Jūsu blakusdobumi ir četras savienotas vietas galvaskausā, kas atrodas aiz pieres, acīm, deguna un vaigiem. Tie rada gļotas, kas izplūst tieši degunā un caur to, palīdzot izvadīt baktērijas, netīrumus un citus kairinātājus.
Parasti jūsu deguna blakusdobumi ir tukši, izņemot gaisu, kas pārvietojas pa kanāliem, kas tos savieno. Bet alerģijas vai saaukstēšanās var tās bloķēt. Dažas piesārņotājvielas, piemēram, putekļi vai dūmi, un deguna izaugumi, ko sauc par polipiem, arī var izraisīt aizsprostojumus.
Ja jūsu deguna blakusdobumi ir aizsprostoti, jums varētu šķist, ka jūsu sejā palielinās spiediens. Jūs varētu arī justies noslogoti un attīstīties galvassāpes. Lai gan ārpusbiržas atdalītāji var sniegt nelielu īslaicīgu atvieglojumu, tie nav lieliski piemēroti ilgstošai lietošanai.
Ja vēlaties izmēģināt dabiskāku ceļu vai rodas atkārtotas sinusa problēmas, var palīdzēt akupunktūra.
Kā tas darbojas?
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) jūsu veselība ir atkarīga no qi (enerģijas) plūsmas jūsu ķermenī. Šī enerģija pārvietojas pa neredzamiem ceļiem, kas pazīstami kā meridiāni. Tie ir atrodami visā jūsu ķermenī.
Tiek uzskatīts, ka Qi palīdz uzturēt jūsu ķermeņa līdzsvaru un veicina tā dabiskās spējas sevi dziedināt. Bloķēta vai traucēta cji plūsma var negatīvi ietekmēt fizisko un emocionālo labsajūtu.
Akupunktūras sesijas laikā ādā tiek ievietotas ļoti plānas adatas, lai stimulētu noteiktus punktus, pamatojoties uz simptomiem, uz kuriem jūs vērsieties. Šī stimulācija, saskaņā ar TCM, palīdz notīrīt aizsprostojumus gar jūsu meridiāniem, atjaunojot qi plūsmu caur jūsu ķermeni.
Cilvēki izmanto akupunktūru, lai palīdzētu ar dažādiem sinusa jautājumiem, ieskaitot galvassāpes, spiedienu, sāpes un deguna nosprostojumu.
Kuros punktos mērķēt sinusus?
Visā ķermenī ir simtiem akupunktūras punktu. Ja mēģināt veikt akupunktūru, akupunktūrists pirms jūsu lēmuma par akupunktūras punktiem izvēlas detalizētu jūsu simptomu vēsturi.
Paturiet prātā, ka daži punkti ir saistīti ar vairākiem lietojumiem, un ne visi praktiķi izmanto tos pašus punktus.
Daži izplatīti akupunktūras punkti, ko izmanto sinusa problēmu vai alerģiska rinīta ārstēšanai, ir šādi:
- Bitona (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Džūlija (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Šangšinga (GV23)
- Sibaija (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Ko saka pētījums?
Nav daudz pētījumu par akupunktūras ietekmi uz sinusa problēmām. Tomēr ir vairāki pētījumi par akupunktūras priekšrocībām alerģiska rinīta gadījumā.
Alerģiskais rinīts ir saistīts ar deguna gļotādu iekaisumu, reaģējot uz alergēniem, kas var izraisīt virkni ar sinusu saistītu problēmu, tai skaitā:
- sastrēgumi
- iesnas
- galvassāpes
- spiediens sejā, ap deguna blakusdobumiem
- postnasal piliens
Saskaņā ar vairāku randomizētu kontrolētu pētījumu 2014. gada pārskatu, akupunktūra var sniegt zināmu atvieglojumu no alerģijas simptomiem, lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Citā 2014. gada pārskatā tika izdarīti līdzīgi secinājumi.
2015. gada pārskatā papildus tika konstatēts, ka akupunktūrai var būt dažas priekšrocības salīdzinājumā ar antihistamīna līdzekļiem, uzskatot, ka pētījumi, kas liecina par to, ir ļoti mazi.
Vai ir droši izmēģināt?
Saskaņā ar Nacionālā papildinošās un integrētās veselības centra sniegto informāciju akupunktūra parasti ir droša, ja to veic apmācīts un pieredzējis akupunktūrists.
Bet, ja akupunktūra netiek veikta pareizi vai adatas nav sterils, jūs varat riskēt ar nopietnām blakusparādībām. Licencētiem akupunktūristiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir jāizmanto vienreizējās lietošanas adatas, tāpēc akupunktūras saņemšanai no licencēta profesionāļa vajadzētu samazināt komplikāciju risku.
Dažiem cilvēkiem pēc akupunktūras un sesijas rodas vieglas blakusparādības, tai skaitā:
- slikta dūša
- reibonis
- sāpes vai maigums ap iesaistītajām vietām
Vislabāk ir arī izvairīties no akupunktūras, ja:
- esat grūtniece, jo daži punkti var izraisīt dzemdības
- Jums ir elektrokardiostimulators, kuru var ietekmēt vieglais elektriskais impulss, ko dažreiz lieto ar akupunktūras adatām
- lietojiet asins atšķaidītājus vai ir asiņošanas traucējumi
Kā es varu izmēģināt akupunktūru?
Ja esat nolēmis izmēģināt akupunktūru, ir svarīgi izvēlēties kvalificētu akupunktūristu. Nacionālā akupunktūras un austrumu medicīnas sertifikācijas komisija (NCCAOM) piedāvā licencēšanas programmas un eksāmenus, taču īpašas licencēšanas prasības katrā valstī atšķiras.
Meklējot akupunktūristu, ņemiet vērā, ka licencēts akupunktūrists nav tas pats, kas sertificēts akupunktūrists. Ārstiem, zobārstiem un citiem medicīnas speciālistiem var būt sertifikācija akupunktūrā un daži simti stundu apmācības, taču viņiem var būt mazāka pieredze darbā ar pacientiem.
No otras puses, licencētiem akupunktūristiem parasti ir daži tūkstoši stundu apmācības, un pirms licencēšanas viņiem jāārstējas ar noteiktu skaitu cilvēku.
Varat arī lūgt primārās aprūpes ārstu nosūtījumu vai meklēt NCCAOM akupunktūristu reģistrā. Kad esat atradis pakalpojumu sniedzēju, varat piezvanīt savai valsts licencēšanas padomei, lai pārliecinātos, vai viņiem ir licence praktizēšanai jūsu štatā.
Lietas, kuras jums varētu lūgt pirms iecelšanas:
- cik ilgi akupunktūrists strādā ar klientiem
- vai viņi agrāk ir ārstējuši sinusa problēmas ar akupunktūru
- cik ilgs būs ārstēšanas process
- neatkarīgi no tā, vai viņi pieņem apdrošināšanu vai piedāvā slīdošu maksājumu sistēmu
Ja jūs uztrauc sāpes vai diskomforts, paziņojiet viņiem. Viņi, iespējams, spēs risināt jūsu problēmas un palīdzēs jums justies ērtāk pirms pirmās sesijas.
Akupunktūra parasti prasa vairākas procedūras vairāku nedēļu laikā, lai mainītu rezultātu, tāpēc gaidiet, ka jums lūgs atgriezties vairāk ārstēšanas.
Pat ja jūsu izvēlētais akupunktūrists akceptē apdrošināšanu, ne visi apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēji sedz akupunktūru, tāpēc ir laba ideja piezvanīt savam pakalpojumu sniedzējam, lai uzzinātu, vai viņi segs akupunktūras ārstēšanu - un ja jā, tad cik.
Apakšējā līnija
Ja jums ir atkārtotas sinusa problēmas vai vēlaties izmēģināt alternatīvas ārstēšanas iespējas, akupunktūra var būt vērts. Vienkārši pārliecinieties, ka redzat licencētu akupunktūristu, un sekojiet līdzi visām paredzētajām sinusa procedūrām.
