Pārskats
Multiplā skleroze (MS) var izraisīt kognitīvos simptomus, ieskaitot atmiņas zudumu. Ar MS saistītais atmiņas zudums mēdz būt diezgan viegls un pārvaldāms. Dažos gadījumos tas var būt smagāks.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par saikni starp atmiņas zudumu un MS - un to, ko jūs varat darīt.
Kā MS ietekmē atmiņu?
MS ir hroniska iekaisuma slimība, kas bojā aizsargājošo apvalku - mielīnu - ap nervu šķiedrām. Tas var sabojāt arī pašus nervus.
Kad ir bojāts mielīns un nervi jūsu centrālajā nervu sistēmā, veidojas bojājumi. Šie bojājumi izjauc neironu signālu kustību, kas var izraisīt fiziskus un izziņas simptomus.
Ja smadzenēs, kas apstrādā atmiņas, rodas bojājumi, tas var izraisīt atmiņas zudumu. Atmiņas zudums ir viena no visbiežāk sastopamajām izziņas izmaiņām cilvēkiem ar MS.
Smadzeņu bojājumi var ietekmēt arī citas kognitīvās funkcijas, piemēram, uzmanību, koncentrēšanos un spēju apstrādāt informāciju.
Kognitīvās izmaiņas ietekmē aptuveni 34 līdz 65 procentus cilvēku ar MS.
Vai MS var būt cita netieša ietekme uz atmiņu?
MS var ietekmēt dažādus jūsu fiziskās un garīgās veselības aspektus, kā arī dzīvesveida paradumus. Tas, savukārt, var netieši ietekmēt jūsu atmiņu.
Piemēram, daudziem cilvēkiem ar MS ir grūti gulēt. Slikta miega kvalitāte un nogurums var izraisīt atmiņas zudumu, kā arī citus izziņas traucējumus.
Arī MS paaugstina jūsu satraukuma un depresijas risku. Savukārt trauksmes un depresijas simptomi ir saistīti ar lielāku atmiņas problēmu līmeni cilvēkiem ar MS. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai saprastu, kā šī saite patiesībā darbojas.
Nesaistīti veselības apstākļi un dzīvesveida faktori var arī veicināt atmiņas zudumu. Piemēram, noteikti uzturvielu trūkumi, galvas traumas vai citi apstākļi var ietekmēt arī jūsu atmiņu.
Kā medikamenti var ietekmēt jūsu atmiņu?
Daudzas slimības modificējošas terapijas (DMT) ir izstrādātas, lai palēninātu MS progresēšanu.
Novēršot smadzeņu bojājumu palielināšanos, DMT var palīdzēt novērst vai aizkavēt atmiņas zudumu. Tomēr ir jāveic vairāk pētījumu, lai uzzinātu, kā tie ietekmē atmiņu.
MS simptomu ārstēšanai tiek izmantotas citas zāles. Šīs zāles ir pazīstamas kā simptomātiskas zāles.
Dažām simptomātiskām zālēm, kuras lieto cita veida atmiņas problēmām, varētu būt pozitīva ietekme uz atmiņu vai citām izziņas funkcijām. Tomēr pētījumi par šo tēmu ir bijuši dažādi. Nav tādu zāļu, kas ir FDA apstiprinātas, lai ārstētu atmiņas zudumu MS.
Dažas zāles var izraisīt negatīvas blakusparādības, kas saistītas ar atmiņu. Piemēram, daži medikamenti, ko lieto hiperaktīva urīnpūšļa vai sāpju ārstēšanai, var pasliktināt jūsu atmiņu. Arī medicīniskās kaņepes var izraisīt atmiņas zudumu.
Kādas ir iespējamās atmiņas zuduma pazīmes?
Jums varētu būt atmiņas zudums, ja bieži:
- jums ir grūti atcerēties nesenos notikumus vai sarunas
- aizmirstiet, kur ievietojat automašīnas atslēgas, tālruni vai maku
- aizmirst lietot medikamentus vai veikt citus ikdienas darbus
- aizmirst, kurp dodaties, braucot vai ejot
- ir grūti atrast pareizos vārdus ikdienas priekšmetiem
Visticamāk, ka MS ietekmē jūsu īstermiņa atmiņu, nevis jūsu ilgtermiņa atmiņu. Lai gan laika gaitā tas var pasliktināties, kopējais atmiņas zudums ir reti.
Dažos gadījumos atmiņas zudums var būt smalks. Kāds no jūsu ģimenes locekļiem to varētu pamanīt pirms jūs to darāt.
Kādas darbības var veikt, lai pārvaldītu atmiņas zudumu?
Ja esat piedzīvojis izmaiņas atmiņā, norunājiet ārstu.
Lai novērtētu jūsu atmiņu, viņi, iespējams, izmanto pieejamos pārbaudes rīkus. Viņi var arī novirzīt jūs pie speciālista visaptverošai pārbaudei.
Lai identificētu iespējamos atmiņas zuduma cēloņus, viņi, iespējams, uzdos jums jautājumus par jūsu dzīvesveidu un slimības vēsturi.
Viņi var pasūtīt attēlveidošanas testus, lai pārbaudītu, vai nav smadzeņu bojājumu. Viņi varētu pasūtīt citus testus, lai pārbaudītu uzturvielu trūkumus vai citus iespējamos atmiņas zuduma cēloņus.
Lai palīdzētu ierobežot atmiņas zudumu, viņi var ieteikt vienu vai vairākas no šīm darbībām:
- atmiņas vingrinājumi vai citas kognitīvās rehabilitācijas stratēģijas
- izmaiņas jūsu miega grafikā, fiziskās aktivitātes režīmā vai citos dzīvesveida paradumos
- izmaiņas medikamentos vai papildināšanas shēmā
- jaunas vai atšķirīgas procedūras
Varat arī izmantot dažādus atmiņas rīkus un paņēmienus, lai ikdienas dzīvē tiktu galā ar atmiņas zudumu. Piemēram, varētu būt noderīgi:
- Izmantojiet kalendāru, lai sekotu svarīgām tikšanās reizēm un citām saistībām.
- Iestatiet viedtālruņa trauksmes signālus vai salieciet pierakstus pēc tā, lai atgādinātu sev lietot medikamentus, apmeklēt medicīniskās tikšanās vai veikt citus uzdevumus.
- Līdzi nēsājiet piezīmju grāmatiņu vai izmantojiet viedtālruņa lietotni, lai ierakstītu svarīgas domas, kuras vēlāk vēlaties atcerēties.
Līdzņemšana
MS var tiešā un netiešā veidā ietekmēt jūsu atmiņu. Ja esat pamanījis izmaiņas atmiņā, norunājiet ārstu. Tie var palīdzēt jums noteikt atmiņas zuduma cēloņus un izstrādāt stratēģijas tā pārvaldīšanai.
