Sakiet, ka esat ārpus pilsētas, kad pēkšņi no sava bijušā saņemsit nejaušu tekstu, kurā teikts: “Man tevis pietrūkst”. Ir pagājis vairāk nekā gads, kopš esat pārtraucis visas saites, tad kas dod?
Ja šāda veida ziņojums atstāj jums grimstošu sajūtu vēdera bedrē, iespējams, jūs tikko esat “uzvilcis līķi”.
Kaut arī to ir viegli sajaukt ar sirsnīgiem izlīguma mēģinājumiem, tas ir manipulācijas taktika, kuru kāds varētu izmantot, lai jūs atkal iesūktu potenciāli toksiskās attiecībās.
Nejaušs teksts ne vienmēr norāda uz kaut ko ļaunprātīgu, taču esiet piesardzīgs, ja iepriekš ir bijusi toksicitāte.
Šeit ir apskatītas dažas pazīmes, kas var liecināt par to, ka kāds jūs mājo. Šīs pazīmes atkal nenozīmē, ka kādam ir slikti nodomi, bet ir svarīgi ņemt vērā viņu iepriekšējo izturēšanos.
Sazināšanās ar tevi no zilās puses
Kā minēts iepriekš, DM vai tekstu nosūtīšana no zilās krāsas var būt veids, kā mēģināt jūs atgūt.
Uzmanieties no nostalģijas vai šķietami labdabīgu jautājumu vēstījumiem. Nav jēgas zināt atbildi. Tas ir, lai jūs atkal pievērstos viņiem.
Šeit ir dažas frāzes, kuras viņi varētu izmēģināt:
- "Es skatos mūsu filmu, domājot par mums."
- "Vai jums joprojām ir tas sarkanais krekls, kuru es mēdzu valkāt?"
- "Es sapņoju par tevi."
Rīkošanās pēc grēku nožēlošanas
Viņi, iespējams, rīkojas pārāk atvainojoties par pagātnes notikumiem un mēģina pārliecināt jūs, ka esat mainījies. Kad šīs atvainošanās tiek izmantotas kā taktika, tās ir performatīvas un tām ir manipulatīva pieskaņa.
Pajautājiet sev: vai viņi kļūst sajukumā, ja mēģināt pārcelt sarunu? Ja tā, viņu “žēl”, iespējams, nav sirsnīgs.
Svarīgu datumu sasniegšana
Saziņa brīvdienu vai dzimšanas dienas laikā var palīdzēt jums atbildēt uz viņu tekstiem vai tālruņa zvaniem.
Viņi var arī jums nosūtīt ziņojumus, piemēram, “Apsveicam ar jauno darbu!” pazemināt apsardzi un likt ticēt, ka viņi patiesi interesējas par jūsu paveikto.
Paziņojot par viņu neiznīcīgo mīlestību
Plašu mīlestības sludinājumu sastādīšana var būt veids, kā jūs sildīt un likt atcerēties labos laikus. Šīs pēkšņās deklarācijas var būt vēl nozīmīgākas, ja viņi, kad bijāt pāris, cīnījās ar vārdu “es tevi mīlu”.
Viņi varētu teikt tādas lietas kā:
- "Tu man esi ideāls partneris."
- "Tu esi mana dvēseles biedrene un mēs esam kopā."
- "Neviens cits neliek man justies tā, kā jūs darāt."
Duša jums ar dāvanām
Viņi “mīl bumbu”, nosūtot uz mājām vai darbu bagātīgas vai dārgas dāvanas. Kaut arī šīs nelūgtās dāvanas šķiet kā ārkārtīgi žesti, tās ir vēl viena manipulatīva taktika, kas paredzēta, lai jūs justos parādā viņiem.
Solot jums mēness
Viņi, iespējams, apsolīs aizvest jūs uz eksotiskām brīvdienām, nopirkt jūsu sapņu māju vai pat apprecēties ar jums - labi zinot, ka viņi nekad nesekos.
Piemēram, ja viņi negribēja bērnus, kad agrāk bijāt kopā, viņi teiks, ka viņiem ir mainījusies sirds, pat ja viņi joprojām neplāno radīt bērnus.
Citu cilvēku izmantošana pie jums
Sargieties no pilnvarnieka, izmantojot starpniekserveri, kas var notikt, kad jūsu bijušais spēlē upuri un mēģina panākt, lai citi cilvēki ar jums sazinātos viņu vārdā.
Daži no šādiem veidiem:
- regulāri tērzēt ar vecākiem un stāstīt, cik ļoti viņi tevi palaiž
- pastāstot savstarpējiem draugiem, cik lieliski jūs esat un kā viņi nožēlo, ka ļāva jums iet
- izmantojot savu bērnu kā starpnieku, liekot viņam nodot jums ziņojumus
Izmisīgi nepieciešama palīdzība
Tās varētu radīt krīzi vai ārkārtas situācijas, piemēram, veselības problēmas. Vai arī viņi varētu mēģināt pievilināt jūsu sirdspukstus, sakot, ka ģimenē viņi ir miruši.
Punkts ir piesaistīt jūsu uzmanību, dramatiski liekot jums uztraukties.
Izplatot nepatiesas tenkas
Viņi ieročos drāmu, izplatot nepatiesas baumas par jums savstarpējiem draugiem un paziņām. Viņi var mēģināt apdraudēt jūsu sabiedrisko dzīvi, veidojot publiskas ainas vai nosūtot jums tekstus, sakot, ka viņi dzirdēja, ka citi jūs kaitina.
Izvirzot svešas apsūdzības
Viņi var arī izvirzīt prasības, kuru mērķis ir pamudināt jūs aizstāvēt sevi. Tas viņiem dod sajūtu, kā viņi kontrolē jūsu reakciju.
Piemēram, ja jūs atsakāties atbildēt uz viņu tekstiem, viņi jūs apsūdzēs par iepazīšanos ar kādu no viņu draugiem kā veidu, kā jūs pamudināt uz atbildi.
Izliekas, ka nekas nenotika
Nejauša parādīšanās darba vietā un lūgums aizvest jūs atpakaļ mājās, it kā starp jums nekas nav mainījies, ir vēl viena aizrautīga taktika.
Ja jūs mēģināt pārtraukt saziņu, viņi turpina uzmākties jums, veicot nevēlamus apmeklējumus jūsu mājās vai parādoties svarīgos pasākumos. Viņi var arī jums nosūtīt īsziņu par savu dienu tā, it kā jūs joprojām būtu pāris.
Draudi ievainot sevi
Dažas no lielākajām aizķeršanās pazīmēm ir paškaitējuma draudi.
Manipulējošs bijušais mēģinās piespiest jūs atbildēt, sakot, ka viņi sev nodarīs pāri, ja vien neatbildēsit uz viņu tekstiem vai zvaniem. Viņi pat var draudēt nogalināt sevi.
Ja domājat, ka viņi atrodas tiešā briesmās, varat piezvanīt uz vietējo neatliekamās palīdzības dienestu numuru.
Apakšējā līnija
Tas uz virsmas varētu izskatīties nekaitīgs, taču novirzīšanās ir kaitīga rīcība, kas var ātri pāraugt bīstamākā teritorijā.
Galvenais, kā uz to reaģēt? Nevajag. Atslēdziet un ierobežojiet savu ekspozīciju, bloķējot viņu numuru vai e-pasta adresi. Paziņojiet draugiem un ģimenes locekļiem, ka neesat ieinteresēts dzirdēt par viņiem vai no viņiem.
Vairāk nekā jebko klausieties zarnās. Ja nejauši ziņojumi pārpludina iesūtni un tiek parādīti jūsu mājās nelūgti katru otro dienu, tas liecina, ka lietas ir kļuvušas ļaunprātīgas un ir progresējušas līdz izsekošanai.
Šeit ir vēl daži resursi, kas var palīdzēt:
- Vietne TheHotline.org nodrošina glābšanas rīkus un augsti apmācītu advokātu atbalstu visu diennakti.
- Sieviešu palīdzība sniedz pakalpojumus un atbalstu sievietēm, kuras skārusi vardarbība ģimenē.
- Stalking Resursu centrs sniedz informāciju un nosūtījumus viltības upuriem.
Sindija Lamote ir ārštata žurnāliste, kas atrodas Gvatemalā. Viņa bieži raksta par veselības, labsajūtas un cilvēku uzvedības zinātnes krustojumiem. Viņa ir rakstīta žurnāliem The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post un daudzām citām. Atrodi viņu vietnē cindylamothe.com.
