Kad es pametu darbu, lai kļūtu par pilna laika seksa un labsajūtas žurnālisti, mana Manhetenas izmēra guļamistaba kļuva par biroju… tādu, kurā tikko notika, ka man bija gulta.
Man patīk domāt, ka mana 300 kvadrātpēdu lielā telpa ir omulīga ar tās modernajām lauku mājas vibrācijām, lielo “olu galdu, no kura paveras skats uz 3. avēniju, un grāmatu plauktiem no grīdas līdz griestiem. Bet patiesība ir tāda, ka mana guļamistaba-birojs apslāpē.
Darbs no mājām ir pārveidojis manu miega patvērumu vietā, kas man atgādina darbu: gaidāmie termiņi, neatbildētie e-pasti, nenosūtītie e-pasta ziņojumi.
Tā kā vientuļa sieviete, kas patlaban rīkojas sabatiski, man nav neviena, kas mani kavētu aizmigt ar savu klēpjdatoru piektdienas vakaros. Bet, tā kā es mīlu savu darbu, pēdējā laikā vienmēr apņemos rīkoties, pat ja plānoju pavadīt laiku, veicot nelielu R & R.
Pēc vairāk nekā gadu ilgas šīs kņadas, mans draugs teica - kā to varēja tikai īsts draugs - “Puisīt, kad tu pēdējo reizi esi izkāpis? Jūs, šķiet, patiešām esat malā.”
Esmu seksa rakstniece, tāpēc, protams, praktizēju masturbācijas mākslu - vai ne? Nu, ne tieši tā
Kad pārstāju domāt par to, es sapratu, ka neatlieku laika apzināti masturbēt. Protams, es laiku pa laikam varētu berzēt mēteli, bet es to darītu, pārbaudot savu e-pastu. Pat tad, kad es izņemtu vibratoru, es izdarītu šo darbību, klausoties Podcast epizodi, kuru mans biznesa draugs teica, ka tā ir obligāta sieviešu brīvdomāšanai. Yikes.
Lai arī tas varētu izklausīties kā saprātīgs daudzuzdevumu banalizēšana, tas tā nebija. Tā bija problēma. Es nedomāju, ka man pat fiziski bija iespējams izkāpt, strādājot. Vai kāds ir? Es došos uz priekšu un saku nē.
Ņemot vērā to, ka mans pašmīlestības trūkums manāmi ietekmēja garastāvokli - un tas pilnīgi neatbilda tam, ko es aizstāvu kā seksa rakstniece -, es apņēmos vairāk masturbēt.
Tā kā es zināju, ka nekad negrasos cīnīties ar vēlmi strādāt, es nolēmu ieplānot laiku, lai sāktu darbu. Jā, starp termiņiem un konferences zvaniem manā Google kalendārā esmu 30 minūšu laikā bloķēts, lai divreiz nedēļā varētu dauzīt.
Ideja par laika rezervēšanu masturbēšanai nav īsti pareiza. Tagad jūs droši vien esat dzirdējuši, ka seksa un attiecību eksperti iesaka ieplānot laiku seksam ilgtermiņa attiecībās.
Jill McDevitt, PhD, CalExotics pastāvīgais seksologs ir viens no tiem ekspertiem: “Seksa plānošana ir kaut kas tāds, ko es gadiem ilgi esmu atbalstījis, lai cilvēki to darītu. Kad cilvēki turas pie ierobežojošās pārliecības, ka seksuālajām darbībām jābūt spontānām, patiesība ir tāda, ka sekss parasti nenotiek.”
Un viņa arī iesaka plānot nedalītu seksu. "Tas ir izdevīgi, ja reāli zināt, ka savādāk neizvēlaties prioritāti." Ja tas ir jūsu kalendārā, jūs zināt, ka tas notiks, viņa saka.
Seksa pasniedzēja Eimija Bojadzjana, kompānijas Wild Flower izpilddirektore un seksa pasniedzēja piebilst: “Mēs plānojam visu pārējo mūsu dzīvē, kāpēc gan neieplānot arī kādu stresu mazinošu, miegu uzlabojošu un laimi radošu sevis mīlēšanas veidu?”
Pirmoreiz atskanot manai rubba-dubba trauksmei, es sajutu kauna sajūtu. Protams, pagājušā mēneša rēķinu saņemšana ir svarīgāka nekā neliela H-on-V darbība - un vai man nebija jāapstiprina šī eksperta e-pasta saņemšana? Dažas minūtes es turpināju strādāt. Bet tad notika otrais trauksmes signāls …
Ja es zvana uz zvanu dažas minūtes vēlāk, es parasti esmu dziļi atvainojies. Un es ļoti reti pārplānoju tikšanos, ja tā ir grāmatās. Tātad, kāpēc es pret masturbācijas laiku neizturas tāpat?
Tikai tad, kad es beidzot pārdomāju masturbācijas laiku kā likumīgu tikšanos, kas bija tikpat svarīga kā visas pārējās sanāksmes manā Google Cal, es varēju atbrīvot darbu.
Es izslēdzu datoru, paslēpu savus trīs plānotājus, netraucēti ieslēdzu tālruni un nolaidu uz gultas.
Tad 30 nepārtrauktas minūtes es pieskāros sev
Tā bija pirmā reize, kad es vairākus mēnešus savam priekam piešķīru prioritāti. Tā bija pirmā reize, kad vairāk nekā gada laikā kāds bija noteicis manas baudas prioritāti. Un sasodīti, vai tas jutās labi.
Vēl viens negaidīts ieguvums? Kad es atgriezos pie raksta, kuru es biju rakstījis iepriekš, mani vārdi aizlidoja. Es biju zonā! Bojadžians apstiprina, ka masturbācijai var būt šāda pozitīva ietekme: “Masturbācija palīdz koncentrēties un paaugstina pašnovērtējumu.” Izrādās, ka šie labumi radīja arī brīnumus manai rakstīšanai. Tas bija abpusēji izdevīgs.
Kad pienāca otrā un trešā tikšanās, es negaidīju pirmā signāla atlikšanu. Es atkāpos no rindkopas, kurā strādāju, vai nošāvu šo e-pastu, kuru rakstīju, un ielēcu gultā.
Pēc daudzām šīm masturbācijas sanāksmēm es iemācījos diezgan atklājošu nodarbību: Rūpēs par sevi ir jāiekļauj manā darbā, jo tas padara mani labāku savā darbā.
Man kā sievietei tas arī ir bijis spēcīgs atgādinājums, ka man ir prieks. Kā vientuļa sieviete, tā ir bijusi seksīga un dod iespēju šo prieku ņemt savās rokās.
Tagad manas tikšanās ar masturbāciju ir tas, ko es ļoti gaidu - un tagad, kad es saņemu vibratoru no dāsniem PR ļaudīm pa pastu, es to faktiski izmantoju! Tā es atklāju, cik satriecošs ir Satisfyer Pro 2 ārējais stimulators un Hop Trix Rabbit vibrators.
Kas zina, varbūt drīz satikšu kādu, kuram arī man jāparedz laiks savā aizņemtajā kalendārā. Neatkarīgi no tā, mani masturbācijas bloki ir šeit, lai paliktu.
Eksperti saka, ka arī es tam būšu labāks partneris. “Masturbācija ir labākais veids, kā iemācīties fiziskas lietas, piemēram, tur, kur vēlaties, lai jūs uzrunātu, ar kādu spiedienu un kāda veida vibratoru jūs nokļūsit visātrāk, kā jūs zināt, ka jums ir orgasms, kā vairāku orgasmu un tā tālāk,”saka Makdevits.
Tātad, ja jums rodas jautājums, vai jums vajadzētu arī rezervēt laiku masturbēt savā kalendārā, TBH, es to nevaru ieteikt pietiekami. Tas deva man iespēju eksperimentēt ar jaunām rotaļlietām, atgūt savu guļamistabu kā patvērumu, un pats svarīgākais: Tas pastiprināja šo 30 minūšu ilga laika pavadīšanu, lai divreiz nedēļā izbaudītu sevi, kas ir svarīgi manai labsajūtai.
Man, iespējams, vēl nav perfekta darba un privātās dzīves līdzsvara (vēl), bet es esmu vienu soli - vai man jāsaka, ka roku - tuvāk.
Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi Whole30 izaicinājumu un žurnālistikas vārdā ēdusi, dzērusi, mazgājusi ar suku, berzusi un peldejusi ar oglēm. Brīvajā laikā viņu var atrast lasot pašpalīdzības grāmatas, spiežot uz stenda vai dejojot. Sekojiet viņai Instagram.
