Ķiploku un skābes refluksa
Skābes reflukss rodas, kad skābe no kuņģa plūst atpakaļ barības vadā. Šī skābe var kairināt un iekaisīt barības vada gļotādu. Dažus pārtikas produktus, piemēram, ķiplokus, tas var izraisīt biežāk.
Lai gan ķiplokiem ir daudz ieguvumu veselībai, ārsti parasti neiesaka ēst ķiplokus, ja Jums ir skābes reflukss. Tomēr ne visiem ir vienādi pārtikas izraisītāji. Tas, kas ietekmē vienu cilvēku ar skābes refluksu, var jūs neietekmēt.
Ja jūs interesē ķiploku pievienošana diētai, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu par visām iespējamām bažām. Viņi var runāt par visiem iespējamiem riskiem un palīdzēt jums noteikt, vai tas izraisa jūsu refluksu.
Kādas ir ķiploku priekšrocības?
Plusi
- Ķiploki var pazemināt holesterīna līmeni.
- Ķiploki var arī samazināt noteiktu vēža risku.
Cilvēki ķiplokus medicīniski lieto tūkstošiem gadu. Tas ir tautas līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu, augstu holesterīna līmeni un sirds slimībām.
Liekas, ka spuldze pozitīvi ietekmē asinsvadus un var pat darboties kā asins atšķaidītājs. Tas var samazināt noteiktu kuņģa un resnās zarnas vēža risku.
Šīs īpašības galvenokārt izriet no sēra savienojuma alicīna. Allicīns ir galvenais aktīvais savienojums ķiplokos.
Nepieciešami vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai šīm piedāvātajām priekšrocībām ir stabils medicīniskais pamats. Ir pieejami ierobežoti pētījumi par to, vai starp ķiploku patēriņu un skābes refluksa simptomiem ir tieša saistība.
Riski un brīdinājumi
Mīnusi
- Ķiploki var palielināt grēmas risku.
- Ķiploku piedevas var atšķaidīt asinis, tāpēc jums tās nevajadzētu lietot līdztekus citiem asins atšķaidītājiem.
Lielākā daļa cilvēku var ēst ķiplokus, nejūtot nekādas blakusparādības. Ja Jums ir skābes reflukss, ārsti parasti neiesaka ēst ķiplokus.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir skābes reflukss, ķiploku patēriņam ir vairākas nelielas blakusparādības. Tas iekļauj:
- grēmas
- kuņģa darbības traucējumi
- elpas un ķermeņa smaka
Tā kā ķiploku lietošana ir saistīta ar grēmām, domājams, ka palielinās grēmas iespējamība cilvēkiem ar skābes refluksu.
Jums, visticamāk, rodas blakusparādības, īpaši grēmas, ja ēdat neapstrādātus ķiplokus. Papildu uzņemšana, īpaši lielās devās, var izraisīt nelabumu, reiboni un sejas pietvīkumu.
Ķiploku piedevas var arī atšķaidīt asinis, tāpēc tos nevajadzētu lietot kombinācijā ar varfarīnu (Coumadin) vai aspirīnu. Jums vajadzētu arī izvairīties no ķiploku piedevu lietošanas pirms vai pēc operācijas.
Skābes refluksa ārstēšanas iespējas
Parasti skābes refluksu ārstē ar bezrecepšu medikamentiem, kas vai nu bloķē kuņģa skābi, vai samazina skābes daudzumu, ko jūsu kuņģis ražos. Tas ietver:
- Antacīdi, piemēram, Tums, var neitralizēt kuņģa skābi, lai ātri atbrīvotos.
- H2 blokatori, piemēram, famotidīns (Pepcid), nedarbojas tik ātri, bet tie var samazināt skābes ražošanu līdz astoņām stundām.
- Protonu sūkņa inhibitori, piemēram, omeprazols (Prilosec), arī var palēnināt skābes ražošanu. To iedarbība var ilgt līdz 24 stundām.
Retāk ārsti izraksta zāles ar nosaukumu Baclofen, lai apturētu barības vada sfinktera relaksāciju. Dažos smagos gadījumos ārsti var ārstēt skābes refluksu ar operāciju.
Apakšējā līnija
Ja Jums ir smags skābes reflukss, vislabāk ir izvairīties no daudz ķiploku ēšanas, īpaši neapstrādātā veidā. Ja nevēlaties atteikties no ķiplokiem, sazinieties ar savu ārstu, lai noteiktu, vai šī iespēja jums ir piemērota.
Viņi var ieteikt patērēt nelielu daudzumu ķiploku un reģistrēt visas iespējamās reakcijas nedēļas laikā. Turpmāk jūs varat novērtēt visus pieredzētos simptomus un identificēt visus pārtikas produktus, kas izraisa iedarbību.
