Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Pārskats
Ģerānijas ēteriskā eļļa tiek iegūta, destilējot tvaika Pelargonium graveolens lapas - Dienvidāfrikā dzimtās augu sugas. Saskaņā ar folkloru, tas tika izmantots visdažādākajiem veselības stāvokļiem.
Ģerānijas eļļu audzē daudzos reģionos, tostarp Eiropā un Āzijā. Ir daudz rozā ziedu šķirņu un celmu ar svaigu, ziedu aromātu. Katrai šķirnei ir atšķirīga smarža, taču tās sastāvs, ieguvumi un lietojums ir gandrīz identisks.
Ģerānijas eļļu plaši izmanto par smaržu un kosmētikas sastāvdaļu. Ēterisko eļļu izmanto arī aromterapijā, lai ārstētu vairākus veselības stāvokļus. Aromterapijas laikā ēteriskās eļļas tiek ieelpotas, izmantojot difuzoru, vai atšķaidītas ar nesēj eļļām, un tiek nomierinātas ar ādu.
Pētnieki ir pārbaudījuši ģerānijas ēteriskās eļļas priekšrocības vairākos pētījumos ar cilvēkiem un dzīvniekiem. Ir arī anekdotiski pierādījumi par tā priekšrocībām. Tiek uzskatīts, ka tai piemīt antioksidanta, antibakteriālas, pretiekaisuma, pretmikrobu un savelkošas īpašības.
Ģerānijas ēteriskās eļļas priekšrocības
Ģerānijas ēteriskā eļļa ir labi pētīta dažiem apstākļiem, bet citiem tā ir mazāk pētīta. Pirms tās lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu un neaizstājiet ģerāniju ēterisko eļļu ar izrakstītajām zālēm vai ārstēšanu.
Ģerānijas eļļa var būt noderīga šādos apstākļos:
Pūtītes, dermatīts un iekaisīgi ādas apstākļi
2017. gada ģerānijas ēteriskās eļļas pētījumu pārskats norādīja, ka tās antibakteriālas, pretmikrobu un antiseptiskas īpašības padara to labvēlīgu, samazinot pūtītes, ādas kairinājumu un ādas infekcijas, ja to lieto lokāli.
Ģerānijas ēteriskās eļļas pretiekaisuma īpašības padara to labvēlīgu arī vairākiem iekaisuma stāvokļiem, ieskaitot tos, kas ietekmē ādu.
Vienā pētījumā atklājās, ka ģerānijas ēteriskā eļļa parāda daudzsološu potenciālu pretiekaisuma līdzekli ar nelielām blakusparādībām.
Tūska
Pētījums ar dzīvniekiem norādīja, ka ģerānijas ēteriskās eļļas pretiekaisuma īpašības var padarīt to labvēlīgu kāju un pēdu pietūkumam, ko izraisa tūska.
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka ģerānijas ēteriskās eļļas pievienošana vannas ūdenim var būt labs veids, kā ārstēt šo stāvokli. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai izpētītu ģerānijas ēteriskās eļļas ietekmi uz tūsku.
Deguna vestibulīts
Deguna vestibulīts ir nepatīkams stāvoklis, kas saistīts ar ārstēšanu ar vēzi.
Neliels novērojumu pētījums un anekdotiski pierādījumi liecina, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var atvieglot deguna simptomus, ko izraisa šis stāvoklis, piemēram, asiņošanu, kraupi, sāpes, sausumu un čūlas.
Pētījumam ģerānijas ēteriskā eļļa tika sajaukta ar sezama eļļu un izmantota kā deguna aerosols sievietēm, kurām tiek veikta ķīmijterapija krūts vēža ārstēšanai.
Infekcija
Vairāki pētījumi liecina, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var cīnīties pret baktēriju infekcijām. Ģerānijas ēteriskajai eļļai ir pretmikrobu un antibakteriālas īpašības, padarot to efektīvu pret vairākiem baktēriju celmiem.
Vienā pētījumā atklājās, ka ģerānijas ēteriskā eļļa ir tikpat efektīva kā amoksicilīns cīņā pret baktēriju celmiem, piemēram, Staphylococcus aureus. Tajā pašā pētījumā atklājās, ka tas nebija efektīvs cīņā ar Listeria monocytogenes - atšķirīgu baktēriju celmu.
Neirodeģeneratīva slimība
Dažas neirodeģeneratīvas slimības, piemēram, Alcheimera slimība, multiplā skleroze, Parkinsona slimība un amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS) ir saistītas ar dažādas pakāpes neiroinfekciju.
Pētījumā atklājās, ka augstas citronellola, ģerānijas ēteriskās eļļas sastāvdaļas, koncentrācijas kavē slāpekļa oksīda veidošanos, samazinot iekaisumu un šūnu nāvi smadzenēs.
Pēc pētnieku domām, ģerānijas ēteriskajai eļļai varētu būt ieguvumi cilvēkiem ar neirodeģeneratīvām slimībām, kas ietver neiroinfekciju.
Menopauze un perimenopauze
Pētījumā atklājās, ka aromterapija ar ģerānijas ēterisko eļļu bija labvēlīga siekalu estrogēna sekrēcijas stimulēšanai.
Pētnieki teorēja, ka ģerānijas ēteriskā eļļa varētu būt nozīmīga sievietēm, kurām ir samazināts estrogēna un ar veselību saistītie simptomi, ko izraisa menopauze un perimenopauze.
Stress, nemiers un depresija
Aromterapija kļūst arvien izplatītāka, pat slimnīcas apstākļos. Nejaušinātā klīniskajā pētījumā, kurā piedalījās sievietes dzemdībās, pirmo reizi tika atklāts, ka ieelpotajai ģerānijas ēteriskajai eļļai ir nomierinoša iedarbība un tā spēj mazināt trauksmi, kas saistīta ar pirmās pakāpes dzemdībām.
Anekdotiski pierādījumi arī liecina, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var veicināt relaksāciju un mazināt depresīvo garastāvokli. Vienā pētījumā ar dzīvniekiem ar pelēm tika analizēta Reunion ģerānijas (Pelargonium roseum willd) ēteriskās eļļas celma nomierinošā, antidepresīvā iedarbība un konstatēts, ka tas ir efektīvs stresa mazināšanai.
Jostas rozes sāpes
Jostas roze bieži izraisa postherpetic neiralģiju, ļoti sāpīgu stāvokli, kas ietekmē nervu šķiedras un ādu, kas iet gar nervu.
Vienā pētījumā tika atklāts, ka ģerānijas eļļas lokāla lietošana ievērojami samazināja postherpetiskās neiralģijas sāpes dažu minūšu laikā pēc uzklāšanas. Šīs sekas bija īslaicīgas, un pēc nepieciešamības tās bija jāpielieto atkārtoti.
Alerģijas
Saskaņā ar vienu provizorisku pētījumu ģerānijas ēteriskās eļļas citronellola saturs padara to potenciāli efektīvu alerģisko reakciju mazināšanā. Tomēr ir nepieciešams vairāk pētījumu.
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka lokāla lietošana var mazināt niezi, ko izraisa alerģiskas reakcijas. Tas notiek šīs ēteriskās eļļas pretiekaisuma darbības dēļ.
Brūču kopšana
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var būt noderīga, lai apturētu nelielas brūces no asiņošanas. To var izdarīt, paātrinot koagulāciju un izraisot asinsvadu saraušanos. Tā antibakteriālas un antiseptiskas īpašības ir arī labvēlīgas dziedināšanai.
Cukura diabēts
Ģerānijas ēteriskā eļļa jau sen tiek izmantota Tunisijā kā tautas līdzeklis, lai samazinātu hiperglikēmiju.
Pētījumā ar dzīvniekiem atklājās, ka ikdienas, perorāla lietošana ievērojami samazināja glikozes līmeni žurkām. Pētnieki ierosināja, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var būt noderīga, lai mazinātu paaugstinātu cukura līmeni asinīs diabēta slimniekiem, bet arī norādīja, ka nepieciešami turpmāki pētījumi.
Cilvēkiem nevajadzētu patērēt ģerānijas ēterisko eļļu. Joprojām ir jāveic pētījumi ar cilvēkiem, bet aromterapijai, kas pievienota difuzāram vai lietota lokāli, varētu būt tāda pati ietekme.
Ģerānijas eļļa salīdzinājumā ar rožu ģerānijas eļļu
Ģerānijas ēteriskā eļļa un rožu ģerānijas ēteriskā eļļa nāk no dažādām Pelargonium graveolens augu sugu šķirnēm.
Viņiem ir gandrīz identisks sastāvs un īpašības, padarot tos vienlīdz labvēlīgus veselībai. Rožu ģerānijas ēteriskajai eļļai ir nedaudz ziedu aromāts, kas ir līdzīgs rozēm.
Kā lietot ģerānijas eļļu
Ģerānijas ēterisko eļļu var atšķaidīt ar nesējvielu eļļu, piemēram, sezama eļļu, un lietot lokāli uz ādas. Jūs to varat izmantot kā pūtītes vai ādas niezošas vietas ārstēšanu vai kā masāžas eļļu.
Dažas nesējvielas, uzklājot uz ādas, var izraisīt alerģisku reakciju. Pirms lietošanas veiciet plākstera pārbaudi nelielā vietā, lai pārliecinātos, ka tas neizraisa reakciju.
Atšķaidot ēteriskās eļļas ar nesējvielu eļļu, ir svarīgi ievērot šīs atšķaidīšanas vadlīnijas. Pieaugušajiem sāciet sajaucot 15 pilienus ēteriskās eļļas uz 6 tējkarotēm nesējvielas. Tas būs vienāds ar 2,5 procentu atšķaidījumu. Bērniem drošs daudzums ir 3–6 pilieni ēteriskās eļļas uz 6 tējkarotēm nesējvielas.
Aromterapijas veidā ģerānijas eļļu var notīrīt uz papīra dvieļiem vai uz auduma, ar kuru jūs neiebilstat. To var ievietot arī istabas difuzorā, lai smaržotu lielu vietu. Ir arī individuālas lietošanas difuzori, piemēram, aromātu inhalatoru nūjas, kuras varat piepildīt ar eļļu un elpot, dodoties ceļā.
Ēteriskās eļļas nekad nedrīkst norīt.
Ģerānijas eļļas blakusparādības
Pareizi lietojot, ģerānijas eļļu vairumam cilvēku uzskata par drošu. Dažiem cilvēkiem, lietojot tos uz ādas, var rasties izsitumi vai dedzinoša sajūta. Nekādā gadījumā nelietojiet ēteriskās eļļas uz ādas, ja tās nav atšķaidītas ar nesējvielu eļļu.
Maizes izstrādājumiem dažreiz pievieno nelielu daudzumu ģerānijas eļļas, un tas ir lieliski, ja tiek uzņemti mazi daudzumi. Liela ģerāniju eļļas daudzuma uzņemšanas sekas nav zināmas.
Kur var iegādāties rožu ģerānijas eļļu?
Jūs varat iegādāties rožu ģerānijas eļļu jebkur, kur atrodat ēteriskās eļļas, piemēram, veselīgas pārtikas veikalos un holistiskos farmācijas veikalos. Pārbaudiet šos produktus tiešsaistē.
Kā mājās pagatavot ģerānijas eļļu
Ja jums ir vairākas nedēļas rezerves, jūs varat pagatavot ģerānijas eļļu mājās:
- Nogrieziet apmēram 12 unces rožu ģerānijas lapas no auga.
- Ap pusi līdz pusei piepildiet nelielu, caurspīdīgu stikla burku ar olīvu vai sezama eļļu un iegremdējiet lapas, pilnībā tās pārklājot.
- Cieši noslēgiet burku un uz nedēļu novietojiet uz saulainas palodzes.
- Caur marli noslaukiet eļļu citā stikla burkā. Atstājiet ģerānijas lapas.
- Eļļā pievienojiet papildu svaigu ģerānijas lapu daudzumu.
- Nosedziet jauno burku un atkal vienu nedēļu atstājiet to uz saulainas palodzes.
- Turpiniet šīs darbības katru nedēļu vēl trīs nedēļas (kopā piecas nedēļas).
- Ielejiet ēterisko eļļu pudelē, kuru var cieši noslēgt. Uzglabājiet to vēsā, sausā vietā un izlietojiet viena gada laikā.
Ģerānijas eļļas alternatīvas
Ir daudz ēterisko eļļu, kas satur ieguvumus veselībai un kurus varat izmēģināt, pamatojoties uz konkrēto stāvokli, kuru vēlaties ārstēt. Dažas ēteriskās eļļas, kuras jūs varētu vēlēties izmēģināt:
- lavanda depresijas, trauksmes, pūtītes un ādas kairinājuma ārstēšanai
- kumelīte sāpīgiem muskuļiem, sāpēm un pietūkumam
- piparmētru eļļa vai salvijas salvija menopauzes simptomu mazināšanai
Izņemšana
Ģerānijas ēteriskā eļļa ir izmantota gadsimtiem ilgi veselības stāvokļa ārstēšanai. Ir zinātniski dati, kas norāda, ka tas var būt labvēlīgs vairākiem stāvokļiem, piemēram, trauksmei, depresijai, infekcijai un sāpju novēršanai. Tiek uzskatīts, ka tai piemīt antibakteriālas, antioksidanta un pretiekaisuma īpašības.
Pirms ēteriskās eļļas lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu un neaizvietojiet ēterisko eļļu ar noteikto ārstēšanu.
