Iesācēja Ceļvedis Kinky Sex: Kas Tas Ir, Ieguvumi Veselībai, Noteikumi

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Puse iedzīvotāju ir ieinteresēti kaprīzē

Dalīšanās ar jūsu seksuālās dzīves intīmākajām detaļām joprojām ir tabu. Bet, ja jūs nevarat par to runāt ar tuvākajiem draugiem, vai to audzināt guļamistabā būs daudz vieglāk?

Ja tas nebūtu parasto erotiku un pornogrāfisko pornogrāfiju (sveiki, “Piecdesmit pelēkās nokrāsas”), jūs, iespējams, nezināt daudz par eksperimentu ar robežām guļamistabā. Un, ja tas nebūtu paredzēts anonīmiem pētījumiem, mēs, iespējams, neuzzinātu tikai to, cik daudz amerikāņu ir mēģinājuši - un patikuši - spēruši un sasaistījuši viens otru.

Patiesība ir tāda, ka vismaz daži no jūsu draugiem to droši vien ir izmēģinājuši - un katrs no pieciem padara to par daļu no viņu ierastās spēles guļamistabā. Saskaņā ar 2015. gada pētījumu par seksuālo izpēti Amerikā vairāk nekā 22 procenti seksuāli aktīvo pieaugušo iesaistās lomu spēlē, savukārt vairāk nekā 20 procenti ir iesaistījušies saitēs un pļāpāšanā.

Varbūt vairāk pārsteidzoši? Citā aptaujā atklājās, ka gandrīz puse no 1040 aptaujātajiem cilvēkiem bija ieinteresēti kaprīzā, pat ja viņiem nebija bijusi iespēja to izpētīt. Pieaug pētījumu skaits, ka piedzīvojumiem bagātā guļamistabā varētu būt vairākas priekšrocības gan jūsu veselībai, gan attiecībām.

Uz brīdi dublēsimies: ko tieši var uzskatīt par kaprīzu?

Kaut arī vārdam kink nav medicīniskas vai tehniskas definīcijas, tā parasti ir jebkura seksuāla prakse, kas neatbilst konvencijai - parasti uzskatītas darbības, piemēram, mīlošs pieskāriens, romantiskas sarunas, skūpstīšanās, iespiešanās maksts, masturbācija un orālais sekss. Pati “kaprīze” attiecas uz jebko, kas atdalās no “taisnā un šaurā”, lai gan ir dažas kategorijas, kuras parasti ietilpst kinky seksa lietussargā:

• BDSM. Kad lielākā daļa cilvēku domā par kinky seksu, viņi domā par BDSM, četru burtu saīsinājumu, kas apzīmē sešas dažādas lietas: Verdzība, disciplīna, dominance, pakļaušanās, sadisms un mazohisms. BDSM ietver sevišķi plašu darbību klāstu, sākot no vieglas bradāšanas un dominējošās / pakļāvīgās lomu spēles līdz verdzības ballītēm un sāpju spēlēm.
• Fantāzija un lomu spēles. Viens no visizplatītākajiem kinky seksa veidiem ir iedomātu scenāriju izveidošana. Tas varētu būt tik vienkārši, kā runāt par fantāziju gultā, līdz pat tik sarežģītai kā kostīmu nēsāšana vai skatu rīkošana svešinieku priekšā.
• Fetiši. Viens no četriem vīriešiem un sievietēm ir ieinteresēts fetiša spēlē, kas tiek definēta kā seksuāla izturēšanās pret neseksualu priekšmetu vai ķermeņa daļu. Pie parastajiem fetišiem pieder pēdas un apavi, āda vai gumija, kā arī autiņbiksīšu spēlēšana (jā).
• Voyeurism vai ekshibicionisms. Vērošana, kā kāds izģērbjas, vai pāris nodarbojas ar seksu bez viņu zināšanām, ir izplatītas voyeur fantāzijas, savukārt sekss sabiedriskā vietā ir viens no ekshibicionisma veidiem. Abi ir pārsteidzoši bieži (un kinky) - 35 procentus aptaujāto pieaugušo interesēja voyeurism.
• Grupveida sekss. Trijatā, seksa ballītes, orģijas un daudz kas cits - grupas sekss ir jebkura darbība, kurā iesaistīti vairāk nekā divi cilvēki. Desmit procenti sieviešu un 18 procenti vīriešu ir piedalījušies grupas seksā, savukārt vēl lielāks procents pauda interesi par šo ideju.

Kinky sekss var būt labvēlīgs dažos pārsteidzošos veidos

Vispirms uzklausiet zinātni: kinky sex varētu jums palīdzēt justies labāk un būt garīgi veselam. 2013. gada pētījumā atklājās, ka gan dominējošie, gan pakļāvīgie BDSM praktiķi bija:

• mazāk neirotisks
• vairāk ekstraverts
• vairāk atvērts jaunai pieredzei
• apzinīgāks
• mazāk jutīga pret noraidījumu

Viņiem bija arī augstāka subjektīvā labklājība, salīdzinot ar kontroles grupu. Tas varētu nozīmēt divas lietas: ka cilvēkus ar šīm pazīmēm pievelk kinky sekss vai ka kinky sex var jums palīdzēt augt un iegūt pārliecību. Bet pēdējais ir ļoti iespējams, it īpaši tāpēc, ka mēs vairāk pētām par kinky seksa sekām.

Piemēram, 2009. gada pētījumā tika atklāts, ka pāriem, kuri iesaistījās pozitīvā, vienprātīgā sadomasohistiskā (SM) aktivitātē, bija zemāks kaitīgā stresa hormona kortizola līmenis, kā arī ziņoja par lielākām attiecību tuvības un tuvības sajūtām pēc viņu seksuālās spēles.

Sākotnējā pētījumā par nedaudziem “slēdžiem” (cilvēkiem, kuri pilda pretēju lomu, pie kā viņi pieraduši, piemēram, dom, kurš kļūst par apakšnodaļu) tika atklāts, ka vienprātīga BDSM var mazināt trauksmi, pievēršot prātu mainītajai “plūsmai” Apziņas stāvoklis. Tas ir līdzīgi kā sajūta, kāda dažiem rodas, kad viņi piedzīvo “augstāko skrējēju”, iesaistās mākslas radīšanā vai praktizē jogu.

Izpratne par kinky dzimuma nepareiziem priekšstatiem, stereotipiem un mītiem

Nav pārsteigums, ka, tā kā mēs nerunājam par kinky seksu, apkārt mīt ļoti daudz mītu un nepareizu priekšstatu. Notīrīsim gaisu par dažiem izplatītākajiem stereotipiem par kaprīzēm.

Sievietes arī interesējas par kaprīzēm

Kaut arī specifiski kinky seksa veidi bieži vien vairāk patīk vienam dzimumam nekā otram - piemēram, vairāk vīriešu interesējas par pēdu fetiša spēlēšanu, savukārt vairāk sieviešu interesējas par sāpju izjūtu seksa laikā - gan vīrieši, gan sievietes vēlas izpētīt kink vienādi.

Jūs neesat “traks”, lai izmēģinātu BDSM

Plašsaziņas līdzekļos BDSM bieži tiek saistīta ar vardarbību un vardarbību. Daži praktizējošie cilvēki ir saskārušies pat ar vajāšanu un diskrimināciju viņu radinieku dēļ. Bet pētījumi rāda, ka vidusmēra cilvēkam, kurš iesaistās vienprātīgā kink, psiholoģiskā veselība ir virs vidējā.

Jums nav nepieciešams daudz izdomāta aprīkojuma

Domājot par kinky sex, varētu ienākt prātā attēls, kas veidots ar ādu plaķēta dominatrix, kas satur atbilstošu pātagu. Bet tiešām, viss, kas jums nepieciešams, ir iztēle un partneris, kurš spēlē.

Ja jums patīk daži fetiši vai vēlaties rūpīgāk izpētīt pasauli, noteikti tur ir veikali. Bet mēģināt iegūt kaprīzu ne tuvu nav tik smags aprīkojums kā, piemēram, spēlēšana vietējā atpūtas hokeja līgā. Jums pat nevajag aizsietām acīm vai roku dzelžiem, ja vēlaties rotaļīgi rīkoties ar maņu atņemšanu vai savaldīšanu - kaklasaite vai spilvendrāna var darboties abos gadījumos.

Turiet guļamistabu rotaļīgu un jautru

Kaut arī kinky seksam ir daudz priekšrocību, un kaut arī tas var būt jebkurš, ko jūs un jūsu partneris vēlaties, tomēr ir jāpatur prātā dažas lietas, lai jūsu izpēte būtu jautra, droša un pozitīva.

Viss sākas ar piekrišanu

Apzināta piekrišana nav tikai kaut kas tāds, kas notiek pirms jūs esat kopā ar jaunu partneri, tas ir kaut kas, kas jānotiek pirms jebkura seksa akta, it īpaši, ja jūs pirmo reizi izmēģināt kaut ko kinky. Komunikācija ir tik svarīga veselīgām seksuālām attiecībām, bet tā ir būtiska, kad pēta dominējošās / pakļāvīgās lomas vai potenciāli rada sāpes.

Droši vārdi nav joks

Daļa no jūsu fantāzijas var būt saistīta ar savaldību vai pretošanos - kas ir biežāk nekā jūs varētu domāt sieviešu vidū. Lai pārliecinātos, ka savā fantāziju pasaulē varat pateikt nē, bet tomēr ir veids, kā skaidri pateikt nē savam partnerim, izmantojiet drošu vārdu, par kuru jūs piekrītat, pirms kļūst kinky. Noklusētās frāzes, kuras varat izmantot, ir sarkanā gaisma (apstāšanās) un zaļā gaisma (turpiniet).

Padomā par (un runā par) savām “cietajām robežām”

Ikvienam ir atšķirīgas robežas un robežas. Lai gan ir lieliski atvērties jaunām guļamistabas aktivitātēm, tikpat svarīgi ir būt atvērtiem par to, ko nevēlaties izpētīt (kā nekad, nekad). Atklāti pārrunājiet šīs “stingrās robežas” ar savu partneri - nav pamata būt coy.

Pārliecinieties, ka sāpes ir patīkamas un bez sekām veselībai

Liela daļa kinky seksa ir sāpju un baudu sajaukšana. Lai gan daudzi pāri zīmē robežu pie vieglas pukstēšanas vai slampšanas, tiem, kas pēta citas iespējas - piemēram, sāpes krūtīs un dzimumorgānos -, sevi vajadzētu izglītot tā, lai tie nenodarītu nopietnu vai ilgtermiņa kaitējumu audiem vai nerviem.

Pēcaprūpe ir tikpat svarīga

Pat iesaistoties seksā, kas nav kinky, sievietes var izjust “pēcdzemdību disforu”, kas ietver tādus simptomus kā trauksme, aizkaitināmība vai bez motīva raudāšana. Tas ir svarīgi pretstatīt pēcaprūpei, kas ietver emocionālu tuvību un komunikāciju, it īpaši BDSM.

Tāpēc neej gulēt tikai pēc intensīva seksa. Sazinieties ar savu partneri un pārliecinieties, vai viņiem ir taisnība ar to, kas tikko izgāja.

Atcerieties: kaprīzs sekss ir tas, ko vēlaties

Kinks dažādiem pāriem var izskatīties ļoti atšķirīgi, un tas ir pilnīgi pareizi. Kink izpēte nav jāsāk ar ādas ķermeņa uzvalka un pātagas iegādi. Tas var būt tikpat vienkāršs kā redzēt, kas notiek, kad jūs pārtraucat ierasto guļamistabas režīmu un ieejat jaunā seksa pasaulē.

Veiksmīga kinky sex pamatprincipi ir līdzīgi stipru, ilgstošu attiecību principiem:

• komunikācija
• uzticēties
• saprašana
• pacietība

Un tagad, kad jūs zināt, ka tas ir zinātnes apstiprināts, neļaujiet sociāli veidotiem tabu kļūt par prieku. Ej tālāk un esi nerātns.

Sāra Asvela ir ārštata rakstniece, kura dzīvo Misūlas štatā, Montānā, kopā ar savu vīru un divām meitām. Viņas raksts ir parādījies publikācijās, kurās iekļauti The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon un Reductress. Jūs varat sazināties ar viņu Twitter.