Ievads
Atkarība no opiātiem ir pieaugoša problēma Amerikas Savienotajās Valstīs un visā pasaulē. Amerikas Savienotajās Valstīs 2014. gadā bija vairāk nekā četras reizes vairāk netīšu nāves gadījumu no pārdozēšanas, kas saistīti ar pretsāpju līdzekļiem, nekā 1999. gadā.
Ja jums ir atkarība no opiātiem, jūs zināt, ka izstāšanās var būt smags šķērslis jūsu atkarības pārvarēšanai. Izstāšanās noteikti nav pastaiga parkā, bet tas ir kaut kas, ko jūs varat iziet. Un jūs sperat pirmo soli, izlasot šo rakstu. Mācīšanās par izņemšanas procesu un tā izgūšanas veidiem ir veiksmīgas, pastāvīgas opiātu pārtraukšanas atslēga.
Atkarība no opiātiem un atkarība
Atkarībā no opiātiem var būt saistītas nelegālās narkotikas, piemēram, heroīns. Tas var ietvert arī recepšu medikamentus, ko lieto sāpju ārstēšanai, piemēram:
- kodeīns
- metadons
- morfīns
- oksikodons
Jebkura opiāta - nelikumīga vai recepšu - ilgstoša lietošana var izraisīt toleranci. Tas nozīmē, ka, lai iegūtu tādu pašu efektu, jālieto vairāk narkotiku. Un, turpinot lietot šo narkotiku, jūsu ķermenis var kļūt atkarīgs no tā. Tas nozīmē, ka, pārtraucot narkotiku lietošanu, jums būs abstinences simptomi. Pastāv arī psiholoģiskā atkarība, kas pazīstama arī kā atkarība. Ar atkarību jums ir tieksme pēc opiātiem un jūs nevarat kontrolēt tā lietošanu pat tad, ja tas kaitē jums vai citiem. Visi šie faktori var nozīmēt, ka esat lietojis vairāk zāļu nekā ieteikts, kas var izraisīt pārdozēšanu. Atkarība var nozīmēt arī to, ka jūs veicat nelikumīgus pasākumus, lai iegūtu vairāk narkotiku.
Vienīgais veids, kā apturēt atkarību no opiātiem, ir pārtraukt narkotiku lietošanu. Tas nozīmē iet cauri izstāšanās procesam. Lai veiksmīgi izietu no abstinences, tas palīdz zināt, ko sagaidīt, piemēram, simptomus un blakusparādības.
| Jēdziens | Paskaidrojums |
| pārdozēšana | ņemot vairāk zāļu nekā noteikts |
| iecietība | lai saglabātu tādu pašu iedarbību, nepieciešama vairāk zāļu |
| fiziskā atkarība | rodas no ilgstošas lietošanas, izraisot abstinences simptomus, pārtraucot lietot narkotikas |
| psiholoģiskā atkarība (atkarība) | nespēja kontrolēt savu tieksmi un lietošanu pat tad, ja tas ir kaitīgs sev vai citiem |
| izņemšana (detox) | psiholoģiska un fiziska ietekme pēc samazinātas vai pārtrauktas narkotiku lietošanas |
Izdalīšanās simptomi un grafiks
Jums parādīsies abstinences simptomi, kad opiāti aiziet no jūsu sistēmas. Procesa laikā jūs varat iziet dažādas izņemšanas stadijas, ko sauc arī par detoksikāciju. Laiks, kas nepieciešams, lai jūs nokļūtu Detox, ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā:
- cik smaga ir jūsu atkarība
- jūsu vispārējā veselība
- cik bieži jūs lietojāt opiātu
- jūsu izmantotā opiātu tips
Agrīnās stadijas
Agrīnā zāļu izņemšanas stadijā simptomi sākas apmēram sešas līdz 30 stundas pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas. Laiks ir atkarīgs no opiātu veida, no kura esat atkarīgs.
Šajos agrīnajos zāļu izņemšanas posmos var rasties:
- trauksme vai aizkaitināmība
- muskuļu sāpes
- ķermeņa sāpes
- nogurums
- miega problēmas
- svīšana
Vēlāki posmi
Aptuveni 72 stundas pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas simptomi parasti ir vissliktākie. Šajā laikā jūsu agrīnie simptomi var kļūt smagāki. Jums var būt arī jauni simptomi, piemēram:
- drebuļi
- vēdersāpes
- slikta dūša
- vemšana
- caureja
Kopējais laika grafiks
Pirmā zāļu izņemšanas nedēļa parasti ir vissliktākā, taču esiet gatavi tam, ka daži simptomi ilgst ilgāk. Simptomi parasti ilgst līdz vienam mēnesim, bet var uzkavēties vairākus mēnešus. Simptomi, kas var ilgt vairāk nekā vienu nedēļu, ir nogurums, depresija, nemiers un miega traucējumi.
Ārstēšanas pārtraukšana
Ir pieejami medikamenti, kas var palīdzēt jums iziet no zāļu izņemšanas. Piemēram, dažas procedūras var saīsināt abstinences procesu un padarīt simptomus mazāk smagus. Tie ietver:
- klonidīna hidrohlorīds, lai ārstētu parastos simptomus
- naloksons, lai apkarotu un ārstētu heroīna pārdozēšanu
- naltreksons, lai novērstu recidīvu
- buprenorfīns, ko lieto kopā ar naloksonu abstinences laikā, lai mazinātu simptomus, vai atsevišķi pēc detox, lai novērstu recidīvu
Smagos gadījumos, kad rodas atkarība no metadona, ārsts abstinences laikā faktiski var izrakstīt metadonu. Ārsts laika gaitā pakāpeniski samazina jūsu devu, lai palīdzētu samazināt atkarību. Ja jums ir jautājumi par kādu no šīm ārstēšanas metodēm, ārsts var jums pastāstīt vairāk.
Uzziniet vairāk: Metadona atcelšana ar metadona terapiju »
Potenciālie riski un ieguvumi no izstāšanās
Kaut arī atsaukšana var būt sāpīga, kopējie ieguvumi atsver visus riskus. Tomēr joprojām daži riski ir saistīti ar izņemšanas procesu. Tie ietver:
- smaga caureja vai pārmērīga vemšana, kas var izraisīt dehidratāciju un elektrolītu zudumu
- aspirācija (vemšana elpojot)
- plaušu infekcijas no aspirācijas
- krampji
Lai uzzinātu vairāk par šiem riskiem, konsultējieties ar ārstu. Vienmēr paturiet prātā, ka abstinences riski ir daudz mazāk bīstami nekā riski, kas saistīti ar atkarības no opiātiem turpināšanu.
Galu galā tikt galā
Kad esat gatavs atbrīvoties no opiātu ieraduma, ziniet, ka atbalsts ir galvenais, lai tiktu galā ar opiātu izņemšanu. Jo vairāk atbalsta, jo lielāka iespēja, ka izdosies pārvarēt atkarību.
Profesionālā aprūpe
Tā vietā, lai izietu tikai no izņemšanas, apsveriet iespēju doties uz detox iespēju. Tur jūs stingri uzraudzīs veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju komanda, kas palīdzēs jums būt drošiem un atvieglos abstinences simptomus.
Ja jūs labprātāk iziet izņemšanas procesu mājās, noteikti uzturiet ciešu kontaktu ar ārstu. Pasakiet viņiem, kad jūs to darāt, un pirms sākat, pārrunājiet medikamentus, kurus viņi varētu izrakstīt, kas varētu jums palīdzēt tikt galā ar to. Ejot cauri procesam, noteikti ziņojiet ārstam par notiekošajām blakusparādībām.
Emocionālais atbalsts
Noteikti pastāstiet savai ģimenei un draugiem, ka jūs gatavojaties izstāšanos. Jūs sagaidīs grūts laiks, un, pateicoties viņu atbalstam, būs daudz ko mainīt. Ja jūs būsit mājās, pārliecinieties, ka vismaz viens cilvēks jūs pārbauda katru dienu.
Atbalsta grupas un individuālas konsultācijas ir arī emocionāla atbalsta iespējas. Anonīmi narkotikas ir viens resurss, kas varētu palīdzēt jums atbrīvoties no opiātiem.
Sagatavošana
Gatavošanās var ļoti mainīt jūsu panākumus, izmantojot pārņemšanu. Ja jūs būsit mājās, krājiet preces, kas jums varētu būt vajadzīgas. Tie var ietvert:
Šķidrumi: Ja zāļu izņemšanas laikā Jums ir vemšana vai caureja, Jums var būt dehidratācijas risks. Tāpēc ir svarīgi dzert daudz šķidruma. Apsveriet tādu dzērienu iegādi, kas satur elektrolītus, piemēram, Pedialyte.
Bezrecepšu (ārpusbiržas) zāles: ārpusbiržas zāles var palīdzēt jums apkarot zāļu izņemšanas blakusparādības. Šie produkti var ietvert:
- dimedhidrināts (dramamine) vai meclizine (Bonine) sliktas dūšas gadījumā
- Imodijs (loperamīds) caurejai
- ibuprofēns (Motrin) vai naproksēns (Aleve) muskuļu sāpēm, drebuļiem un drudzim
Aktivitātes. Pārliecinieties, vai ir pieejamas aktivitātes, kas palīdzēs jums palikt aizņemtām. Grāmatas, filmas un mūzika ir viss, kas var palīdzēt prātā atbrīvoties no abstinences simptomiem.
Atbalsts tālajiem pārvadājumiem
Atcelšana ir tikai viens solis opiātu atgūšanas procesā. Jūs, iespējams, vēlēsities izveidot ilgtermiņa panākumu plānu pēc opiātu lietošanas pārtraukšanas. Tas var ietvert arī atbalsta grupas, kā arī garīgās veselības ārstēšanu. Citas darbības var palīdzēt atvieglot jūsu atteikšanās pieredzi. Lai uzzinātu vairāk, izlasiet par līdzekļiem, kas atvieglo opiātu abstinences simptomus.
Konsultējieties ar ārstu
Opiātu atsaukšana ir neērti, un ārsts jāuzrauga, lai pārliecinātos, ka esat drošībā. Bet cik grūti vien tas var būt, pati izstāšanās parasti nav bīstama dzīvībai, un tā ir pūļu vērta. Iziešana no cīņas ļauj jums virzīties uz priekšu bez briesmīgiem riskiem un ierobežojumiem, kas saistīti ar opiātu atkarību.
Lai sāktu, konsultējieties ar ārstu. Viņi var palīdzēt virzīt jūs uz dzīvi no opiātiem, kas nesatur opiātus. Mēs jums neteiksim, ka izņemšana no naudas ir vienkārša, taču plusi noteikti pārsniedz mīnusus. Kā minēts iepriekš, zāļu izņemšanas laikā jums būs blakusparādības. Bet tie, visticamāk, ilgs apmēram nedēļu, un daži, iespējams, ilgs nedaudz ilgāk. Tomēr ieguvumi, atceļot savu dzīvi no atkarības no opiātiem, ievērojami pārsniedz šos negatīvos. Atteikšanās laikā koncentrējieties uz šīm pozitīvajām lietām, kuras varat baudīt visu atlikušo dzīvi pēc tam, kad esat atbrīvojies no opioīdu lietošanas.
