Pārskats
Izkārnījumiem parasti ir nepatīkama smaka. Nelieli smaržojošiem izkārnījumiem ir neparasti spēcīga, dīvaina smarža. Daudzos gadījumos nepatīkami smakojoši izkārnījumi rodas tāpēc, ka cilvēki ēd pārtiku un baktērijas atrodas resnās zarnās.
Tomēr nepatīkami smakojoši izkārnījumi var norādīt arī uz nopietnu veselības problēmu. Caur caureju, vēdera uzpūšanos vai vēdera uzpūšanos var rasties nepatīkami smakojoši izkārnījumi. Šie izkārnījumi bieži ir mīksti vai iesnas.
Kas izraisa nepatīkami smakojošu izkārnījumu?
Izmaiņas uzturā ir bieža nepatīkamu izkārnījumu iemesls. Papildus cēloņi ir šādi:
Malabsorbcija
Malabsorbcija ir arī bieža nepatīkami smakojošu izkārnījumu cēlonis.
Malabsorbcija notiek, ja jūsu ķermenis nespēj absorbēt pienācīgu barības vielu daudzumu no ēdiena, ko ēdat.
Parasti tas notiek, ja ir kāda infekcija vai slimība, kas neļauj jūsu zarnām absorbēt barības vielas no jūsu pārtikas.
Bieži sastopami malabsorbcijas cēloņi:
- celiakija, kas ir reakcija uz lipekli, kas bojā tievās zarnas gļotādu un novērš barības vielu pareizu uzsūkšanos
- zarnu iekaisuma slimība (IBD), piemēram, Krona slimība vai čūlains kolīts
- ogļhidrātu nepanesamība, kas ir nespēja pilnībā pārstrādāt cukurus un cietes
- piena olbaltumvielu nepanesamība
- pārtikas alerģijas
IBD ir autoimūna slimība, kas var izraisīt zarnu iekaisumu. Ja jums ir IBD, noteiktu pārtikas produktu ēšana var izraisīt zarnu iekaisumu.
Cilvēki ar IBD bieži sūdzas par nepatīkamu caureju vai aizcietējumiem. Cilvēkiem ar IBD ir arī vēdera uzpūšanās pēc noteiktu pārtikas produktu ēšanas. Šai meteorismam var būt nepatīkama smaka.
Infekcija
Infekcijas, kas ietekmē zarnas, var izraisīt arī nepatīkamu smaku izkārnījumos. Gastroenterīts, kuņģa un zarnu iekaisums, var rasties pēc ēšanas pārtikas, kas piesārņots ar:
- baktērijas, piemēram, E. coli vai Salmonella
- vīrusi
- parazīti
Drīz pēc infekcijas attīstības var rasties vēdera krampji, un pēc tam ir nepatīkami smakojošas, iesnas.
Medikamenti un piedevas
Dažas zāles var izraisīt diskomfortu kuņģa-zarnu traktā un caureju.
Dažu bezrecepšu multivitamīnu lietošana var izraisīt nepatīkami smakojošus izkārnījumus, ja jums ir alerģija pret bagātinātāju sastāvdaļām.
Pēc antibiotiku kursa jums var būt nepatīkami smakojoši izkārnījumi, līdz tiek atjaunota normāla baktēriju flora.
Nelikumīgi smaržojoša caureja var būt blakusparādība, ja lietojat vairāk par ieteicamo dienas devu multivitamīnu vai jebkuru atsevišķu vitamīnu vai minerālu.
Caureja, kas saistīta ar multivitamīniem vai vairāk medikamentiem nekā ieteicamās devas, ir medicīniskas ārkārtas pazīme. Pārāk daudz šo vitamīnu var izraisīt dzīvībai bīstamas blakusparādības:
- vitamīns
- D vitamīns
- E vitamīns
- K vitamīns
Citi nosacījumi
Citi apstākļi, kas var izraisīt nepatīkami smakojošus izkārnījumus, ir:
- hronisks pankreatīts
- cistiskā fibroze
- īsās zarnas sindroms
Ko meklēt
Simptomi, kas var rasties ar nepatīkamu smaku izkārnījumiem, ir:
- iesnas vai caureja
- mīksta izkārnījumos
- biežas zarnu kustības
- sāpes vēderā
- slikta dūša
- vemšana
- meteorisms
- vēdera uzpūšanās
Nelieli smaržojoši izkārnījumi var būt nopietna medicīniska stāvokļa pazīme. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- asinis jūsu izkārnījumos
- melns izkārnījumos
- bāla izkārnījumos
- drudzis
- sāpes vēderā
- netīša svara zudums
- drebuļi
Kā tiek diagnosticēts nepatīkami smakojošs izkārnījumos?
Tikšanās laikā ārsts uzdos jautājumus par jūsu izkārnījumiem, ieskaitot to konsistenci un pirmo reizi pamanot nelāgo smaku.
Ja jūsu izkārnījumu konsistence nesen ir mainījusies, ārsts vēlas zināt, kad izmaiņas notika. Pastāstiet savam ārstam par visām nesenām izmaiņām, ko esat izdarījis savā uzturā.
Ārsts var lūgt ņemt izkārnījumu paraugu, lai pārbaudītu baktēriju, vīrusu vai parazitāras infekcijas. Viņi var arī pieprasīt asins paraugu pārbaudei.
Ilgtermiņa perspektīvas
Jūsu ilgtermiņa perspektīva ir atkarīga no tā, kas izraisīja nepatīkami smakojošu izkārnījumu. Lielākā daļa apstākļu, kas izraisa šo simptomu, ir ārstējami.
Tomēr tādām slimībām kā Krona slimība var būt nepieciešamas izmaiņas mūža garumā diētā vai medikamentos, lai pārvaldītu zarnu kustības un sāpes.
Profilakse
Piedāvājam dažus veidus, kā novērst izkārnījumus, kas smaržo pēc nepatīkamas smakas:
Veiciet izmaiņas uzturā
Uztura izmaiņas var palīdzēt novērst nepatīkamu smaku izkārnījumos. Piemēram, izvairieties dzert neapstrādātu vai nepasterizētu pienu.
Ja jums ir slimība, kas ietekmē veidu, kā jūs absorbējat pārtiku, vai veidu, kā jūsu ķermenis reaģē uz noteiktu pārtikas produktu ēšanu, ārsts var izveidot jums piemērotu uztura plānu.
Šī diētas plāna ievērošana var palīdzēt mazināt šādus simptomus:
- sāpes vēderā
- vēdera uzpūšanās
- nepatīkami smaržojoši izkārnījumi
Piemēram, IBD gadījumā jūs varat ievērot zemu FODMAP diētu.
Rīkojieties ar pārtiku pareizi
Izvairieties no baktēriju infekcijām no jūsu pārtikas, rīkojoties pareizi. Pirms ēšanas rūpīgi pagatavojiet neapstrādātus ēdienus. Piemēri:
- liellopa gaļa
- mājputni
- cūkgaļa
- olas
Rūpīga ēdiena gatavošana nozīmē ēdiena iekšējās temperatūras pārbaudi pirms termometra.
Sazinieties ar vietējo veselības departamentu, lai uzzinātu minimālo iekšējo temperatūru, kāda katram pārtikas veidam jāsasniedz pirms ēšanas.
Negatavojiet gaļu un dārzeņus uz tā paša kapāšanas dēļa. Sagatavojot tos uz tā paša dēļa, var izplatīties Salmonella vai citas baktērijas.
Pēc apstrādes ar neapstrādātu gaļu vai tualetes izmantošanu rūpīgi jānomazgā rokas.
