Kas ir vecuma plankumi?
Vecuma plankumi ir plakani brūni, pelēki vai melni plankumi uz ādas. Parasti tie notiek uz saules iedarbībai pakļautās vietās. Vecuma plankumus sauc arī par aknu plankumiem, senile lentigo, saules lentigines vai saules plankumiem.
Kas izraisa vecuma plankumus?
Vecuma plankumi ir pārmērīga melanīna vai ādas pigmenta ražošanas rezultāts. Ārsti ne vienmēr zina, kāpēc veidojas vecuma plankumi. Ādas novecošanās, saules iedarbība vai citi ultravioletās (UV) gaismas iedarbības veidi, piemēram, sauļošanās gultas, ir visi iespējamie cēloņi. Jums, visticamāk, veidosies vecuma plankumi tajās ādas vietās, kuras visvairāk pakļautas saules iedarbībai, ieskaitot:
- tava seja
- rokas aizmugurē
- jūsu pleciem
- muguras augšdaļa
- jūsu apakšdelmi
Kas ir pakļauts vecuma plankumu riskam?
Jebkura vecuma, dzimuma vai rases cilvēki var veidot vecuma plankumus. Tomēr vecuma plankumi ir biežāk sastopami cilvēkiem ar noteiktiem riska faktoriem. Tie ietver:
- ir vecāki par 40 gadiem
- kam ir gluda āda
- kam ir bijusi bieža saules iedarbība
- kam ir bijusi bieža sauļošanās gultas lietošana anamnēzē
Kādi ir vecuma plankumu simptomi?
Vecuma plankumi ir no gaiši brūnas līdz melnai krāsai. Plankumiem ir tāda pati tekstūra kā pārējai jūsu ādai, un tie parasti parādās uz saules pakļautajām vietām. Tie neizraisa sāpes.
Kā tiek diagnosticēti vecuma plankumi?
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs parasti diagnosticēs vecuma plankumus, apskatot jūsu ādu.
Ja viņi uztraucas, ka tumšā zona nav vecuma plankums, viņi var veikt biopsiju. Viņi noņems nelielu ādas gabalu un pārbaudīs, vai tajā nav vēža vai citu noviržu.
Kā tiek ārstēti vecuma plankumi?
Vecuma plankumi nav bīstami un nerada nekādas veselības problēmas. Ārstēšana nav nepieciešama, taču daži cilvēki izskata dēļ vēlas noņemt vecuma plankumus.
Recepšu zāles
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt balināšanas krēmus, lai pakāpeniski izbalinātu vecuma plankumus. Tie parasti satur hidrohinonu ar vai bez retinoīdiem, piemēram, tretinoīna. Balināšanas krēmi parasti paiet vairākus mēnešus, lai izbalētu vecuma plankumi.
Balināšanas un tretinoīna krēmi padara jūsu ādu jutīgāku pret UV bojājumiem. Ārstēšanas laikā jums vienmēr būs jāvalkā sauļošanās un jāturpina valkāt sauļošanās līdzekli pat mākoņainās dienās pēc plankumu izbalēšanas.
Medicīniskās procedūras
Ir vairākas medicīniskas procedūras, kas var noņemt vai samazināt vecuma plankumus. Katra medicīniskā procedūra rada blakusparādību un komplikāciju risku. Jautājiet savam dermatologam, plastikas ķirurgam vai ādas kopšanas speciālistam, kura ārstēšana ir vispiemērotākā jūsu ādai.
Medicīniskās procedūras vecuma plankumiem ietver:
- intensīva pulsējoša gaismas apstrāde, kas izstaro virkni gaismas viļņu, kas iet caur ādu un ir vērsti uz melanīnu, lai iznīcinātu vai sašķeltu plankumus
- ķīmiskie pīlingi, kas noņem jūsu ādas ārējo slāni, lai tās vietā varētu izaugt jauna āda
- dermabrāzija, kas izlīdzina ārējos ādas slāņus, lai tās vietā varētu izaugt jauna āda
- krioķirurģija, kas sasaldē atsevišķus vecuma plankumus ar šķidru slāpekli
Pēc procedūras vienmēr valkājiet sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu dziedinošo ādu no UV bojājumiem un novērstu plankumu atkārtošanos.
Ārstēšana mājās
Ir pieejami daudzi bezrecepšu krēmi, kas tiek pārdoti vecuma plankumu noņemšanai. Tomēr šie krēmi nav tik spēcīgi kā recepšu krēmi. Viņi var vai nevar efektīvi noņemt jūsu lieko ādas pigmentāciju. Ja vēlaties izmantot ārpusbiržas krēmu, izvēlieties tādu, kas satur hidrohinonu, dezoksirutinīnu, glikolskābi, alfa hidroksi skābi vai kojskābi.
Kosmētika nenoņem vecuma plankumus. Tā vietā viņi tos sedz. Pajautājiet savam dermatologam, plastikas ķirurgam vai kosmētikas pārdevējam ieteikt zīmolus, kas efektīvi slēpj vecuma plankumus.
Vecuma plankumu novēršana
Lai gan jūs ne vienmēr varat novērst vecuma plankumus, ir vairāki veidi, kā samazināt savas iespējas tos attīstīt:
- Izvairieties no saules laikā no plkst. 10 līdz 15, kad saules stari ir visintensīvākie.
- Katru dienu nēsājiet sauļošanās līdzekli. Tam jābūt vismaz 30 aizsardzības pakāpei pret saules iedarbību (SPF), un tajā jābūt gan UVA, gan UVB aizsardzībai.
- Uzklājiet sauļošanās līdzekli vismaz 30 minūtes pirms saules iedarbības. Piesakies ik pēc divām stundām, un biežāk, ja peldies vai svīst.
- Valkājiet aizsargapģērbu, piemēram, cepures, bikses un kreklus ar garām piedurknēm. Tie palīdz aizsargāt jūsu ādu no UV stariem. Lai iegūtu vislabāko aizsardzību, valkājiet UV bloķējošas drēbes ar ultravioletā starojuma aizsardzības koeficientu (UPF) vismaz 40.
Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?
Vecuma plankumi ir nekaitīgas izmaiņas ādā un neizraisa sāpes. Retos gadījumos vecuma plankumi var apgrūtināt ādas vēža diagnosticēšanu. Vecuma plankumu parādīšanās dažiem cilvēkiem var izraisīt emocionālas ciešanas. Ar ārstēšanu tos bieži var noņemt vai samazināt. Pārrunājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai dermatologu par labākajām ārstēšanas iespējām.
