Pārskats
Triatlona pabeigšana - parasti peldēšanas / velosipēda / skrējiena pasākums - ir diezgan liels sasniegums, un viena cilvēka treniņš var ilgt vairākus mēnešus ilgu darbu. Bet vislabākās veiktspējas sasniegšana varētu būt nedaudz efektīvāka, ja jūsu pusē būtu pareizā tehnoloģija.
Neatkarīgi no tā, vai meklējat virtuālu treneri, pielāgotus treniņus vai līdzcilvēku atbalstu un motivāciju, ko nodrošina grupas apmācība, tam ir pieejama lietotne. Izvēloties gada labākās triatlona lietotnes iPhone un Android ierīcēm, mēs meklējām pārsteidzošu saturu, uzticamību un zvaigžņu lietotāju atsauksmes. Lūk, ko mēs atradām.
TrainingPeaks
iPhone vērtējums: 5 zvaigznes
Android vērtējums: 5 zvaigznes
Cena: bez izvēles ar pirkumiem lietotnē
TrainingPeaks tika izveidots, lai iesācējiem palīdzētu elitāriem triatlonistiem sasniegt viņu personīgos mērķus. Tas ir ne tikai savietojams ar vairāk nekā 100 lietotnēm un ierīcēm ērtai sinhronizēšanai, bet arī uzrauga visus jūsu apmācības aspektus. Jūs varat piekļūt treniņiem, atrodoties ceļā, izsekot progresam ar diagrammām un grafikiem, uzraudzīt treniņu statistiku un pievienot svarīgu metriku. Varat arī apskatīt treniņu zonās pavadīto laiku, piemēram, jaudu, sirdsdarbības ātrumu un tempu katram treniņam.
Skrējējs
iPhone vērtējums: 5 zvaigznes
Android vērtējums: 4 zvaigznes
Cena: bez izvēles ar pirkumiem lietotnē
Lietotne ASICS Runkeeper atvieglo pārvietošanās motivācijas atrašanu. Uzstādiet izmērāmus mērķus un vērojiet, kā jūs progresējat. Izvēlieties motivējošu balsi, lai parādītu savu tempu, attālumu un laiku, un izveidojiet personalizētus plānus, lai jūs varētu virzīties. Pievienojieties izaicinājumiem lietotnē un virtuālajām skriešanas grupām, lai iegūtu papildu motivāciju, un pārbaudiet savu statistiku ikreiz, kad vēlaties sajust sasniegumu steigu.
Strava: skriet, braukt, peldēt
iPhone vērtējums: 5 zvaigznes
Android vērtējums: 4 zvaigznes
Cena: bez izvēles ar pirkumiem lietotnē
Strava pārvērš jūsu viedtālruni par sarežģītu izsekotāju. Pārraugiet un analizējiet savu personīgo statistiku, piekļūstiet pasaules lielākajam taku tīklam, lai apmācība būtu svaiga, un atrodiet motivāciju, ņemot vērā lietotnes ikmēneša izaicinājumus. Segmenta reklāmkarogs ļauj viegli redzēt, kā jūs atrodaties citos populāros ceļu un taku posmos, un lietotņu kopienā ir dažādu zīmolu klubi un komandas, kurām varat pievienoties.
Aktīvs
iPhone vērtējums: 4 zvaigznes
Android vērtējums: 4 zvaigznes
Cena: Bezmaksas
Ja apmācība tiek kontrolēta un jūs esat gatavs pasākumam, lietotne Active ir ideāla. Atrodiet un reģistrējiet vietējos pasākumus un aktivitātes, filtrējot pēc veida, vietas un datuma. Lasiet rakstus un pārskatus par dažādiem notikumiem un aktivitātēm vai saglabājiet tos vēlākai apskatei. Atrodiet kartes un braukšanas norādes uz vietējiem notikumiem un saņemiet īpašos piedāvājumus no vietnes Active GearUp. Izmantojiet lietotni, lai atrastu 5–10k skrējienus, pusmaratonus un pilnos maratonus, riteņbraukšanas un velosipēdu sacīkstes, triatlonus, dubļu skrējienus, sportu un citas aktivitātes.
Garmin Connect
iPhone vērtējums: 4 zvaigznes
Android vērtējums: 4 zvaigznes
Cena: Bezmaksas
Tā ir izstrādāta kā vienas pieturas avots veselības un fitnesa datiem, un tā ir ērta lietotne neatkarīgi no tā, vai trenējat sacensības vai izsekojat ikdienas soļiem. Pārī to savienojiet ar saderīgu Garmin ierīci, lai izveidotu treniņus, veidotu kursus un izaicinātu draugus uz nelielu draudzīgu sacensību. Pārbaudiet lapu Mana diena, lai iegūtu momentuzņēmumu par jūsu dienas datiem par veselību, analizētu aktivitātes un ar tām saistīto statistiku un pārskatītu personiskos ierakstus.
TrainerRoad
iPhone vērtējums: 5 zvaigznes
Android vērtējums: 5 zvaigznes
Cena: USD 19,95 mēnesī
Palieliniet triatlona velosipēdu daļu, izmantojot TrainerRoad - lietotni ar zinātnes atbalstītu apmācību. Lietotnes treniņi telpās ir balstīti uz jaudu un kalibrēti atbilstoši lietotāja personīgajam sagatavotības līmenim. Jūs atradīsit treniņu plānus, kas palīdzēs jums soli pa solim, kā arī milzīgu strukturētu treniņu bibliotēku. Pārbaudiet snieguma datus, kamēr trenējat, vai dodieties uz Karjeras lapu, lai redzētu kopējo progresu un individuālā brauciena statistiku.
Ja vēlaties iecelt lietotni šim sarakstam, rakstiet mums uz e-pastu nominā[email protected]
Džesika Timmonsa ir rakstniece un redaktore vairāk nekā 10 gadus. Viņa raksta, rediģē un konsultē lielu, pastāvīgu un augošu klientu grupu kā četru bērnu mamma, kas strādā mājās, saspiežot sānu žetonu kā kara mākslas akadēmijas fitnesa līdzdirektore.
