Kas ir aknas?
Jūsu aknas ir jūsu ķermeņa lielākais cietais orgāns. Vidēji pieaugušā vecumā tas sver apmēram 3 mārciņas un ir aptuveni futbola lielums. Šis orgāns ir vitāli svarīgs organisma vielmaiņas funkcijām un imūnsistēmai. Bez funkcionējošām aknām cilvēks nevar izdzīvot.
Aknu stāvoklis galvenokārt atrodas kuņģa labajā augšējā daļā, tieši zem diafragmas. Daļa aknu nonāk arī kreisajā vēdera augšdaļā.
Kāda ir aknu struktūra?
Aknas ir pusmēness formas orgāns, kura dibens ir diezgan taisns. Tas ir nedaudz noliekts ķermeņa dobumā ar kreiso daļu virs kuņģa un labo daļu virs tievās zarnas pirmās daļas.
Aknām ir divas galvenās porcijas jeb daivas. Katra daiva ir sadalīta astoņos segmentos. Katrā segmentā ir aptuveni 1000 lobulu jeb mazās daivas. Katrā no šīm lobulām ir maza caurule (kanāls), kas plūst uz kopējo aknu kanālu.
Salīdzinot ar pārējo ķermeni, aknās caur to plūst ievērojams daudzums asiņu - tiek lēsts, ka noteiktā laikā aknās ir 13 procenti ķermeņa asiņu.
Aknu diagramma
Izmantojiet šo interaktīvo trīsdimensiju diagrammu, lai izpētītu aknas:
Kāds ir aknu mērķis?
Galvenās aknu funkcijas ir ķermeņa metabolisma procesos. Tie ietver:
- vielu sadalīšana vai pārveidošana
- enerģijas iegūšana
- padarot toksīnus mazāk kaitīgus ķermenim un izvadot tos no asinsrites
Aknas to dara, saņemot asinis ar barības vielām no gremošanas orgāniem caur vēnu, kas pazīstama kā portāla vēna.
Daudzās aknu šūnas, kas pazīstamas kā hepatocīti, pieņem un filtrē šīs asinis. Tie darbojas kā mazi šķirošanas centri, nosakot:
- kuras barības vielas būtu jāapstrādā
- kas būtu jāuzglabā
- kas jānovērš caur izkārnījumiem
- kam vajadzētu atgriezties asinīs
Aknas uzglabā vitamīnus, kā arī minerālus, piemēram, varu un dzelzi, atbrīvojot tos, ja ķermenim tie nepieciešami. Aknas arī palīdz sadalīt taukus cilvēka uzturā. Tas vai nu uzglabā taukus, vai arī tos atbrīvo kā enerģiju.
Tas arī ražo aptuveni 800 līdz 1000 mililitrus žults dienā. Šo žulti caur žultsvadu transportē uz tievo zarnu. Tievās zarnas izmanto žulti, lai vēl vairāk sadalītu taukus. Jebkura papildus žults tiek glabāta žultspūslī.
Aknas sadala arī olbaltumvielas. Šī procesa blakusproduktu sauc par amonjaku, kas lielos daudzumos var būt toksisks ķermenim. Aknas pārvērš toksisko amonjaku par vielu, ko sauc par urīnvielu. Aknas to izdala asinīs, kur nieres to izvada caur urīnu.
Aknas arī sadala alkoholu asinīs, kā arī daudzus medikamentus, ko lietojat.
It kā šīm funkcijām nebūtu pietiekami, arī aknām ir liela loma šādos gadījumos:
- imūnsistēmas faktoru radīšana, kas var cīnīties pret infekciju
- veidojot olbaltumvielas, kas atbildīgas par asins recēšanu
- sadalot vecās un bojātās sarkanās asins šūnas
- uzglabājot papildu cukura līmeni asinīs kā glikogēnu
Ņemot vērā šos faktorus, ir viegli saprast, cik nozīmīgas ir aknas cilvēka veselībai.
Kā atjaunojas aknas?
Aknas ir patiesi pārsteidzošs orgāns, jo tām ir reģenerācijas spēja. Tas nozīmē, ka pēc traumas vai audu noņemšanas operācijas aknu audi zināmā mērā var atjaunoties. Aknas sāk atkal augt, palielinoties esošajām šūnām. Pēc tam sāk vairoties jaunas aknu šūnas.
Nedēļas laikā pēc divu trešdaļu aknu noņemšanas aknas var atgriezties tādā pašā svarā kā pirms operācijas. Ir zināms, ka aknas pilnībā atjaunojas pēc 12 daļējām aknu izņemšanas operācijām.
Kādas slimības var attīstīties aknās?
Ir daudz veidu slimību, kas var ietekmēt aknas un to funkcijas. Dažiem ir veiksmīga ārstēšana, bet citiem nav. Bieži sastopamu slimību, kas ietekmē aknas, piemēri:
Autoimūns hepatīts
Šis stāvoklis izraisa ķermeņa imūnsistēmas uzbrukumu sev un iznīcina veselos aknu audus. Autoimūnais hepatīts var izraisīt cirozi un citus aknu bojājumus.
Žultsvadu atrēzija
Žults ceļu atrezija ir stāvoklis, kas nelabvēlīgi ietekmē cilvēka žultsvadus un žults plūsmu, kad viņš ir zīdainis. Ja to neārstē, tas var izraisīt aknu rētas un ietekmēt aknu audus. Par laimi, ir pieejama šī stāvokļa ārstēšana.
Ciroze
Ciroze ir stāvoklis, kad rētaudi aizstāj veselus aknu audus. Cirozi var izraisīt vairāki apstākļi. Tie ietver ilgstošu pārmērīgu alkohola lietošanu, hronisku hepatītu vai retus ģenētiskus traucējumus, piemēram, Vilsona slimību.
Hemohromatoze
Šis nosacījums izraisa dzelzs pārpalikumu uzkrāšanos organismā. Pārāk daudz dzelzs var sabojāt aknas.
A hepatīts
Vīrusu hepatīts attiecas uz vīrusu infekciju, kas izraisa aknu iekaisumu. Hepatīta tipiem ir dažādi burti, ieskaitot A, B, C, D un E. Katram ir atšķirīgi cēloņi un smaguma pakāpe.
A hepatīts ir biežāk sastopams jaunattīstības valstīs, kur trūkst tīra dzeramā ūdens un ir sliktas sanitārijas sistēmas. Lielākā daļa cilvēku var atgūties no A hepatīta bez aknu mazspējas vai ilgstošām komplikācijām.
B hepatīts
B hepatīts var izraisīt īstermiņa vai ilgtermiņa infekciju. ASV pieaugušajiem slimība visbiežāk izplatās seksuāla kontakta ceļā. Tomēr cilvēks to var iegūt arī dalot adatas vai nejauši injicējot sevi ar inficētu adatu. Stāvoklis var izraisīt nopietnas komplikācijas, ieskaitot aknu mazspēju un vēzi. Lai to novērstu, ir jāveic vakcinācija pret šo slimību.
C hepatīts
C hepatīts var būt akūta vai hroniska infekcija. Tas visbiežāk izplatās, nonākot saskarē ar asinīm, kas satur C hepatīta vīrusu, piemēram, daloties ar netīrām adatām, lai ievadītu narkotikas vai pielietotu tetovējumus. Retāk infekciju var pārnest arī neaizsargāts seksuāls kontakts ar inficētu personu. Šis stāvoklis var izraisīt iekaisumu, kas var izraisīt cirozi, aknu mazspēju un aknu vēzi.
Bezalkoholisko taukaino aknu slimība un NASH
Tie ir apstākļi, kad tauki uzkrājas aknās. Tauku pārpalikums var sabojāt aknas, izraisot iekaisumu. Nealkoholiskais steatohepatīts (NASH) ir nealkoholisko taukaino aknu slimības forma, kas izraisa rētu veidošanos vai fibrozi. Cilvēki, kuri ir aptaukojušies un kuriem ir ar aptaukošanos saistīti apstākļi, piemēram, 2. tipa diabēts, biežāk slimo ar šo slimību.
Aknu stāvokļa simptomi
Ir vairāk nekā 100 aknu slimību veidi. Daudzi apstākļi sākas ar gripai līdzīgiem simptomiem un progresē līdz smagākām aknu bojājuma pazīmēm, piemēram, dzelte un tumšas krāsas urīns.
Pie citiem aknu darbības traucējumu simptomiem pieder:
- nogurums
- apetītes zudums
- slikta dūša
- vemšana
- locītavu sāpes
- diskomforts kuņģī vai sāpes
- deguna asiņošana
- patoloģiski asinsvadi uz ādas (zirnekļa angiomas)
- niezoša āda
- vājums
- zems dzimumtieksme
Pie nopietnākiem simptomiem pieder:
- ādas un acu dzelte (dzelte)
- apjukums un grūtības skaidri domāt
- vēdera pietūkums (ascīts)
- kāju pietūkums (tūska)
- impotence
- ginekomastija (kad vīriešiem sāk veidoties krūšu audi)
- palielinātas aknas (hepatomegālija)
- tumšs urīns
- gaišas krāsas izkārnījumi
Ja rodas kāds no iepriekšminētajiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
Kā uzturēt aknu veselību
Šīs dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt saglabāt aknu veselību:
- vakcinēties pret A un B hepatītu
- praktizē drošu seksu ar prezervatīvu
- nedaliet adatas vai personīgās higiēnas priekšmetus (skuvekļus, zobu sukas utt.)
- regulāri vingro
- konsultējieties ar ārstu par visiem medikamentiem, ko lietojat, jo tie var ietekmēt jūsu aknas
- ierobežojiet patērētā alkohola daudzumu, jo aknām ir nepieciešams daudz toksīnu sadalīšanas no alkohola
- uzturēt veselīgu uzturu ar šķiedrvielu un taukskābju zivīm
Uzziniet vairāk par to, kādu ēdienu iekļaut uzturā aknu labsajūtai.
