Pārskats
Labs nakts miegs palīdz justies atpūtai un atsvaidzināšanai no rīta. Tomēr, kad jūs bieži mudināt izmantot tualeti naktī, labu nakts miegu var būt grūti sasniegt.
Ja jums liekas, ka jūs mosties urinēt vairāk nekā divas reizes katru nakti, jums var būt stāvoklis, ko sauc par noktūriju. Visbiežāk tas notiek cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem.
Nakts urinēšana nav tas pats, kas saistīts stāvoklis, ko sauc par enurēzi (gultas mitrināšanu). Enurēze ir tad, kad jūs nevarat kontrolēt vajadzību urinēt naktī. Lai gan nakts urinēšana parasti izraisa miega zudumu, tas var būt pamata stāvokļa simptoms.
Kas izraisa urinēšanu naktī?
Novecošanās ir viens no lielākajiem faktoriem nakts urinēšanā.
Tā kā mēs novecojam, organisms ražo mazāk antidiurētiskā hormona, kas palīdz mums saglabāt šķidrumu. Tā rezultātā palielinās urīna daudzums, it īpaši naktī. Arī muskuļi urīnpūslī laika gaitā var kļūt vāji, apgrūtinot urīna noturēšanu urīnpūslī.
Novecošanās nav vienīgais nakts urinēšanas faktors. Citi bieži sastopami cēloņi ir hroniskas urīnceļu infekcijas, liekā šķidruma (īpaši kofeīna un alkoholiskā) dzeršana pirms gulētiešanas, bakteriāla infekcija urīnpūslī un zāles, kas veicina urinēšanu (diurētiskie līdzekļi).
Grūtniecības un dzemdību rezultātā sievietēm var rasties bieža urinēšana. Šie apstākļi var vājināt urīnpūšļa un iegurņa pamatnes muskuļus.
Dažos gadījumos nakts urinēšana ir pamatā esošā medicīniskā stāvokļa simptoms. Slimības un apstākļi, kas saistīti ar biežu urinēšanu, ietver hronisku nieru mazspēju, sastrēguma sirds mazspēju, diabētu un palielinātu prostatu. Tas var būt arī miega traucējumu simptoms, piemēram, obstruktīva miega apnoja, bezmiegs vai nemierīgo kāju sindroms.
Kādi ir nakts urinēšanas simptomi?
Lielākā daļa cilvēku var saņemt pilnu sešu līdz astoņu stundu atpūtu bez nepieciešamības urinēt. Tomēr nakts urinēšana liek naktī celties vairākas reizes, lai izmantotu tualeti. Smagākajās formās šis stāvoklis liek naktī piecelties piecas līdz sešas reizes.
Ar nakts urinēšanu saistītie simptomi ir urīna pārprodukcija, pārāk bieži urinēt un steidzama vajadzība urinēt, bet urīna daudzums mazinās.
Nakts urinēšana var radīt problēmas. Jūs bieži nevarat justies atpūties, ja bieži izmantojat tualeti. Arī nakts urinēšana gados vecākiem cilvēkiem var palielināt kritienu un ievainojumu iespējamību.
Kā tiek diagnosticēta nakts urinēšana?
Ārsts diagnosticēs urinēšanu nakts laikā, novērtējot jūsu simptomus un veicot fizisko pārbaudi. Viņi var uzdot noteiktus jautājumus, lai noteiktu potenciālos stāvokļa cēloņus.
Jautājumos var ietilpt tas, cik reizes jūs piecelties urinēt naktī, cik ilgi jūs esat naktī urinējis, un jautājumi par regulārajām darbībām pirms gulētiešanas.
Piemēram, ja jūs dzerat daudz šķidruma vai lietojat diurētiskos līdzekļus pirms gulētiešanas, tas var izraisīt urinēšanu naktī.
Ārsts var pasūtīt testus, lai noteiktu biežas urinēšanas cēloni. Urīna analīzē aplūko urīnā esošos ķīmiskos savienojumus. Urīna koncentrācija nosaka, vai jūsu nieres pareizi izdala ūdeni un atkritumus.
Citos testos ietilpst urīna kultūras un urīna atlikuma mērījumi pēc tukšuma. Šis tests veic iegurņa zonas ultraskaņu, lai redzētu, cik daudz urīna pēc urinēšanas paliek urīnpūslī.
Ārsts var pasūtīt papildu testus, ja viņiem ir aizdomas, ka jums ir pamata veselības stāvoklis. Viņi var pasūtīt papildu testus diagnozes noteikšanai. Šajos testos ietilpst cukura līmenis asinīs, urīnvielas slāpekļa līmenis asinīs, osmolalitāte asinīs, kreatinīna klīrenss un elektrolītu līmenis serumā.
Šie testi var noteikt, cik labi darbojas nieres. Viņi arī mēra noteiktu ķīmisko savienojumu koncentrāciju asinīs. Šie testi var noteikt, vai nakts urinēšana ir nieru slimības, dehidratācijas vai diabēta blakusparādība.
Kādas ir nakts urinēšanas ārstēšanas iespējas?
Nakts urinēšanas ārstēšana bieži ir atkarīga no tā cēloņa. Piemēram, jūs varat dzert pārāk daudz pirms gulētiešanas. Ārsts var ieteikt ierobežot jūsu šķidrumu pēc noteikta laika.
Atsevišķa uzvedība var arī samazināt nakts urinēšanas biežumu. Pēcpusdienas napša lietošana var palīdzēt justies atpūtai.
Dienas laikā turiet kājas paaugstinātā stāvoklī vai valkājiet kompresijas zeķes. Tas veicina šķidruma cirkulāciju un var arī samazināt urinēšanu naktī.
Zāles
Medikamenti var arī palīdzēt samazināt nakts urinēšanu. Ir svarīgi atzīmēt, ka medikamenti var mazināt simptomus, bet tie nevar izārstēt urinēšanu naktī. Kad jūs pārtrauksit lietot tos, simptomi atjaunosies.
Zāļu klase, ko sauc par antiholīnerģiskiem līdzekļiem, var atslābināt muskuļu spazmas urīnpūslī. Tās var arī samazināt vajadzību urinēt biežāk.
Ja rodas gultas mitrināšana, daži antiholīnerģiski līdzekļi to var mazināt. Tomēr šie medikamenti var izraisīt tādas blakusparādības kā sausa mute, reibonis un neskaidra redze.
Daži ārsti iesaka lietot diurētiskus līdzekļus, kas mudina urinēt agrāk dienā. Tas var samazināt urīna daudzumu urīnpūslī naktī. Antidiurētiskā hormona sintētiskās formas lietošana var arī palīdzēt samazināt urinēšanu naktī.
