Kas ir sarkanās gaismas terapija?
Sarkanās gaismas terapija (RLT) ir pretrunīgi vērtēta terapeitiskā tehnika, kurā citu apstākļu ārstēšanai tiek izmantoti sarkanā zema gaismas viļņa garumi, lai ārstētu ādas problēmas, piemēram, grumbiņas, rētas un paliekošas brūces.
Deviņdesmito gadu sākumā RLT zinātnieki izmantoja, lai palīdzētu augt augiem kosmosā. Zinātnieki atklāja, ka intensīvā gaisma no sarkanām gaismas diodēm (LED) palīdzēja veicināt augu šūnu augšanu un fotosintēzi.
Pēc tam tika pētīta sarkanās gaismas iespējamā pielietošana medicīnā, precīzāk, lai noskaidrotu, vai RLT varētu palielināt enerģiju cilvēka šūnās. Pētnieki cerēja, ka RLT varētu būt efektīvs veids, kā ārstēt muskuļu atrofiju, lēnu brūču sadzīšanu un kaulu blīvuma problēmas, ko izraisa bezsvara stāvoklis kosmosa ceļojuma laikā.
Jūs, iespējams, esat dzirdējis par sarkanās gaismas terapiju (RLT) ar citiem tās nosaukumiem, tostarp:
- fotobiomodulācija (PBM)
- zema līmeņa gaismas terapija (LLLT)
- mīksta lāzera terapija
- aukstā lāzera terapija
- biostimulācija
- fotoniskā stimulācija
- mazjaudas lāzerterapija (LPLT)
Ja RLT lieto kopā ar gaismjutīgiem medikamentiem, to sauc par fotodinamisko terapiju. Šāda veida terapijā gaisma kalpo tikai kā medikamentu aktivizējošs līdzeklis.
Ir daudz dažādu sarkanās gaismas terapijas veidu. Tiek apgalvots, ka salonos atrastās sarkanās gaismas gultas palīdz mazināt kosmētiskās ādas problēmas, piemēram, strijas un grumbiņas. Sarkanās gaismas terapiju, ko izmanto medicīnas iestādē, var izmantot nopietnu slimību, piemēram, psoriāzes, lēni dziedējošu brūču un pat ķīmijterapijas blakusparādību, ārstēšanai.
Lai gan ir pietiekami daudz pierādījumu, ka RLT var būt daudzsološa pieeja noteiktiem stāvokļiem, joprojām ir daudz ko uzzināt arī par tā darbību.
Kā darbojas sarkanās gaismas terapija?
Tiek uzskatīts, ka sarkanā gaisma darbojas, radot šūnās bioķīmisku efektu, kas stiprina mitohondrijus. Mitohondriji ir šūnas spēks - tur tiek radīta šūnas enerģija. Enerģiju pārnēsājošo molekulu, kas atrodas visu dzīvo lietu šūnās, sauc par ATP (adenozīna trifosfāts).
Palielinot mitohondriju funkciju, izmantojot RLT, šūna var radīt vairāk ATP. Ar vairāk enerģijas šūnas var darboties efektīvāk, atjaunot sevi un novērst bojājumus.
RLT atšķiras no lāzera vai intensīvas impulsu gaismas (IPL) terapijas, jo tas nerada bojājumus ādas virsmai. Lāzera un pulsējošās gaismas terapijas darbojas, nodarot kontrolētus bojājumus ādas ārējam slānim, kas pēc tam izraisa audu atjaunošanos. RLT apiet šo skarbo soli, tieši stimulējot ādas atjaunošanos. RLT izstarotā gaisma iekļūst aptuveni 5 milimetrus zem ādas virsmas.
Kā tiek izmantota sarkanās gaismas terapija?
Kopš sākotnējiem eksperimentiem kosmosā ir veikti simtiem klīnisko pētījumu un tūkstošiem laboratorisko pētījumu, lai noteiktu, vai RLT ir medicīniski izdevīgi.
Daudziem pētījumiem ir bijuši daudzsološi rezultāti, taču sarkanās gaismas terapijas priekšrocības joprojām rada strīdus. Piemēram, Medikare un Medicaid Services centri (CMS) ir noteikuši, ka nav pietiekami daudz pierādījumu, lai parādītu, ka šīs ierīces ir labākas par pašreizējām brūču, čūlu un sāpju ārstēšanas metodēm.
Lai pierādītu RLT efektivitāti, nepieciešami papildu klīniskie pētījumi. Tomēr šobrīd ir daži pierādījumi, kas liecina, ka RLT varētu būt šādas priekšrocības:
- veicina brūču sadzīšanu un audu labošanu
- uzlabo matu augšanu cilvēkiem ar androgēnu alopēciju
- palīdzība karpālā kanāla sindroma īstermiņa ārstēšanai
- stimulē lēnām dziedējošu brūču, piemēram, diabētisko pēdu čūlu, sadzīšanu
- samazina psoriāzes bojājumus
- palīglīdzekļi ar īslaicīgu sāpju un rīta stīvuma mazināšanu cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu
- samazina dažas vēža ārstēšanas blakusparādības, ieskaitot mutes dobuma mukozītu
- uzlabo sejas ādu un veido kolagēnu, lai mazinātu grumbiņas
- palīdz novērst saules kaitējumu
- novērš atkārtotas saaukstēšanās čūlas no herpes simplex vīrusa infekcijām
- uzlabo locītavu veselību cilvēkiem ar ceļa deģeneratīvu osteoartrītu
- palīdz mazināt rētas
- mazina sāpes un iekaisumu cilvēkiem ar sāpēm Ahileja cīpslās
Pašlaik apdrošināšanas kompānijas RLT neapstiprina un neaptver šos nosacījumus pietiekamu pierādījumu trūkuma dēļ. Lai gan dažas apdrošināšanas kompānijas tagad sedz RLT lietošanu, lai novērstu mutes dobuma mukozītu vēža ārstēšanas laikā.
Bet vai sarkanās gaismas terapija tiešām darbojas?
Kaut arī internetā bieži vien ir daudz ziņu par brīnumterapiju gandrīz ikvienam veselības stāvoklim, sarkanās gaismas terapija noteikti nav viss ārstējamais līdzeklis. RLT lielākajā daļā apstākļu tiek uzskatīts par eksperimentālu.
Ir maz pierādījumu, ka sarkanās gaismas terapijai ir šādi pierādījumi:
- ārstē depresiju, sezonālos afektīvos traucējumus un pēcdzemdību depresiju
- aktivizē limfātisko sistēmu, lai palīdzētu “detoksicēt” ķermeni
- pastiprina imūnsistēmu
- samazina celulītu
- palīglīdzekļi svara zaudēšanai
- ārstē muguras vai kakla sāpes
- cīnās ar periodontītu un zobu infekcijām
- ārstē pūtītes
- ārstē vēzi
Ir svarīgi atzīmēt, ka, lietojot RLT kopā ar vēža ārstēšanu, gaisma tiek izmantota tikai citu zāļu aktivizēšanai. Dažu no iepriekš minētajiem stāvokļiem palīdzēja izmantot citas gaismas terapijas. Piemēram, pētījumos ir atklāts, ka baltas gaismas terapija ir daudz efektīvāka depresijas simptomu ārstēšanā nekā sarkanā gaisma. Zilas gaismas terapiju biežāk izmanto pūtītēm, tās efektivitāte ir ierobežota.
Vai ir līdzīgas ārstēšanas iespējas?
Sarkanās gaismas viļņu garumi nav vienīgie viļņu garumi, kas jāpēta medicīniskiem nolūkiem. Zilā gaisma, zaļā gaisma un dažādu viļņu garumu maisījums ir līdzīgi eksperimenti arī ar cilvēkiem.
Ir pieejami arī citi gaismas terapijas veidi. Varat jautāt ārstam par:
- lāzera procedūras
- dabiski saules stari
- zilas vai zaļas gaismas terapija
- pirts gaismas terapija
- ultravioletā gaisma B (UVB)
- psoralen un ultravioletā gaisma A (PUVA)
Sniedzēja izvēle
Daudzi sauļošanās saloni, sporta zāles un vietējās dienas spa piedāvā RLT kosmētikas lietošanai. Tiešsaistē varat atrast arī FDA apstiprinātas ierīces, kuras varat iegādāties un izmantot mājās. Cenas mainīsies. Jūs varat mēģināt izmantot šīs ierīces, lai apkarotu novecošanās pazīmes, piemēram, vecuma plankumus, smalkas līnijas un grumbiņas, taču noteikti uzmanīgi izlasiet instrukcijas. Pārbaudiet dažas ierīces tiešsaistē.
Mērķtiecīgākam RLT jums vispirms būs jāredz dermatologs. Jums var būt vajadzīgas vairākas procedūras, pirms pamanāt atšķirības.
Lai ārstētu nopietnus medicīniskus stāvokļus, piemēram, vēzi, artrītu un psoriāzi, jums jāierodas pie ārsta, lai pārrunātu savas iespējas.
Blakus efekti
Sarkanās gaismas terapija tiek uzskatīta par drošu un nesāpīgu. Tomēr ir ziņojumi par RLT vienību lietošanas apdegumiem un pūslīšiem. Daži cilvēki guva apdegumus pēc aizmigšanas ar ierīci vietā, bet citi guva apdegumus, kas saistīti ar salauztu vadu vai ierīces koroziju.
Pastāv arī potenciāls acu bojājumu risks. Lai arī acis ir drošākas nekā tradicionālie lāzeri, sarkanās gaismas terapijas laikā var būt nepieciešama pareiza acu aizsardzība.
Izņemšana
RLT ir parādījis daudzsološus rezultātus dažu ādas slimību ārstēšanā, taču zinātnieku aprindās nav daudz vienprātības par ārstēšanas priekšrocībām. Balstoties uz pašreizējiem pētījumiem, jūs varat secināt, ka RLT ir labs līdzeklis, lai pievienotu jūsu ādas kopšanas režīmam. Pirms izmēģināt kaut ko jaunu, vienmēr konsultējieties ar ārstu vai dermatologu.
Sarkanās gaismas ierīces var viegli iegādāties tiešsaistē, taču pirms mēģināt pašapstrādāt vislabāk ir uzzināt ārsta atzinumu par visiem simptomiem. Ņemiet vērā, ka RLT vairumam nosacījumu nav FDA apstiprināts vai apdrošināšanas kompānijas sedz. Jebkurš nopietns stāvoklis, piemēram, psoriāze, artrīts, lēni dziedējošas brūces vai sāpes, ir jāpārbauda ārstam.
