā, lai stiprinātu zobus un mazinātu iekaisumu.
7. Kapsaicīns
Kapsaicīns ir savienojums, kas atrodams čili un daudzos citos karstajos piparos. Tas ir tas, kas padara šos piparus pikantus. Kapsaicīnam ir pretsāpju īpašības, un to lietoja dedzinošas mutes sindroma ārstēšanai, samazinot iekaisumu un sāpes.
Jutīgiem zobiem kapsaicīnu var lietot kā lokālu želeju vai caur mutes skalošanu. Sākotnēji tas var sadedzināt, bet pēc ilgstošas lietošanas tas mazina sāpju simptomus.
8. Vaniļas ekstrakts
Vaniļas ekstrakts satur antiseptiskas un sāpes mazinošas īpašības. Tas ir izmantots mazuļu sāpju un diskomforta ārstēšanai, kad viņi sāk zobu.
Lai ārstētu jutīgus zobus, vaniļas ekstraktu ielej uz kokvilnas bumbiņas. Uz dažām minūtēm uzklājiet kokvilnas bumbiņu uz smaganām un atkārtojiet procesu tik bieži, cik nepieciešams.
Profilakse
Kaut arī mājas aizsardzības līdzekļi uz laiku var mazināt sāpju simptomus, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu lielāku zobu bojājumu. Profilakses metodēs ietilpst:
- uzturot labu mutes dobuma higiēnu, lai zobi un mute būtu tīri
- izmantojot mīkstāku suku, lai novērstu kairinājumu un nobrāzumus
- patērēto skābo pārtikas produktu un dzērienu daudzuma ierobežošana, lai novērstu zobu emaljas izšķīšanu
- regulāru zobārstu apmeklējumu plānošana
- lietojot mutes aizsargu naktī, ja slīpējat zobus
Outlook
Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot, lai ārstētu sāpes mutē un zobu jutīgumu. Tomēr ir ieteicami profesionāli risinājumi mutes dobuma sāpēm. Mājas aizsardzības līdzekļi īslaicīgi var mazināt sāpes, bet, iespējams, neizārstēs jūsu diskomforta avotu.
Ja simptomi saglabājas pēc dažām dienām, jums var būt nepieciešama papildu ārstēšana. Nākamajā tikšanās reizē pārrunājiet savas iespējas ar zobārstu.
