Kad cilvēki runā par dziļuma uztveri, viņi atsaucas uz jūsu acu spēju novērtēt attālumu starp diviem objektiem.
Abas acis uztver vienu un to pašu priekšmetu nedaudz atšķirīgi un nedaudz atšķirīgā leņķī, bet jūsu smadzenes var apvienot abus attēlus vienā 3D attēlā. Šis process ir pazīstams arī kā stereopsis.
Izmantojot šo informāciju, jūs varat noteikt, cik tālu objekti atrodas, kā arī cik tālu tie atrodas no jums.
Kā pārbaudīt dziļuma uztveri
Jūs varat pārbaudīt savas acis spēju sniegt šo informāciju mājās. To var izdarīt šādi:
- Skatieties uz apļa vai bumbiņas attēlu.
- Pēc tam turiet vienu pirkstu apmēram 6 collu attālumā no acīm ar apli fonā.
- Koncentrējiet abas acis uz pirkstu. Jūs, iespējams, pamanīsit nedaudz miglainus apļa attēlus, kas parādās abās pirksta pusēs.
- Tagad mainiet fokusu. Turiet pirkstu tajā pašā vietā, bet skatieties aiz pirksta uz apli.
- Jums vajadzētu redzēt pirksta attēlus abās apļa pusēs.
Ja rodas grūtības, iespējams, ir problēmas ar jūsu dziļās uztveri.
Dziļās uztveres problēmu cēloņi
Dziļuma uztveres problēmas var izraisīt vairāki faktori. Daži no visbiežāk sastopamajiem faktoriem:
Šķielēšana
Šķielēšana ir stāvoklis, kas rodas, ja acis nav pareizi izlīdzinātas. Piemēram, viena acs var pagriezties uz iekšu vai uz āru. Dažreiz acs var skatīties arī uz augšu vai uz leju. Šķiet, ka dažiem cilvēkiem ir sakrustotas acis, kas arī liecina par šķielēšanu.
Būtībā, tā kā jūsu acis var skatīties nedaudz dažādos virzienos, tās koncentrēsies uz dažādām lietām.
Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija (AAO) lēš, ka šķielēšana skar apmēram 4 procentus bērnu Amerikas Savienotajās Valstīs.
Ambilolopija
Ja jūsu smadzenes dod priekšroku vienai acij pār otru, kā rezultātā viena acs ne visai pareizi izseko, jums ir ambliopija.
Sarunvalodā pazīstama arī kā “slinkā acs”, ambliopija var izraisīt redzes zudumu vājākajā acī, kas var mazināt jūsu dziļuma uztveri un varbūt pat redzi. Saskaņā ar AAO tas ir samērā bieži sastopams arī zīdaiņiem un maziem bērniem.
Nervu problēmas
Ja redzes nervs ir pietūkušies vai iekaisuši, tas var ietekmēt redzi un traucēt dziļuma uztverei.
Turklāt daži cilvēki piedzimst ar retu nervu bojājumu, ko sauc par redzes nerva hipoplāziju, kas rodas, kad redzes nervs nav pilnībā attīstījies.
Trauma vienai no jūsu acīm
Ja kāda no jūsu acīm ir ievainota, iespējams, vairs nevarēsit redzēt pietiekami labi, lai būtu laba dziļuma uztvere.
Neskaidra redze
Ir neskaitāmi desmiti neskaidras redzes cēloņu, sākot ar radzenes nobrāzumiem un glaukomu un beidzot ar diabētisko retinopātiju un vienkāršu veco tuvredzību.
Jebkurš stāvoklis, kas redzi padara neskaidru, pat īslaicīgu, var traucēt jūsu spējai precīzi uztvert attālumus un dziļumu.
Kā tas ietekmē ikdienas dzīvi
Jūs izmantojat vizuālas norādes, lai katru dienu pieņemtu visa veida lēmumus. Un jūs, iespējams, pat nedomājat par to, ja vien kaut kas nav kārtībā.
Kad kaut kas ietekmē jūsu dziļuma uztveri, tas var arī traucēt ikdienas dzīvi.
Šeit ir daži izplatīti piemēri, kā problēma, kas ietekmē jūsu dziļuma uztveri, var radīt dažas problēmas.
Bērni un mācīšanās
Bērni, kuri neredz ļoti labi, var neko neteikt. Bet uzmanīgs novērotājs var pamanīt viņus šķindodamies vai pakustinot galvu, cenšoties iegūt labāku skatu.
Dažiem bērniem pat var būt grūtības mācīties, jo viņi skolā neredz dēli vai citus mācību materiālus.
Pieaugušie un braukšana
Cilvēki ar redzes traucējumiem vai redzes trūkumu vienā acī var uztraukties par to, kā viņi pārvietosies. Labā ziņa ir tā, ka jūs, iespējams, joprojām varat iegūt autovadītāja apliecību.
Tā kā redzes problēmas var ietekmēt vai mazināt dziļuma uztveres spējas, jums, iespējams, būs jāizmanto dažas stratēģijas, lai palīdzētu jums droši braukt.
Navigācija apkārtējā pasaulē
Dziļuma uztvere palīdz profesionāliem beisbola spēlētājiem noteikt bumbas ātrumu, kas viņam pretī sit. Bet dziļuma uztvere palīdz arī cilvēkiem veikt vienkāršus ikdienas darbus, piemēram, droši šķērsot aizņemtu ielu vai pacelties pa kāpnēm, neriskējot tos nepareizi novērtēt un paklupt.
Ja jūsu dziļuma uztvere ir traucēta, jums var rasties problēmas ar šāda veida darbību veikšanu. Jums pat varētu būt problēmas ieliet glāzi piena.
Procedūras
Dziļuma uztveres problēmu ārstēšanas iespējas ir atkarīgas no problēmas cēloņa.
Piemēram, bērniem, kuriem ir šķielēšana, ir problēmas ar dziļuma uztveri, jo viņu acis ir nepareizi novietotas. Tātad brilles var palīdzēt dažiem no tiem, palīdzot iztaisnot acis.
Tomēr citiem bērniem var būt nepieciešama operācija, lai iztaisnotu acis, un pēc operācijas viņiem joprojām var nākties valkāt brilles.
Citos gadījumos, piemēram, ja bērnam ir ambliopija, ārsts var ieteikt uz īsu laiku uzlikt plāksteri virs labās acs, lai stiprinātu vājāko aci.
Ja jums ir cita veida acu slimība, kas pasliktina jūsu dziļuma uztveri, konsultējieties ar savu acu ārstu par labākajām iespējamām ārstēšanas iespējām. Jums var būt nepieciešama operācija, piemēram, kataraktas noņemšanai, vai glaukomas ārstēšana.
Citi padomi, kā tikt galā
Daži cilvēki ar ierobežotu redzi vienā acī, bet labu redzi otrā, spēj pielāgoties. Viņi no savas labās acs iegūst pietiekami daudz vizuālas informācijas, lai spētu uztvert dziļumu un pieņemt lēmumus, pamatojoties uz to, ko viņi saņem.
Piemēram, autovadītāji var uzraudzīt tādus faktorus kā citu automašīnu relatīvais ātrums uz ceļa un tas, kā gaisma ietekmē automašīnas un citus objektus uz ceļa vai pie tā. Šīs telpiskās norādes var palīdzēt noteikt attālumu starp jūsu automašīnu un citiem transporta līdzekļiem.
Ir arī citas stratēģijas, kuras izmēģināt. Piemēram, pirms braukšanas atrodiet veidus, kā mazināt atspīdumu un visu citu, kas var traucēt jūsu spējai redzēt pēc iespējas labāk.
Tas var ietvert vējstikla tīrīšanu, lai novērstu netīrumus vai netīrumus, kas var traucēt jūsu skatam. Varat arī aptumšot atpakaļskata spoguli un pagriezt sānu spoguļus, lai samazinātu atspīdumu no aizmugures esošo automašīnu lukturiem.
Produkti, kas var palīdzēt
Pārvarēšanas stratēģijas noteikti var palīdzēt, taču jūs varētu gūt labumu arī no noteiktu produktu vai pakalpojumu izmantošanas.
Tie var ietvert:
Redzes terapija
Bērni bieži var gūt labumu no redzes terapijas, lai palīdzētu trenēt viņu smadzenes un acis, lai iegūtu vai atgūtu labāku redzi. Dažos gadījumos apmācība var būt saistīta ar fiziskiem vingrinājumiem.
Acu lāpīšana var būt arī redzes terapijas sastāvdaļa. Redzes terapija var gūt labumu arī pieaugušajiem ar noteiktiem acu stāvokļiem.
Specializētas brilles
Ja plānojat braukt, iespējams, esat kandidāts uz specializētām brillēm, kas jums var palīdzēt. Ārsts var ieteikt izmantot uz brillēm biopsijas teleskopa stiprinājumus, lai jums būtu vieglāk redzēt tālākas lietas.
Labāks apgaismojums
Ja pārvietošanās pa mājām ir izaicinājums, mēģiniet mainīt apgaismojumu un kontrastu dažās vietās, lai jūs labāk redzētu.
Piemēram, ja jums ir grūti uztvert dziļuma atšķirības naktī, mēģiniet uzlabot apgaismojumu mājās un ap tām, lai jūs nerūsētu apkārt tumsā.
Turklāt, novietojot spilgtas krāsas lenti uz jūsu kāpņu malas, iespējams, palīdzēsit tām pārvietoties ar mazākām bailēm.
Kad jārunā ar ārstu
Ja jūs jau sen esat pielāgojies acu stāvoklim, kas ietekmē jūsu dziļuma uztveri, iespējams, jūs jau esat izstrādājis efektīvu kompensācijas līdzekļu komplektu. Bet, ja jūs nesen esat guvis acu traumu vai attīstījies stāvoklis, kas ietekmē jūsu redzi, ieteicams konsultēties ar savu acu ārstu.
Iespējams, ka jūs vēl nezināt par dziļuma uztveres problēmām, taču ārsts var jūs pārbaudīt un noteikt, vai tas ir kaut kas, kas jums jāuzrauga.
Apakšējā līnija
Ir viegli uztvert labu dziļuma uztveri par pašsaprotamu. Bet jūs joprojām varat dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, pat ja jūsu dziļuma uztvere ir kaut kādā veidā traucēta. Jums var būt izdevīga noteikta ārstēšana vai redzes terapija, vai arī jūs varat atrast palīglīdzekļus.
Daudzi cilvēki ar dziļas uztveres problēmām izstrādā stratēģiju kombināciju, lai palīdzētu viņiem pēc iespējas labāk dzīvot. Ja pamanāt kādas redzes izmaiņas, noteikti konsultējieties ar ārstu tikai gadījumā, ja rodas kādas jaunas problēmas, kuras varētu būt jāārstē.
