Pārskats
Lielākajai daļai topošo māmiņu visā grūtniecības laikā būs nelielas sāpes un sāpes. Galu galā jūsu ķermenis mainās ar katru jauno dienu. Atzīsimies - nav tik vienkārši nēsāt līdzi augošu bērnu!
Krampjveida krampji var būt normāla grūtniecības sastāvdaļa, taču dažreiz tas var radīt nopietnas bažas. Ar nelielām zināšanām jūs varēsit uzzināt tikai to, kas rada jūsu diskomfortu.
Kāpēc es krampjēju?
Pirmā un otrā trimestra laikā jūsu ķermenis ir aizņemts ar virsstundu darbu, lai sagatavotos savam jaunajam bērniņam.
Dzemdes muskuļi drīz sāks izstiepties un paplašināties. Tas var izraisīt vilkšanas sajūtu abās vēdera pusēs. Ļoti agrīnā grūtniecības laikā jūs pat varat sajust sāpes, kas ir līdzīgas tām, kādas ir jūsu mēnešreizēs. “Grūtniecības laikā spiediena palielināšanās iegurņā palielinās diezgan bieži,” skaidroja Annette Bonda, MD, mātes un augļa zāļu direktore Griničas slimnīcā Konektikutā.
Agrīnas grūtniecības blakusparādības
Tipiskas agrīnas grūtniecības blakusparādības, piemēram, aizcietējums, var izraisīt krampjus. Krampji var rasties arī tad, ja sekojat līdzi parastajai vingrinājumu kārtībai. Tas var radīt papildu stresu jūsu muskuļiem. Krampjēšana fiziskās slodzes laikā ir signāls, lai jūs varētu apstāties un labi atpūsties.
Infekcija
Rauga infekcijas vai urīnceļu infekcijas (UTI) var izraisīt arī krampjus. Pētījums no BMJ paziņoja, ka līdz 6 procentiem topošo māmiņu grūtniecības laikā UTI attīstīsies. UTI var ātri izraisīt infekciju nierēs. Tas palielina risku uzsākt priekšlaicīgu dzemdību. Ārstam katrā vizītē jāpārbauda urīns, lai pārliecinātos, ka nav infekcijas pazīmju.
Sekss
Dzimumakts var izraisīt krampjus. Saskaņā ar bezpeļņas organizācijas HealthyWomen datiem, daudzas sievietes, kurām ir laimīga veselīga un normāla grūtniecība, var turpināt nodarboties ar seksu līdz pat dzemdībām.
Bet grūtniecības laikā var gadīties, ka sekss jūtas nedaudz savādāk. Tas var justies ne tik patīkami, jo paplašinās vēders. Vēlākā grūtniecības laikā orgasms, iespējams, var izraisīt vieglu kontrakciju sajūtu. Ja pēc seksa jūtat kādu no šiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu.
Ārpusdzemdes grūtniecība
Lai arī vieglas krampji ir normāla grūtniecības sastāvdaļa, tomēr jārunā ar ārstu par savu diskomfortu. Ja kopā ar krampjiem sākat redzēt smērēšanos vai asiņošanu, tas var liecināt par abortu vai ārpusdzemdes grūtniecību.
Ar normālu grūtniecību olnīcā olšūna izdalās olvados. Kad sperma apaugļo olu, tā nonāk jūsu dzemdē un piestiprinās oderei. Olu turpina augt nākamo deviņu mēnešu laikā.
Amerikāņu ģimenes ārsts saka, ka ārpusdzemdes grūtniecība notiek 1 līdz 2 procentos grūtniecības. Apaugļotā olšūna nepārvietojas dzemdē, bet paliek jūsu olvadā. Retos gadījumos apaugļota olšūna var pieķerties vienai no olnīcām, dzemdes kaklam vai pat vēderam.
Ja rodas asas sāpes, kas ilgst vairāk nekā dažas minūtes, jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu.
Preeklampsija
Vēl viens nopietnu satraukumu iemesls ir stāvoklis, ko sauc par preeklampsiju. Preeklampsija var rasties jebkurā laikā pēc grūtniecības 20. nedēļas. Preeklampsijas fonds skaidro, ka vismaz 5 līdz 8 procentiem no visām grūtniecēm ir diagnosticēta preeklampsija.
Preeklampsija var izraisīt sāpes kuņģa augšējā labajā pusē. Tas var palielināt placentas nobrāzuma risku - stāvokli, kad placenta pirms dzemdībām atdalās no dzemdes sienas.
Katrā iecelšanas reizē ārsts pārbaudīs asinsspiedienu un urīnu, līdz jūs dzemdēsit bērnu. Olbaltumvielas, kas atrodamas urīnā, var liecināt par preeklampsiju.
Krampji un trešais trimestris
Ieejot trešajā trimestrī, jūs, visticamāk, sākat izjust lielāku spiedienu iegurnī. Tas notiek diezgan bieži, jo tagad jūsu mazulis aug ļoti ātri.
Jūsu mazais nospiež uz nerviem, kas iet no maksts līdz kājām. Staigājot, jūs varat just lielāku spiedienu un krampjus, jo mazulis piepeši jums vēderā. Laiku guļus uz sāniem, tas var mazināt diskomfortu. Bet nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja jūtaties pieaugošs, vienmērīgs krampjveida process.
“Krampšana trešajā trimestrī nekad netiek uzskatīta par normālu grūtniecības laikā,” sacīja Bonds. Bonds piebilda, ka, ja topošā mamma to piedzīvo, viņai vienmēr pēc iespējas ātrāk jāmeklē padoms savam ārstam.
Kaut arī priekšlaicīgas dzemdības simptomi katrā topošajai māmiņai var būt atšķirīgi, Bonds piebilda, ka ir “svarīgi ziņot par vēdera savilkšanos vai cietību, kā arī jaunām muguras sāpēm. It īpaši, ja muguras sāpes iet kopā ar izmaiņām maksts izdalījumos.”
| Simptoms | Iespējamais iemesls |
| Krampšana, ko papildina smērēšanās vai asiņošana | Aborts vai ārpusdzemdes grūtniecība |
| Sāpes un krampji vēdera augšējā labajā pusē | Preeklampsija |
| Palielināts, vienmērīgs krampjveida pieaugums trešajā trimestrī | Priekšlaicīgs dzemdības |
Kā es varu saņemt atvieglojumu?
Nejūtieties drūmi par krampjiem. Ir vairākas vienkāršas lietas, kuras varat darīt, lai saņemtu nelielu atvieglojumu. Mēģiniet samazināt fiziskās aktivitātes un izvairieties no krampjus izraisošām pozīcijām. Baudot siltu vannu naktī pirms gulētiešanas un dienas laikā mierīgi un ērti atpūsties, vajadzētu arī atvieglot vēderu.
Dzemdību vēdera joslas nēsāšana var piedāvāt arī nelielu krampjveida atvieglojumu, sacīja Bonds. Viņa ieteica nēsāt zem vēdera vienkāršu, Velcro elastīgo jostu. Pārliecinieties, ka tas ir regulējams un nav pārāk ierobežojošs.
Lai uzzinātu vairāk par to, kā vēdera josla var atbalstīt jūsu grūtniecību, apskatiet 5 iemeslus, kāpēc jums nepieciešama grūtniecības vēdera josla.
