Kas ir psihoneuroimmunoloģija?
Psihoneiroimmunoloģija (PNI) ir salīdzinoši jauns pētījumu lauks, kurā aplūkota mijiedarbība starp jūsu centrālo nervu sistēmu (CNS) un imūno sistēmu. Pētnieki zina, ka mūsu CNS un imūnsistēma var savstarpēji sazināties, taču viņi tikai nesen sāka saprast, kā viņi to dara un ko tas nozīmē mūsu veselībai.
Nervu smadzenēs un muguras smadzenēs veido CNS, savukārt imūnsistēmu veido orgāni un šūnas, kas aizsargā jūsu ķermeni pret infekcijām. Abas sistēmas ražo mazas molekulas un olbaltumvielas, kas var darboties kā kurjeri starp abām sistēmām. Jūsu CNS šie kurjeri satur hormonus un neirotransmiterus. No otras puses, jūsu imūnsistēma izmanto olbaltumvielas, ko sauc par citokīniem, lai sazinātos ar jūsu CNS.
Ko saka pētījumi
Ir daudz pētījumu par stresa ietekmi uz imūnsistēmu. Daudzi no šiem pētījumiem koncentrējas uz citokīnu izdalīšanos, reaģējot gan uz fizisko, gan psiholoģisko stresu.
Citokīns ir mazs proteīns, ko izdala šūnas, īpaši jūsu imūnsistēmā. Ir daudzi citokīnu veidi, bet tos, kurus parasti stimulē stress, sauc par pretiekaisuma citokīniem.
Normālos apstākļos jūsu ķermenis izdalās pretiekaisuma citokīnus, reaģējot uz infekciju vai ievainojumu, lai palīdzētu iznīcināt mikrobus vai salabot audus. Kad esat fiziski vai emocionāli pakļauts stresam, jūsu ķermenis atbrīvo arī noteiktus hormonus, ieskaitot epinefrīnu (adrenalīnu). Šie hormoni var saistīties ar specifiskiem receptoriem, kas signalizē par pretiekaisuma citokīnu ražošanu.
Šeit ir daži nesenie pētījumi un diskusijas par PNI medicīnas aprindās:
IEVIETOT ILGU SARAKSTA FORMĀTU:
- Esošo pētījumu 2016. gada pārskatā tika atklāts, ka stresa pieredze bērnībā var palielināt jūsu imūnsistēmas citokīnu izdalīšanos. Tas ir saistīts ar paaugstinātu garīgo slimību risku pieaugušā vecumā. Pētnieki uzskata, ka šī savlaicīga citokīnu atbrīvošanās var izraisīt izmaiņas smadzenēs, kas palielina personas risku saslimt ar garīgu slimību vēlāk dzīves laikā.
- 2015. gada rakstā tika atzīmēts, ka žurkas ražoja dažāda veida citokīnus atkarībā no viņu stresa veida. Piemēram, ievainojums izraisīja viena veida pretiekaisuma citokīnus. Tikmēr sociālā stresa izraisītāja iedarbība, piemēram, atdalīšana no tuva ģimenes locekļa, izdalīja cita veida pretiekaisuma citokīnu.
- Citā 2016. gada pārskatā tika atklāts, ka gan miega traucējumi, gan pārāk daudz gulēšanas, šķiet, izraisīja pretiekaisuma citokīnu atbrīvošanu.
- 2011. gada pārskatā, kurā tika pētīta saikne starp stresu un imūnsistēmu, tika atklāts, ka stresam var būt nozīme apstākļos, kas ietekmē imūnsistēmu, piemēram, vēzis, HIV un zarnu iekaisuma slimības.
Kādi ir daži PNI piemēri?
Ko visas šīs jaunās zināšanas nozīmē mūsu veselībai? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par PNI lomu vairākos izplatītos apstākļos.
Psoriāze
Psoriāze ir lielisks piemērs tam, kā jūsu imūnsistēma, CNS, garīgā veselība un stresa līmeņi ir savstarpēji saistīti. Tas ir hronisks stāvoklis, kas izraisa jūsu ādas šūnu augšanu pārāk ātri. Jūsu ķermenis parasti novieto papildu ādas šūnas, bet, ja jums ir psoriāze, šīs papildu šūnas uzkrājas uz jūsu ādas virsmas. Tas var izraisīt intensīvu niezi un sāpes.
Ādas šūnu aizaugšana psoriāzes gadījumā ir saistīta ar citokīnu izdalīšanos no jūsu imūnsistēmas. Mēs zinām, ka psiholoģiskais stress var pasliktināt vai izraisīt psoriāzes epizodes. Patiešām, cilvēkiem ar psoriāzi parasti ir paaugstināts kortizola, stresa hormona, līmenis.
Jūsu hipotalāms, kas ir daļa no jūsu CNS, ir atbildīgs par kortizola ražošanu. Kad tas izjūt stresa izraisītājus, tas signalizē par jūsu tuvumā esošo hipofīzi, kas signalizē par kortizola ražošanu. Tas, savukārt, var izraisīt jūsu imūnsistēmas atbrīvošanos no pretiekaisuma citokīniem. Pēc tam šie citokīni izraisa ādas šūnu aizaugšanu.
Turklāt cilvēki ar psoriāzi bieži ziņo par psiholoģiskiem stāvokļiem, piemēram, depresiju, paaugstinātu stresu un domām par pašnāvību. Iepriekšējie pētījumi ir saistījuši citokīnu līmeņa paaugstināšanos ar lielu depresiju.
Pašlaik psoriāzi nevar izārstēt, taču jauninājumi PNI jomā nākotnē to varētu mainīt. Pa to laiku lūk, kā to pārvaldīt mājās.
Vēzis
Daudzu pētījumu 2013. gada pārskatā, kas pēta saistību starp PNI un vēzi, tika atrasti pierādījumi, kas liek domāt:
- Sievietēm ar ģenētiskiem vēža attīstības riska faktoriem, reaģējot uz stresu, bija imūnsistēmas patoloģijas.
- Šķiet, ka cilvēkiem ar krūts vēzi pastāv saikne starp depresiju, viņu sociālā atbalsta kvalitāti un imūno šūnu aktivitāti.
- Cilvēkiem ar krūts, dzemdes kakla vai olnīcu vēzi, kuri ziņoja par stresa vai vientulības sajūtu, bija novirzes no imūnsistēmas.
- Saziņa starp imūnsistēmu un smadzenēm var ietekmēt simptomus, kas saistīti ar vēža ārstēšanu, ieskaitot nogurumu, depresiju un miega grūtības.
- Stresa stresa un depresija var būt saistīta ar sliktāku vairāku vēža veidu izdzīvošanas rādītājiem.
Koronāro artēriju slimība
Pārskats no 2010. gada, kurā aplūkota saistība starp stresu, imūno funkciju un koronāro artēriju slimību, atkārtoja citus pētījumus, kas liecina, ka psiholoģiskais stress palielina pretiekaisuma citokīnu ražošanu.
Šis pretiekaisuma citokīnu pieaugums ir saistīts ar sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena paaugstināšanos. Turklāt jūsu imūnsistēma ražo citokīnus, kas veicina slimības vai noguruma sajūtu. Saskaņā ar šo pārskatu šī reakcija nav uzreiz kaitīga. Tomēr ilgstošs stress un citokīnu ražošana var veicināt sirds slimības attīstību.
Apakšējā līnija
PNI ir strauji augošs pētījumu lauks, kurā apskatītas attiecības starp jūsu CNS un imūnsistēmu. Kaut arī daži pētījumi ir izvirzījuši vairāk jautājumu nekā atbilžu, pētnieki tagad zina, ka gan fiziskais, gan emocionālais stress var ļoti reāli ietekmēt jūsu imūnsistēmu.
PNI nākotnē, iespējams, apskatīs, kā šīs attiecības ietekmē noteiktus nosacījumus, tostarp vēzi un psoriāzi. Tas pat var norādīt pētniekus uz ilgi gaidīto ārstniecības līdzekļu virzību abiem šiem apstākļiem, kā arī daudziem citiem.
