Ja kādam, kas jums rūp, ir diagnosticēts C hepatīts, jūs, iespējams, nezināt, ko teikt vai kā viņiem palīdzēt.
Nepieciešams laiks, lai pajautātu savam mīļotajam, kā viņi jūtas, ir laba vieta, kur sākt. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs sākt sarunu par viņu diagnozi un atbalsta vajadzībām.
Visam ir īstais laiks
Ja vēlaties aprunāties ar savu mīļoto par to, kā viņiem klājas, vai pajautāt, kā jūs varat palīdzēt, pārliecinieties, vai ir piemērots laiks.
Piemēram, ja jūs kopā stāvat telpā, kas ir pilna ar cilvēkiem, jūs varētu vēlēties gaidīt privātāku brīdi. Apsveriet iespēju lūgt viņiem pavadīt kādu vienu ar jums kopā, lai jūs varētu sarunāties.
Tas varētu palīdzēt sarunāties relaksējošā vidē. Apsēdieties klusā vietā, kur bez traucējumiem varat klausīties viens otrā.
Klausieties uzmanīgi
Uzzināšana, ka kādam no jums patīk C hepatīts, var izraisīt daudz emociju. Piemēram, jūs varētu justies pārsteigts, apbēdināts vai sajaukts.
Tā vietā, lai nekavējoties reaģētu, mēģiniet dot sev laiku, lai apstrādātu ziņas. Rūpīgi klausieties, ko jums saka tuvinieks. Pēc tam dziļi elpojiet un padomājiet, kā jūs reaģēsit.
Jūs varētu sākt ar to, ka sakāt: “Es priecājos, ka jūs man pastāstāt par savām veselības problēmām, un es esmu gatavs uzklausīt un palīdzēt.”
Nekoncentrējieties uz negatīvo
Jūsu tuvinieks varētu būt nobijies par viņu diagnozi. Viņiem varētu būt vajadzīgs kāds, kas viņus nomierinātu. Iespējams, ka viņi lūgs jums pozitīvu emocionālo atbalstu.
Tā vietā, lai norādītu uz C hepatīta negatīvajām pusēm vai briesmām, uzsveriet, ka šis stāvoklis ir ārstējams. Pārlieciniet viņus, ka viņiem ir viss, kas nepieciešams, lai to paveiktu.
Ja viņi saka kaut ko, piemēram, “es baidos” vai “es esmu tik traks uz sevi”, atzīstiet viņu jūtas. Tad mēģiniet piedāvāt viņiem cerību un palīdzību.
Palīdziet viņiem sagatavoties ārstēšanai
Ne pārāk tālā pagātnē C hepatīts nebija ārstējams, taču tagad ir pieejami daudzi ārstēšanas veidi, kas palīdz to ārstēt un potenciāli izārstēt.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) pašreizējā ārstēšana izārstē vairāk nekā 90 procentus hronisku C hepatīta infekciju. Jaunākas ārstēšanas metodes rada arī mazāk blakusparādību nekā vecāka ārstēšanas pieeja.
Kad tuvinieks gatavojas sākt pretvīrusu ārstēšanu pret C hepatītu, mēģiniet ar līdzjūtīgu ausu klausīties bažās, kas viņiem varētu būt par ārstēšanas procesu. Tad pārlieciniet viņus par spēju tikt galā ar ārstēšanas izaicinājumiem, ieskaitot iespējamās blakusparādības.
Piemēram, apsveriet iespēju pateikt savam mīļotajam: “Es zinu, ka esat pietiekami stiprs, lai rastu risinājumus, un jūs to visu pārņemsit.”
Piedāvājiet līdzjūtību
Hronisks C hepatīts var izraisīt tādus simptomus kā nogurums, ķermeņa sāpes, smadzeņu migla un koncentrēšanās grūtības. Tas varētu ietekmēt jūsu mīļotā fizisko, garīgo un sociālo labklājību.
Viņu diagnoze var ietekmēt arī jūs. Bet, runājot ar viņiem par viņu stāvokli, mēģiniet koncentrēties uz viņiem, nevis jūs.
Ja jūs cenšaties atrast vārdus, lai tos nomierinātu vai nomierinātu, vienkārši žesti var palīdzēt jums izteikt līdzjūtību un atbalstu.
Piemēram, mēģiniet smaidīt, pamājiet ar galvu vai noliecieties pret viņiem sarunājoties. Tas viņiem var paziņot, ka jūs aktīvi klausāties, un parādīt, ka jums rūp.
Dažreiz jūsu tuvinieks varētu nevēlēties runāt par C hepatītu vai to, kā stāvoklis viņus ietekmē. Ir svarīgi dot viņiem vietu un privātumu, ja viņi to prasa.
Meklējiet informāciju
Kad es pirmo reizi saņēmu C hepatīta diagnozi, es atceros, ka jutos netīra un kauns - līdz es uzzināju vairāk par to.
Par C hepatītu ir daudz mītu un nepareizu priekšstatu. Izglītojot sevi par šo stāvokli, jūs varat uzzināt vairāk par to un novērst visus nepareizos priekšstatus, kas jums varētu būt.
Tas varētu palīdzēt jums labāk izprast to, ko pārdzīvo jūsu tuvinieks un kā jūs varat viņu atbalstīt visa procesa laikā.
Apsveriet iespēju lūgt medicīnas pakalpojumu sniedzējam brošūras ar padomiem un statistiku. Varat arī pārlūkot cienījamu pacientu organizāciju vietnes, lai iegūtu vairāk informācijas par C hepatītu.
Aizdod palīdzīgu roku
Runājot no personīgās pieredzes, tas, ka draugi un ģimenes locekļi mani atbalsta C hepatīta ārstēšanas laikā, padarīja pasauli atšķirīgu.
Viņi paņēma pārtikas preces, gatavoja neregulāras maltītes un aizveda mani pie ārsta. Viņi arī uzturēja manu garastāvokli, skatoties filmas kopā ar mani, dodoties pastaigās ar mani un veltot laiku ciemos.
Apsveriet iespēju pajautāt savam mīļotajam, kā jūs varat palīdzēt. Jūs varētu arī piedāvāt viņiem palīdzēt veikt uzdevumus, darbus vai veikt citus uzdevumus.
Vienkārši pavadot laiku kopā ar viņiem, var arī palīdzēt viņu garastāvoklim.
Palīdziet viņiem sākt darbu
Kad kādam tiek diagnosticēta C hepatīta diagnoze, sākumā tas var būt satriecošs vai mulsinošs. Jūsu mīļotajam var būt nepieciešams zināms laiks, lai uzzinātu par viņa ārstēšanas iespējām un izdomātu nākamās darbības.
Jūs, iespējams, varēsit palīdzēt viņiem sagatavot jautājumu sarakstu ar ārstu, jautājumus viņu veselības apdrošināšanas sniedzējam vai uzdevumus, kas viņiem jāveic, lai sāktu ārstēšanu. Apsveriet iespēju pajautāt viņiem, kā jūs varat palīdzēt viņiem sākt.
Līdzņemšana
Kad kāds izvēlas jums pastāstīt par savu C hepatīta diagnozi, tā ir uzticības pazīme.
Jūs varat palīdzēt viņiem atbalstīt, uzklausot viņu bažas, mierinot viņus un piedāvājot palīdzēt viņiem veikt ikdienas uzdevumus vai viņu ārstēšanas aspektus. Centieties neizmantot vārdus, kas viņiem varētu likties skumji, nobijušies vai kauns - un dodiet viņiem vietu, kad tas ir nepieciešams.
Piedāvājot simpātiskas ausis, uzmundrinājuma vārdus un citu atbalstu, jūsu mīļais var palīdzēt sākt pareizā virzienā uz atveseļošanos.
Kārena Hoita ir ātri staigājoša, satricinoša, aknu slimību pacienta aizstāve. Viņa dzīvo Arkanzasas upē Oklahomā un savā emuārā dalās ar iedrošinājumu.
