Ir vairāki iemesli, kāpēc naktī jums var pietrūkt elpas. Elpas trūkums, ko sauc par aizdusu, var būt simptoms daudziem apstākļiem. Daži ietekmē jūsu sirdi un plaušas, bet ne visi.
Jums var būt arī tādi apstākļi kā miega apnoja, alerģijas vai nemiers. Lai to ārstētu, jums ir jāsaprot nakts elpas trūkuma cēlonis.
Kad meklēt tūlītēju medicīnisko palīdzību
Pēkšņs un smags elpas trūkums naktī var liecināt par nopietnu stāvokli. Nekavējoties meklējiet aprūpi, ja:
- nevar gūt elpu, kad guļus
- rodas pasliktināšanās vai ilgstošs elpas trūkums, kas neizzūd vai pasliktinās
Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība arī tad, ja elpas trūkums rodas ar:
- zilas lūpas vai pirksti
- pietūkums pie kājām
- gripai līdzīgi simptomi
- sēkšana
- augsta skaņa, elpojot
Kas izraisa elpas trūkumu?
Daudzi apstākļi izraisa elpas trūkumu naktī. Hronisks elpas trūkums rodas, ja simptoms rodas vairāk nekā mēnesi. Saskaņā ar amerikāņu ģimenes ārsta rakstu, 85 procenti gadījumu, kas izraisa hronisku elpas trūkumu, attiecas uz jūsu plaušām, sirdi vai garīgo veselību.
Elpas trūkums var rasties, ja jūsu ķermenis nespēj atbilstoši sūknēt skābekli asinīs. Jūsu plaušas, iespējams, nespēj apstrādāt skābekļa uzņemšanu vai jūsu sirds, iespējams, nespēj efektīvi sūknēt asinis.
Elpas trūkumu, kad guļus, sauc par orthopnea. Kad simptoms parādās pēc dažām miega stundām, to sauc par paroksizmālu nakts aizdusu.
Plaušu apstākļi
Dažādi plaušu apstākļi var izraisīt elpas trūkumu. Daži no tiem ir hroniski vai dzīvībai bīstami, un citus var ārstēt.
Astma
Astma rodas plaušu iekaisuma dēļ. Tas noved pie elpošanas grūtībām. Nakts laikā elpas trūkums var rasties saistībā ar astmu, jo:
- Jūsu gulēšanas pozīcija rada spiedienu uz jūsu diafragmu
- kaklā uzkrājas gļotas, kas izraisa klepu un elpas trūkumu
- jūsu hormoni mainās naktī
- jūsu gulēšanas vide izraisa astmu
Astmu var izraisīt arī tādi apstākļi kā gastroezofageālā refluksa slimība (GERD).
Plaušu embolija
Plaušu embolija rodas, ja plaušās veidojas asins receklis. Var rasties arī sāpes krūtīs, klepus un pietūkums. Šis stāvoklis var attīstīties, ja kādu laiku esat gulējis tikai gultā. Tas var ierobežot asins plūsmu.
Ja domājat, ka Jums ir plaušu embolija, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
HOPS izraisa aizsprostotus vai sašaurinātus elpceļus, kas apgrūtina elpošanu. Jums var būt arī tādi simptomi kā sēkšana, klepus, gļotu veidošanās un spiediena sajūta krūtīs. Smēķēšana vai kaitīgu ķīmisku vielu iedarbība var izraisīt HOPS.
Pneimonija
Pneimonija var attīstīties vīrusa, baktēriju vai sēnīšu dēļ. Stāvoklis iekaisīs jūsu plaušās. Var rasties arī gripai līdzīgi simptomi, sāpes krūtīs, klepus un nogurums.
Jums ir jāmeklē pneimonijas ārstēšana, ja Jums ir paaugstināts drudzis, kā arī elpas trūkums un klepus.
Sirds stāvokļi
Apstākļi, kas ietekmē jūsu sirdi, var ietekmēt tās spēju sūknēt asinis. Tas var izraisīt elpas trūkumu, guļus stāvoklī vai pēc gulēšanas dažas stundas.
Sirds mazspēja un ar to saistīti apstākļi
Var rasties elpas trūkums, jo sirds nespēj ilgstoši sūknēt asinis. To sauc par sirds mazspēju. Šis nosacījums var attīstīties daudzu iemeslu dēļ. Riska faktori ir slikts uzturs, diabēts, noteiktas zāles, smēķēšana un aptaukošanās.
Viens nosacījums, kas var izraisīt sirdslēkmi, ir koronāro artēriju slimība. Sirdslēkmes laikā var rasties elpas trūkums, kā arī sāpes krūtīs un spiedoša sajūta krūtīs, svīšana, nelabums un nogurums. Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja jums ir aizdomas par sirdslēkmi.
Citi ar sirds mazspēju saistīti apstākļi ir paaugstināts asinsspiediens vai ja jūsu sirds piedzīvo traumu, iekaisumu vai neregulāru sirdsdarbības ātrumu.
Alerģijas
Alerģijas var pasliktināties naktī un izraisīt elpas trūkumu. Jūsu miega vide var saturēt alergēnus, piemēram, putekļus, pelējumu un mājas blaugznas, kas izraisa alerģijas simptomus. Atvērti logi var izraisīt alergēnu, piemēram, ziedputekšņu, iekļūšanu arī jūsu istabā.
Miega apnoja
Miega apnoja ir stāvoklis, kas rodas miega laikā un izraisa elpceļu sašaurināšanos un zemu skābekļa līmeni. Jūs pamodāties visu nakti, lai izdarītu dziļāku elpu, neļaujot jums pienācīgi gulēt.
Jums var justies kā jūs nakts laikā pūš gaiss vai no rīta pamosties, jūtaties noguris. Jums var būt arī galvassāpes vai jūtaties aizkaitināms.
Trauksme un panikas lēkmes
Jūsu garīgā labklājība var korelēt ar nakts elpas trūkumu. Nemiera sajūta var izraisīt reakciju cīņā vai lidojumā jūsu ķermenī un izraisīt panikas lēkmi. Jums var būt grūti atvilkt elpu, sajust ģīboni un panikas lēkmes laikā izraisīt nelabumu.
Kā tiek diagnosticēts elpas trūkums naktī?
Nosakot elpas trūkuma cēloni, ārsts veiks fizisko eksāmenu un jautās par jūsu veselību un ģimenes vēsturi. Bieži vien ārsts varēs diagnosticēt stāvokli tikai pamatojoties uz šo sākotnējo eksāmenu. Amerikāņu ģimenes ārsts norāda, ka ārsti var diagnosticēt 66 procentus elpas trūkuma gadījumu tikai klīniskā formā.
Jums var būt jāveic papildu pārbaude, lai diagnosticētu cēloni. Ārsts var pasūtīt šādus testus:
- pulsa oksimetrija
- krūškurvja rentgenogrāfija
- elektrokardiogrāfija
- spirometrija
- stresa pārbaude
- miega pētījums
Kāda ir ārstēšana?
Elpas trūkuma ārstēšana naktī būs atšķirīga atkarībā no stāvokļa, kas to izraisa:
- Astma. Ievērojiet ārstēšanas plānu, izvairieties no izsaukšanas gadījumiem un gulējiet ar spilveniem, lai elpceļi būtu atvērtāki.
- HOPS. Atmest smēķēšanu un izvairīties no citu kaitīgu ķīmisku vielu iedarbības. Ārstēšanas plānos var ietilpt inhalators, citi medikamenti un skābekļa terapija.
- Pneimonija. Ārstējiet ar antibiotikām, klepus medikamentiem, pretsāpju līdzekļiem, drudža mazinātājiem un atpūtai.
- Sirdskaite. Izpildiet ārsta ārstēšanas plānu, kas var mainīties atkarībā no jūsu stāvokļa. Lai jūsu sirds darbotos pareizi, ārsts var ieteikt noteiktus medikamentus, dzīvesveida pielāgošanu un ierīces un citu aprīkojumu.
- Miega apnoja. Var palīdzēt mainīt dzīvesveidu, zaudējot svaru un atmest smēķēšanu. Jums var būt nepieciešama palīglīdzeklis gulēšanas laikā, lai nodrošinātu, ka jūsu elpceļi paliek atvērti.
- Alerģijas. Saglabājiet guļamistabu bez alergēniem un regulāri tīriet. Paklāji, logu procedūras, gultas piederumi un griestu ventilatori var savākt putekļus un izraisīt alerģijas simptomus. Jūs varētu vēlēties izmēģināt hipoalerģisku gultasvietu vai gaisa attīrītāju savā guļamistabā.
- Trauksme un panikas lēkmes. Elpošanas vingrinājumi, izvairīšanās no sprūda un sarunas ar garīgās veselības speciālistu var palīdzēt mazināt nemiera sajūtu un izvairīties no panikas lēkmēm.
Apakšējā līnija
Elpas trūkums naktī var rasties vairāku iemeslu dēļ. Lai diagnosticētu galveno cēloni, jums jākonsultējas ar ārstu.
Saņemiet ātru neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja jums ir aizdomas, ka elpas trūkums ir signāls par dzīvībai bīstamu stāvokli.
