Strijas
Strijas, ko sauc arī par strijām, notiek, kad jūsu āda augšanas vai svara pieauguma dēļ strauji maina formu. Tās nav pazīme, ka ar jūsu veselību kaut kas nav kārtībā.
Strijas var iegūt gan vīrieši, gan sievietes. Grūtniecība un pubertāte ir divi visizplatītākie laiki dzīvē, lai iegūtu strijas.
Sākumā strija uz jūsu ādas parādīsies kā plāna sarkana vai purpursarkanā līnija, kas iegūst atšķirīgu tekstūru nekā apkārtējais ādas slānis. Galu galā lielākā daļa striju izbalina un iegūst gaišāku vai gandrīz caurspīdīgu krāsu un kļūst spīdīgas.
Nav iespējams atbrīvoties no strijām pilnīgi dabiskā veidā. Tie ir rētas veidi, kas reti izbalē, lai kļūtu neredzami. Tomēr ir daži aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt samazināt striju parādīšanos un palīdzēt tām ātrāk izbalināt.
1. A vitamīns
A vitamīnu sauc par retinoīdu. Retinoīdi padara ādu gludāku un jauneklīgāku. Tos izmanto daudzos ārpusbiržas aktuālos kosmētikas krēmos.
Vienkārši lietojot aktuālu A vitamīna ekstraktu vai lietojot A vitamīnu iekšķīgi, tas var uzlabot jūsu ādas veselību un izskatu. Diēta, kas bagāta ar noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, burkāniem un saldajiem kartupeļiem, arī varētu palīdzēt palielināt A vitamīna līmeni.
Vecākā pētījumā 1996. gadā pētnieki identificēja retinoīdus kā palīdzīgus striju parādīšanos. Joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai identificētu visu tā iedarbību uz strijām.
2. Cukurs
Daži cilvēki zvēr ar cukuru kā naturopātiskas mikrodermabrāzijas metodi.
Mikrodermabrāzija, ko veic dermatologs, ir viena no nedaudzajām klīniski pārbaudītajām metodēm, lai strijas izbalētu. Tāpēc šķiet, ka šo mājas līdzekli ir vērts izmēģināt.
Cukura skrubis, berzējot ādu, sauss ādu. Lai to izdarītu:
- Pirms samaisīšanas līdz mitru pludmales smilšu konsistencei samaisiet vienu tasi cukura ar 1/4 tase mīkstinoša līdzekļa, piemēram, mandeļu eļļas vai kokosriekstu eļļas.
- Pievienojiet nedaudz citrona sulas.
- Skrubiniet maisījumu uz ķermeņa daļas, kur atrodas strijas.
- Atkārtojiet vairākas reizes nedēļā, atrodoties dušā, pārliecinoties, ka maisījumu iesmērē 8-10 minūtes.
3. Alveja
Lai gan alvejai kā striju izārstēšanai ir maz klīnisku pierādījumu, tīrā alveja ir gan dabisks dziedinošs līdzeklis, gan ādas mīkstinātājs. Tas padara to par ideālu mājas līdzekli, lai izmēģinātu strijas.
Katru dienu pēc dušas uzklājiet striju no auga alvejas.
4. Hialuronskābe
Kolagēns ir olbaltumviela ādā, kas tai ļauj saglabāt formu un veselīgu. Tā kā mēs novecojam, mūsu sejā un ķermenī samazinās kolagēns.
Kolagēna ražošanu var stimulēt ar hialuronskābi. Hialuronskābi var absorbēt, patērējot kapsulu vai ekstraktu.
5. Kokosriekstu eļļa
Tā kā strijas rada rētas no ādas bojājumiem, kokosriekstu eļļa varētu palīdzēt ātri dziedēt izskatu.
Ir izpētīta kokosriekstu eļļas ārstnieciskās īpašības, un tā tika atrasta žurkām, lai samazinātu laiku, kas nepieciešams ādas brūču sadzīšanai.
Neapstrādātas kokosriekstu eļļas uzklāšana uz strijām katru dienu var noņemt daļu no to sarkanā izskata. Ja vien jums nav alerģijas pret kokosriekstiem, šī eļļa tiek uzskatīta par drošu.
Citas procedūras
Lāzera terapija, adata un mikrodermabrāzija ir trīs striju klīniskās ārstēšanas metodes.
Mikrodermabrāzija ietver ādas lobīšanos tādā veidā, kā to nevar izdarīt mājās. Pētījumi liecina, ka mikrodermabrāzija uzlaboja striju izskatu.
Adatas, kas ir salīdzinoši jauna ārstēšanas metode, kurā zem jūsu ādas augšējā slāņa tiek ievadīts kolagēns, var būt arī efektīvas.
Parasti lielāko daļu no šīm procedūrām neaptver apdrošināšana, un tās var būt dārgas. Tikai dermatologs var pateikt, vai jūs esat kandidāts uz šīm procedūrām.
Kurš saņem strijas?
Pastāv izplatīti nepareizi priekšstati par strijām un to, kas tās iegūst. Patiesība ir tāda, ka ģenētika ir spēcīgākais striju pareģotājs.
Saskaņā ar Mayo klīniku, sievietes tos biežāk saņem, īpaši tie, kas ir stāvoklī. Pie citiem riska faktoriem pieder:
- lietojot kortikosteroīdu zāles
- strauji zaudēt vai iegūt svaru
- veicot krūšu palielināšanas operāciju
Outlook
Šķiet, ka vislabākā striju ārstēšana ir profilakse. Turot ādu hidratētu, jūs varat palīdzēt saglabāt elastīnu, kas jūsu ādai ir nepieciešams, lai nepaliktu rētas.
Izmantojot aktuālos krēmus, piemēram, kokosriekstu eļļu, jūsu āda tiks mitrināta un strijas būs mazāk iespējamas.
Pat bez ārstēšanas gandrīz visas strijas laika gaitā izbalēs. Reti strijas paliek tikpat pamanāmas kā tad, kad tās sākotnēji parādās.
