Ekzēma
Ekzēma ir stāvoklis, kura dēļ āda kļūst sarkana un niezoša. Parasti tas ir hronisks stāvoklis, kas periodiski uzliesmo.
Tā kā ekzēma nav izārstējama, ārstēšana ir vērsta uz simptomu mazināšanu.
Auzu pārslu vanna ekzēmai
Ideja par auzu pārslu vannu varētu ienākt prātā vannu, kas pilna ar siltu brokastu ēdienu. Auzu pārslu vannā ir auzu pārslu un siltu ūdeni, bet izmantoto auzu pārslu sasmalcina smalkā pulverī, ko sauc par koloidālo auzu pārslu. Tas ir suspendēts ūdenī un nenogrims līdz apakšai.
Saskaņā ar 2012. gada pētījumu koloidālā auzu pārslu var aizsargāt ādu un nomierināt niezi un kairinājumu no ekzēmas. Tas pats pētījums norāda, ka koloidālā auzu pārslu var izmantot arī kā buferi, lai palīdzētu uzturēt ādas virsmas pH.
Kā pagatavot auzu pārslu vannu
- Sāciet remdenu ūdeni ieliet tīrā vannā. Pārliecinieties, ka tas ir silts; karsts ūdens var saasināt iekaisušo ādu un no tās noņemt mitrumu.
- Pievienojiet apmēram 1 glāzi - daudzums var atšķirties atkarībā no jūsu kubls - koloidālās auzu pārslas zem tekošā krāna, lai palīdzētu to sajaukt ar vannas ūdeni.
- Turpinot pildīt kublu, ar roku samaisiet auzu pārslu.
- Kad ūdens ir sasniedzis pienācīgu līmeni, tam vajadzētu būt pienam un jūties zīdainam uz jūsu ādas.
Mērcēšana auzu pārslu vannā
Cilvēki parasti iemērc apmēram 10 minūtes, lai mazinātu ekzēmas niezi, taču ievērojiet instrukcijas, kas norādītas uz koloidālo auzu pārslu iepakojuma, vai lūdziet ārstam ieteikumu. Nemērcējiet pārāk ilgi, jo tas var izžūt ādu un saasināt niezi un ekzēmu.
Kad esat pabeidzis, jūs varētu justies mazliet lipīgs. Jūs varat noskalot ar svaigu remdenu ūdeni. Kad esat pabeidzis, ātri notīriet sevi ar dvieli. Neberzējiet sevi sausā veidā, jo berzēšana var izraisīt kairinājumu.
Trīs minūšu laikā pēc mērcēšanas uzklājiet mīļāko mīkstinošo ādas mitrinātāju.
Kur var iegūt koloidālo auzu pārslu?
Koloidālās auzu pārslas var atrast lielākajā daļā aptieku un tiešsaistē. Jūs varat arī izveidot savu.
Kā pagatavot koloidālo auzu pārslu
Lai pagatavotu koloidālo auzu pārslu, jūs varat sākt ar parasto auzu pārslu.
- Ielieciet 1 glāzi auzu pārslu blenderī, kafijas dzirnaviņās vai virtuves kombainā un sasmalciniet smalkā, vienmērīgā pulverī. Ja auzu pārslas nav pietiekami smalkas, tās neiejaucas vannas ūdenī un nogrimst vannas apakšā. Kad auzu pārslas ir suspendētas vannas ūdenī, jūs maksimāli palielinat ādas iedarbību.
- Pēc slīpēšanas pārbaudiet, maisot ēdamkaroti pulvera glāzē silta ūdens. Auzām vajadzētu ātri uzsūkties ūdenī, un jums vajadzētu glāzi piena šķidruma ar zīdainu sajūtu.
- Ja pulveris nepadara ūdeni pienainu un zīdainu, tas nav bijis pietiekami smalks. Turpiniet slīpēšanu, līdz testa šķidrums izrādās pareizi.
Izņemšana
Koloidālās auzu pārslu vannas var palīdzēt mazināt sausu, niezošu un kairinātu ādu, ko izraisa ekzēma. Jūs varat iegādāties koloidālo auzu pārslu vai arī no parasto auzu pārslu pagatavot savu.
Pirms auzu pārslu vannas pievienošanas ādas kopšanas režīmam, pajautājiet savam ārstam, vai tās ir piemērotas, lai palīdzētu kontrolēt ekzēmas niezi. Iespējams, vēlēsities arī pārbaudīt, cik bieži tos vajadzētu lietot.
Tāpat kā citu ekzēmas ārstēšanas gadījumā, auzu pārslu vannas nav ārstnieciskas, taču tās uz laiku var atvieglot jūsu simptomus.
