Maksts pārņem skaistumkopšanas līdzekļu un ādas kopšanas pasauli.
Viens ziņojums paredz, ka “sievišķās higiēnas” tirgus - kurā ietilpst sanitārie spilventiņi, tamponi, biksīšu ieliktņi un vairogi, iekšējie tīrīšanas līdzekļi, aerosoli un vienreizējās lietošanas skuvekļi - līdz 2022. gadam pieaugs līdz 42,7 miljardiem USD.
Kā saka Dr Kimberly Langdon, OB-GYN, medicīnas konsultants Medzino, digitālajā veselības uzņēmumā, kas atrodas Kalifornijā, “šķiet, ka mēs atrodamies plaša vagīnu un vulvas produktu klāsta vidū”.
Jūsu maksts nav nepieciešami īpaši produkti, taču jūsu vulva varētu gūt labumu
Mārketings abus terminus var lietot savstarpēji aizstājot, bet maksts un vulva ir divas atsevišķas ķermeņa daļas.
“Maksts nav jāmazgā, jo maksts ir pašattīrošs orgāns,” skaidro Dr Renjie Chang, OB-GYN un NeuEve, sieviešu seksuālās veselības produktu dibinātājas, dibinātājs. "Veselīgai maksts ir efektīva baktēriju ekoloģija, kas palīdz tai uzturēt pareizo pH līmeni."
Tā būtu nedaudz skāba pH vērtība no 3,5 līdz 4,5. Pie šī pH mūsu vagīnas var novērst “slikto” baktēriju uzplaukumu, skaidro Chang.
Mazgāšana maksts iekšpusē vai dušas mazgāšana var izjaukt šo dabisko līdzsvaru, kas var izraisīt kairinājumu, baktēriju vaginosis vai rauga infekciju. Turklāt Langdons saka: "Douching faktiski palielina risku saspiest STI uz augšu pret olvadiem un var izraisīt iegurņa iekaisuma slimību (PID), kas var izraisīt neauglību."
Tātad, vai vulva ir jāmazgā? Jā.
“Vulvu tīrīšanai vajadzētu būt ikdienas higiēnas ikdienas sastāvdaļai,” saka Šerija Rosa, MD, OB-GYN un sieviešu veselības eksperte Santa Monikā, Kalifornijā.
Silts ūdens ir viss, kas nepieciešams, lai pienācīgi notīrītu vulvu. Tomēr ir produkti, kurus varat izmantot, ja patiešām vēlaties tīrīt, mitrināt vai atsvaidzināt starp dušām, kas atrodas tur.
Viss, ko izmantojat vulvā, var viegli iekļūt īpaši jutīgajā maksts, tāpēc svarīgs ir tas, kas atrodas izstrādājumā. "Ir svarīgi samazināt tādu sastāvdaļu daudzumu kā smaržas, kas var izraisīt sausumu un mainīt maksts pH, izraisot kairinājumu vai infekciju," saka Ņujorkā bāzētais akušiers un ginekologs Dr. Kameelah Phillips. Turklāt jums nav jāsedz maksts dabīgā smarža ar smaržām.
Ja jūs ieguldāt ziepēs, salvetēs vai citos izstrādājumos, kas paredzēti jūsu apakšdaļai, dodieties uz kaut ko pēc iespējas maigāku. Ideālā gadījumā tam jābūt dermatologa pārbaudītam, hipoalerģiskam un bez aromāta.
Šeit varat izmēģināt 5 ginekologa apstiprinātus produktus:
1. Baložu jutīgas ādas vannas
Kopumā jūs vēlaties izmantot produktu, kas ir vismazāk toksisks un vismazāk satur potenciāli alerģiskas sastāvdaļas ap vulvu un maksts, saka Dr Mary Jane Minkin, OB-GYN Jēlas-Ņūheivenas slimnīcā un klīniskā profesore dzemdniecībā, ginekoloģijā un reproduktīvās zinātnes Jēlas medicīnas skolā.
“Es mudinu savus pacientus lietot bez smaržas ziepes, piemēram, Dove bar ziepes, un lietot pēc iespējas mazāk ziepju,” viņa saka. Tas nesatur aromātu.
Izmaksas: 13,99 USD / 6 bāri, pieejami vietnē Amazon
Langdons iesaka arī citas, bez aromātiskām ziepēm:
- Eucerīns
- Aveņu ziepes bez smaržvielām
- Bāzes jutīgas ādas josla
- Dial pamati
- Neutrogena šķidrais tīrīšanas līdzeklis
2. Vasaras vakara tīrīšanas lupatiņas
“Es esmu par sieviešu higiēnas salvetes atbalstīšanu, un daži uzņēmumi to dara labāk nekā citi,” saka Ross. "Es esmu liels vasaras vakara cienītājs, jo tie parasti tiek veidoti tā, lai neizjauktu maksts pH līdzsvaru."
Salvetes nesatur krāsvielas un parabēnus, kā arī ir pārbaudītas ginekologa pārbaudēs.
Kad jums tie jālieto? Pēc Rosas vārdiem, mainot spilventiņus vai tamponus.
“Katru dienu nēsājot sanitāros spilventiņus, nevēlamās baktērijas var ievest šajā ļoti jutīgajā un delikātajā vietā. Šīs salvetes var izmantot, lai attīrītu asinis no vulvas neatkarīgi no tā, vai esat mājās vai ārpus mājas.” Jūs tos varētu izmantot arī pēc treniņa, lai notīrītu cirkšņa sviedru.
Izmaksas: USD 3,60 par paketi, pieejama vietnē Amazon
Piezīme: Vasaras vakarā ir arī šī produkta aromātiskās versijas, taču aromāts var kairināt trauslo vulvas ādu. "Veselīgas maksts vai vulvas dabiskajai smaržai nav nekā slikta," saka Dr. Jessica Shepherd, MD. “Ja jums ir spēcīga vai nepatīkama smaka, jūs nevēlaties to segt. Jūs vēlaties faktiski risināt šo problēmu.”
Viņa iesaka apmeklēt ginekologu vai jūsu izvēlēto veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
3. Vagisil Sensitive Plus mitrinoša mazgāšana
“Vagisil ir paredzēta intīmo mazgāšanu līnija, kas paredzēta tieši labiajām un kuras ir izstrādātas bez sastāvdaļām, lai izjauktu normālu maksts pH līdzsvaru,” saka Ross. Viņa iesaka to izmantot tikai labiaju tīrīšanai.
Tas ir līdzsvarots ar pH, hipoalerģisks, kā arī pārbaudīts ar dermatologu un ginekologu. Ņemiet vērā, ka šis produkts satur aromātu, kas var būt kairinošs ļaudīm, kuri ir īpaši jutīgi vai kuriem ir nosliece uz rauga infekcijām.
Izmaksas: USD 10,00 / pudele, pieejama vietnē Amazon
4. Kažokādu eļļa
Kā jūs izvēlaties, lai koptu kaunuma matus, ir jūsu izvēle. Ja jūs nolemjat paturēt daļu vai visus savus kaunuma matus, kažokādas piedāvā lielisku mitrinošu eļļu.
Vai jūsu kaunuma matiem ir nepieciešama pubeļa eļļa? Nē. “Jūsu krogas nav pakļautas tādiem elementiem kā mati uz galvas. Tas nozīmē, ka tas saņem daudz mitruma un sebuma, lai saglabātu to veselīgu,”saka Langdons.
Tomēr jūs, iespējams, interesēsit, lai apgabals justos hidratēts. “Kažokādu eļļu ir pārbaudījuši gan dermatologi, gan ginekologi, kas pircējam palīdz uzzināt, ka tas ir drošs pirkums,” saka Ross. Lai to lietotu, uz pirkstiem uzklājiet vienu līdz divus pilienus, pēc tam izlejiet tos caur jūsu krodziņiem. Tam ir arī E vitamīns, kas baro sausu ādu, salvijas sēklu eļļa iekaisuma gadījumā, un tajā nav parabēnu un aromātu.
Draudzīgs brīdinājums: “Eļļā ietilpst tējas koka eļļa un piparmētra, kurām abām ir savelkošas īpašības. Tātad, ja ir salauzta āda vai skūšanās niks, tas var izraisīt dedzināšanu un kairinājumu,”saka Phillips.
Viens veids, kā pārbaudīt, kā jūsu āda var reaģēt, ir uzlikt pilienu uz iekšējā elkoņa, pārklāt ar pārsēju un turēt to uz nakti, lai pārliecinātos, ka pirms lietošanas nav reakcijas.
Izmaksas: USD 46,00 / 2 unce, pieejama Ultā
5. Lola tīrīšanas salvetes
“Šīs salvetes izskatās daudzsološas,” saka Filips. "Sastāvdaļas ir vieglas, un tajās nav iekļauti parasti maksts kairinātāji."
No kā tie ir izgatavoti? 100 procenti bambusa, kas iemērc vienkāršā, attīrītā ūdens šķīdumā. Produkts nesatur alkoholu, un tajā nav parabēnu, sulfātu, sintētisko konservantu, krāsvielu un aromātu.
Izmaksas: USD 10,00 / kaste, pieejama vietnē mylola.com
Atcerieties, ka vienmēr pārbaudiet izstrādājumu un pārtrauciet lietošanu, ja tas rada problēmas
Jautājumi, kas jāuzdod pirms kaut ko iegādājaties savai vulvai:
- Vai šī ir bez smaržvielām?
- Vai šo dermatologu un ginekologu pārbauda?
- Vai šis produkts vai tā mārketings izmanto kaunu, lai pamudinātu jūs to iegādāties?
- Vai ir kādas sastāvdaļas, kuras es nevaru izrunāt?
Ja jūs interesē izmēģināt jaunu produktu, vispirms noteikti veiciet plākstera pārbaudi uz rokas, lai pārliecinātos, vai jums nav alerģijas vai reakcijas uz kādu sastāvdaļu.
Ja pēc produkta lietošanas sākat kairinājumu, apsārtumu vai pārmērīgu sausumu uz vulvas vai maksts, nekavējoties pārtrauciet lietošanu. Vienmēr konsultējieties ar savu ginekologu, ja rodas kādas bažas.
Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi Whole30 izaicinājumu un žurnālistikas vārdā ēdusi, dzērusi, mazgājusi ar suku, skrubējusi un peldējusies ar oglēm. Brīvajā laikā viņu var atrast lasot pašpalīdzības grāmatas, spiežot uz stenda vai dejojot. Sekojiet viņai Instagram.
