Kas ir vīriešu menopauze?
Vīriešu menopauze”ir biežāks termins andropauze. Tas apraksta ar vecumu saistītas izmaiņas vīriešu hormonu līmenī. Tā pati simptomu grupa ir pazīstama arī kā testosterona deficīts, androgēnu deficīts un vēlīnā hipogonadisms.
Vīriešu menopauze ir saistīta ar testosterona ražošanas samazināšanos vīriešiem, kuri ir 50 gadus veci vai vecāki. Tas bieži ir saistīts ar hipogonādismu. Abi apstākļi ir saistīti ar pazeminātu testosterona līmeni un līdzīgiem simptomiem.
Ja jūs esat vīrietis, testosterons ir hormons, ko ražo jūsu sēkliniekos. Tas ne tikai veicina jūsu dzimumtieksmi. Tas arī veicina izmaiņas pubertātes laikā, uzkurina jūsu garīgo un fizisko enerģiju, uztur jūsu muskuļu masu, regulē jūsu cīņas vai lidojuma reakciju un citas galvenās evolūcijas iezīmes.
Vīriešu menopauze atšķiras no sieviešu menopauzes vairākos veidos. Pirmkārt, ne visi vīrieši to piedzīvo. Citā gadījumā tas nenozīmē pilnīgu reproduktīvo orgānu izslēgšanu. Tomēr pazemināta hormona līmeņa dēļ var rasties seksuālas komplikācijas.
Vīriešu menopauzes simptomi
Vīriešu menopauze var izraisīt fiziskas, seksuālas un psiholoģiskas problēmas. Parasti tās pasliktinās, novecojot. Tie var ietvert:
- zema enerģija
- depresija vai skumjas
- samazināta motivācija
- pazemināta pašapziņa
- grūtības koncentrēties
- bezmiegs vai miega grūtības
- paaugstināts ķermeņa tauku līmenis
- samazināta muskuļu masa un fiziska vājuma sajūta
- ginekomastija vai krūšu attīstība
- samazināts kaulu blīvums
- erektilā disfunkcija
- samazināts libido
- neauglība
Var rasties arī pietūkušas vai maigas krūtis, samazināts sēklinieku lielums, ķermeņa apmatojuma zudums vai karstās zibspuldzes. Zems testosterona līmenis, kas saistīts ar vīriešu menopauzi, ir saistīts arī ar osteoporozi. Tas ir stāvoklis, kad jūsu kauli kļūst vāji un trausli. Šie ir reti simptomi. Parasti tie ietekmē vīriešus tajā pašā vecumā kā sievietes, kas iestājas menopauzes laikā.
Testosterona izmaiņas gadu gaitā
Pirms sasniedzat pubertāti, testosterona līmenis ir zems. Tad tie palielinās, seksuāli nobriestot. Testosterons ir hormons, kas veicina tipiskas vīriešu pubertātes izmaiņas, piemēram:
- jūsu muskuļu masas palielināšanās
- ķermeņa matu augšana
- balss pazemināšanās
- izmaiņas jūsu seksuālajā funkcionēšanā.
Ar vecumu jūsu testosterona līmenis parasti sāks pazemināties. Saskaņā ar Mayo klīniku, testosterona līmenim ir tendence samazināties vidēji par 1 procentu gadā pēc tam, kad vīriešiem aprit 30 gadi. Daži veselības apstākļi var izraisīt agrāku vai dramatiskāku testosterona līmeņa pazemināšanos.
Vīriešu menopauzes diagnosticēšana un ārstēšana
Ārsts var ņemt asins paraugu, lai pārbaudītu jūsu testosterona līmeni.
Ja vien vīriešu menopauze nerada jums nopietnas grūtības vai netraucē jūsu dzīvi, jūs, iespējams, pārvaldīsit savus simptomus bez ārstēšanas. Vīriešu menopauzes ārstēšanā lielākais šķērslis var būt saruna ar ārstu par jūsu simptomiem. Daudzi vīrieši ir pārāk iebiedēti vai kautrīgi, lai apspriestu seksuālās tēmas ar ārstiem.
Visbiežākais vīriešu menopauzes simptomu ārstēšanas veids ir veselīgāka dzīvesveida izvēle. Piemēram, ārsts var ieteikt jums:
- ēst veselīgu uzturu
- regulāri vingro
- pietiekami gulēt
- samaziniet stresu
Šie dzīvesveida paradumi var dot labumu visiem vīriešiem. Pēc šo ieradumu ieviešanas vīrieši, kuri izjūt vīriešu menopauzes simptomus, var redzēt dramatiskas izmaiņas vispārējā veselības stāvoklī.
Ja piedzīvo depresiju, ārsts var izrakstīt antidepresantus, terapiju un dzīvesveida izmaiņas.
Hormonu aizstājterapija ir vēl viena ārstēšanas iespēja. Tomēr tas ir ļoti diskutabls. Tāpat kā veiktspēju uzlabojošie steroīdi, arī sintētiskajam testosteronam var būt kaitīgas blakusparādības. Piemēram, ja jums ir prostatas vēzis, tas var izraisīt vēža šūnu augšanu. Ja ārsts iesaka hormonu aizstājterapiju, pirms lēmuma pieņemšanas nosveriet visus pozitīvos un negatīvos.
Outlook
Tas ir normāli, ja novecojat jūsu testosterona līmeņa pazemināšanos. Daudziem vīriešiem simptomi ir izārstējami pat bez ārstēšanas. Ja jūsu simptomi rada jums grūtības, konsultējieties ar ārstu. Viņi var sniegt ieteikumus, lai palīdzētu jums pārvaldīt vai ārstēt simptomus.
