Plantārs aponeurosis, kas pazīstams arī kā zoles šķiedrām, ir spēcīgs slānis baltā šķiedrveida audu, kas atrodas zem ādas zoli kājām.
Ceļā uz pēdas priekšpusi, vidējā metatarsālā līmenī, to sadala piecās daļās, katra no tām stiepjas purngala virzienā un šķērso flexor cīpslas.
Sānu pusē tas ir sadalīts trīs daļās: mediālajā, sānu un centrālajā. Centrālā daļa ir strukturāli un funkcionāli vissvarīgākā, un sākotnēji tā ir piestiprināta pie mediālā kalcaneusa (papēža kaula). Mediālā daļa pārklāj muskuļus ar hallux (lielo purngalu), savukārt sānu daļa virs muskuļiem attiecas uz mazo purngalu.
Pastaigas laikā plantāra aponeurosis galvenokārt darbojas “papēža pacelšanās” laikā līdz “purngala nost”. Tas stabilizē pēdas arku un ļauj izliekties pirmajai metatarsālai, ļaujot pirmajai metatarsālai nest lielāko ķermeņa svara daļu. Tas arī nodrošina trieciena absorbciju, kad pēda atsitās pret zemi.
Planta aponeurosis (pazīstams kā plantāra fascīts) iekaisums vai ievainojums ir izplatīts sportistiem un izraisīs pēdu sāpes, un, ja to neārstēs, tas var izraisīt papildu kājas traumas. Stāvoklis tiek ārstēts ar atpūtu, pretsāpju līdzekļiem vai, ārkārtējos gadījumos, ar ekstrakorporālu šoka viļņu terapiju.
