Rotas dārdināšana, ēšanas kaste, pupas laizīšana, cunnilingus… šo ar segvārdu saistītu dzimumaktu var būt karsti dot un saņemt - ja vien devējs zina, ko viņi dara.
Tieši tur nāk šī cunnilingus gultiņas lapa.
Ritiniet uz leju, lai redzētu visu, ko vēlas cilvēki, kuri vēlas, lai jūs zināt par nokāpšanu.
Pirmās lietas
Pirms mēs dodamies lejā pa leju, uzstādīsim rekordu tieši uz vulvām: Viņi visi ir atšķirīgi!
Ikvienam ir smarža
Vulvas var izskatīties pēc ziediem (kliedziens Džordžija Okefs), bet tās smaržo (* blenž *) kā vulvas. Daži no tiem smaržo sāļa vai vara, bet citiem ir muskusa vai ādai līdzīga smaka.
Un ja vien jūs raksturotu šo smaku kā netīro vai nediena - vai ja to papildinātu neparasta izdalīšanās vai nieze -, iespējams, viss ir kārtībā.
Un visiem ir gaume
“Pat viena un tā pati maksts katru dienu var nobaudīt atšķirīgi,” saka seksa pasniedzēja Sāra Sloane, kura kopš 2001. gada vada seksa rotaļlietu nodarbības labajās vibrācijās un izpriecu krūtīs.
"[Tas ir balstīts uz tādām lietām kā uzturs, hidratācijas līmenis, medikamenti, kur cilvēks atrodas savā ciklā, un daudz kas cits."
Labia ir dažādu krāsu, formu un izmēru
Pirmoreiz ieraudzīt kāda labiaju ir līdzīgi kā atvērt šokolādes sortimenta kārbu: nekad nevar zināt, ko iegūsit.
Daži labia zemu karājas un vicinās uz priekšu un atpakaļ. Citi ir īsi vai asimetriski, vai izliekti. Nav normāla labia #lewk.
Tas pats notiek ar kaunuma matiem
Kaunuma mati ir tikpat atšķirīgi pēc stila, struktūras un garuma kā galvas mati.
“Daži matus pilnībā noņem, daži sagriež to formā vai dizainā, citi vispār neko nedara,” saka Sloane.
Orālais sekss joprojām rada riskus
Grūtniecība var nebūt risks, bet daudzas seksuāli transmisīvās infekcijas (STI) var izplatīties orālā seksa ceļā.
Jūsu rīcības plāns: pirms došanās uz viņiem sarunājieties ar partneri par viņu STI stāvokli un apsveriet iespēju izmantot zobu aizsprostu.
Ja jums nav piekļuves aizsprostam, varat:
- Izgrieziet prezervatīvu šādi.
- Izgrieziet lateksa cimdu šādi.
- Izmantojiet plastmasas iesaiņojumu.
Bieži uzdotie jautājumi
Ja jūs to lasāt, iespējams, jūs cerat iet uz leju kādam ar vulvu. Tātad, uz jūsu jautājumiem atbildēsim, stat.
Nopietni, kur ir kliedziens? Kāpēc es to nevaru atrast?
Tas atrodas augšpusē, kur savienojas abas iekšējās labiajas. “Izsekojiet lūpu šuvi uz partnera vēdera pogas, lai atrastu krustu,” saka Sloane.
Varat arī izmantot pirkstus, lai lūpas izkliedētu, lai klāts būtu redzamāks.
Paturiet prātā, ka tā klitora daļa, kuru parasti varat redzēt un sajust, ir tikai aisberga redzamā daļa. Pati klitors izstiepjas dažas collas tālāk ķermenī.
Vai tiešām man ar mēli jāraksta alfabēts?
Nē! Pēc Sloane teiktā, vairumam atkal un atkal ir vajadzīgs tieši tāds pats pieskāriens, lai orgasms - alfabēta laizīšana ir tieši pretējs tam, kas jums jādara.
Vai man to vajadzētu laizīt kā saldējuma konusu?
Patiesībā šī nav slikta ideja, lai sāktu. “Sāciet tā, it kā jūs mēģinātu iemidzināt visu saldējumu jūlijā,” saka Sloane.
Domājiet par garu, mīkstu laizīšanu pretstatā pokera, putniem līdzīgiem pecks.
Ko darīt, ja man mutē iestrēdz mati?
Tas ir NBD. “Notiek neveiklas seksa lietas, un tās nav absolūti lielas lietas,” saka seksa pasniedzēja Tara Struyk, tiešsaistes seksuālās labsajūtas resursa Kinkly līdzdibinātāja.
Pauze, matus makšķerēt un pēc tam atgriezties tur.
Kā es varu zināt, vai man viss kārtībā?
Jautājiet! Tas ir tik vienkārši. Dažas frāzes, kuras izmēģināt:
- "Vai jūs dodat priekšroku šai [demonstrācijai A] vai šai [demonstrācijai B]?"
- "Vai es varu turpināt iet?"
- "Vai šis spiediens jūtas labi?"
Struyk saka, ka arī viņu ķermenim vajadzētu dot jums dažus norādījumus. Piemēram, vai viņi virzās uz jums vai prom no jums?
Ja jūsu partneris tuvojas tuvāk, iespējams, ka tas jūtas labi. Ja viņi velk prom vai savelk kājas, sajūta var būt pārāk intensīva, un jums, iespējams, vajadzēs atgriezties.
Cik ilgi man tas jādara?
Sloane saka, ka kulminācija vulvas īpašniekiem vidēji prasa 20 līdz 45 minūtes.
Vai tas nozīmē, ka jūs tik ilgi laizīsit viņu pupas? Ja jūsu partneris piekrīt un jūs labi pavadāt laiku, tas varētu!
“Tas, ka kādam dod mutiski, līdz brīdim, kad pats vairs nebaudi, nav lielisks spēles plāns,” piebilst Sloane. "Ir pareizi pāriet uz kaut ko citu un pēc tam atgriezties."
Vai man mēli vajadzētu ievietot maksts?
Tikai tad, ja viņi paziņo, ka viņiem tas patiks! Parasti vislabākais ir mazāk mēles vilces, vairāk mēles pieskāriena.
Ko darīt, ja viņi menstruē?
Ikvienam ir atšķirīgs komforta līmenis, un STI, ko pārnēsā ar šķidrumu, var izplatīties asins periodos, tāpēc sazinieties ar savu partneri.
Ģenerālis izdara un nedara
Katrs ķermenis ir atšķirīgs, tāpēc jums, iespējams, būs jāpārbauda dažādas tehnikas, lai atrastu to, kas liek jūsu partnerim darboties. Šeit ir daži vispārīgi padomi, kā virzīties uz priekšu, vienlaikus dodot galvu.
Iekļūt tur
Ja jūs veicat cunnilingus tāpēc, ka jūs domājat, ka tas ir tas, kas jums vajadzētu darīt, vai arī jūs to daļēji darāt, jūsu partneris to uzzinās.
Tātad, ja vēlaties tur atrasties, esiet pilnībā tur.
Lielākā daļa vulvas īpašnieku ir socializējušies, uzskatot, ka nav pelnījuši prieku, un seksa laikā jūtas vainīgi.
Pilnīga klātbūtne un aizrautība var palīdzēt mazināt šīs rūpes un ļaut viņiem patiesi izbaudīt seksu!
Iestatiet tempu
Iedarbiniet gaismu un lēnām palieliniet spiedienu un ātrumu. “Kādam ir vienkāršāk prasīt vairāk nekā jāpieprasa, lai tu atgrieztos,” saka Sloane.
Pievērsiet uzmanību viņu ķermeņa valodai
Neveiksmīgas norādes joprojām ir norādes. Noregulējiet sava partnera elpošanas paradumus, veidu, kā viņi noliec gurnus virzienā uz jūsu lūpām vai prom no tām, un to, ko dara viņu rokas.
Uzticieties mums, ja viņiem patīk tas, ko jūs darāt, viņi jums paziņos.
Aizveriet acis
Saņemšanas laikā daži ļaudis lielākoties aizver acis un atpūšas sajūtā. Citi bauda sava partnera redzējumu starp kājām.
Katrā ziņā, pēc Sloane teiktā, nekas nav intīmāks par acu kontakta veidošanu ar partneri perorālās spēles laikā. Iet uz priekšu un laiku pa laikam uzmeklējiet savu partneri.
Padarīt nelielu troksni
Svaidīšanās pret jūsu partnera ķermeni var radīt karstu, rupjo sajūtu, kas viņu vulvu ietekmē mazina. Slīpējošas, atsūcošas un spļaujošas skaņas arī der iet (lasīt: mudina).
Izmantojiet rokas
Atcerieties, ko mēs teicām par klitoru, kas stiepjas atpakaļ pārējā ķermenī? Izmantojot rokas, ir lielisks veids, kā pilnībā izmantot tās baudas potenciālu.
Ievietojiet pirkstus apmēram divas collas makstī un atrodiet viņu G-punktu. Vai arī izmantojiet tos, lai izkliedētu jūsu mīļāko labiajus, lai jūsu mutei būtu tiešāka pieeja viņu rubīnam.
Mainiet lietas uz augšu
Lai gan lielākajai daļai vulvas īpašnieku ir nepieciešama tieša un pastāvīga klitora stimulēšana līdz kulminācijai, Struyk saka: “Ja jūs pārāk koncentrējaties uz to, jūs, iespējams, padarīsit partneri pārāk jutīgu - un, iespējams, nokaitinātu”.
Viņas ieteikums? Atkārtojiet spiedienu, ritmu un tehniku, līdz jūsu partneris ir tuvu, lai sajūta būtu patīkama, nevis nepatīkama.
Kad esat saņēmis pamatus, jūs esat gatavs rīkoties
Vai esat gatavs doties uz centru? Lūk, kā.
Kā lai notiek lietas?
Tāpat kā ar caurspīdīgu seksu, priekšspēle arī ir tāla. Kāpēc nesākt ar skūpstu uz kakla vai lūpām, pēc tam noskūpstīt visu viņu ķermeni?
Jūs ietekmēsit galvenās erogēnās zonas, piemēram, ausis, pirkstus, sprauslas, nabu, vēdera lejasdaļu un augšstilbu iekšējo daļu.
Sloane saka, ka labs īkšķa noteikums ir trīs reizes ilgāks laiks, lai nonāktu pie faktiskā orālā seksa, kā jūs domājat.
Vai pozīcijai ir nozīme?
Mutisks misionārs - ar uzņemošo partneri mugurā - ir cunnilingus fave.
Ja tas jūsu kaklam nav piemērots, novietojiet spilvenu zem partneru gurniem, lai tos paceltu. Vai arī palūdziet viņiem nošņaukt pakaļu līdz gultas malai un nomesties priekšā.
Facesitting un 69 (vai noliekts 69) ir arī citas iespējas. "Tikai pārliecinieties, ka jums abiem ir ērti, lai jūs varētu to izbaudīt," saka Struyk.
Drēbes vai bez drēbēm?
Karstas ir kārdināt savu partneri ar apakšveļu un laizīt vīles. Un, ja jūsu partnera clit ir patiešām jutīga, tas pat var būt viņu priekšroka.
Iespējams, tomēr jūs abi galu galā vēlēsities, lai viņu apakšveļa nebūtu no ceļa.
Un tam? Jūs varētu jautāt: "Vai es varu tos noņemt?" vai “Vai jūs esat gatavs man nobaudīt jūs?”
Kad esat saņēmis piekrišanu, dodieties uz priekšu un nolaidiet viņus!
Labi, es ieiešu. Tagad ko?
Iesākumā daudzi ļaudis apzinās savu vulvu.
Lai gan vairums ļaužu nemīl, ja ir saķēruši savus kaulus, tagad ir pienācis laiks piedāvāt viņiem komplimentu. Vai viņi ir skaisti? Vai viņi labi smaržo? Vai jūs mirstat tos pagaršot? Paziņojiet viņiem.
Tagad, kad esat verbāli novērtējis viņu ķermeni, izmēģiniet dažus no šiem paņēmieniem.
Ko man darīt ar mēli?
Cunnilingus nav viena veida spēle. Eksperimentējiet ar dažādiem ritmiem, spiedieniem, pozīcijām un kustībām, lai atrastu to, kas jūsu pašreizējam partnerim šķiet labs.
“Sāciet ar plašu, maigu spiedienu un pēc tam turpiniet no turienes,” iesaka Struyk.
Daži izmēģināšanas paņēmieni:
- augšā un lejā
- pulksteņa rādītāja virzienā
- apļus pretēji pulksteņrādītāja virzienam
- no vienas puses uz otru
- pulsē vienā vietā
- aptiniet muti ap clit un viegli sūkāt
Viena lieta, kas jāpiezīmē: ne visi bauda tiešu stimulēšanu, tāpēc jūs faktiski var nonākt kaut kur pavisam tuvu, bet ne tieši uz paša klitora.
Kā nezaudēt zobus?
Patiesībā jūsu biedri ir mazāk aktuāli, nekā jūs varētu domāt. Noraizējies? Svinsiet ar mēli un ar lūpām izveidojiet nelielu apvalku ap ilkņiem.
Vai es varu to ņemt vērā loka darba teritorijā?
Protams! Kamēr jūsu partneris dod jums zaļo gaismu. Vienkārši neejiet no aizmugures uz priekšu - šādi rīkojoties, baktērijas no tūpļa var ievest partnera maksts / vulvā, kas var palielināt infekcijas risku.
Ko es daru ar savām rokām?
Nekautrējieties, jūs noteikti varat ēst ar rokām - ja vien jūsu partneris tam piekrīt.
"Kāpēc atstāt viņus karājamies, kad jūs varētu pieskarties [savam partnerim] kaut kur citur, un vēl vairāk stimulēt viņus?" saka Struyk.
Dažas iespējas: izmantojiet tās, lai iekniebtu un ķircinātu partnera sprauslas, iekļūtu partnera priekšējā vai aizmugurējā caurumā vai turētu partnera gurnus vietā, kad tie slīp pret jūsu skūpstītāju.
Vai man vajadzētu izmēģināt iespiešanos?
Tikai tad, ja jūsu partneris paziņo, ka vēlas jūs.
Kā es varu pievienot seksa rotaļlietas maisījumā?
Neatkarīgi no tā, vai jūs tos turat, partneris tos tur vai ievietojat, Sloane saka, ka ievietojamie G-vietas vibratori, dildo un aizbāžņi var uzlabot šo pieredzi.
Vai man vajadzētu apstāties šeit? Ko man darīt tālāk?
Nevar iepriekš zināt, cik ilgi jūs tur atradīsities, vai viņi orgasms, vai tas, ko jūs darīsit pēc jūsu laizīšanas. Saglabājiet šos padomus aizmugurējā kabatā un dodieties līdzi!
Kā es varu zināt, vai man vajadzētu turpināt iesākto?
Ja jūsu partneris vaidē vai tur jūsu galvu vietā, iespējams, viņi nevēlas, lai jūs apstāties. Kamēr jūs priecājaties par sevi, turpiniet darīt tieši to, ko darāt.
"Neļaujiet viņu uzbudinājumam izraisīt to, ka jūs dodaties ātrāk vai grūtāk, jo tas faktiski var sabojāt jūsu izveidoto labsajūtas ritmu," saka Sloane.
Vai arī, ja viņi vēlas, lai es daru kaut ko citu?
Neatkarīgi no tā, vai jūsu cutie ir sasniedzis kulmināciju, vai ne, ja viņi jūs velk atpakaļ pie sejas vai atstumj jūs prom, tas, iespējams, tiks izdarīts.
Pārbaudiet, ko viņi alkst tālāk. Atdzisušais glāstīt sesh? Iespiešanās sekss? Muguras masāža?
Atcerieties: Tikai tas, ka jūs viņiem iedevāt galvu, nenozīmē, ka viņi jums ir parādā. K?
Ko darīt, kad tas viss ir pateikts un izdarīts?
Viss pabeigts? Pastāstiet savam boo, cik daudz jums patika, dodoties uz viņiem.
Arī karsts: ļaujiet viņiem pašiem nobaudīt jūsu lūpas, vienlaikus sakot, cik ļoti jums patīk viņu aromāts.
Apakšējā līnija
Cunnilingus var radīt intīmas izklaides guļamistabā. Tāpēc dodieties uz priekšu, noskūpstiet viņus uz citām lūpām!
Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi Whole30 izaicinājumu un žurnālistikas vārdā ēdusi, dzērusi, mazgājusi ar suku, skrubējusi un peldējusies ar oglēm. Brīvajā laikā viņu var atrast lasot pašpalīdzības grāmatas, spiežot uz stenda vai dejojot. Sekojiet viņai Instagram.
