Lai veiktu PEFR testu, jūs izmantosit maksimālo ekspiratīvās plūsmas monitoru. Šis ir rokas instruments, kura vienā galā ir iemutnis, bet otrā - skala. Kad pūš gaisu iemutnī, pārvietojas neliela plastmasas bultiņa. Tas mēra gaisa plūsmas ātrumu.
Lai kārtotu testu, jūs:
- Ieelpojiet cik vien iespējams dziļi.
- Ieelpojiet iemutni tik ātri un cik grūti vien iespējams. Nelieciet mēli iemutņa priekšā.
- Pārbaudi trīs reizes.
- Ņemiet vērā lielāko trīs ātrumu.
Ja elpojot klepojat vai šķaudāt, jums būs jāsāk no jauna.
Cik bieži man jākārto pārbaude?
Lai noteiktu “personiski labāko”, jums jāizmēra maksimālais plūsmas ātrums:
- vismaz divas reizes dienā divas līdz trīs nedēļas
- no rīta pēc pamošanās un vēlā pēcpusdienā vai agrā vakarā
- 15 līdz 20 minūtes pēc ieelpota, ātras darbības beta2-agonista lietošanas
Parasts beta2-agonistu medikaments ir albuterols (Proventil un Ventolin). Šīs zāles atslābina elpceļus apvedošos muskuļus, palīdzot tiem paplašināties.
Kādi ir riski, kas saistīti ar maksimālās ekspiratīvās plūsmas ātruma testu?
PEFR testu var veikt droši, un ar to nav saistīti riski. Retos gadījumos vairākas reizes ieelpojot mašīnā, jūs varat justies nedaudz apreibis.
Kā es varu zināt, vai mans maksimālais izelpas plūsmas ātrums ir normāls?
Normāli testa rezultāti katrai personai atšķiras atkarībā no jūsu vecuma, dzimuma un auguma. Testa rezultāti tiek klasificēti kā zaļā, dzeltenā un sarkanā zona. Varat noteikt, kurā kategorijā ietilpst, salīdzinot savus iepriekšējos rezultātus.
| Zaļā zona: no 80 līdz 100 procentiem no jūsu parastā caurplūduma | Šī ir ideāla zona. Tas nozīmē, ka jūsu stāvoklis tiek kontrolēts. |
| Dzeltenā zona: no 50 līdz 80 procentiem no jūsu parastā plūsmas ātruma | Jūsu elpceļi var sākt sašaurināties. Konsultējieties ar ārstu par to, kā rīkoties ar dzeltenās zonas rezultātiem. |
| Sarkanā zona: mazāk nekā 50 procenti no jūsu parastās likmes | Jūsu elpceļi ir stipri sašaurināti. Lietojiet glābšanas medikamentus un sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem. |
Ko tas nozīmē, ja man ir nenormāli rezultāti?
Plūsmas ātrums samazinās, ja elpceļi ir aizsprostoti. Ja pamanāt ievērojamu maksimālā plūsmas ātruma kritumu, to var izraisīt plaušu slimības uzliesmojums. Cilvēkiem ar astmu var rasties zems maksimālais plūsmas ātrums, pirms viņiem rodas elpošanas simptomi.
Ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru. Šie ir ārkārtas medicīniskās palīdzības simptomi:
- samazināta modrība - tas ietver smagu miegainību vai apjukumu
- ātra elpošana un krūškurvja muskuļu sasprindzinājums elpot
- zilgana krāsa sejai vai lūpām
- smaga trauksme vai panika, ko izraisa nespēja elpot
- svīšana
- ātrs pulss
- pasliktinās klepus
- elpas trūkums
- sēkšana vai elpošana ar izsitumiem
- nespēj runāt vairāk par īsām frāzēm
Ja testa rezultāti attiecas uz jums, iespējams, vēlēsities apmeklēt ārstu un iegūt precīzāku nolasījumu, izmantojot spirometru. Spirometrs ir progresīvāka maksimālās plūsmas uzraudzības ierīce. Šajā pārbaudē jūs ieelposiet iemutni, kas savienots ar spirometra mašīnu, kas mēra jūsu elpošanas ātrumu.
