Pārskats
Indikators, kas norāda uz sausu galvas ādu, ir pastāvīgs nieze, bet to var pavadīt arī blaugznas, sāpīgums un matu izkrišana. Sausai galvas ādai var būt vairāki dažādi cēloņi, lai arī visbiežāk tā ir reakcija uz laika apstākļu izmaiņām vai skarba matu kopšanas līdzekļu sastāvdaļa.
Dažreiz vainīgais var būt kaut kas tik vienkāršs kā nepietiekams ūdens dzeršana vai matu mazgāšana katru dienu, lai gan iemesls var būt arī tādi veselības apstākļi kā ekzēma vai psoriāze. Neatkarīgi no iemesla, mēs esam apkopojuši dažus risinājumus ārstēšanai mājās, ar kuru jūs varat mēģināt novērst sausu galvas ādu.
1. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa jau sen tiek izmantota ādas veselības ieguvumiem, un sausa galvas āda nav izņēmums. Tas var mitrināt galvas ādu, un tā pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības var palīdzēt samazināt infekciju risku. Tas pat var palīdzēt ārstēt atopisko dermatītu.
Kur nopirkt? Kokosriekstu eļļa ir pieejama jebkurā pārtikas preču veikalā vai tiešsaistē.
Kā lietot: nelielu daudzumu izkusušas kokosriekstu eļļas uzklājiet tieši uz galvas ādas, iemasējot to ādā. Pirms matu mazgāšanas ļaujiet tai sēdēt vismaz 10 minūtes, kā parasti. Tas ne tikai palīdzēs sausai galvas ādai, bet arī matus padarīs zīdaini gludus.
2. Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļai ir spēcīgas antiseptiskas, pretsēnīšu un antibiotiskas īpašības, kas var mazināt sausu galvas ādu un tās simptomus. Tāpēc daudzos blaugznu šampūnos var atrast tējas koka eļļu.
Kur nopirkt? Tējas koka eļļu var iegādāties kā ēterisko eļļu daudzās aptiekās, kā arī tiešsaistē mazumtirgotājos, piemēram, Amazon. Ir arī iespējams atrast šampūnus, kas satur tējas koka eļļu kā aktīvo sastāvdaļu un ko var pārdot cilvēkiem ar sausu galvas ādu.
Kā lietot: Jūs varat izmantot vienu no šiem produktiem vai sajaukt dažus pilienus tējas koka eļļas ar nesējvielu eļļu, piemēram, kokosriekstu vai olīveļļu, un iemasēt to galvas ādā. Pirms mazgāšanas to atstājiet ieslēgtu 10 minūtes.
3. Alveja
Alvejai ir vairākas īpašības, kas var palīdzēt sausai galvas ādai. Tam ir pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt ādas kairinājumu, un tas ir arī efektīvs mitrinošs līdzeklis.
Kur nopirkt? Jūs varat iegādāties matu kopšanas līdzekļus, kas satur alveju, vai arī iegādāties tīru alvejas želeju tiešsaistē un daudzos veikalos.
Lietošana: uzklājiet to lokāli uz galvas ādas un ļaujiet tai nostāvēties 10 minūtes pirms mazgāšanas. Jūs varat lietot iekšķīgi lietojamas alvejas piedevas, taču tās var darboties kā caurejas līdzeklis, tāpēc, lietojot tās, paturiet to prātā. Jums vajadzētu arī apskatīt mūsu alvejas sulas dzeršanas priekšrocību sarakstu.
4. Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķim ir vairākas lieliskas priekšrocības veselībai, kas var mazināt sausas galvas ādas simptomus. Tas ir pretmikrobu līdzeklis, kas nozīmē, ka tas var novērst baktērijas vai sēnītes, kas varētu izraisīt niezi. Tas ir arī pretiekaisuma līdzeklis un var palīdzēt galvas ādai salapot, un abi šie līdzekļi var palīdzēt ārstēt sausu galvas ādu.
Kur nopirkt? Ābolu sidra etiķi var atrast lielākajā daļā veikalu un tiešsaistē.
Lietošana: samaisiet vienu daļu ābolu sidra etiķa ar divām daļām ūdens un uzklājiet to tieši galvas ādā. Ļaujiet tai sēdēt piecas minūtes pirms mazgāšanas ar maigu šampūnu un kondicionējiet matus kā parasti.
5. Raganu lazda
Raganu lazda bieži tiek tirgota pret niezošiem līdzekļiem, kas paredzēti sausai un jutīgai ādai, un to vēsturiski izmanto augu medicīnā. To var izmantot, lai mazinātu iekaisumu, kas noteiktos apstākļos var izraisīt sausu galvas ādu. Tam ir arī spēcīgas savelkošās īpašības, kas var nomierināt sausas galvas ādas simptomus.
Kur nopirkt? To var iegādāties šķidrā veidā vai arī to var atrast vairākās ziepēs un losjonos.
Kā lietot: Ja esat iegādājies šķidru raganu lazdu, sajauciet vienu raganu lazdas daļu ar divām daļām ūdens vai nesējvielu. Rūpīgi iemasējiet to galvas ādā un ļaujiet sēdēt piecas minūtes pirms matu mazgāšanas, kā parasti.
6. Cepamā soda un olīveļļa
Olīveļļa ir mitrinoša, un cepamajai soda ir pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības. Abi kopā var salapot jūsu galvas ādu. Cepamā soda un olīveļļas kombinācija ir laba izvēle, ja līdzās sausai galvas ādai ir blaugznas, jo mitruma, lobīšanās un pretsēnīšu īpašības kopā var ārstēt niezošās baltās pārslas.
Lietošana: sajauciet vienādās daļās cepamā soda un olīveļļu un rūpīgi iemasējiet galvas ādā. Ļaujiet tai sēdēt piecas minūtes, pirms mazgājat matus ar šampūnu un kondicionieri, lai noņemtu visus atlikumus.
7. Banānu biezeni
Banāni ir barojoši un mitrinoši, padarot tos par lielisku sausas galvas ādas un pat blaugznu ārstēšanu. Papildus mitrināšanai, tie ir arī dabisks pretmikrobu līdzeklis, un abi šie ieguvumi kopā var palīdzēt notīrīt sausu galvas ādu. (Plus, viņi ir garšīgi).
Kā lietot: samaisiet vai samaisiet banānu ar pāris ēdamkarotēm kokosriekstu vai olīveļļas. Sajaucot to, būs vieglāk izskalot matus. Iemasējiet to galvas ādā un ļaujiet tai sēdēt 10-15 minūtes.
8. Jogurts un ola
Lai arī tas var likties kā nepareiza brokastis, jogurtam un olām ir unikālas priekšrocības, kas var mazināt sausu galvas ādu. Jogurts nomierina ādu un var arī nomizot, savukārt tauku un olbaltumvielu saturs olās var barot un aizsargāt galvas ādu, novēršot brīvo radikāļu bojājumus šūnu līmenī.
Kā lietot: Lietojiet dažas ēdamkarotes vienkārša, bez aromatizēta jogurta, kam nav pievienots cukurs, un samaisiet vienā labi sakultā olā. Iemasējiet to matos un galvas ādā un pirms izmazgāšanas nogaidiet 10 minūtes. Noskalojiet maisījumu ar remdenu vai aukstu ūdeni, pretējā gadījumā ola var pagatavot un to ir daudz grūtāk noņemt no matiem.
9. Jojobas eļļa
Tāpat kā kokosriekstu eļļa, jojobas eļļa var būt efektīvs mitrinātājs, kas ātri var atbrīvot sausu galvas ādu. Tam ir arī pretiekaisuma īpašības, kas var ārstēt ādas slimības, kas ietekmē galvas ādu.
Kur nopirkt? Žožoba eļļu var atrast veikalos un tiešsaistē, bieži šķidrā veidā.
Kā lietot: Lai to lietotu sausai galvas ādai, šampūnam varat pievienot dažus pilienus jojobas eļļas. Tas ļaus regulāri mitrināties un neļaus jūsu šampūnam vēl vairāk izžūt galvas ādu.
10. Avokado
Avokado satur mononepiesātinātās taukskābes un polinepiesātinātās taukskābes, kas var gan mitrināt, gan aizsargāt jūsu ādu. Jūs varat patērēt avokado (garšīgi!) Un lokāli uzklāt avokado vai avokado eļļu, lai nomierinātu sausu galvas ādu.
Kur nopirkt? Jūs varat greifers avokado savā vietējā pārtikas veikalā vai atrast avokado eļļu veikalos un tiešsaistē.
Kā lietot: lokāli varat lietot gan avokado eļļu, gan sajauktu avokado, lai mazinātu sausu galvas ādu un tās simptomus. Ja jūs izmantojat sajauktu avokado, sajauciet to ar dažiem pilieniem nesējvielas eļļas, piemēram, olīveļļas, pirms to iemasējat galvas ādā. Pirms izmazgāšanas ļaujiet tai sēdēt 10-15 minūtes.
Lai iegūtu papildu stimulu, jūs varat sajaukt gan avokado, gan banānus, lai tos izmantotu kā ārstēšanu.
Riski un blakusparādības
Sausa galvas ādas apstrāde ar šiem mājas līdzekļiem parasti tiek uzskatīta par drošu un bez riska. Pirms jebkura jauna produkta, īpaši ēterisko eļļu, lietošanas jums jāveic testa plāksteris plaukstas iekšpusē, lai izvairītos no alerģiskas reakcijas.
Ir svarīgi atcerēties, ka ēterisko eļļu tīrība vai kvalitāte netiek kontrolēta, tāpēc, izvēloties kvalitatīvu zīmolu, jums jāievēro piesardzība. Šīs eļļas ir arī spēcīgas, un tās vienmēr jāatšķaida ar nesējvielu eļļu. Šajā gadījumā kokosriekstu vai olīveļļas kā nesējvielas izmantošana varētu būt papildu ieguvumi galvas ādas ārstēšanai.
Sausa galvas āda var būt apgrūtinoša tikai tāpēc, ka tā acīmredzami ietekmē matus un galvas ādu. Tomēr tas var izraisīt arī blaugznas un redzamu matu izkrišanu. Matu izkrišana var būt saistīta ar pastāvīgu skrāpēšanu.
Daži cilvēki pietiekami ieskrāpē, ka tas izraisa sāpīgumu vai pat atvērtas brūces. Ja tās netiek aprūpētas, šīs čūlas var kļūt iekaisušas. Ārkārtējos gadījumos čūlas (neatkarīgi no tā, vai tās ir izraisījušas skrāpējumi vai infekcijas) var radīt rētas. Ja uzskatāt, ka jums ir čūlas vai brūces, pirms eļļu vai mājas līdzekļu lietošanas jums jāredz ārsts, jo tie var kairināt brūci.
Gadījumos, kad sausu galvas ādu izraisa infekcija - īpaši sēnīšu infekcija - vai tā ir saistīta ar to, ir nepieciešama ārstēšana, lai novērstu tās izplatīšanos. Jums jāredz ārsts.
Izņemšana
Sausa galvas āda var būt neērti, bet par laimi tas ir ļoti ārstējams. Daudzi sausas galvas ādas gadījumi labi reaģē uz izmaiņām jūsu matu kopšanas līdzekļos vai rutīnā, un mājas aizsardzības līdzekļi noteikti var palīdzēt paātrināt procesu.
Ja mājas aizsardzības līdzekļi nav sākuši darboties pēc divām nedēļām, varat ierasties pie ārsta, lai pārliecinātos, ka nav pamata veselības stāvokļa, kam nepieciešama ārstēšana ar recepti. Ja pamanāt, ka matu izkrišana notiek kopā ar sausu galvas ādu, it īpaši saistībā ar čūlas vai pūslīšiem, tā ir arī laba ideja, sazinieties ar savu ārstu.
