Pēc jauna prieka saišķa piegādes visām mātēm ir nepieciešams laiks, lai atveseļotos un sadzītu. Un tiem, kuri dzemdē ar ķeizargriezienu, atveseļošanās var būt ilgs process.
Šeit ir daži produkti, kas var palīdzēt. Tie ir izstrādāti, lai palīdzētu izlabot, pāriet laikā un atkal piecelties kājās.
Barojošie spilveni
Pirmajās nedēļās pēc ķeizargrieziena ir svarīgi saglabāt spiedienu no iegriezuma vietas.
Barošanas spilveni palīdz atbalstīt rokas lielākā leņķī, kamēr turat bērnu. Tās var arī atvieglot ieteicamās futbola barošanas ar krūti vadīšanu mātēm, kurām jāaizsargā šuves.
1. Boppy barojošais spilvens un pozicionieris
Daudzas mammas zvēru pie klasiskā Boppy māsu spilvena. Jūs varat izvēlēties no dažādiem vākiem, kas ir dažādos modeļos un krāsās. Visi no tiem ir mazgājami.
Amazon vērtējums: 4,5 zvaigznes, 30 USD
2. ERGObaby dabiskās līknes māsu spilvens
ERGObaby spilvens ir trāpījums sievietēm, kuras ir garākas un uzskata, ka citi barojošie spilveni atrodas pārāk zemu.
Amazon vērtējums: 3,5 zvaigznes, 70 USD
Grūtnieču apakšveļa
Neiesaiņojiet dzemdību apakšveļu vēl! Dzemdību apakšveļas pielāgojošā jostasvieta palīdzēs aizsargāt jūsu griezumu no nodiluma pirmajās nedēļās pēc ķeizargrieziena piegādes.
3. Mātes grūtnieces bikini biksītes
Ja jums vēl nepieder dzemdību apakšveļa, mātes grūtniecība ir lieliska vieta, kur sākt. Ja bikini atrodas pārāk tuvu jūsu griezumam, zīmols piedāvā dažus dažādus stilus.
Amazon vērtējums: 4,5 zvaigznes, 15 USD
4. UpSpring Baby C-apakšbiksītes
C-apakšbiksītēm ir panelis, lai aizsargātu jūsu griezumu. Tas arī izmanto saspiešanu, lai sniegtu komfortu un atbalstu, kad sākat atkal kustēties.
Amazon vērtējums: 3,5 zvaigznes, 65 USD
Ādas Salve
Griezumam no ķeizargrieziena jāveic nedaudz papildu TLC. Ādas saglabāšana var palīdzēt, taču ievērojiet ārsta norādījumus. Jums nekas nav jāpiemēro, kamēr no ārsta nesaņemsit informāciju, parasti apmēram nedēļu pēc dzemdībām.
Kad esat pārliecinājies, rīkojieties piesardzīgi. Alerģiskas reakcijas ir raksturīgas rētas mazinošiem līdzekļiem, pat dabīgiem. Sākumā uzklājiet nelielu daudzumu, lai redzētu, kā jūsu āda reaģē.
5. Zemes Mama eņģeļa mazuļa dziedināšanas salvija
Dažas māmiņas apgalvo, ka dziedinošs glābis palīdz mazināt griezuma rētas izskatu. Arī tiešsaistē varat meklēt alternatīvus zīmolus un pat pašmāju glāžu receptes.
Amazon vērtējums: 4 zvaigznes, 16 USD
Skaņas mašīnas
Nekas nepārspēj gulēt dziedināšanu. Pirmajās nedēļās pēc piegādes jums jācenšas iegūt pēc iespējas vairāk. Vecais ieteikums “gulēt, kad bērns guļ” ir īpaši svarīgs mātēm, kas atveseļojas pēc ķeizargrieziena.
6. Conair skaņas terapijas mašīna
Vajadzīga palīdzība napping? Izmēģiniet miega mašīnu. Jaunie vecāki to augstu vērtē.
Amazon vērtējums: 3 zvaigznes, 29 USD
7. Ecotones Sound + miega iekārta
Jums varētu patikt arī šī opcija no Ecotones. Tā ir viena no dārgākajām mašīnām, taču tā pārsniedz vairākus pārskatu sarakstus.
Amazon vērtējums: 4 zvaigznes, 150 USD
8. Pārnēsājamās aptumšošanas žalūzijas Buddy draiveri
Aptumšojumi un aizkari var arī atvieglot dienas miegu. Daži no tiem ir īpaši izstrādāti, lai tos ērti izmantotu jebkur. Tos var uzstādīt saskaņā ar esošajiem logu apstrādes veidiem.
Amazon vērtējums: 4,5 zvaigznes, 45 USD
9. Labākais mājas modes aptumšošanas priekškars
Jūs varat arī izvēlēties pilnībā mainīt logu ārstēšanu ar aptumšojošajiem aizkariem. Tas padara lietas blāvākas, bet modernas.
Amazon vērtējums: 4,5 zvaigznes, 85 USD
Grāmatas
10. Essential C-iedaļas rokasgrāmata
Pat ja jūsu ķeizargrieziena dzemdības tiek plānotas, zināšana, ka operācija ir pie horizonta, joprojām var izraisīt nervu sabojāšanu. Šīs rokasgrāmatas autori sniedz informāciju, kas ir noderīga pirms ķeizargrieziena, tā laikā un pēc tā.
Amazon vērtējums: 4,5 zvaigznes, 15 USD
11. Tas nav tas, ko es gaidīju: Pārvarēt pēcdzemdību depresiju
Dažām sievietēm, kuras plānoja dzemdēt vagināli, ķeizargrieziena dzemdības var nākt kā šoks. Konsultējieties ar ārstu par savām bažām un jautājiet viņiem, kur atrast terapeitu vai atbalsta grupu.
Jūs varētu arī vēlēties izmēģināt šo darbgrāmatu. Tas ir paredzēts, lai palīdzētu sievietēm izdomāt, vai viņas cieš no pēcdzemdību depresijas. Tas piedāvā arī dažus veidus, kā tikt galā, un to var izdarīt atsevišķi vai kopā ar terapeitu.
Amazon vērtējums: 4 zvaigznes, 18 USD
Takeaway
Sievietēm, kas atveseļojas pēc ķeizargrieziena, ir nepieciešams daudz atbalsta, kad viņas nonāk mājās. Nebaidieties lūgt to, kas jums nepieciešams.
Šis ir piemērots laiks, lai izmēģinātu tādus pakalpojumus kā pārtikas preču piegāde. Kamēr jūs atveseļosieties, apsveriet iespēju īrēt arī tīrīšanu mājās. Ja jūsu budžets to atļauj, jūs pat varat nolīgt “mātes palīgus”, kuri izklaidē vecākus bērnus vai iemet kravas veļu.
