Nr BS Rokasgrāmata C Vitamīna Serumiem Gaišākai ādai

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Ne visi C vitamīna serumi ir izveidoti vienādi

Neatkarīgi no tā, vai jūs meklējat, lai vienkāršotu ādas kopšanas kārtību, vai arī to pastiprinātu, C vitamīna serums varētu būt jūsu zelta biļete. Aktuālais C vitamīns ir daudzfunkcionāls darba zirgs, kas var aizsargāt, labot un uzlabot jūsu ādu.

Bet, tāpat kā ar jebkuru produktu, ne visi serumi tiek radīti vienādi. Sastāvdaļas, piemēram, C vitamīna tips un koncentrācija, sastāvdaļu saraksts un pat pudeles vai izsmidzinātāja veids, padara vai sabojā jūsu seruma priekšrocības un jūsu ādu.

Bet neuztraucieties, atšifrēt, kuru serumu pirkt, nav tik grūti. Esam ieguvuši faktus par C seruma priekšrocībām, to izvēli (plus ieteikumi) un padomus, kā tos vislabāk izmantot.

C vitamīna seruma nopietnās priekšrocības un kad to lietot

Kopīgojiet vietnē Pinterest

C vitamīns ir antioksidants, kas nozīmē, ka tas aptur vai aiztur šūnas videi un saulei. Un, lai gan rīta rīta OV varat uzskatīt par labu ķermeņa aizsardzībai, labākais veids, kā sasniegt C vitamīna aizsardzību un ieguvumus, ir to uzklāt tieši uz ādas.

Bet ir arī iemesls, kāpēc jūs nevēlaties vienkārši likt citrusaugļu šķēles uz vaigiem. Kad jūs DIY, kvalitāti nevar kontrolēt - un dažreiz tas nav pat drošs. Tas arī vienkārši nav efektīvs.

Tas ir tāpēc, ka, ēdot, dzerot vai papildinot C vitamīnu, kas pazīstams arī kā askorbīnskābe, mūsu āda saņem tikai nelielu daļu no ieguvumiem. Tomēr C vitamīna presēšana seruma formā pēc tam, kad tas ir ķīmiski mainīts, faktiski ļauj mūsu ādai efektīvāk absorbēt vairāk no tā.

C vitamīna seruma priekšrocības

samazina grumbas
aizsargā kolagēnu un palielina ražošanu
palīdz brūču sadzīšanai
palīdz aizsargāt pret saules kaitējumu
samazina hiperpigmentāciju
izlīdzina ādas toni
paspilgtina sejas ādu
darbojas kā bruņas pret piesārņojumu un citiem brīvajiem radikāļiem

Ja jums rodas jautājums, kad uzklāt C vitamīna serumu, atbilde ir gan no rīta, gan naktī pēc tīrīšanas un tonizēšanas. Vienā pētījumā pat ieteikts C vitamīna serumu lietot ik pēc astoņām stundām vai divas reizes dienā aizsardzības virsotnei.

C vitamīnam piemīt fotoaizsardzības īpašības un tas novērš oksidatīvo stresu no brīvajiem radikāļiem, ar kuriem mēs tiekamies visu dienu. Padomājiet par automašīnu izplūdes gāzēm, cigarešu dūmiem, noteiktām ķīmiskām vielām, pat piepūšamiem un pārstrādātiem pārtikas produktiem.

Bet neuztraucieties, ja izlaižat lietojumprogrammu. Atšķirībā no saules aizsarglīdzekļiem, mitrinātājiem vai eļļām, C vitamīnu nevar tik viegli noslaucīt vai nomazgāt.

C vitamīna aizsardzība un brīvo radikāļu apkarošanas spēja galu galā nolietojas, bet jūs varat izveidot rezervuāru atbilstošai fotoaizsardzībai. To var panākt, piemērojot ik pēc astoņām stundām.

Arī UV gaisma pazemina ādas C vitamīna līmeni. Tika konstatēts, ka aktuāls C vitamīns vislabāk tiek uzklāts pēc UV staru iedarbības, nevis pirms tam.

Atlasot serumu, kuru pievienot savam arsenālam

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Jūs, iespējams, būsit gatavs nospiest pirkšanas pogu, bet, izvēloties C vitamīna serumu, kas faktiski darbosies jūsu ādas labā, tas ir saistīts ar nelielu produktu izpēti. Mēs iedziļinājāmies zinātnē un sniedzām dažus ieteikumus.

Ko meklēt C vitamīna serumā

Forma: L-askorbīnskābe
Koncentrācija: 10–20 procenti
Sastāvdaļas kombinācija: L-askorbīnskābe, tokoferols (E vitamīns) vai glutations, ferulic skābe
Iepakojums: Tumša vai tonēta stikla pudeles ar bezgaisa piegādi
Cena: nav kvalitātes faktors, bet izvēlieties zīmolu, kas atbilst jūsu budžetam

Forma: C vitamīns uz sastāvdaļu etiķetes var parādīties kā vairāki dažādi nosaukumi, bet jums vēlamais ir L-askorbīnskābe, kas ir visefektīvākā. Vecāks pētījums, kurā salīdzināja parastos C vitamīna atvasinājumus ar L-askorbīnskābi, neuzrādīja absorbcijas palielināšanos.

Pārliecinieties, ka šī labā puiša sastāvdaļa ir tuvu etiķetes augšdaļai, ideālā gadījumā kā viena no pirmajām piecām sastāvdaļām.

Koncentrācija: saldās vietas koncentrācijas līmenim ir no 10 līdz 20 procentiem. Jūs noteikti vēlaties, lai maksimāla efektivitāte būtu koncentrācija, kas pārsniedz 8 procentus. Bet, pārsniedzot 20 procentus, var izraisīt kairinājumu un nepalielina tā ieguvumu.

Sastāvs: Savā sastāvdaļu sarakstā meklējiet attiecīgi gan C un E vitamīnus, gan L-askorbīnskābi un tokoferolu. Domājiet par šiem ādas pastiprinātājiem kā par labvēļiem, kas labi darbojas kopā.

E vitamīns stabilizē C vitamīnu maksimālai ādas aizsardzībai. Cits antioksidants, ko sauc par glutationu, ir arī labs vitamīna C vitamīns.

Pēc tam pārbaudiet, vai nav ferulic skābes, kas palīdz pazemināt C vitamīna pH līmeni zem 3,5 procentiem, lai jūsu āda varētu viegli saputināt kokteili.

Iepakojums: Gaisa, gaismas un siltuma iedarbība var pasliktināt jūsu serumu. Meklējiet produktu, kas nonāk tumšā stikla pudelē ar zāļu pilinātāju piegādi, nevis gaisa sūkni.

Darbojas arī caurule. Daži mazumtirgotāji iesaka produktu uzglabāt ledusskapī, lai pagarinātu tā glabāšanas laiku. Pārdomātā zīmolā būs etiķetes instrukcijas, kā uzglabāt to serumus.

Cena: C vitamīna seruma kvalitāti nosaka tādi faktori kā koncentrācija un sastāvs, nevis cena. Cenas ir diapazonā no 25 USD līdz vairāk nekā 100 USD.

7 C vitamīna serumi, kas jāņem vērā

Paturiet prātā, ka lielāks L-askorbīnskābes procentuālais daudzums ne vienmēr nozīmē labāku produktu. Dažreiz tā var būt pārāk spēcīga jūsu ādai, izraisot tās reaģēšanu caur attīrīšanos, izlaušanos vai niezi. Jūs nevēlaties, lai produkts dzelt un niezētu pat pēc mitrinātāja uzklāšanas.

Serums	Cena un apelācija	Koncentrācija / formulēšana
CE Ferulic by SkinCeuticals	166 ASV dolāri, nopietna ādas kopšana un vīrusu iecienīta oksidācijas korekcija	Iesaiņo perfektus trīskāršus bojājumu draudus: L-askorbīnskābe (15%), kā arī E vitamīns un ferulīnskābe.
C vitamīna, E + feroskābes serums, ko veidojusi Marie Veronique	90 USD, sertificēta tīra, bez cietsirdības un lieliski piemērota jutīgai ādai	Šis serums ir sajaukts ar 5% askorbīnskābes, 2% E vitamīna un 5% ferulīnskābes, un tas ir lieliski piemērots jutīgai ādai. Lietošana divreiz dienā palīdzēs sasniegt 10%, kas nepieciešami jūsu ādai.
Drunk Elephant dienas serums C-Firma	80 ASV dolāri, kulta statusa līderis pīlinga un mitrinošo labumu iegūšanai	Lielisks enzīmu sastāvdaļu, hialuronskābes, L-askorbīnskābes (15%), E vitamīna un ferulīnskābes apvienojums.
Mad Hippie C vitamīna serums	33,99 USD, bez ĢMO, vegāns, dabīgs, bez cietsirdības atradums	Diezgan viss, ko jūs varētu vēlēties: L-askorbīnskābe, E vitamīns, ferulic skābe, hialuronskābe un konjac sakne aizsardzībai.
Revitalist Derm intensīvie C vitamīna sejas serumi, ko sagatavojusi L'Oreal Paris	USD 30, plaši pieejams favorīts	Zemāka L-askorbīnskābes koncentrācija (10%) ļaudīm, kuriem ir nosliece uz kairinājumu. Plus, ādu izlīdzinošs silikons tūlītējiem rezultātiem un hialuronskābes mitrināšana.
20% C + E vitamīna feroskābes serums, ko nodrošina Timeless	26 USD, budžetam draudzīga spēkstacija bez ēteriskajām eļļām	Hidrāts ar modificētu hialuronskābes formu, kā arī ar L-askorbīnskābes (20%), E vitamīna un ferolskābes trifektātu.
Beauty Shield C vitamīna piesārņojuma novēršanas serums ar elfu	16 USD, aptieka paķer un aiziet	Procentuālā daļa nav zināma, bet aptiekas produktam C, E vitamīna, glicerīna un hialuronskābes sastāvs ir paredzēts visiem ādas tipiem, lai tos varētu brīvi lietot.

Kā ar pulveri, lai DIY iegūtu manus C vitamīna ieguvumus?

Vai jums jau ir pārāk daudz ādas dziru? Jūs varat pievienot ikdienas šķipsniņu C vitamīna pulvera esošajam serumam vai mitrinātājam jūsu ikdienas gaitās.

Jūs, iespējams, esat redzējis dažas ādas kopšanas līnijas, kas satur C pulverus, piemēram, Philosophy turbo pastiprinātāja versiju, kas gandrīz 100 procentiem satur askorbīnskābi. Vai arī jūs varat ieķerties pie pārtikas piedevu pulvera, piemēram, NutriBiotic, pie sava iecienītākā vitamīnu mazumtirgotāja par nelielu daļu no izmaksām.

Plusi C vitamīna pulveri	C vitamīna pulveru mīnusi
lēti, ja iegādājaties kā papildinājumu	nav tik ērti (nepieciešama sajaukšana)
regulējams (mazāk vai vairāk izmantojiet mitrinātājā vai DIY serumā)	augstā koncentrācijā var izraisīt kairinājumu
ilgāks glabāšanas laiks pulvera formā	laika gaitā var nepalikt kā sanitārs

Paturiet prātā, ka C vitamīna apvienojums ar citām specifiskām sastāvdaļām, piemēram, E vitamīnu un ferulīnskābi, ir tas, kas palīdz to stabilizēt un ļauj jūsu ādai to absorbēt.

Tātad, spēlējot ķīmiķi vannas istabā ar savu produktu klāstu, var nedot tos pašus rezultātus, kā pērkot iepriekš sagatavotu serumu. Tomēr, ja jūs esat diehard DIY-er, jūs varat izmantot pulveri, lai pats izveidotu pieņemamu cenu, un serumu ar visām nepieciešamajām sastāvdaļām.

Neatkarīgi no tā, kādu zīmolu vai formu jūs pērkat, galvenais ir tas, ka C vitamīns ir viena no labākajām izmēģinātajām un patiesajām jūsu ādas sastāvdaļām ar daudz pētījumu, lai to dublētu. Jums nav nepieciešama izdomāta (lasīt dārga) versija, lai gūtu labumu no C vitamīna ādas taupīšanas.

Dženifera Čakasa ir vairāku valstu publikāciju medicīnas žurnāliste, rakstīšanas instruktore un ārštata grāmatu redaktore. Viņa ieguva žurnālistikas maģistra grādu Ziemeļrietumu Medillā. Viņa ir arī literārā žurnāla Shift galvenā redaktore. Dženifera dzīvo Nešvilā, bet nāk no Ziemeļdakotas, un, kad viņa neraksta un neliecina degunu grāmatā, viņa parasti ved takas vai riņķo pa savu dārzu. Sekojiet viņai Instagram vai Twitter.