Esmu to paveicis 11 mēnešus ar dvīņiem, un tāpat kā suņu gados tas jūtas kā mūžība - un totāla izplūšana. Dienas, kad piedzimst viens bērns, jūtas līdzīgas brīvdienām. Tas nozīmē, ka šajos 11 mēnešos man ir izdevies izstrādāt kādu glābšanas taktiku, lai palīdzētu mums visiem saglabāt (kaut nedaudz) saudzējošu attieksmi. Izmantojot šos hacks, es esmu varējis dušā, ēst un, jā, pat gulēt.
1. Brīnumainā kārtā viegli paceliet abus mazuļus
Izmantojiet šos augšstilba muskuļus, lai tupētu uz leju, līdzsvarojiet vienu bērnu uz viena gūžas, noliecoties elkoņa iekšpusē, bet otru lietojiet izliektu roku. Šī ir kāda nopietna Džeinas Fondas rīcība!
2. Bērnudārzā izveidojiet pilnīgu baltā trokšņa virpuli
Novietojiet divas gultiņas istabas pretējās pusēs ar balta trokšņa mašīnām blakus katrai gultiņai. Tas pilnībā neliedz viņiem dzirdēt viens otru raudājam, bet, ticiet man, tas palīdz.
3. Izmantojiet pirkstus tikpat viegli kā irbulīšus
Jums nebūs laika pacelt preces no grīdas.
4. Klusināti reaģējiet uz hecklers, nevis atlaidiet savu iekšējo hulku
Pieklājīgi pamāj ar svešiniekiem, kuri tev saka: “Tu izskaties aizņemts!” kad viņi tev iet garām uz ielas. Vienkārši smaidiet un pamājiet. Elpojiet, smaidiet un pamājiet.
5. Veiciet nopietnu vairāku uzdevumu veikšanu, apvienojot pumpēšanu un kopšanu
Vispirms sagatavojiet sūkņa detaļas. Valkājiet brīvroku krūšturu ar vienu pusi uz leju. Novietojiet vienu bērnu krēslā, uz kura ir pudele, vienlaikus sūknējot vienu pusi un barojot otru pusi.
6. Apmācieties amerikāņu Ninja Warrior virzienā, augšupceļot dubultā klaidonis
Padoms: liesa, liesa, liesa.
7. Ja kāds piedāvā palīdzēt, sakiet JĀ
Noliecies un ej prom.
8. Regulāri atrodiet savu iekšējo jogu
Vai atceries Zvaigžņu pozu no jogas nodarbībām? Izmantojiet to, lai neļautu kaut ko iebāzt mutē, vienlaikus pārliecinoties, ka otrs nenokrīt pa kāpnēm. Un ikreiz, kad jūs satriecat, Savasana.
9. Uzlabojiet savu Instagram spēli, spiežot abus mazuļus vienā šūpolē
Novietojiet vienu pret vienu virzienā un uzmanīgi virziet tos uz malu, lai būtu vieta vēl vienam mazajam zābaciņam, un vērsieties pret otru bērnu pretējā virzienā. Voila! Varat izmantot vienu roku, lai virzītos, un otru, lai iegūtu šo attēlu!
10. Costco
Beztaras. bērniņš. viss.
11. Iekļaujiet savu iekšējo A tipa personību
Stratēģiski ieplānojiet miega laiku, lai jūs faktiski varētu iet dušā, pastrādāt vai pat izbaudīt glāzi vīna.
12. Vienmēr atcerieties: jūs vienā mīlestībā saņemat divreiz vairāk mīlestības
Liekas, skūpstās un smaida x2.
Kasey Hickey ir komunikāciju profesionālis, rakstnieks, redaktors, satura stratēģis, recepšu izstrādātājs, dvīņu māte un fotogrāfs, kas atrodas Sietlā.
