Pārskats
Parasti ir droši nodarboties ar seksu grūtniecības laikā. Lielākā daļa pāru var iesaistīties dzimumakta laikā visā grūtniecības laikā līdz dzemdību dienai.
Bet jūsu ķermenis var atšķirīgi reaģēt uz seksu, kad esat stāvoklī. Pēc orgasma jūs pat varētu pamanīt vieglas Braxton-Hicks kontrakcijas.
Šeit apskatīts, kas ir drošs, kas nē, un kad jums vajadzētu piezvanīt ārstam.
Vai grūtniecības laikā sekss ir atšķirīgs?
Jūs jau varētu zināt, ka sekss grūtniecības laikā ir atšķirīgs. Sekss var justies labāk vai sliktāk šādu iemeslu dēļ:
- vairāk asiņu plūst uz maksts
- pietūkušas krūtis
- jutīgas krūtis
Spēlē ir arī jūsu hormoni. Viņi var mainīt jūsu emocionālās un fiziskās sajūtas attiecībā uz seksuālo aktivitāti.
Vai sekss grūtniecības laikā ir drošs?
Rakstā, kas publicēts Kanādas Medicīnas asociācijas žurnālā, pētnieki apskatīja dažādus jautājumus, kas saistīti ar seksu un grūtniecību. Viņu secinājums: sekss ir droša darbība, ja jums ir zema riska grūtniecība.
Konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir:
- placentas previa
- priekšlaicīgas dzemdības risks
- citas grūtniecības komplikācijas
Atturēšanās var nepalīdzēt jūsu situācijai, bet, lai izvairītos no komplikācijām, parasti ieteicams veikt iegurņa atpūtu.
Uztrauc bērniņš? Atcerieties, ka jūsu mazais ir droši ligzdots amnija maisiņā un jūsu spēcīgie dzemdes muskuļi ir amortizēti. Jūsu dzemdes kakla un gļotu spraudnis nodrošina papildu aizsardzības barjeru.
Pazemināta dzimumtieksme grūtniecības laikā
Neuztraucieties, ja neesat “noskaņojumā”. Mēnešiem ritot, jūs varat justies slims, noguris vai ne pārāk seksīgs.
Tas ir vairāk nekā lieliski, ja izlaiž seksu un tā vietā izbaudi īsu laiku. Fiziskā tuvība var būt saistīta ne tikai ar seksu. Vienkārši klausieties savu ķermeni un dariet to, kas jums piemērots. Jūs varētu izmēģināt:
- apskaujot
- samīļošanās
- skūpstoties
Kontrakciju cēloņi pēc seksa
Jums var rasties kontrakcijas seksa laikā un pēc tā. Tās var rasties pēc orgasma vai dzimumakta. Tās parasti ir normālas, piemēram, Braxton-Hicks kontrakcijas, un nerada izmaiņas dzemdes kaklā.
Šīs kontrakcijas notiek dažādu iemeslu dēļ.
- Jūsu ķermenis izdala oksitocīnu, kad jūs orgojat, liekot muskuļiem sarauties.
- Sperma satur prostaglandīnus, kas var izraisīt dzemdes kontrakcijas.
- Jūsu sprauslas grūtniecības laikā ir jutīgas. Ja jūsu partneris seksa laikā stimulē jūsu sprauslas, jums var rasties kontrakcijas.
- Jūsu ķermenis neapšaubāmi ir kustībā seksa laikā. Fiziskās aktivitātes un dažādas pozīcijas var izraisīt arī kontrakcijas.
Kontrakcijas pēc seksa parasti ir vieglas un izzūd pāris stundu laikā. Mēģiniet apgulties, atpūsties, paņemt siltu dušu vai izdzert glāzi ūdens, līdz viņi pāriet. Šīs kontrakcijas parasti ir nekaitīgas un parasti neizraisa priekšlaicīgu dzemdību.
Priekšlaicīgs dzemdības
Ir svarīgi saprast atšķirību starp kontrakcijām pēc seksa un priekšlaicīgu dzemdību. Priekšlaicīgs dzemdības ir darbs, kas sākas vairāk nekā trīs nedēļas pirms paredzētā termiņa.
Zvaniet savam ārstam, ja rodas kāda no šīm pazīmēm vai simptomiem:
- krampji, sāpes vai spiediens iegurnī
- palielināta izdalīšanās no maksts, ieskaitot šķidrumu vai asinis
- slikta dūša, vemšana vai caureja
- mazāk augļa kustību
- četras vai vairāk saraušanās stundā, kas neiziet no atpūtas vai pārvietošanās
Iespējams, ka ārsts var dot zāles, lai apturētu dzemdības, ja atrodaties tālu no noteiktā termiņa. Pēc iespējas ātrāk meklējiet palīdzību, pat ja tas varētu būt viltus trauksme.
Kad jāzvana ārstam
Konsultējieties ar ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- sāpes
- smērēšanās
- asiņošana
Informējiet ārstu arī par to, vai seksa laikā vai pēc tā rodas kāds cits diskomforts.
Ja ūdens plūst vai jums rodas aizdomas, ka esat priekšlaicīgi dzimis, ieteicams apmeklēt neatliekamās palīdzības numuru. Tas notiek tikai tad, ja nedomājat, ka jums ir laiks pa tālruni konsultēties ar ārstu.
Šeit moto ir labāk drošs nekā žēl.
Seksuālas aktivitātes, no kurām jāizvairās grūtniecības laikā
Kaut arī lielākā daļa seksa grūtniecības laikā ir droša, Nemours fonds izklāsta dažas aktivitātes, no kurām jums vajadzētu izvairīties.
- Pasakiet savam partnerim, lai orālā seksa laikā nepūtītu gaisu maksts. To darot, jūs varētu riskēt attīstīt gaisa emboliju, kas var izrādīties liktenīga gan jums, gan bērniņam.
- Ja jums ir sekss ar kādu, par kura seksuālo vēsturi neesat pārliecināts, praktizējiet drošu seksu, lai izvairītos no seksuāli transmisīvo infekciju (STI) rašanās. Daži STI var ietekmēt jūsu bērnu.
- Izvairieties no anālā seksa, ja vien jums nav ārsta atļaujas.
Ņemiet vērā arī to, ka pozīcijas, kas strādāja pirms grūtniecības, iespējams, vairs nebūs ērtas. Atsevišķas pozīcijas var būt pat nedrošas vēlākajos grūtniecības mēnešos. Pēc ceturtā mēneša izvairieties gulēt uz muguras, jo tas rada spiedienu uz galvenajiem asinsvadiem.
Pirmajā un otrajā trimestrī mēģiniet palikt uz rokām un ceļgaliem, lai samazinātu spiedienu uz vēderu. Tā kā jūsu grūtniecība progresē, izmēģiniet sievieti uz augšu un karotes pozīcijas, lai būtu ērti.
Līdzņemšana
Grūtniecība nenozīmē, ka jūsu dzimumdzīve beidzas deviņus mēnešus. Faktiski tas varētu būt sākums pilnīgi jaunai savienojuma un izpriecu pasaulei. Pārrunā savas jūtas ar partneri un pievērs uzmanību tam, kā reaģē tavs ķermenis. Visvairāk izbaudi kopā pavadīto laiku.
