Pārskats
Smadzenes ir ļoti sarežģīts orgāns. Tas kontrolē un koordinē visu, sākot no pirkstu kustības līdz sirdsdarbības ātrumam. Smadzenēm ir arī izšķiroša loma tajā, kā jūs kontrolējat un apstrādājat savas emocijas.
Ekspertiem joprojām ir daudz jautājumu par smadzeņu lomu dažādu emociju diapazonā, taču viņi ir precīzi norādījuši dažu parasto iemeslu izcelsmi, tostarp bailes, dusmas, laimi un mīlestību.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kura smadzeņu daļa kontrolē emocijas.
No kurienes rodas emocijas?
Limbiskā sistēma ir savstarpēji savienotu struktūru grupa, kas atrodas dziļi smadzenēs. Tā ir smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par uzvedības un emocionālajām reakcijām.
Zinātnieki nav panākuši vienošanos par pilnu struktūru sarakstu, kas veido limbisko sistēmu, bet šādas struktūras ir vispārpieņemtas kā daļa no grupas:
- Hipotalāmu. Papildus emocionālo reakciju kontrolei hipotalāms ir iesaistīts arī seksuālās atbildēs, hormonu izdalīšanā un ķermeņa temperatūras regulēšanā.
- Hipokampā. Hipokampuss palīdz saglabāt un izgūt atmiņas. Tam ir nozīme arī tam, kā jūs saprotat savas vides telpiskās dimensijas.
- Amigdala. Amigdala palīdz koordinēt reakcijas uz lietām jūsu vidē, it īpaši tām, kas izraisa emocionālu reakciju. Šai struktūrai ir liela nozīme bailēs un dusmās.
- Limbiskā garozā. Šajā daļā ir divas struktūras: cingulate gyrus un parahippocampal gyrus. Kopā tie ietekmē noskaņojumu, motivāciju un spriedumu.
Kāda smadzeņu daļa kontrolē bailes?
No bioloģiskā viedokļa bailes ir ļoti svarīga emocija. Tas palīdz atbilstoši reaģēt uz draudošām situācijām, kas varētu jums kaitēt.
Šo reakciju rada amigdala stimulēšana, kam seko hipotalāms. Tāpēc daži cilvēki ar smadzeņu bojājumiem, kas ietekmē viņu amigdala, ne vienmēr pienācīgi reaģē uz bīstamiem scenārijiem.
Kad amigdala stimulē hipotalāmu, tā sāk cīņu vai lidojumu. Hipotalāmā tiek nosūtīti signāli virsnieru dziedzeros, lai ražotu hormonus, piemēram, adrenalīnu un kortizolu.
Kad šie hormoni nonāk asinsritē, jūs varētu pamanīt dažas fiziskas izmaiņas, piemēram:
- sirdsdarbība
- elpošanas ātrums
- cukurs asinīs
- svīšana
Papildus cīņas vai lidojuma reakcijas uzsākšanai amigdala spēlē arī baiļu mācīšanos. Tas attiecas uz procesu, kurā jūs attīstāt asociāciju starp noteiktām situācijām un baiļu sajūtām.
Kura smadzeņu daļa kontrolē dusmas?
Līdzīgi kā bailes, dusmas ir reakcija uz draudiem vai stresa izraisītājiem jūsu vidē. Kad esat situācijā, kas šķiet bīstama un no kuras nevarat aizbēgt, jūs, iespējams, atbildēsit ar dusmām vai agresiju. Jūs varat domāt par dusmu reakciju un cīņu kā daļu no cīņas vai lidojuma reakcijas.
Vilšanās, piemēram, saskarsme ar ceļa bloķēšanu, mēģinot sasniegt mērķi, var izraisīt arī dusmu reakciju.
Dusmas sākas ar amigdala stimulēšanu hipotalāmu, līdzīgi kā reakcijā uz bailēm. Turklāt dusmām var būt nozīme arī prefrontālā garozas daļās. Cilvēkiem, kuriem ir nodarīts kaitējums šai teritorijai, bieži vien ir grūti kontrolēt savas emocijas, īpaši dusmas un agresiju.
Smadzeņu prefrontālā garozas daļas var arī palīdzēt regulēt dusmu reakciju. Cilvēkiem ar šīs smadzeņu zonas bojājumiem dažreiz ir grūti kontrolēt savas emocijas, īpaši dusmas un agresiju.
Kura smadzeņu daļa kontrolē laimi?
Laime attiecas uz vispārēju labsajūtu vai gandarījumu. Kad jūtaties laimīgs, jums parasti ir pozitīvas domas un jūtas.
Attēlveidošanas pētījumi liecina, ka laimes reakcija daļēji rodas limbiskajā garozā. Savu lomu spēlē arī cita joma, ko sauc par precuneus. Preuneus ir iesaistīts atmiņu izguvē, jūsu pašsajūtas saglabāšanā un jūsu uzmanības koncentrēšanā, pārvietojoties apkārtējai videi.
2015. gada pētījumā tika atklāts, ka cilvēki ar lielāku pelēkās vielas daudzumu labajā preuneusā ziņoja, ka ir laimīgāki. Eksperti domā, ka precuneus apstrādā noteiktu informāciju un pārvērš to laimes sajūtās. Piemēram, iedomājieties, ka esat pavadījis brīnišķīgu nakti kopā ar kādu, kas jums patīk. Ejot uz priekšu, atceroties šo pieredzi un citiem patīk, jūs varat izjust laimes sajūtu.
Kura smadzeņu daļa kontrolē mīlestību?
Tas var izklausīties dīvaini, bet romantiskas mīlestības pirmsākumi ir saistīti ar stresa reakciju, ko izraisa jūsu hipotalāms. Tam ir lielāka jēga, domājot par nervu satraukumu vai satraukumu, ko jūtat, krītot kādam kādam.
Palielinoties šīm sajūtām, hipotalāmu ietekmē tiek atbrīvoti citi hormoni, piemēram, dopamīns, oksitocīns un vazopresīns.
Dopamīns ir saistīts ar jūsu ķermeņa atalgojuma sistēmu. Tas palīdz padarīt mīlestību par vēlamu sajūtu.
Neliels 2005. gada pētījums dalībniekiem parādīja attēlu ar kādu, kuru viņi bija romantiski iemīlējuši. Tad viņi parādīja viņiem paziņas fotoattēlu. Kad viņiem tika parādīts attēls, kuru viņi mīlēja, dalībnieki bija palielinājuši aktivitāti smadzeņu daļās, kurās ir daudz dopamīna.
Oksitocīnu bieži sauc par “mīlestības hormonu”. Tas lielā mērā ir tāpēc, ka tas palielinās, kad jūs kādu apskaujat vai saņemat orgasmu. Tas tiek ražots hipotalāmā un izdalās caur jūsu hipofīzi. Tas ir saistīts arī ar sociālo saikni. Tas ir svarīgi uzticībai un attiecību veidošanai. Tas var arī veicināt mierīguma un apmierinātības sajūtu.
Vasopressīns ir līdzīgi ražots jūsu hipotalāmā un izdalās no jūsu hipofīzes. Tas ir iesaistīts arī sociālā saiknē ar partneri.
Apakšējā līnija
Smadzenes ir sarežģīts orgāns, kuru pētnieki joprojām cenšas atšifrēt. Bet eksperti ir identificējuši limbisko sistēmu kā vienu no galvenajām smadzeņu daļām, kas kontrolē pamata emocijas.
Tā kā tehnoloģija attīstās un zinātnieki gūst labāku ieskatu cilvēka prātā, mēs, iespējams, uzzināsim vairāk par sarežģītāku emociju izcelsmi.
