Šis raksts tika atjaunināts 2020. gada 20. martā, lai iekļautu informāciju par grūtniecību un barošanu ar krūti, un 2020. gada 29. aprīlī, lai iekļautu papildu informāciju par simptomiem.
Tāpat kā daudziem citiem, jums, iespējams, ir jautājumi par 2019. gada koronavīrusu. Un viens no šiem jautājumiem var būt saistīts ar to, kā vīruss spēj izplatīties.
Pirmkārt, īss paskaidrojums par pašu koronavīrusu: Šī jaunā koronavīrusa klīniskais nosaukums faktiski ir SARS-CoV-2. Tas apzīmē smagu akūtu elpošanas sindromu koronavīrusu 2.
Tas cēlies no citu vīrusu grupas, kas izraisa elpošanas ceļu slimības, piemēram, smagu akūtu elpošanas sindromu (SARS) un Tuvo Austrumu elpošanas sindromu (MERS).
Tā kā jaunais koronavīruss ir jauns celms, tas mūsu imūnsistēmai nav svešs. Un tur vēl nav vakcīnas.
Ja cilvēks saslimst ar vīrusu, rezultāts ir slimība ar nosaukumu COVID-19. Būdams elpceļu vīruss, tas tiek pārnests caur elpceļu pilieniņām.
Sīkāk apskatīsim, kā romāna koronavīruss izplatās no vienas personas uz otru un ko jūs varat darīt, lai sevi pasargātu.
Kā tas izplatās starp cilvēkiem?
CDC iesaka visiem cilvēkiem valkāt sejas auduma maskas sabiedriskās vietās, kur ir grūti saglabāt 6 pēdu attālumu no citiem. Tas palīdzēs palēnināt vīrusa izplatīšanos cilvēkiem bez simptomiem vai cilvēkiem, kuri nezina, ka ir noslēguši vīrusu. Turpinot fiziskās distancēšanas vingrinājumus, jālieto auduma sejas maskas. Instrukcijas masku izgatavošanai mājās var atrast šeit.
Piezīme: ķirurģiskas maskas un N95 respiratorus ir svarīgi rezervēt veselības aprūpes darbiniekiem.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) tiek uzskatīts, ka galvenā saskarsmes metode ir SARS-CoV-2 vīrusa pārnešana starp cilvēkiem.
Iedomājieties, ka autobusā vai sanāksmju telpā sēdētu blakus kādam ar SARS-CoV-2 infekciju. Pēkšņi šī persona šķauda vai klepo.
Ja tie neaptver muti un degunu, viņi, iespējams, jūs varētu izsmidzināt ar elpceļu pilieniem no deguna vai mutes. Pilienēs, kas nokrīt uz jums, iespējams, būs vīruss.
Vai varbūt jūs satiekat kādu, kurš saslimis ar vīrusu, un viņi ar roku pieskārās mutei vai degunam. Kad šī persona pakrata jūsu roku, viņi daļu vīrusa nodod jūsu rokā.
Ja pēc tam pieskaraties mutei vai degunam, vispirms nenomazgājot rokas, jūs varat nejauši ievadīt vīrusu iekļūšanas vietā jūsu ķermenī.
Nesenais neliels pētījums ierosināja, ka vīruss var būt arī fekālijās un var inficēt tādas vietas kā tualetes podi un vannas istabas izlietnes. Bet pētnieki atzīmēja, ka, iespējams, ka tas ir pārraides veids, ir jāveic vairāk pētījumu.
Grūtniecība un zīdīšanas periods
Medicīnas eksperti nav noskaidrojuši, vai sieviete var pārnēsāt SARS-CoV-2 dzemdē, dzemdībās vai caur mātes pienu.
CDC šobrīd mātes ar apstiprinātu vīrusa saslimšanas gadījumu, kā arī tās, kurām tas var būt, īslaicīgi atdala no jaundzimušajiem. Šī atdalīšana palīdz samazināt pārnešanas risku.
Sievietēm vajadzētu runāt ar saviem veselības aprūpes sniedzējiem par zīdīšanas priekšrocībām un riskiem. CDC nav izlaidusi oficiālas vadlīnijas par to, vai sievietēm ar apstiprinātiem vai iespējamiem gadījumiem vajadzētu izvairīties no zīdīšanas. Viņi tomēr ir ieteikuši šīm sievietēm veikt šādus piesardzības pasākumus:
- Zīdīšanas laikā, ja iespējams, nēsājiet sejas masku.
- Pirms zīdaiņa turēšanas vai zīdīšanas pareizi mazgājiet rokas.
- Pirms pieskarties pudelei vai krūts pumpim, pareizi nomazgājiet rokas.
- Katru reizi, kad to lieto, notīriet krūts pumpiņu.
Viņiem vajadzētu arī apsvērt iespēju, ka kāds, kurš nav slims, zīdaiņa barošanai izmanto izteiktu mātes pienu.
Vai kāds var izplatīt vīrusu, pat ja viņam nav simptomu?
Pašlaik Pasaules Veselības organizācija (PVO) norāda, ka jūsu risks saslimt ar jauno koronavīrusu no personas, kurai nav simptomu, ir ļoti zems.
Bet šeit ir daži satraucoši jaunumi: Eksperti uzskata, ka ir iespējams, ka kāds, kam ir jauna koronavīrusa infekcija, varētu to pārnest citiem pat tad, ja viņam nav simptomu vai arī viņiem ir tik viegli simptomi, ka viņi nemaz nezina, ka ir slimi.
Saskaņā ar CDC, cilvēks, kurš ir noslēdzis vīrusa saslimšanu, ir visvairāk lipīgs, kad parādās simptomi - un tieši tad viņi, visticamāk, pārnēsā vīrusu.
Bet kāds varbūt var pārnest vīrusu pat pirms viņi sāk parādīt pašas slimības simptomus. Pēc vīrusa iedarbības simptomi var parādīties no 2 līdz 14 dienām.
Vienā nesenā pētījumā, kurā piedalījās 181 pacients ar COVID-19, vidējais inkubācijas periods bija aptuveni 5 dienas, vairāk nekā 97 procentiem simptomu parādoties 11,5 dienas pēc vīrusa iedarbības.
Vai jūs to varat paņemt no inficētām virsmām?
Padomājiet par visām bieži skartajām virsmām, kur dīgļi var iekļūt: virtuves letes, vannas istabas letes, durvju rokturi, lifta pogas, ledusskapja rokturis, margas kāpņu telpās. Saraksts turpinās un turpinās.
Eksperti droši nezina, cik ilgi jaunais koronavīruss var izdzīvot uz šīm virsmām. Bet, ja vīruss uzvedas tāpat kā citi, līdzīgi vīrusi, izdzīvošanas laiks varētu būt no vairākām stundām līdz vairākām dienām.
Virsmas veidam, telpas temperatūrai un apkārtējās vides mitrumam var būt nozīme, cik ilgi vīruss var izdzīvot uz kādas virsmas.
Bet, tā kā mēs droši nezinām, ja domājat, ka kāda virsma var būt piesārņota, rūpīgi notīriet to ar dezinfekcijas līdzekli. Šim nolūkam visefektīvākais tīrīšanas līdzeklis, iespējams, ir atšķaidīts balinātāja šķīdums vai EPA apstiprināts dezinfekcijas līdzeklis.
Un, ja kāds jūsu mājās ir slims, bieži notīriet šīs virsmas. Pēc tam atcerieties rūpīgi nomazgāt rokas.
Kā pasargāt sevi
Var būt grūti izvairīties no pakļaušanas vīrusam, it īpaši, ja jūs bieži ieskauj citi cilvēki. Bet saskaņā ar CDC ir vairākas lietas, kuras varat darīt, lai sevi aizsargātu:
- Atkapies. Centieties izvairīties no cilvēkiem, kuri klepo vai šķauda. PVO iesaka atrasties vismaz 3 pēdu attālumā no cilvēkiem, kuri varētu būt slimi. CDC ierosina vēl plašāku piestātni - apmēram 6 pēdas.
- Bieži mazgājiet rokas. Katru reizi vismaz 20 sekundes rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Ja jums nav piekļuves ziepēm un ūdenim, izmantojiet uz alkohola balstītu rokas tīrīšanas līdzekli. Meklējiet produktu, kas satur vismaz 60 procentus alkohola.
- Izvairieties no pieskaršanās sejai. Jūs varat viegli pārnest vīrusu no rokām uz muti, degunu vai acīm, pat nenojaušot.
- Palikt mājās. Var dzirdēt, ka to sauc par “sociālo izolāciju”. Atrodoties prom no cilvēku grupām, tas var palīdzēt izvairīties no pakļaušanas.
Šobrīd eksperti norāda, ka, lai pasargātu sevi no slimības, nav nepieciešams valkāt sejas masku.
Tomēr saskaņā ar CDC cilvēkiem, kuri ir slimi, vajadzētu valkāt masku, ja viņi atrodas apkārt citiem cilvēkiem.
Mīti par jaunu koronavīrusa pārnešanu
Tā kā informācija par 2019. gada koronavīrusu pastāvīgi attīstās, fakti var tikt izkropļoti. Tas var novest pie mītiem un uzskatiem, kas nav precīzi.
Šeit ir daži mīti par jaunā koronavīrusa izplatību.
Mīts: moskītu kodumi var dot jums 2019. gada koronavīrusu
Pašlaik nav pierādījumu, ka kāds būtu saslimis ar vīrusu no odu koduma. Eksperti atzīmē, ka tas ir elpceļu vīruss, nevis asins pārnēsājams vīruss.
Mīts: Jūs varat to slēgt, ja pērkat preces, kas ražotas Ķīnā
Saskaņā ar PVO teikto, ir maz ticams, ka vīruss paliks uz produkta, kas izgatavots Ķīnā un nosūtīts uz Amerikas Savienotajām Valstīm vai citur, virsmas.
Ja esat noraizējies, pirms lietošanas varat priekšmeta virsmu notīrīt ar dezinfekcijas salveti.
Mīts: 2019. gada koronavīrusu varat iegūt no sava mājdzīvnieka
Atkal nav pierādījumu, kas norādītu, ka jūsu kaķis vai suns var saslimt ar šo konkrēto vīrusu un to jums pārnest.
Mīts: Ēdot ķiplokus, jūs varat neļaut iegūt COVID-19
Diemžēl ķiploku maizes cienītājiem visur ķiploku daudzuma palielināšana neaizsargās.
Kādi ir simptomi?
COVID-19 izraisa simptomus, kas ir līdzīgi citu elpošanas ceļu slimību simptomiem. Tipiski COVID-19 simptomi ir:
- drudzis
- klepus
- elpas trūkums
- nogurums
Elpas trūkums ir izteiktāks, lietojot COVID-19, salīdzinot ar sezonālo gripu vai parasto saaukstēšanos.
Lietojot COVID-19, ir iespējami arī gripai līdzīgi simptomi, piemēram, drebuļi vai galvassāpes. Tomēr tie var rasties retāk.
Citi iespējamie COVID-19 simptomi ir muskuļu sāpes un sāpes, garšas vai smakas zudums, iekaisis kakls un atkārtota kratīšana ar drebuļiem.
Ja domājat, ka jums ir COVID-19 simptomi, dodieties mājās un palieciet tur. Izolējot sevi mājās un atrodoties prom no citiem cilvēkiem, var palēnināt vīrusa pārnešanu.
Jūs arī vēlēsities:
- Sazinieties ar ārstu. Informējiet ārstu par jūsu simptomiem un saņemiet padomu par to, kā rīkoties. Viņi var sadarboties ar vietējām veselības aizsardzības iestādēm, lai noteiktu, vai jums jāpārbauda vīruss.
- Ierobežojiet iedarbību uz citiem. Ierobežojiet kontaktu ar citiem jūsu mājās. Neizmantojiet sadzīves priekšmetus ar viņiem.
- Nosedziet degunu un muti. Izmantojiet sejas masku, ja esat apkārt citiem. Kad klepojat vai šķaudāt, pārklājiet muti un degunu ar salveti un nekavējoties izmetiet audus.
Apakšējā līnija
Laikam ejot, eksperti uzzinās vairāk par šo jauno koronavīrusu, tā izturēšanos un pārnešanu.
Pa to laiku mēģiniet būt proaktīvi attiecībā uz roku mazgāšanu un elpošanas higiēnu, lai izdarītu vislabāko šāvienu, lai no tā izvairītos vai izplatītos.
Ja rodas COVID-19 simptomi, zvaniet savam ārstam. Tas ir īpaši svarīgi, ja esat bijis kontaktā ar kādu, kam jau ir COVID-19, vai ja jums ir simptomi, kas sāk pasliktināties.
