Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Jūsu ožas izjūta ļauj spēcīgi izjust apkārtni. Ēteriskās eļļas tiek izmantotas, lai aromterapijas veidā stimulētu ožu. Tos var arī sajaukt ar nesēj eļļām un lietot tieši uz ādas vai matiem.
Destilēts no lapām, ziediem un augu sēklām, ir tik daudz ēterisko eļļu veidu. Lai palīdzētu jums izsijāt ēterisko eļļu plauktu, mēs esam noapaļojuši eļļu sarakstu ar īpašiem ieteikumiem.
Kā mēs izvēlējāmies
- Tur ir pētījumi. 10 ēteriskās eļļas šajā sarakstā tika izvēlētas, jo tām ir pierādītas priekšrocības un tās ir iecienītas daudziem cilvēkiem.
- Ražotājam ir nozīme. Katrs no tiem nāk no uzticama ražotāja, kurš ir pārredzams par naftas ieguves metodēm un augu avotiem.
- Ir skaidrs, kā tas tika izgatavots. Šajā sarakstā iekļautās ēteriskās eļļas, izņemot jasmīna ekstraktu, ražo auksti presējot vai destilējot ar tvaiku.
- Tas ir labs vispārīgai lietošanai. Viņi visi tiek uzskatīti par piemērotiem gan aromātu, gan aromterapijas izmantošanai un saņem lieliskas klientu atsauksmes.
- Tas ir pieejams dažādos izmēros. Tā kā Eden Botanicals piedāvā savas eļļas apjoma diapazonā - no parauga līdz 16 unci pudelēm un lielākām -, ir arī plašs cenu punktu klāsts, kas padara to elastīgāku jūsu budžetam.
Piparmētru ēteriskā eļļa
Papildus tam, ka piparmētru eļļai piemīt apburoša smarža, ko daudzi saista ar ziemas brīvdienām, tai ir arī veselības ieguvumi sportiskai sniegumam un tā var uzlabot kairinātu zarnu sindroma (IBS) simptomus.
Piparmētru ēteriskā eļļa tiek iegūta no piparmētru auga Mentha x piperita Klusā okeāna ziemeļrietumos, un to iegūst destilējot ar tvaiku.
Iepērciet Eden Botanicals piparmētru ēterisko eļļu tiešsaistē.
Lavandas ēteriskā eļļa
Lavandas ēteriskā eļļa nodrošina nomierinošu un relaksējošu smaržu. To bieži izmanto aromterapijā, lai mazinātu stresu. Lavandas eļļa arī padara lielisku masāžas eļļu, ja to sajauc ar nesējvielu eļļu.
Šī ēteriskā eļļa ir izgatavota no sertificētām bioloģiski audzētām lavandas un importēta no Francijas. Tas ir destilēts ar tvaiku.
Iepērciet Eden Botanicals organisko lavandas ēterisko eļļu tiešsaistē.
Tējas koka eļļa
Tiek uzskatīts, ka tējas koka (melaleuca) eļļai piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. To lieto brūču kopšanā, lai likvidētu galvas utis un kontrolētu blaugznas.
Tējas koka eļļu var pievienot šampūniem vai lietot atšķaidītā veidā uz ādas nelielām sēnīšu infekcijām, piemēram, sportista pēdai.
Tas var kairināt acis, tāpēc esiet uzmanīgs, ja to lietojat šampūnā vai kā utu ārstēšanai.
Šī tējas koka eļļa ir tvaika destilēta no Austrālijas Melaleuca alternifolia koku lapām.
Iepērciet Eden Botanicals tējas koka eļļu tiešsaistē.
Bergamotes ēteriskā eļļa
Bergamotes ēteriskā eļļa nāk no Citrus bergamia augļu mizām, kas ir hibrīdu kombinācija ar apelsīniem un citroniem. Tas ir vilinošs, atšķirīgais aromāts uzlabo ķermeņa losjonus, masāžas eļļas un odekolonus.
Bergamotes ēteriskā eļļa var palīdzēt mazināt stresu. Tas satur savienojumus, kas var arī palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu.
Dažiem cilvēkiem bergamotes eļļa kairina ādu, tāpēc noteikti atšķaidiet un veiciet plākstera pārbaudi (vairāk par to zemāk).
Kā citrusaugļu eļļa, bergamotes ēteriskā eļļa var izraisīt ādas jutīgumu pret gaismu. Ja to uzklājat uz ādas, pirms došanās ārā noteikti pārklājiet to vai lietojiet to laikā, kad jūs varat izvairīties no saules stariem.
Iepērciet Eden Botanicals bergamotes ēterisko eļļu tiešsaistē.
Kumelīšu ēteriskā eļļa
Mierinošā kumelīšu smarža gadsimtiem ilgi ir pamudinājusi daudzus cilvēkus gulēt. Kumelīšu ēteriskajai eļļai ir daudz ieguvumu veselībai, ieskaitot trauksmes mazināšanu.
Ir divu veidu kumelītes - vācu un romiešu. Vācu kumelītēs ir vairāk chamazulēna - aktīvās sastāvdaļas, kas, domājams, sniedz kumelītei tās ieguvumus veselībai.
Šis zīmols ir USDA sertificēts bioloģiskās vācu kumelītes.
Iepērciet Eden Botanicals vācu zilo kumelīšu eļļu tiešsaistē.
Jasmīna ēteriskā eļļa
Ja jums patīk leģendu lietas, jūs droši vien zināt, ka jasmīns tiek uzskatīts par afrodiziaku, un tas nav brīnums. Tā sulīgi saldais aromāts tiek izmantots, lai mežģīnēs iemīļotu desertus un smaržas.
Šī ir viena no šķīdinātāju ekstrahētajām eļļām, kas to iekļāva mūsu sarakstā. Lasiet šeit, lai uzzinātu vairāk par ekstrakcijas metodēm.
Jasmīna eļļa ir dārgāka nekā daudzas citas eļļas - nedaudz iet tālu. Šī iemesla dēļ mēs izvēlējāmies Jasmine Sambac Absolute eļļu tās cenas punktam un ērtai lietošanai, jo tā jau ir atšķaidīta līdz 10 procentiem sajaukta ar frakcionētu kokosriekstu eļļu. Ņemiet vērā, ka tas nav ieteicams aromterapijas lietošanai.
Veikals Eden Botanicals Jasmine Sambac Absolūtā ēteriskā eļļa tiešsaistē.
Jasmīna ekstrakts aromterapijai
Ja vēlaties pieturēties pie eļļas, par kuru jūtaties pārliecināti, izmantojot aromterapiju, tur ir jasmīna ekstrakts, kas izgatavots no Jasminum grandiflorum celma, ko sauc arī par spāņu jasmīnu. Tai ir kārdinoša smarža, kas nav tik spēcīga kā daudzas jasmīna ēteriskās eļļas.
Veikals Eden Botanicals jasmīna ekstrakts aromterapijai tiešsaistē.
Ylang ylang ēteriskā eļļa
Ylang ylang ir viegls, ziedu aromāts, un to izmanto aromterapijā, lai mazinātu spriedzi un stresu. Daži lietotāji saka, ka tas ir labvēlīgs arī bezmiega gadījumā.
Šī ylang ylang eļļa nāk no sertificētiem bioloģiskiem ziediem un destilēta ar tvaiku. Tāpat kā citas Eden Botanicals eļļas, lai redzētu atsevišķu ķīmisko komponentu sarakstu, izlasiet analīzes sertifikātu (COA), kas pieejams produkta aprakstā.
Iepērciet Eden Botanicals ylang ylang ēterisko eļļu tiešsaistē.
Eikalipta ēteriskā eļļa
Eikalipta ēteriskās eļļas atsvaidzinošā un atšķirīgā aromāts var palīdzēt novērst pelējuma smakas. Eikalipts ir labvēlīgs arī klepu nomierināšanai un deguna nosprostojuma mazināšanai.
Šo versiju var izmantot mitrinātājos un citās aromterapijas ierīcēs, piemēram, difuzoros.
Veikals Eden Botanicals zilās gumijas eikalipta ēteriskās eļļas iegāde tiešsaistē.
Rožu ģerānijas ēteriskā eļļa
Rožu ģerānijas ēteriskā eļļa nāk no ģerānijas auga ar lapām, kurām ir smalks rožu aromāts. Daži lietotāji uzskata, ka tas palīdz atbaidīt lidojošos un dzeloņainos kukaiņus. Citi to sajauc ar nesējvielu eļļu un izmanto kā sejas procedūras sausai ādai.
Šī ēteriskā eļļa nav organiska, bet iegūst augstu tīrības un destilācijas pakāpi. To audzē un kultivē no Pelargonium roseum un P. graveolens augu lapām Dienvidāfrikā.
Iepērciet Eden Botanicals rožu ģerānijas ēterisko eļļu tiešsaistē.
Pačūlijas ēteriskā eļļa
Daži cilvēki pačūlijas aromātu saista ar Vudstokas laikmetu. Citi izbauda tās pikantās, mežonīgās piezīmes vai novērtē tā antibakteriālās īpašības.
Šī ēteriskā eļļa ir USDA un Ecocert bioloģiskās sertifikācijas, un tā ir iegūta no Šrilankas un Indijas. Eļļai ir patīkama muskusa-salda smarža un destilēta ar tvaiku.
Iepērciet Eden Botanicals pačūlijas ēterisko eļļu tiešsaistē.
Ēterisko eļļu paraugu ņemšanas iepakojums
Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs ēteriskajās eļļās vai jau tās mīlat, iegādājoties komplektu, jūs varat ietaupīt naudu un sniegt iespēju samaisīt.
Mountain Rose Herbs iesaiņo savu ēterisko eļļu komplektu. Tajā ir iekļauti nelieli ēterisko eļļu paraugi, kas arī padara tos jaukus ceļojumos. Dažas ēteriskās eļļas, kas iekļautas šajā komplektā, ir eikalipts, piparmētra, ciedra koks, lavanda un saldais apelsīns.
Iegādājieties Mountain Rose Herbs ēterisko eļļu paraugu ņemšanas komplektu tiešsaistē.
Ēterisko eļļu difuzors
URPOWER ēteriskās eļļas difuzors ir kompakts un tam ir pāris iespējas, ieskaitot versiju ar daudzkrāsainiem LED lukturiem. To ir viegli piepildīt un iztukšot, kā arī to var izmantot kā nakts gaismu.
Aromāta intensitāti, kuru vēlaties izkliedēt jūsu mājās, varat izvēlēties, izmantojot vienu no trim darbības režīmiem. Pastāv arī automātiska izslēgšanās funkcija.
Izmantojot difuzoru, vienmēr to rūpīgi notīriet, lai ēteriskās eļļas smaržas varētu pārvērst bez piesārņojuma.
Lai pilnībā izbaudītu aromterapijas pieredzi, ieteicams izmantot ēterisko eļļu difuzoru. Lietojot ar ūdeni, difuzori izdala un izkliedē ēterisko eļļu gaisā kā smalka migla vai tvaiki.
Iepērciet URPOWER un citu ēterisko eļļu difuzorus citos stilos un izmēros tiešsaistē.
Kā izvēlēties
Neatkarīgi no tā, kāda veida ēteriskās eļļas jūs nolemjat, ka jūs mīlat vislabāk, mēģiniet izvēlēties tādu, kas netiek ražots ķīmiskā procesā. Ķīmiskā destilācija var atšķaidīt vai piesārņot ēterisko eļļu, samazinot tās efektivitāti un smaržu.
Ēteriskās eļļas, kas iesaiņotas dzintarkrāsas vai tumšās krāsas stikla pudelēs, parasti kalpo ilgāk, nekļūstot sasmakušas. Nepērciet eļļas, kas atrodas plastmasā, jo tas var arī mainīt eļļu un tās smaržu vai to piesārņot.
Pārbaudiet sastāvdaļas uz ēteriskās eļļas pudeles, lai pārliecinātos, ka tās ir tīras un nesatur piedevas. Izvēlieties tikai eļļas ar etiķetēm, kas norāda, ka eļļa iekšpusē ir 100 procentiem tīra.
Izvēlieties tādu produktu no uzticama ražotāja, kuriem ir caurspīdīga informācija par tā iegādi un izcelsmes valstīm.
Ja ēteriskās eļļas etiķetē ir briesmīgas veselīguma norādes, izvairieties. Ja rodas šaubas, sazinieties ar Nacionālo papildinošās un integrētās veselības centru. Šeit atradīsit ēterisko eļļu pagatavošanai izmantoto botānisko augu sarakstu, kā arī norādes, brīdinājumus un blakusparādības.
Kā tos izmantot
Ēteriskās eļļas ir ļoti spēcīgas, un pirms vietējas lietošanas tās vienmēr jāatšķaida.
Difuzora attiecība
Izmantojot aromaterapijā ēteriskās eļļas, ievērojiet difuzora komplektācijā iekļautos norādījumus, jo difuzora izmēri ir atšķirīgi. Parasti attiecība būs no 3 līdz 5 pilieniem ēteriskās eļļas līdz 100 mililitriem ūdens.
Atšķaidīšanas pakāpes
Pieaugušajiem laba attiecība ir 15 pilieni ēteriskās eļļas līdz 6 vai 7 tējkarotēm nesējvielas. Bērniem izmantojiet mazāk ēteriskās eļļas, apmēram 3 līdz 5 pilienus līdz 6 tējkarotes nesējvielas. Jūs vienmēr varat sākt ar vēl mazāk ēteriskās eļļas pilieniem.
Patch tests
Pirms ēteriskās eļļas lietošanas uz ādas ir svarīgi veikt plākstera pārbaudi. Šis tests ļauj jums redzēt, kā jūsu āda reaģēs uz noteiktu vielu pirms plašākas lietošanas.
Lai veiktu plākstera pārbaudi, rīkojieties šādi:
- Nomazgājiet apakšdelmu ar maigām, bez smaržas ziepēm.
- Nosusiniet ādu.
- Uz neliela apakšdelma plākstera uzklājiet dažus pilienus atšķaidītas ēteriskās eļļas.
- Uzlieciet pārsēju uz apgabala un pēc tam pagaidiet 24 stundas.
Ja jūtat diskomfortu pirms 24 stundām, nekavējoties nomazgājiet to ar ziepēm.
Pēc 24 stundām noņemiet pārsēju un meklējiet blakusparādības pazīmes. Ja pamanāt sarkanu, niezošu vai pūslīšu ādu, jums jāpārtrauc eļļas lietošana.
Derīguma termiņš
Pirms pirkšanas ņemiet vērā eļļas derīguma termiņu un paturiet prātā, ka lielāki ne vienmēr ir labāki. Ēteriskās eļļas beidzas un kļūst sasmakušas. Netērējiet naudu eļļas daudzumam, kuru nevar izlietot līdz derīguma termiņa beigām.
Uzglabāšana
Lai visilgāk saglabātu eļļas svaigumu, glabājiet to vēsā, tumšā vietā. Ēteriskās eļļas nav nepieciešams atdzesēt, lai gan aukstā temperatūra tās nekaitēs. Ja vēlaties eļļu atdzesēt, aizveriet pudeli hermētiskā maisiņā, lai eļļas smarža neietekmētu jūsu ēdienu.
Piesardzības pasākumi
Atšķaida, atšķaida, atšķaida
Ēteriskās eļļas ir drošas, bet spēcīgas, un dažiem cilvēkiem tās dažreiz var izraisīt kairinājumu vai alerģiskas reakcijas. Nelietojiet ēterisko eļļu, kas iegūta no sastāvdaļas vai botānikas ģimenes, kurai esat alerģisks, un nekad nelieciet to tieši uz ādas vai matiem, ja vien tā nav atšķaidīta ar nesējvielu eļļu.
Pirms pievienošanas ūdenim sajauciet ar eļļu
Nelejiet ēteriskās eļļas peldūdenī, jo tās sabiezēsies un nesajauksies ar ūdeni. Vispirms sajauciet izvēlētās ēteriskās eļļas ar nesējvielu eļļu. Pēc tam apvienojiet to ar vannas ūdeni.
Nelietojiet tos patērēt
Nekad neēdiet ēterisko eļļu.
Lietojiet mājdzīvniekus piesardzīgi
Ēteriskās eļļas dažreiz var palīdzēt nomierināt mājdzīvniekus, taču tas ne vienmēr notiek. Dažos gadījumos ēteriskās eļļas var uzbudināt suņus vai kaķus vai būt kaitīgas. Pirms ēteriskās eļļas lietošanas mājoklī ar mājdzīvniekiem vienmēr konsultējieties ar sava mājdzīvnieka veterinārārstu.
Ēteriskās eļļas nekad nedrīkst atstāt jebkur, kur lolojumdzīvnieks varētu nokļūt, jo norijot tās var būt indīgas. Atcerieties, ka kaķi un suņi laiza vielas no viņu kažokādām.
Ziniet, ka viņiem ne vienmēr ir taisnība par bērniem
Dažas ēteriskās eļļas ir drošas zīdaiņiem, bet citas var nebūt piemērotas lietošanai. Pirms lietošanas konsultējieties ar bērna pediatru.
Līdzņemšana
Ēteriskās eļļas var jūsu mājai piedāvāt patīkamu aromātu vai nomierinošu atmosfēru. Dažām ēteriskajām eļļām ir arī ieguvumi veselībai. Vislabākās ir dabiskās vai organiskās eļļas, kas nāk no uzticama ražotāja.
