Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Pārskats
No kvēlojošas ādas līdz jaunatklātam ķermeņa novērtējumam, grūtniecības laikā ir daudz ko mīlēt. Vēl viens ir tas, ka no perioda jums būs vismaz deviņi mēneši. Bet pēc dzemdībām jūs droši vien zināt, kas notiks ar jūsu menstruālo ciklu.
Jūsu mēnešreizes atgriešanās bieži ir atkarīga no tā, vai barojat bērnu ar krūti. Un tāpat kā jūsu dzīve pēc mazuļa, iespējams, arī jūsu periodi pēc grūtniecības ir nedaudz atšķirīgi.
Kad atgriezīsies mēnešreizes?
Jūsu periods parasti atgriezīsies apmēram sešas līdz astoņas nedēļas pēc dzemdībām, ja barojat bērnu ar krūti. Ja jūs barojat bērnu ar krūti, atgriešanās perioda ilgums var atšķirties. Tie, kas praktizē ekskluzīvu barošanu ar krūti, iespējams, nav laika visā zīdīšanas laikā. “Ekskluzīva barošana ar krūti” nozīmē, ka jūsu mazulis saņem tikai jūsu mātes pienu. Bet citiem tas varētu atgriezties pēc pāris mēnešiem neatkarīgi no tā, vai viņi baro bērnu ar krūti vai nē.
Ja mēnešreizes ātri atgriežas pēc dzemdībām un jums bija dzemdības no maksts, ārsts var ieteikt jums izvairīties no tamponu lietošanas pirmajā menstruācijā pēc bērna piedzimšanas.
Tas notiek tāpēc, ka jūsu ķermenis joprojām dziedina, un tamponi, iespējams, var izraisīt traumas. Jautājiet savam ārstam, vai sešu nedēļu pēcdzemdību pārbaudē varat atgriezties pie tamponu lietošanas.
Kāpēc sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, mēnešreizes nepienākas tik ātri?
Parasti sievietes, kas baro bērnu ar krūti, mēnešreizes nesaņem tik ātri ķermeņa hormonu dēļ. Prolaktīns, hormons, kas nepieciešams mātes piena ražošanai, var nomākt reproduktīvos hormonus. Tā rezultātā jūs neveicat ovulāciju un neizlaižat olšūnu apaugļošanai. Bez šī procesa, visticamāk, menstruācijas nenotiks.
Vai mēnešreizes ietekmēs manu mātes pienu?
Kad mēnešreizes atgriežas, jūs varat pamanīt dažas izmaiņas piena piegādē vai mazuļa reakcijā uz mātes pienu. Hormonālās izmaiņas, kuru dēļ jūsu ķermenī ir mēnešreizes, var ietekmēt arī jūsu mātes pienu.
Piemēram, jūs varētu pamanīt samazinātu piena daudzumu vai mainīt to, cik bieži jūsu mazulis vēlas barot bērnu. Hormonu izmaiņas var ietekmēt arī jūsu mātes piena sastāvu un tā garšu jūsu mazulim. Šīs izmaiņas parasti ir ļoti niecīgas, un tām nevajadzētu ietekmēt jūsu spēju barot bērnu ar krūti.
Kā būs ar dzimstības kontroli?
Daži izmanto zīdīšanu kā dabisku dzimstības kontroles metodi. Saskaņā ar Reproduktīvās veselības profesionāļu asociācijas datiem mazāk nekā 1 no 100 sievietēm gadā iestājas grūtniecība, ja viņas nodarbojas ar ekskluzīvu zīdīšanu. Kaut arī barošana ar krūti samazina jūsu auglību, tā nav absolūta garantija, ka jūs vairs nevarat iestāties grūtniecība.
Šeit galvenais ir ekskluzīva zīdīšana. Izņemot mātes pienu, mazulim ar ekskluzīvu zīdīšanu nedod nekādus šķidrumus vai cietās vielas. Pat ūdens. Papildinājumi vai vitamīni netraucē, un tos var dot mazulim. Zīdīšana, kas neatbilst šim aprakstam, iespējams, nepasargās no citas grūtniecības.
Ja barojat bērnu ar krūti un mēnešreizes atkārtojas, jūs vairs neesat aizsargāts pret grūtniecības iestāšanos. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka var būt grūti paredzēt auglības atgriešanos. Jums notiks ovulācija pirms mēnešreizes sākuma, tāpēc ir pilnīgi iespējams atkal iestāties grūtniecība, pirms mēnešreizes atgriežas.
Zīdīšanas periodā ir pieejamas drošas un efektīvas kontracepcijas metodes. Nehormonālas iespējas, piemēram, vara intrauterīna ierīce (IUD), prezervatīvi un diafragmas, vienmēr ir drošas zīdīšanai.
Ir arī dažas hormonālās kontracepcijas iespējas, kuras zīdīšanas laikā uzskata par drošām. Ārsts var sniegt jaunākos atjauninājumus par konkrētiem dzimstības kontroles veidiem. Parasti zemu devu kombinētās tabletes, kas satur estrogēnu un progestīnu, tiek uzskatītas par drošām pēc dziedināšanas no dzimšanas. Tikai progestīna tabletes ir droši lietot zīdīšanas laikā.
Kā mans periods varētu būt atšķirīgs pēcdzemdību periodā?
Kad atsāksit mēnešreizes no jauna, iespējams, ka pirmais periods pēc dzemdībām nebūs tāds pats kā mēnešreizes pirms grūtniecības iestāšanās. Jūsu ķermenis atkal pielāgojas menstruācijām. Var rasties dažas no šīm atšķirībām:
- krampjveida, kas varētu būt stiprāks vai vieglāks nekā parasti
- mazi asins recekļi
- smagāka plūsma
- plūsma, kas, šķiet, apstājas un sākas
- palielinātas sāpes
- neregulārs cikla garums
Pirmais periods pēc grūtniecības var būt smagāks nekā jūs esat pieradis. To var pavadīt arī intensīvāka krampšana, jo ir palielināts dzemdes gļotādas daudzums, kas nepieciešams izdalīt. Turpinot ciklu, šīs izmaiņas, visticamāk, samazināsies. Retos gadījumos komplikācijas, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi vai adenomioze, pēc grūtniecības var izraisīt smagu asiņošanu. Adenomioze ir dzemdes sienas sabiezēšana.
Sievietēm, kurām pirms grūtniecības bija endometrioze, pēc dzemdībām faktiski varētu būt vieglāki periodi. Gaismas periodus var izraisīt arī divi reti sastopami apstākļi - Ašermana sindroms un Šehana sindroms. Ašermana sindroms noved pie rētaudi dzemdē. Sheehan sindromu izraisa hipofīzes bojājumi, kas var būt smaga asins zuduma rezultāts.
Kas izraisa viegli sāpīgus pēcdzemdību periodus?
Viegli sāpīgus pēcdzemdību periodus var izraisīt vairāku faktoru kombinācija. Tajos ietilpst:
- palielināta dzemdes krampjveida intensitāte
- zīdīšanas hormoni
- dzemdes dobums pēc grūtniecības kļūst lielāks, kas nozīmē, ka menstruāciju laikā dzemdes gļotāda ir lielāka
Ko vajadzētu gaidīt no mana pirmā perioda pēc dzemdībām?
Neatkarīgi no tā, vai jūs dzemdējāt bērnu vagināli vai ar ķeizargriezienu, pēc dzemdībām varat sagaidīt nelielu asiņošanu un izdalījumus no maksts. Jūsu ķermenis turpina izdalīt asinis un audus, kas izklāja jūsu dzemdi grūtniecības laikā.
Pirmajās nedēļās asinis var būt smagākas un parādīties recekļos. Nedēļu laikā šīs asinis dod ceļu izdalījumiem no maksts, kas pazīstamas kā lochia. Lochia ir ķermeņa šķidrums, kura krāsa var būt dzidra vai krēmīgi balta līdz sarkana.
Šī izdalīšanās var turpināties apmēram sešas nedēļas, tas ir, apmēram tad, kad mēnešreizes var atgriezties, ja jūs nebarojat bērnu ar krūti. Ja jūsu izdalījumi parādījās lohijas veidā, uz laiku apstājās un pēc tam atkal asiņojat, iespējams, tas ir jūsu mēnešreizes. Ja neesat pārliecināts, vai asiņošana ir saistīta ar grūtniecību vai mēnešreizēm, ir daži veidi, kā pateikt:
- Pēc pirmās nedēļas pēc dzemdībām Lochia parasti nav spilgti sarkanā krāsā. Parasti tas ir vieglāks un pēc izskata var būt ūdeņains vai balts. Koši sarkana asiņošana, kas notiek sešas vai vairāk nedēļas pēc dzemdībām, visticamāk, būs jūsu mēnešreizes.
- Ar grūtniecību saistīta asiņošana var palielināties, palielinoties slodzei vai aktivitātei. Ja jūsu izdalījumi palielinās ar slodzi un samazinās, atpūšoties, tas, visticamāk, ir lohija.
- Arī Ločijai ir raksturīga izteikta smaka. Ločijai var būt “salda” smarža, jo tā ir sajaukta ar grūtniecības laikā palikušajiem audiem. Ziņot par jebkuru nederīgu rīkojumu ārstam.
Var paiet arī kāds laiks, kamēr jūsu dzimšanas periods pēc dzimšanas tiek regulēts. Varētu secināt, ka jums ir pirmais periods, izlaidiet ciklu un pēc tam jums ir cits periods, kas pienāk ātrāk, nekā gaidīts.
Pirmajā pēcdzemdību gadā var būt normāli, ja mēnešreizes svārstās garumā, laikā starp cikliem un asiņošanas intensitātē. Īpaši tas attiecas uz zīdīšanu.
Pēc Klīvlendas klīnikas datiem, lielākajai daļai sieviešu pēc dzemdībām būs “normāls” menstruālais cikls no 21 līdz 35 dienām ar asiņošanu, kas ilgst no 2 līdz 7 dienām. Perioda cikli var mainīties no tā, ko piedzīvojāt pirms grūtniecības.
Kādus pēcdzemdību simptomus man vajadzētu novērot?
Ir svarīgi izsaukt ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- mērcēšana caur vairāk nekā vienu spilventiņu katru stundu
- asiņošana, ko papildina pēkšņas un stipras sāpes
- pēkšņs drudzis
- asiņošana nepārtraukti vairāk nekā septiņas dienas
- asins recekļi, kas ir lielāki par softbolu
- nepatīkami smakojošs izdalījums
- stipras galvassāpes
- apgrūtināta elpošana
- sāpes urinējot
Sazinieties ar savu ārstu, ja rodas šie simptomi vai kaut kas cits, kas jūs satrauc saistībā ar mēnešreizēm. Daži no šiem simptomiem var norādīt uz infekciju.
Līdzņemšana
Atgriešanās menstruālā cikla laikā ir tikai viena no atjaunošanās un atgriešanās ķermeņa daļām. Dažos gadījumos menstruācijas var kavēties hormona līmeņa paaugstināšanās dēļ, kas saistīta ar zīdīšanu.
Zīdīšana kā kontracepcijas veids nav droša. Rezerves metodes izmantošana, piemēram, perorāla kontracepcija vai prezervatīvs, var palīdzēt nodrošināt turpmāku aizsardzību. Lielu prezervatīvu izvēli varat atrast šeit.
Ja kaut kas no jūsu pirmā perioda pēc grūtniecības šķiet neparasts, sazinieties ar ārstu. Pārmērīga asiņošana vai infekcijas pazīmes īpaši attiecas uz jauniem vecākiem. Klausieties savu ķermeni un spēlējiet to droši.
