Ievads
Varfarīns ir antikoagulants vai asins šķidrinātājs. To lieto, lai novērstu asins recekļu veidošanos jūsu asinsvados. Tas arī izturas pret asins recekļiem, ja tie veidojas, neļaujot tiem kļūt lielākiem.
Ja recekļi ir mazāki, tie, visticamāk, izšķīst paši. Ja asins recekļi netiek ārstēti, tie var izraisīt insultu, sirdslēkmi vai citus nopietnus stāvokļus.
Ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai padarītu varfarīnu pēc iespējas efektīvāku. Lai gan nav īpašas “varfarīna diētas”, noteikti ēdieni un dzērieni varfarīnu var padarīt mazāk efektīvu.
Šajā rakstā mēs:
- pastāstīšu, kā ēdieni, ko ēdat, var ietekmēt varfarīna darbību
- sniegs priekšstatu par to, no kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties
- pateiks citu svarīgu informāciju par varfarīnu
Kā mana diēta var ietekmēt varfarīnu?
Varfarīns ietekmē veidu, kā noteikts asinsreces faktors palīdz asinīm sarecēt. Asinsreces faktors ir viela, kas palīdz asinīm salīpēt kopā, veidojot trombu. Katra cilvēka asinīs ir 13 asinsreces faktoru veidi.
To asinsreces faktora veidu, kuram varfarīns traucē, sauc par K vitamīna atkarīgo asinsreces faktoru. Varfarīns darbojas, samazinot K vitamīna daudzumu organismā. Ja nav pietiekami daudz K vitamīna, lai no tā varētu izdalīties K vitamīns, tas nevar palīdzēt asinīm sarecēt, kā tas parasti notiek.
Jūsu ķermenis veido K vitamīnu, bet arī iegūst to no noteiktiem ēdieniem, ko ēdat. Viens no veidiem, kā jūs varat palīdzēt varfarīnam darboties vislabāk, ir izvairīties no lielām K vitamīna daudzuma izmaiņām, ko saņemat ēdiena laikā.
Varfarīns darbojas tāpēc, ka parasti jūsu organismā ir pastāvīgs K vitamīna līmenis. Ja maināt K vitamīna daudzumu, ko saņemat ar uzturu, tas var mainīt K vitamīna līmeni organismā. Tas var ietekmēt to, kā varfarīns darbojas jūsu labā.
Pārtika, lai ierobežotu, lietojot varfarīnu
Ja varfarīna lietošanas laikā pēkšņi sākat ēst pārtiku, kurā ir vairāk K vitamīna, jūs varat padarīt varfarīnu mazāk efektīvu. Ja varfarīna lietošanas laikā pēkšņi sākat ēst pārtiku, kurā ir mazāk K vitamīna, jūs varat palielināt varfarīna blakusparādību iespējamību.
Pārtika, kas bagāta ar K vitamīnu, ietver lapu dārzeņus. Tas varfarīnu var padarīt mazāk efektīvu. Piemēri:
- Kale
- Spināti
- Briseles kāposti
- Pētersīļi
- Collard zaļumi
- Sinepju zaļumi
- Endīvija
- sarkanie kāposti
- Zaļie salāti
- Chard
Jums vajadzētu arī izvairīties no dzeršanas:
- Zaļā tēja
- Greipfrūtu sula
- Dzērveņu sula
- Alkohols
Zaļā tēja satur K vitamīnu un varētu samazināt varfarīna efektivitāti. Varfarīna terapijas laikā dzert greipfrūtu sulu, dzērveņu sulu un alkoholu var palielināt asiņošanas risku.
Pārtika ar zemu K vitamīna saturu
Ir dažādi pārtikas produkti ar zemu K vitamīna saturu, kas var palīdzēt izveidot un baudīt labi sabalansētu uzturu.
Daži dārzeņi un augļi ar zemu K vitamīna saturu:
- Saldā kukurūza
- Sīpoli
- Skvošs
- Baklažāns
- Tomāti
- Sēnes
- Saldie kartupeļi
- Gurķi (neapstrādāti)
- Artišoks
- Zemenes
- Āboli
- Persiki
- Arbūzs
- Ananāsi
- Banāni
Lai iegūtu pilnīgu sarakstu ar pārtikas produktiem, kas satur K vitamīnu, apmeklējiet ASV Lauksaimniecības departamenta sastāva datu bāzi.
Kas vēl var ietekmēt varfarīnu un kā?
Varfarīna darbību var ietekmēt arī citas vielas, kas nav pārtika. Šo efektu sauc par mijiedarbību. Dažreiz šī mijiedarbība var palielināt arī varfarīna blakusparādību risku.
Kamēr jūs lietojat varfarīnu, ārsts regulāri pārbaudīs jūsu asinis, lai pārliecinātos, cik labi zāles darbojas jūsu labā.
Mijiedarbība
Papildus pārtikai daudzas citas vielas var mijiedarboties ar varfarīnu. Tajos ietilpst medikamenti, piedevas un augu izcelsmes produkti. Pirms sākat lietot varfarīnu, pastāstiet ārstam par visām zālēm, kuras lietojat.
Daži medikamenti, kas var mijiedarboties ar varfarīnu, ir šādi:
- antibiotikas, piemēram, ciprofloksacīns vai flukonazols
- noteiktas kontracepcijas tabletes
- noteiktas zāles krampjiem
- pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns
- antidepresanti, piemēram, fluoksetīns
- citi asins atšķaidītāji, piemēram, aspirīns, klopidogrels vai heparīns
- daži antacīdi
Piedevas un augu izcelsmes produkti, kas var mijiedarboties ar varfarīnu, ir:
- gingko biloba
- ķiploki
- koenzīms Q10
- Asinszāli
Blakus efekti
Mijiedarbība ar pārtiku, medikamentiem un citām vielām var arī palielināt varfarīna blakusparādību risku. Varfarīna biežākās blakusparādības ir:
- alerģiskas reakcijas
- kuņģa-zarnu trakta traucējumi
- izsitumi
- matu izkrišana
- niezoša āda
- drebuļi
- asinsvadu iekaisums
- aknu vai žultspūšļa traucējumi
Dažas nopietnas varfarīna blakusparādības var ietvert:
- Pārmērīga asiņošana no brūcēm.
- Ādas audu nāve, ko izraisa mazi asins recekļi, kas bloķē skābekļa plūsmu uz jūsu ādu. Pārbaudiet pirkstus bieži, īpaši, ja jūtat diskomfortu. Sāpes kāju pirkstos var būt ādas nāves simptoms.
Farmaceitu konsultācijas
Jums vienmēr vajadzētu mēģināt radīt paradumu ēst veselīgu pārtiku. Tomēr ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību tam, ko ēdat un cik daudz ēdat, lietojot varfarīnu. Šie var palīdzēt jums nodrošināt, ka varfarīns vislabāk darbojas jūsu labā:
- Neveiciet lielas izmaiņas savā uzturā, it īpaši K vitamīniem bagāto pārtikas produktu daudzumā.
- Izvairieties no zaļās tējas, dzērveņu sulas, greipfrūtu sulas un alkohola.
- Pastāstiet ārstam par citiem medikamentiem, piedevām un augu izcelsmes produktiem.
Šie padomi palīdzēs izvairīties no mijiedarbības un uzturēs uzturvielu līmeni nemainīgā līmenī. Tas palīdzēs padarīt varfarīnu pēc iespējas efektīvāku. Tas arī palīdzēs samazināt jūsu blakusparādību risku.
