Seksa fakti
Papildus acīmredzamajam dzimumaktam ir daudz veselīgu priekšrocību. Tas var palīdzēt justies laimīgākam, būt veselīgākam un nodzīvot ilgāku dzīvi. Tas var arī aizsargāt pret slimībām un, iespējams, novērst vēzi. Šeit mēs izpētīsim dažus papildu ieguvumus, ko jums var sniegt sekss.
Sekss samazina stresu
Dzimumakts var samazināt stresa līmeni. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Biological Perspective, dalībnieki tika aicināti piedalīties stresa pilnā darbībā, piemēram, uzstāties ar runu vai veikt sarežģītu matemātikas viktorīnu. Dalībniekiem, kuriem pirms stresa uzdevuma bija maksts dzimumakts, bija zemāks stresa līmenis un zemāks asinsspiediens, salīdzinot ar cilvēkiem, kuriem nebija seksa, tiem, kuri masturbēja, un tiem, kuriem bija dzimumkontakti bez dzimumakta.
Mazāk seksa, vairāk darba
Pētnieki Vācijā, Gottingen universitātē, atklāja, ka cilvēki ar seksuālo dzīvi, kas nav tik spēcīga, mēdz veikt vairāk darba, lai kompensētu viņu nepilnības guļamistabā. Pētījumā 32 000 cilvēku lūdza aprakstīt savu seksu un darba paradumus. Pētnieki atklāja, ka 36 procenti vīriešu un 35 procenti sieviešu, kas nodarbojas ar seksu tikai reizi nedēļā, ienirst savā darbā. Jo vairāk darba, jo vairāk stresa - un jo vairāk stresa, jo mazāk seksa. Tas ir patiesi apburtais cikls.
Sekss ir labs jūsu svārstam
Dzimumakts noteikti liek pukstēt, bet ar to sirds veselības ieguvumi nebeidzas. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Epidemiology and Community Health, atklāts, ka sekss patiesībā var samazināt vīrieša risku izraisīt letālu sirdslēkmi. Pētnieki atklāja, ka vīrieši, kas nodarbojās ar seksu divas reizes vai vairāk katru nedēļu, retāk mira no sirdslēkmes nekā vīrieši, kuri nodarbojās ar seksu retāk. Pētījumā netika konstatēta saistība starp dzimumakta biežumu un iespējamību nomirt no insulta.
Labāka pašcieņa
Seksa un pašnovērtējuma ielai ir divas puses: cilvēki, kuriem ir sekss, jūtas labi par sevi, un cilvēki nodarbojas ar seksu, lai justos labi par sevi. Seksuālās uzvedības arhīvā publicētajā pētījumā tika apskatīti daudzi iemesli, kāpēc cilvēki nodarbojas ar seksu, un atklāts, ka viens no biežākajiem virzošajiem faktoriem ir pašnovērtējuma paaugstinājums, ko daudzi saņem no darīšanas. Šie paši cilvēki ziņo, ka sekss viņiem liek justies spēcīgiem un pievilcīgākiem. Arī dažiem pētījuma cilvēkiem bija vairāk altruistisku nodomu un viņi vēlējās, lai viņu partneris justos labi par sevi.
Sekss mazina sāpes
Sekss var likt jums justies labi vairāk nekā vienā veidā. Tur ir acīmredzams fiziskais ieguvums, un tad mazāk acīmredzamais: sāpju mazināšana. Uzbudinājuma un orgasma laikā smadzeņu hipotalāms atbrīvo labu hormonu oksitocīnu. Ņūdžersijas Rutgeru universitātes pētnieki atklāja, ka šāds oksitocīna pieplūdums patiesībā var palīdzēt sievietēm sajust mazāk sāpju, īpaši menstruāciju laikā. Eksperimentālās bioloģijas un medicīnas biļetenā publicētajā pētījumā atklājās, ka oksitocīns vīriešiem samazina sāpju uztveri uz pusi.
Sekss aizsargā pret vēzi
Saskaņā ar dažiem pētījumiem vīriešiem, sākot no 50 gadu vecuma, kuriem ir bieži dzimumattiecības, prostatas vēzis tiek diagnosticēts retāk nekā vīriešiem tajā pašā vecumā, kuriem nav seksa bieži. Pētījumā, kas publicēts žurnālā BJU International, atklāts, ka dzimumakts un masturbācija var samazināt prostatas vēža risku vecākiem vīriešiem. Citā pētījumā, kas publicēts Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā, atklāts, ka bieža ejakulācija vīrieša 20 gados arī var palīdzēt samazināt viņa prostatas vēža risku.
Orgasms uzlabo spermas kvalitāti
Biežs sekss var uzlabot vīrieša spermas kvalitāti, samazināt DNS bojājumus spermai un palielināt auglību. Saskaņā ar Eiropas Cilvēka pavairošanas un embrioloģijas biedrības datiem vīriešiem, kuri ikdienā nodarbojās ar seksu vai katru dienu ejakulēja, pēc septiņām dienām sperma bija dzīvotspējīgāka un kvalitatīvāka nekā vīriešiem, kuriem nebija dzimuma. Pētījums liecina, ka šī pieeja varētu palīdzēt pāriem ar viegliem auglības traucējumiem.
Apsveriet drošību
Sekss ir iespēja pāriem izpētīt savas kaislības, sazināties savā starpā un izbaudīt attiecības. Tam ir arī vairākas papildu priekšrocības, kas ir kūkas glazēšana. Protams, lai uzturētu veselīgu seksuālo dzīvi, neaizmirstiet nodarboties ar drošu seksu. Izmantojiet aizsardzību, it īpaši, ja neesat monogāmās attiecībās, un regulāri pārbaudiet seksuāli transmisīvās infekcijas.
