Kā Noteikt, Vai Jūsu āda Attīrās Vai Izdalās

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Tas ir kaitinoši, bet arī laba zīme

Neviens no diviem vārdiem nevar nosūtīt drebuļus skaistumkopšanas entuziasta mugurā, piemēram, “attīrīšanās”. Nē, nevis distopiskā šausmu filma - lai gan daži varētu teikt, ka ādas kopšanas versija attīrīšanai ir tikpat sirds apstājoši biedējoša.

“Termins“ādas attīrīšana”attiecas uz reakciju uz aktīvo sastāvdaļu, kas palielina ādas šūnu aprites ātrumu,” Dr. Deanne Mraz Robinson, valdes sertificēts dermatologs, stāsta Healthline. Ādas šūnu apgrozījumam paātrinoties, āda sāk izdalīt atmirušās ādas šūnas ātrāk nekā parasti.

Gala mērķis? Lai pakļautu svaigas ādas šūnas zem un atklātu skaidrāku, jaunāka izskata ādu.

Ah, ja tikai tas būtu tik vienkārši.

Pirms šīs jaunās, veselīgās šūnas var pārvietoties uz virsmu, vispirms ir jāpaaugstina dažas citas lietas, piemēram, liekā sebuma, pārslas un uzkrāšanās, kas aizsprosto poras (aka, visi pūtītes vai divu veidojumi … vai 10). Tas ir tas, kas nav tik krāšņi pazīstams kā “ādas attīrīšana”.

"Tā kā ādas virskārtas slānis tiek ātri izklīst, mūsu āda paātrina tās atjaunošanos un visu nospiež uz virsmas," saka Mrazs Robinsons. Viņa atzīmē, ka attīrīšanās periods var izraisīt visa veida pūtītes. “Tas var izskatīties atšķirīgi starp cilvēkiem, taču jūs varat saņemt balto galviņu, melngalvju, papulu, pustulu, cistu un pat sīko“pirmspūtīšu”, kas nav redzamas acīm, ko sauc par mikrokomedoniem, sajaukumu.”

Bieži ir arī sausa, pīlinga āda.

Jūsu āda viscerāli var reaģēt uz retinoīdiem un sejas skābēm

Kaut arī attīrīšana nav ideāla, to var gaidīt ar noteiktām ādas kopšanas sastāvdaļām.

“Visbiežāk likumpārkāpēji ir retinoīdi,” saka Mrazs Robinsons. Retinoīdu saimē ietilpst viss, sākot no retinola (kopīga recepte pret pūtītēm pakļautai un novecojošai ādai, ko var atrast arī bezrecepšu medikamentos) līdz lokālam tretinoīnam un perorālajiem medikamentiem izotretinoīnam (abi šie medikamenti ir tikai recepšu medikamenti).

Var rasties ādas attīrīšanās no pīlinga skābēm.

"Atsevišķi sejas elementi, kas saistīti ar ķīmiskās mizas sastāvdaļu, arī var izraisīt šo reakciju," saka Mrazs Robinsons, "jo atkal tas viss ir par reakciju, reaģējot uz paātrinātu lobīšanos."

Kas jums jādara, ja jūsu āda attīrās?

Mrazs Robinsons iesaka pieturēties pie maigas ādas kopšanas rutīnas, lai izvairītos no turpmākas iekaisuma. Tas nozīmē tikai pamatus: tīrīšanas līdzeklis bez sulfātiem, nomierinošs mitrinātājs un sauļošanās līdzeklis dienas laikā. Un, protams, retinoīds vai pīlings, kas, pirmkārt, ļauj jums iziet cauri.

Pareizi: Var būt kārdinājums vispār pārtraukt minētā retinoīda vai pīlinga skābes lietošanu, bet pretoties.

"Ja tas ir Rx retinoīds no jūsu ārsta, viņi to jums iedeva iemesla dēļ," saka Mrazs Robinsons. "Stick caur šo" tas pasliktinās, pirms tas kļūst labāk "posms."

Kā pateikt, vai tā ir attīrīšanās vai izlaušanās?

Atšķirība ir attīrīšana un slikta reakcija uz jaunu aktuālu produktu. Bijušais ir nepieciešams ļaunums. Pēdējais ir… labi, nevajadzīgs.

Attīrīšana no produkta	Produkta izlaušanās vai reakcija
notiek tur, kur jūs bieži izceļojaties	notiek jaunā apgabalā, kurā jūs neizceļojat
pazūd ātrāk nekā parasts pūtīte	parasti parādās 8 līdz 10 dienas, līdz parādās, nobriest un saraujas

Pirmkārt, kairinājums, ko rada jauns produkts, kas nav radies no retinoīdiem, skābēm vai miziņām, iespējams, ir alerģiskas reakcijas vai jutības gadījums.

"Ja jūs redzat izlaušanos [vai sausumu] sejas apvidū, kurā parasti neizsīkat, iespējams, ka tā ir reakcija uz jaunu produktu, kuru lietojat," saka Mrazs Robinsons.

Šajos gadījumos vislabāk ir pārtraukt jaunā produkta ASAP lietošanu, jo acīmredzami jūsu āda tajā neietilpst.

Attīrīšana “notiks precīzāk definētā apgabalā, kur jūs bieži izlauzīsities,” skaidro Mrazs Robinsons. Citiem vārdiem sakot: ja jums ir nosliece uz cistām ap žokļa līniju vai neregulāri zvīņojas zem nāsīm, iztīrīšana to novedīs līdz maks.

Ir arī viena laba lieta pūtīšu attīrīšanā: “Pūtītes, kas rodas attīrīšanās laikā, parādīsies un pazudīs ātrāk nekā“parasts”pūtīte,” saka Mrazs Robinsons.

Esiet pacietīgs vienu ādas ciklu vai apmēram 28 dienas

Domājiet par attīrīšanu kā par briesmīgiem ādas kopšanas diviem variantiem: Jūsu āda, iespējams, metīs rūdītus tantrumus pa kreisi un pa labi, bet tā ir tikai fāze (kaut arī nomākta).

Tā kā attīrīšana notiek, kad kāda sastāvdaļa mēģina paātrināt dabisko ādas izkrišanu un atjaunošanos, tai jāveic tikai viens pilns ādas cikls, lai izietu cauri vissliktākajai.

Ikviena āda ir unikāla, tāpēc laika grafiks var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Kopumā dermatologi saka, ka attīrīšanai vajadzētu būt četrām līdz sešām nedēļām pēc jaunas ādas kopšanas shēmas uzsākšanas.

Ja tīrīšana ilgst vairāk nekā sešas nedēļas, konsultējieties ar savu dermatologu. Varētu būt, ka jums jāpielāgo deva un / vai lietošanas biežums.

Jūs nevarat paātrināt tīrīšanu, bet jūs varat palīdzēt padarīt to pieļaujamu

Četras līdz sešas nedēļas var izklausīties kā ilgs laiks, lai gaidītu jūsu sapņu ādu. Diemžēl nav daudz ko darīt, lai mainītu šo laika grafiku.

Padomi attīrīšanas laikā

Nelietojiet pūtītes.
Nelietojiet žāvēšanas produktus, piemēram, pīlinga skābes.
Ja iespējams, iegādājieties HydraFacial, lai palīdzētu noņemt piemaisījumus.

Mraza Robinsona labākais padoms? “Nelietojiet pūtītes,” viņa saka. Tas tikai pagarinās attīrīšanas periodu un pat var radīt paliekošas rētas.

“Nelietojiet arī produktus, kas to pārmērīgi izžūs,” viņa piebilst. Tā kā daudzas vietas apstrādes procedūras faktiski ir pīlinga līdzekļi (piemēram, salicilskābe un benzoilperoksīds), turiet tos tālu no ādas attīrīšanas. Tas jau ir šūnu aprites vidū. Jebkura papildu stimulēšana šajā nodaļā, iespējams, tikai pasliktinās situāciju.

“HydraFacial lietošana var palīdzēt paātrināt lietas,” saka Mrazs Robinsons. Šis ārstēšanas veids būtībā “izsūc” piemaisījumus no porām, pēc tam uzpūš ādu ar mērķtiecīgiem serumiem, lai ārstētu individuālas problēmas.

Bet esiet brīdināts: ja jums jau ir jutīga āda, sejas nomierināšana sejas tīrīšanas laikā var būt par daudz, lai jūsu seja to apstrādātu. Tas ir lēmums, kuru vislabāk var pieņemt ar dermatologu vai ļoti uzticamu estētiķi.

Vai ir kāds veids, kā izvairīties no šķīstīšanās?

Ja apsverat retinola, skābes vai mizas pievienošanu savai kārtībai, bet nevēlaties tikt galā ar blakusparādībām, varat samazināt attīrīšanos. Dermatologi iesaka izmantot “vienkāršības” metodi.

“Piemēram, pirmās nedēļas laikā retinoīdu lietojiet divas reizes nedēļā,” saka Mrazs Robinsons. "Tad otro nedēļu to lietojiet trīs reizes nedēļā, strādājot līdz ikdienas lietošanai." Tas, viņa saka, ļaus ādai pakāpeniski pielāgoties sastāvdaļai.

To pašu modeli var ievērot arī ar pīlinga skābēm; vienkārši sāciet ar pieteikšanos reizi nedēļā un nepārsniedziet divas līdz trīs reizes nedēļā. (Kas cits, kā tas varētu izraisīt pārmērīgu lobīšanos.)

Šis paņēmiens tomēr neattiecas uz ķīmiskajiem peels. Tos nedrīkst lietot vairāk kā reizi mēnesī, topi.

Pēc attīrīšanas ir vērts gaidīt savu ideālo ādu

Cik kaitinošs tas var būt, šis nepatīkamais attīrīšanās periods būs viss tā vērts, kad jūsu āda būs pielāgojusies jaunajai rutīnai.

Kurš zināja, ka skaidrā, jauneklīgā āda visu laiku gaidīja tieši zem virsmas? (Ak jā … dermatologi.)

Jessica L. Yarbrough ir rakstniece, kuras dzīvesvieta ir Džošua Koksā, Kalifornijā, kuras darbi atrodami vietnēs The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan un Fashionista.com. Nerakstot, viņa rada dabiskas ādas kopšanas potions savai ādas kopšanas līnijai ILLUUM.