Pārskats
Bieži tiek daudz runāts par to, kā jūs vispirms sevi pasniedzat citam cilvēkam. Pētījumi liecina, ka izskatīgi un garāki vīrieši bieži saņem lielākas algas nekā mazāk pievilcīgi, īsāki vīrieši.
Citi pētījumi ir atklājuši, ka fiziski pievilcīgi cilvēki tiek gaidīti interesantāki, siltāki, aizejoši un sociāli prasmīgāki nekā cilvēki, kuri ir mazāk pievilcīgi.
Šķiet, ka svešinieki vairāk piesaista arī fiziski pievilcīgus cilvēkus, liecina pētnieki, kas studē iepazīšanās un pievilināšanas zinātni. Zinātnieki ir arī noskaidrojuši, ka pieaugušie ar apaļām “mazuļa sejām” tiek uztverti naivāki, laipnāki, sirsnīgāki un godīgāki nekā cilvēki ar asākām vai stūrainākām sejām.
Tātad, šķiet, ka, runājot par pirmajiem iespaidiem, labs izskats atmaksājas liels. Bet vai tiešām viss izskatās labi?
Kādi faktori veido pirmo iespaidu?
Vienā pētījumā zinātnieki atklāja, ka pirmos iespaidus parasti visvairāk ietekmē neverbālā komunikācija un ķermeņa valoda. Viņi atklāja, ka apģērbam, frizūrām, aksesuāriem un citiem cilvēka ārējā izskata aspektiem šķietami mazāka ietekme ir pirmajiem iespaidiem.
Tomēr zinātnieki atzīst, ka ir grūti zinātniski izmērīt vai novērtēt pirmos iespaidus, jo faktori, kas nonāk sociālajā vēlamībā, ir ļoti subjektīvi.
Arī citu zinātnieku pētījumi atbalsta ideju, ka sejas niansēm un ķermeņa valodai ir vislielākā ietekme uz pirmajiem iespaidiem. Viņi ir noteikuši, ka cilvēki, kuri spēcīgi pauž savas emocijas neverbāli - piemēram, ar sejas izteiksmi un ķermeņa valodu, ir labāk patīk nevis mazāk izteiksmīgi cilvēki.
Tātad, šķiet, ka vienkārši ekspresīvs - īpaši pozitīvu emociju parādīšana, piemēram, prieks un laime - var radīt labu pirmo iespaidu. Šīs emocijas var izteikt, izmantojot ķermeņa orientāciju, stāju, kontaktu ar acīm, balss toni, mutes stāvokli un uzacu formu.
Cik ātri tiek radīts pirmais iespaids?
Pēc zinātnieku domām, cilvēks sāk veidot iespaidus par cilvēku, redzot viņu seju mazāk nekā vienu sekundes desmitdaļu. Šajā laikā mēs izlemjam, vai persona ir pievilcīga, uzticama, kompetenta, ekstraverts vai dominējoša.
Tātad pirmie iespaidi tiek veikti ļoti ātri. Daži zinātnieki apgalvo, ka tie notiek pārāk ātri, lai būtu ļoti precīzi. Pastāv stereotipi, kurus cilvēki saista ar noteiktām fiziskām īpašībām, un šie stereotipi var ievērojami ietekmēt pirmo iespaidu.
Piemēram: politiķus, kuri ir pievilcīgāki un salikti kopā, bieži uzskata par kompetentākiem. Karavīri, kas šķiet nopietnāki un sīkstāki, tiks interpretēti kā dominējošāki, un viņus var ievietot augstākā pakāpē, pamatojoties tikai uz viņu izskatu.
Runājot par sejām un pirmajiem iespaidiem, ir svarīgi atzīt, ka sejas ir ļoti sarežģītas. Cilvēki ir kļuvuši ļoti uzmanīgi pat vismazākajām sejas izskata izmaiņām vai variācijām. Pozitīva izteiksme un apaļāka, sievišķīgāka īpašība padara seju uzticamāku. No otras puses, negatīva izteiksme un grūtāks, vīrišķīgs izskats seju padara mazāk uzticamu.
Vai pirmie iespaidi ir precīzi?
Citas sejas īpašības ir saistītas ar citiem iespaidiem, ieskaitot dominēšanu, ekstroversiju, kompetenci un draudus. Un šīs īpašības uzreiz ietekmē to, kā mēs sākam izturēties pret citu cilvēku.
Tas, kā pirmie iespaidi ietekmē cilvēka dzīvi, ir atkarīgs no situācijas, kurā tiek novērtēts viņu izskats. Piemēram, armijas cilvēks, iespējams, vēlas, lai viņu uzskata par dominējošo, kamēr pirmsskolas skolotājs to nedarīs.
Balstoties uz zinātni, nav pārsteigums, ka cilvēki sejām pieliek tik lielu svaru. Kad esam mazuļi, priekšmeti, uz kuriem mēs visvairāk skatāmies, ir apkārtējo cilvēku sejas. Visu šo laiku skatīšanās uz sejām noved pie sejas atpazīšanas un sejas-emociju atpazīšanas iemaņu attīstīšanas.
Šīs prasmes bija domātas, lai palīdzētu mums lasīt citu prātus, komunicēt ar citiem un koordinēt savu rīcību ar citu emocionālajiem stāvokļiem - neizlemt par citas personas raksturu.
Pirmie iespaidi, kas balstīti uz sejām un izskatu, ir raksturīgi kļūdaini, jo tie balstās uz aizspriedumiem, kurus laika gaitā veidojam. Piemēram, cilvēks var “izskatīties”, bet tas var būt ārkārtīgi jauks. Pirmais iespaids neredz jaukumu aiz vidējā izskata.
Līdzņemšana
Lai gan zinātne ierosina izlemt, balstoties uz citu cilvēku izteikumiem un izskatu, ir diezgan neprecīzs veids, kā izprast cilvēku, pirmie iespaidi drīz nezūd. Un laba pirmā iespaida radīšanai var būt lielas priekšrocības: vairāk draugu, labs partneris, labāka samaksa un citi plusi.
Balstoties uz zinātni par pirmajiem iespaidiem, šeit ir daži padomi, kā labāk virzīties uz priekšu:
- saglabājiet sejas izteiksmes maigas un siltas
- smaidiet un atslābiniet sejas muskuļus
- nelieciet uzacis, lai neliktos dusmīgi
- saglabājiet ķermeņa pozu atvieglotu un taisnu
- uzturēt acu kontaktu, tiekoties vai runājot ar citu personu
- valkājiet tīru, piemērotu un pareizi pieguļošu apģērbu
- pārliecinieties, ka mati, rokas un ķermenis ir mazgāti un labi kopjami
- runā skaidrā, siltā balsī
Tiekoties ar jaunu cilvēku, šīm pirmajām sekundēm un minūtēm tiešām ir nozīme. Tāpēc ir vērts padomāt par to, kā jūs varētu radīt labu pirmo iespaidu.
