Ābolu sidra etiķa izmantošana matiem
Ābolu sidra etiķis (ACV) ir populārs garšvielu un veselīgas pārtikas produkts. Tas ir izgatavots no āboliem, izmantojot fermentācijas procesu, bagātinot to ar dzīvām kultūrām, minerāliem un skābēm.
ACV ir daudz lietojumu kā mājas līdzeklis. Viens no tiem ir matu mazgāšana, lai uzlabotu galvas ādas veselību, stiprinātu matus un palielinātu spīdumu.
Lai arī tiek pasludināts par mājas “panaceju” vai “ārstniecisku līdzekli” veselības problēmām, kaut arī tie nav pietiekami pētīti, ieguvumi un zinātne par ACV sniedz arī matu kopšanas pakalpojumus.
Tiem, kas nodarbojas ar matiem, piemēram, niezošu galvas ādu vai matu lūšanu, ābolu sidra etiķis varētu būt lielisks dabisks līdzeklis, ko izpētīt.
Kāpēc izmantot ACV matu kopšanai?
Ir daudz argumentu, kāpēc šis gūžas veselības piedevas ir lielisks jūsu matiem.
Skābums un pH
Otrkārt, ābolu sidra etiķis ir skāba viela, turklāt tai ir dažas labi izpētītas veselības īpašības. Tas satur labu daudzumu etiķskābes.
Mati, kas izskatās blāvi, trausli vai raibi, pH skalā parasti ir sārmāki vai augstāki. Ideja ir tāda, ka skāba viela, piemēram, ACV, palīdz pazemināt pH līmeni un atjauno matu veselību līdzsvarā.
Pretmikrobu līdzeklis
ACV ir arī populārs mājas dezinfekcijas līdzeklis. Tas var palīdzēt kontrolēt baktērijas vai sēnītes, kas var izraisīt galvas ādas un matu problēmas, piemēram, nelielas infekcijas vai niezi.
Citas prasības
Ābolu sidra etiķis tiek slavēts par to, ka tas ir bagāts ar matiem labvēlīgiem vitamīniem un minerālvielām, piemēram, C un B vitamīnu. Daži arī apgalvo, ka tas satur alfa-hidroksi skābi, kas palīdz salapot galvas ādu, un ka tas ir pretiekaisuma līdzeklis, kas var palīdzēt ar blaugznām.
Kā lietot ACV matu kopšanai?
ACV mazgāšanu var veikt ļoti vienkārši.
- Sajauc pāris ēdamkarotes ābolu sidra etiķa ar ūdeni.
- Pēc mazgāšanas ar šampūnu un kondicionēšanu vienmērīgi ielejiet maisījumu pār matiem, iedarbojoties galvas ādā.
- Ļaujiet tai sēdēt pāris minūtes.
- Izskalojiet to.
Kokosrieksti un tējkannas iesaka maisījumā sajaukt dažus pilienus ēteriskās eļļas, ja skābā smarža jums ir pārāk spēcīga. Smaržai arī pēc skalošanas ātri jāpazūd.
Pāris reizes nedēļā mēģiniet skalošanu iekļaut matu kopšanas režīmā. Nekautrējieties arī palielināt ACV daudzumu, ko lietojat katrā mazgāšanā vai skalošanā. Parasti ieteicams to turēt ap 5 ēdamkarotēm vai mazāk.
Lietas, no kurām jāuzmanās
Ābolu sidra etiķa lietošana ir matu līdzsvara atjaunošana. Ja neesat piesardzīgs, to var pārspīlēt. Ja tā vietā pasliktinās matu vai galvas ādas problēmas, pārtrauciet lietot ACV. Vai arī mēģiniet samazināt skalošanā ievietoto daudzumu vai tā biežumu.
Ābolu sidra etiķis satur etiķskābes, par kurām zināms, ka tās ir kaustiskas. Tas nozīmē, ka tie var kairināt vai dedzināt ādu.
Vienmēr atšķaidiet ACV ar ūdeni, pirms to tieši uzklājat uz ādas. Ja jūsu skalojumi ir pārāk spēcīgi, mēģiniet to vairāk atšķaidīt - lai gan, ja rodas kairinājums, tas gandrīz vienmēr notīra pāris dienu laikā.
Izvairieties arī no saskares ar acīm. Ja notiek saskare, ātri nomazgājiet ar ūdeni.
Ievērojiet iepriekšminētās vadlīnijas, un ābolu sidra etiķa lietošanu var uzskatīt par pilnīgi drošu.
Vai pētījumi atbalsta tā izmantošanu?
Pagaidām nav veikti pētījumi, kas tieši pārbaudītu ābolu sidra etiķa priekšrocības matu kopšanā.
Dažiem ACV apgalvojumiem tomēr ir laba zinātne un pētījumi, kas apliecina matu veselīgu iedarbību. Citiem apgalvojumiem joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, vai arī zinātne nav varējusi pamatot, ka tie ir patiesi.
Ābolu sidra etiķa potenciālais spēks pazemināt pH līmeni matu veselības uzlabošanai ir nopelns. 2014. gada pētījumā par šampūnu pH tika atklāts, ka augsta sārmainība var veicināt matu berzi, lūšanu un sausumu.
Pētījumā tika apgalvots, ka lielākā daļa matu kopšanas līdzekļu nerisina matu pH, kad tiem vajadzētu, un ka lielākajai daļai šampūnu mēdz būt sārma. ACV kā ļoti skāba viela varētu palīdzēt līdzsvarot pH līmeni. Palielinot skābumu un pazeminot pH, tas var atbalstīt gludumu, stiprumu un spīdumu.
Ābolu sidra etiķa antibakteriālās spējas arī labi apstiprina pētījumi. Tas varētu uzturēt galvas ādas problēmas, kas saistītas ar sēnīti vai baktērijām, pie līkuma, tādējādi novēršot niezošu galvas ādu. Tomēr aiz sausas galvas ādas vai blaugznas atbalsta nav pētījumu vai zinātnes.
Ir arī maz pierādījumu, ka ACV satur vitamīnus - tas ir, jebkurā nosakāmā daudzumā, kas ietekmē matu veselību. Tas satur minerālus, piemēram, mangānu, kalciju, kāliju un dzelzi.
Nav arī pētījumu, kas pierādītu, ka ACV satur alfa-hidroksi skābi, kaut arī ir zināms, ka āboli to satur. Ir zināms, ka āboli satur arī C vitamīnu, un tomēr etiķī tas nav nosakāms.
Nav arī datu, kas pierādītu, ka etiķis ir pretiekaisuma līdzeklis. Faktiski piedevas satur ļoti kaustiskas skābes, kuras, nepareizi lietojot, var izraisīt iekaisumu, nevis to mainīt.
Līdzņemšana
Zinātne atbalsta ābolu sidra etiķa izmantošanu matu skalošanā. Tas varētu palīdzēt stiprināt matus un uzlabot spīdumu, pazeminot matu un galvas ādas pH.
Tas var arī uzturēt nepatīkamas galvas ādas infekcijas un niezi pie līča. Tomēr uz to nevajadzētu paļauties, lai mazinātu iekaisumu vai risinātu galvas ādas slimības vai problēmas, piemēram, blaugznas.
Ikviena mati ir atšķirīgi. Ābolu sidra etiķa skalošana var nederēt visiem. Labākais veids, kā uzzināt, vai tas jums ir izdevīgi, ir iekļaut to matu kopšanas rutīnā un pārliecināties, vai tas darbojas jums personīgi.
