Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Dzemdes kakla grūtniecības sākumā
Grūtniecības sākumā ir divas galvenās izmaiņas dzemdes kaklā.
Dzemdes kakls ir ieeja jūsu dzemdē un atrodas starp jūsu maksts un dzemdi. Tas jūtas kā apaļa virtulis vai bumba, kas atrodas augstu makstī. Dzemdes kakla izmaiņu izsekošana var palīdzēt atklāt grūtniecības sākumu.
Pirmās izmaiņas ir jūsu dzemdes kakla stāvoklī. Ovulācijas laikā dzemdes kakls paaugstinās līdz maksts līmenim. Apmēram menstruāciju laikā tas būs zemāks maksts. Ja esat ieņemts, dzemdes kakls paliks augstākā stāvoklī.
Otrās ievērojamās izmaiņas ir dzemdes kakla izjūta. Ja jūs vēl neesat ieņemts, dzemdes kakls pirms mēnešreizēm jutīsies stingri kā nenogatavināts auglis. Ja esat stāvoklī, dzemdes kakls jutīsies mīksts.
Kā pārbaudīt dzemdes kaklu
Ir iespējams pārbaudīt dzemdes kakla stāvokli un tvirtumu mājās. To var izdarīt, ievietojot makstī pirkstu, lai sajustu dzemdes kaklu. Jūsu vidējais pirksts var būt visefektīvākais izmantojamais pirksts, jo tas ir garākais, taču izmantojiet to, kurš jums ir vieglākais.
Vislabāk ir veikt šo testu pēc dušas un ar tīrām, sausām rokām, lai samazinātu infekcijas risku.
Ja vēlaties izmantot šo metodi grūtniecības noteikšanai, katru ciklu pārbaudiet dzemdes kaklu un saglabājiet žurnālu, lai jūs varētu noteikt parastās dzemdes kakla izmaiņas un novērot atšķirības. Dažas sievietes apgūst šī testa veikšanas mākslu, bet citām tas ir grūtāk.
Jūs, iespējams, varēsit identificēt ovulāciju arī caur dzemdes kakla stāvokli. Ovulācijas laikā jūsu dzemdes kaklam jābūt mīkstam un augstam stāvoklim.
Zināšanas, kad notiek ovulācija, var jums palīdzēt iedomāties. Tikai atcerieties, ka vislabākās ieņemšanas iespējas jums būs, ja jums būs sekss vienu līdz divas dienas pirms ovulācijas. Kad esat pamanījis izmaiņas, var būt par vēlu iedomāties šo mēnesi.
Kā noteikt, vai dzemdes kakls ir zems vai augsts
Katras sievietes anatomija ir atšķirīga, taču kopumā jūs varat noteikt dzemdes kakla stāvokli pēc tā, cik tālu jūs varat ievietot pirkstu pirms dzemdes kakla sasniegšanas. Iepazīstiet, kur atrodas jūsu dzemdes kakls, un būs vieglāk pamanīt izmaiņas.
Pārraugot dzemdes kakla stāvokli pāris menstruālā cikla laikā, uzzināsit, kur atrodas jūsu dzemdes kakls, kad tas atrodas zemā vai augstā stāvoklī.
Vai tas ir uzticams grūtniecības tests?
Dzemdes kakla izmaiņas grūtniecības laikā notiek vienmēr, bet daudzām sievietēm tās var būt grūti atklāt. Tādēļ tā nav uzticama metode grūtniecības noteikšanai.
Arī jūsu dzemdes kakla stāvoklis var būt atšķirīgs atkarībā no ķermeņa stāvokļa, kamēr jūs pārbaudāt dzemdes kaklu, vai ja jums nesen ir bijis sekss.
Ja jūs spējat noteikt noteiktas izmaiņas, tās var palīdzēt atklāt grūtniecību. Pēc pirmā nokavētā perioda grūtniecība joprojām jāapstiprina ar grūtniecības testu.
Citas agrīnas grūtniecības pazīmes
Bieži vien visuzticamākā grūtniecības sākuma pazīme ir nokavēts periods un pozitīvs grūtniecības tests. Ja jums ir neregulāri cikli, nokavēto periodu var būt grūti noteikt, kas var apgrūtināt zināt, kad lietot grūtniecības testu.
Ja grūtniecības testu izmantojat pārāk agri, jūs varat iegūt kļūdaini negatīvu rezultātu. Tas ir tāpēc, ka grūtniecības testi mēra hCG urīnā.
HCG, ko sauc arī par grūtniecības hormonu, prasa pāris nedēļas, lai izveidotu līmeni, ko var noteikt grūtniecības testos mājās.
Citas agrīnas grūtniecības pazīmes var ietvert:
- slikta dūša vai vemšana
- sāpošas krūtis
- nogurums
- bieža urinēšana
- aizcietējums
- palielināta izdalīšanās no maksts
- nepatika pret noteiktām smaržām
- dīvainas alkas
Nākamie soļi
Ja domājat, ka varētu būt stāvoklī, ir svarīgi veikt grūtniecības testu, lai to apstiprinātu. Ir pieejami agrīni grūtniecības testi, kurus var veikt pat pirms menstruācijas iestāšanās, taču rezultāti ir precīzāki, jo ilgāk nogaida.
Grūtniecību parasti var viegli noteikt mājas grūtniecības testā nedēļu pēc mēnešreizes iestāšanās. Ārsti grūtniecības pārbaudi var veikt agrāk nekā jūs varat, izmantojot mājas pārbaudes komplektu. Tomēr tam nepieciešama asins analīze.
Kad esat saņēmis pozitīvu grūtniecības testu, jums jāsazinās ar ārstu un jāveic pirmā tikšanās, kas jāievēro grūtniecības laikā.
Ir iespējams iegūt negatīvu testa rezultātu un joprojām būt stāvoklī. Tas nozīmē tikai to, ka jūsu grūtniecības hormoni vēl nav pieaudzis līdz līmenim, kuru var uzņemt ar testu.
Jūsu hormona līmenis turpina paaugstināties, progresējot grūtniecībai, tādēļ, ja rezultāts ir negatīvs, bet mēnešreizes joprojām nav iestājušās, mēģiniet pārbaudīt vēlreiz citā nedēļā.
Līdzņemšana
Ir svarīgi rūpēties par sevi, ja esat grūtniece vai domājat, ka varētu būt stāvoklī. Tas iekļauj:
- pirmsdzemdību vitamīnu uzņemšana
- ēst sabalansētu uzturu
- paliek labi hidratēts
- pietiekami atpūsties
- izvairīšanās no alkohola, tabakas vai citām atpūtas narkotikām
Viegli vingrinājumi, piemēram, grūtniecības joga, peldēšana vai pastaigas, var būt noderīgi arī ķermeņa sagatavošanā mazuļa nēsāšanai un dzemdībām.
Lai iegūtu vairāk norāžu un iknedēļas padomus ķermeņa sagatavošanai grūtniecībai un dzemdībām, reģistrējieties mūsu biļetenā Es gaidu.
